〔摘要〕高中生處于青春期中后期，其生理和心理漸趨成熟，是自我同一性和個(gè)性形成的關(guān)鍵階段。他們渴望認(rèn)識(shí)自我，憧憬未來，同時(shí)又有矛盾、迷茫。他們渴望緩解高考?jí)毫?，又怯于放松。他們渴望友誼，喜歡與同齡人交往，并看重他們的反饋，而出于獨(dú)立愿望、自尊心的增強(qiáng)，又不輕易向人袒露內(nèi)心。他們情緒體驗(yàn)豐富，表露起來卻文飾內(nèi)隱。如何引導(dǎo)高中生更好地認(rèn)識(shí)自我和健康成長(zhǎng)是高中心理健康教育的重要課題，本文擬對(duì)繪畫療法在高中心理健康教育中的應(yīng)用進(jìn)行探究。

〔關(guān)鍵詞〕繪畫療法;高中;心理健康教育

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）01-0062-04

一、繪畫療法概述

（一）繪畫療法的概念

繪畫療法是以心理學(xué)和藝術(shù)理論為基礎(chǔ)，以繪畫為媒介，建立在咨詢師、來訪者和藝術(shù)作品等多層關(guān)系的互動(dòng)基礎(chǔ)上的促進(jìn)來訪者心理成長(zhǎng)、促進(jìn)來訪者生活狀態(tài)改變的一種治療方法[1]。繪畫作為自我表達(dá)的自然語(yǔ)言，可以自由表達(dá)個(gè)人的態(tài)度、體驗(yàn)、愿望或困惑，也可以反映與個(gè)人有關(guān)的意識(shí)或潛意識(shí)信息;繪畫療法的方式靈活多樣，簡(jiǎn)便易操作，不易使個(gè)體感到威脅，并能以創(chuàng)意的方式促進(jìn)問題解決，提高正性情緒、改善行為功能，促進(jìn)個(gè)體的心理健康。

（二）繪畫療法的理論取向

1.心理動(dòng)力學(xué)取向

經(jīng)典精神分析認(rèn)為，一個(gè)人深層的無意識(shí)和真正的動(dòng)機(jī)、欲望和心理活動(dòng)可以通過這個(gè)人與別人的互動(dòng)或這個(gè)人的心理活動(dòng)產(chǎn)品表現(xiàn)出來，這個(gè)過程就是投射。繪畫作為個(gè)體的心理活動(dòng)產(chǎn)品，可以無意識(shí)地表達(dá)個(gè)體壓抑或遺忘的意象、心理沖突或防御等。繪畫治療可以使壓抑的無意識(shí)轉(zhuǎn)化為意識(shí)，促進(jìn)繪畫者的消極防御機(jī)制向健康的防御機(jī)制發(fā)展。分析心理學(xué)則以原型象征的角度來理解繪畫，在繪畫中尋找潛意識(shí)內(nèi)容的象征性表達(dá)，將繪畫和夢(mèng)境、積極想象等表達(dá)形式聯(lián)合分析。

2.行為認(rèn)知取向

行為認(rèn)知取向認(rèn)為繪畫創(chuàng)作過程和體驗(yàn)本身就可以表達(dá)情緒，促進(jìn)當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自我。繪畫也是一種含有認(rèn)知信息傳遞的活動(dòng)。通過重視治療目標(biāo)和靶行為，強(qiáng)調(diào)對(duì)創(chuàng)作過程的指導(dǎo)，強(qiáng)化積極行為，通過積極意象的表達(dá)和視覺呈現(xiàn)，藝術(shù)能刺激個(gè)體大腦右腦發(fā)展，也可建構(gòu)自我的積極觀念[2]。

3.心理發(fā)展取向

伯特將兒童繪畫按發(fā)展順序分為不同的階段：2～3歲是涂鴉期，接著是蝌蚪人階段，6～10歲的兒童繪畫嘗試具體和有細(xì)節(jié)。11～14歲個(gè)體認(rèn)知語(yǔ)言和情感功能都提高了，更喜歡畫幾何圖形和裝飾，而非人物形象。青少年中期開始對(duì)顏色和形狀感興趣。青少年階段個(gè)體自我意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)自己的繪畫較為苛刻[3]。了解個(gè)體在繪畫中反映出來的與心理發(fā)展有關(guān)的主題和問題，能知道其心理發(fā)展的需要[2]。

二、繪畫療法在高中心理健康教育中的應(yīng)用

（一）繪畫療法在心理活動(dòng)課程中的應(yīng)用

繪畫療法應(yīng)用在心理課程中，可以提高課堂的趣味性，增加學(xué)生參與課堂的積極性。學(xué)生自由地創(chuàng)造想要表達(dá)的繪畫作品，象征性地表達(dá)內(nèi)心沖突，與自己內(nèi)心獨(dú)立又矛盾的情感進(jìn)行對(duì)話，嘗試解決日常生活中類似的問題。同時(shí)，他們可以收獲來自同伴的反饋和支持，從中獲得自我覺察和成長(zhǎng)的力量。

根據(jù)不同的活動(dòng)主題和活動(dòng)目標(biāo)，可以靈活設(shè)計(jì)繪畫心理課。以下為繪畫療法在高中心理健康教育常見主題中的應(yīng)用。

（1）自我認(rèn)識(shí)：畫人（如自畫像、多個(gè)自我、他人眼中的我、我的優(yōu)缺點(diǎn)、理想中的我）、畫樹、畫動(dòng)植物等。畫人反映學(xué)生對(duì)自我身心意象或理想形象的感知（盡量不畫火柴人）;畫樹可以反映學(xué)生的生活角色和從環(huán)境中尋求幫助的能力，還可以準(zhǔn)確了解當(dāng)事人的生活內(nèi)容、無意識(shí)情感，以及和人格特征相關(guān)的信息[3];畫動(dòng)植物則可以反映個(gè)體內(nèi)在動(dòng)物化本能和靈性意象的層面。

（2）人際關(guān)系：畫我和我的好朋友、畫理想中的男（女）朋友、畫宿舍（家庭）魚缸圖、畫家庭動(dòng)態(tài)圖、畫家庭樹木圖、畫房樹人、畫人際網(wǎng)絡(luò)圖、畫花與昆蟲等。以家庭動(dòng)態(tài)圖為例，其指導(dǎo)語(yǔ)是要求學(xué)生畫出家庭的每個(gè)成員，包括正在做某事或從事某項(xiàng)活動(dòng)。該作品能夠表達(dá)出繪畫者內(nèi)心中的父母、手足、自我概念和位置、情緒、態(tài)度、家庭互動(dòng)等情況。同樣，家庭樹木圖是用樹木代表自己和家庭成員，通過樹的種類、大小、位置、構(gòu)圖、附屬物等，包括自己的解讀，能得到作畫者如何看待家庭成員及其關(guān)系。

（3）情緒管理：畫情緒、涂鴉創(chuàng)作[4]、畫心情曼陀羅、畫門里門外等。其中心情曼陀羅繪畫可以采用涂色的彩繪曼陀羅和進(jìn)行創(chuàng)作的繪制曼陀羅兩種形式，表達(dá)、調(diào)節(jié)心情，獲得心靈放松，進(jìn)而認(rèn)識(shí)自我。

（4）生涯規(guī)劃：畫成長(zhǎng)歷程、畫我的生命之書的封面、畫生涯彩虹圖、畫生命年輪[5]、畫夢(mèng)想完成時(shí)、畫未來的工作場(chǎng)景[6]、畫十年后的自己等。以畫十年后的自己為例，請(qǐng)同學(xué)們放松后想象十年后的自己，越具體越好，越生動(dòng)越好，保留這個(gè)形象，并畫下來。由此激發(fā)學(xué)生生涯探索的意識(shí)，理解自己的人生目標(biāo)，了解自己的職業(yè)興趣和職業(yè)價(jià)值觀。

（5）學(xué)業(yè)方面：畫我眼中的學(xué)習(xí)、涂鴉對(duì)高考的看法、畫豎線添加圖[7]、畫登山圖、畫成功記錄、畫學(xué)業(yè)魚骨圖[8]等。學(xué)業(yè)魚骨圖可以幫助學(xué)生分析影響學(xué)習(xí)行為的因素并加以改善。先畫魚骨圖，魚頭代表自己的理想學(xué)習(xí)狀態(tài)，滿分100分，自己給整體狀態(tài)打分。接著在魚骨上填寫影響學(xué)習(xí)的主要原因：方法、心態(tài)、環(huán)境、自制力等。第三步填從屬原因，即造成主要原因的具體情況，書房亂、環(huán)境雜等。

（6）壓力與應(yīng)對(duì)：畫突破困境、畫奇跡、畫心理魔法壺、畫安全島、畫雨中人等。以突破困境為例，可以把A4紙折成六宮格，并按照主題創(chuàng)作。主題分別為：自己、困難與困境、找資源的方法、未來任務(wù)、如何運(yùn)用資源和預(yù)測(cè)可能的結(jié)局[9]。雨中人則要求個(gè)體繪畫一個(gè)在雨中的人，促發(fā)一種情境，以探索個(gè)體在外界壓力情境下的情緒狀況和自身的應(yīng)對(duì)方式。

（7）生活與學(xué)校適應(yīng)：通過小組畫海報(bào)、組員輪流畫五官、畫樹找朋友等來增加學(xué)生的熟悉度以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力;通過畫課余生活覺察自己的娛樂休閑方式和時(shí)間規(guī)劃;通過學(xué)校動(dòng)態(tài)繪畫來探索學(xué)生在學(xué)校中對(duì)自己、同伴、老師以及之間關(guān)系的感知，也可用于對(duì)課堂環(huán)境的感知及其對(duì)學(xué)校的態(tài)度等。這些感知通過畫中人物大小、人物間距、人物活動(dòng)、忽略、陰影、繪畫力度、線條等反映出來[10]。

（8）生命教育：可以通過畫生命中一個(gè)重要的事物和場(chǎng)景、生命的意義、生命中重要的五樣、尊重生命的方法，畫生命線，畫生命曼陀羅等來多角度理解生命的本質(zhì)，理解生命的意義并珍惜生命。

繪畫療法應(yīng)用于課程中的操作流程：（1）建立關(guān)系，引入主題。通過視頻、圖片、熱身活動(dòng)等導(dǎo)入主題，明確課程目標(biāo)，營(yíng)造溫暖氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒。（2）活動(dòng)體驗(yàn)。通過指導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生放松，舒展身體，進(jìn)行不同主題的繪畫，畫好后體驗(yàn)、感受或編寫故事。（3）分享與討論。小組成員分享作品，可以分享繪畫內(nèi)容、故事、感受等，其他組員認(rèn)真傾聽或開放式提問。原則是尊重，自愿，不強(qiáng)求，保密。（4）回顧與結(jié)束。引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)活動(dòng)中的收獲、澄清團(tuán)體活動(dòng)的意義，也可以將學(xué)生繪畫中展現(xiàn)的積極品質(zhì)引導(dǎo)和強(qiáng)化，鼓勵(lì)他們把體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)、感悟、決心應(yīng)用于生活實(shí)際。最后，妥善保存學(xué)生的繪畫。

（二）繪畫療法在個(gè)體心理咨詢中的應(yīng)用

在個(gè)體咨詢中，有些學(xué)生不善言辭，或處在多種復(fù)雜情緒中無以言表，或非自愿而來，內(nèi)心帶著阻抗，或咨詢進(jìn)入一定階段，存在矛盾信息。為更多了解學(xué)生的人格、情緒、人際等特點(diǎn)，繪畫療法可以作為一個(gè)切入點(diǎn)。這時(shí)可征求學(xué)生意愿，引入繪畫。繪畫主題可以選擇普適性較強(qiáng)的畫樹、畫人或畫房樹人，也可根據(jù)不同主題進(jìn)行靈活選擇。

繪畫可以在咨詢的不同階段展開。咨詢的初始階段，繪畫可以用來收集資料，促進(jìn)假設(shè)評(píng)估，并幫助確立治療目標(biāo)。在建立咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造一種安全接納的氛圍，學(xué)生可以在繪畫中自然表達(dá)自我，把潛意識(shí)和意識(shí)視覺化，也可以把治療目標(biāo)生動(dòng)地表現(xiàn)出來。咨詢師認(rèn)真觀察其作畫過程，傾聽學(xué)生的繪畫故事和解釋，以及由繪畫聯(lián)想到的生活、人際、感受，結(jié)合學(xué)生的言語(yǔ)和非言語(yǔ)信息，了解其內(nèi)心的沖突、需求、心理發(fā)展水平及應(yīng)對(duì)方式等。

咨詢的中期階段，繪畫可作為學(xué)生問題修通的方式，幫助其重獲成長(zhǎng)。通過情緒表達(dá)類、自我探索類或關(guān)系探索類等繪畫活動(dòng)創(chuàng)作過程和積極意象引導(dǎo)來實(shí)現(xiàn)支持系統(tǒng)的重建、情緒的宣泄、認(rèn)知的調(diào)整、行為的塑造、自我的整合、關(guān)系的修復(fù)等咨詢目標(biāo)[1]。

當(dāng)學(xué)生基本達(dá)成既定目標(biāo)，咨詢就進(jìn)入結(jié)束階段。該階段，咨詢師可以邀請(qǐng)學(xué)生畫出自己離開之后的畫面、畫出收獲、畫出離開時(shí)的感受等，和學(xué)生一起回顧其進(jìn)步，回顧過程中創(chuàng)作的作品，鼓勵(lì)其將體會(huì)、收獲遷移到個(gè)人生活。

（三）繪畫療法在心理普查中的應(yīng)用

心理普查用于全面了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)和心理健康狀況，篩查出學(xué)生群體的高風(fēng)險(xiǎn)個(gè)體、關(guān)注心理適應(yīng)不良的學(xué)生，積極開展相應(yīng)工作，維護(hù)學(xué)生心理健康[7]。目前心理普查較多使用自陳量表測(cè)驗(yàn)，其缺點(diǎn)是學(xué)生有掩飾情緒、隨意作答等現(xiàn)象。

繪畫測(cè)驗(yàn)簡(jiǎn)單易操作、具有趣味性、測(cè)試結(jié)果隱蔽，不易引起防御，可以作為普查輔助工具。普查可采用的繪畫測(cè)驗(yàn)為自畫像、房樹人、畫樹、家庭動(dòng)態(tài)圖或?qū)W校動(dòng)態(tài)圖測(cè)驗(yàn)[7]。繪畫測(cè)驗(yàn)評(píng)分需要專業(yè)的繪畫心理分析師（繪畫心理知識(shí)和咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富）商榷制定評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，集體評(píng)分。評(píng)分僅作為參考和方向，不作診斷。如需進(jìn)一步了解學(xué)生的心理狀況，需要結(jié)合其他測(cè)評(píng)，對(duì)學(xué)生訪談?dòng)^察，結(jié)合其他人對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)綜合考量。普查結(jié)果進(jìn)行分析后得出評(píng)估報(bào)告，向年級(jí)反饋，對(duì)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)干預(yù)。將所有學(xué)生的測(cè)驗(yàn)資料歸檔，統(tǒng)一保密處理。

（四）繪畫療法在危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用

經(jīng)歷危機(jī)事件的人，有時(shí)不愿開口說話，或不愿提及危機(jī)事件，或拒絕與人溝通。在這些情況下，繪畫療法可以作為其中一種危機(jī)干預(yù)技術(shù)使用。繪畫可以把危機(jī)和痛苦形象化、視覺化、象征化，有助于來訪者表達(dá)內(nèi)心的沖突和感受，緩釋壓力，甚至可以啟動(dòng)來訪者的原型自愈機(jī)制[11]。

繪畫前要提供給學(xué)生合適的、質(zhì)量好的鉛筆、彩筆、橡皮和A4白紙，營(yíng)造一種安全的繪畫氛圍。學(xué)生自愿選擇是否用繪畫來表達(dá)自己，若不愿意，也可以用語(yǔ)言、舞蹈、寫信等其他形式。繪畫療法要選擇合適的時(shí)機(jī)。比如日本高橋哲教授認(rèn)為在地震發(fā)生后，在孩子的生活尚未安定時(shí)不適合做繪畫治療。此外，在與有自殺危機(jī)的學(xué)生溝通時(shí)，幫助學(xué)生聚焦積極事件和過去的積極情感體驗(yàn)很重要，并讓他們看到自殺以外的選擇。比如畫希望，畫特定難題的頭腦風(fēng)暴，畫個(gè)人優(yōu)勢(shì)、社會(huì)支持和現(xiàn)在及過去成功處理壓力的方式等。

三、注意事項(xiàng)

（一）營(yíng)造安全抱持與自由的表達(dá)環(huán)境

繪畫療法在高中心理健康教育中的應(yīng)用，其目的是為了學(xué)生福祉，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在實(shí)施過程中，我們要保持善行、尊重，給學(xué)生提供一種安全和抱持的環(huán)境。

如果學(xué)生擔(dān)心不會(huì)畫，教師應(yīng)給予鼓勵(lì)。如果學(xué)生畫的畫和教師指導(dǎo)語(yǔ)不一致，要理解和包容，或許當(dāng)下的主題讓學(xué)生不愿觸碰或有焦慮，可以和學(xué)生互動(dòng)繪畫內(nèi)容。如果學(xué)生畫完后不愿說和繪畫有關(guān)的信息，要給予尊重，可以把繪畫保存起來，待時(shí)機(jī)成熟時(shí)再分享。集體分享時(shí)，應(yīng)盡量避免學(xué)生深層次的自我暴露，以免心靈受傷。對(duì)于繪畫內(nèi)容特殊而需要跟進(jìn)的學(xué)生，教師可以一對(duì)一輔導(dǎo)。

（二）關(guān)于繪畫的分析與溝通

在學(xué)生分享繪畫的過程中，教師不能野蠻武斷地分析繪畫，以免給學(xué)生的心靈帶來傷害。一幅畫的信息是有限的，不能根據(jù)一幅畫診斷學(xué)生的心理或?qū)ζ溥^分解讀，要綜合考慮其他情況。

教師對(duì)繪畫進(jìn)行反饋時(shí)，不要評(píng)價(jià)學(xué)生作品好與壞，也盡量不要向其提供改善方法。因?yàn)樽寣W(xué)生改變的方法可能是教師個(gè)人的投射[9]。教師可以運(yùn)用開放式提問、具體化、內(nèi)容反映和鼓勵(lì)等技術(shù)，關(guān)注繪畫的積極因素，探究學(xué)生的心理需求，向其拋出思考問題，引導(dǎo)其思考改善方法，喚醒學(xué)生內(nèi)在的心理力量，促進(jìn)其認(rèn)知改變和心理成長(zhǎng)。

繪畫療法為教育者理解學(xué)生的心靈，為高中生理解自我、緩解壓力、促進(jìn)人際、情緒調(diào)節(jié)等提供很好的途徑。繪畫療法在高中心理健康教育中有廣闊的應(yīng)用前景。

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（作者單位：廣東省珠海市第一中學(xué)，珠海，519000）