王海洋 湯苗苗

(湖北科技職業(yè)學院 湖北 武漢：430073)

2017年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報顯示，全國各類高等教育在學總規(guī)模達到3779萬人。全國共有普通高等學校2631所，其中高職(?？?院校1388所(比上年增加29所)，平均在校生6662人(比上年增加134人)。隨著高職院校在校生規(guī)模的擴大，農(nóng)村生源地學生的數(shù)量和比重也在不斷上升。課題組對農(nóng)村生源地學生進行了自信心調(diào)查,發(fā)現(xiàn)由于生活經(jīng)歷、學習環(huán)境的不同，高職院校農(nóng)村生源地大學生比來自城市的大學生表現(xiàn)出的內(nèi)心矛盾與沖突更為激烈。很多農(nóng)村生源地學生自信缺失，希望被認可卻不知道如何與人相處，期待找到好的工作卻不知道如何與專業(yè)對接，這嚴重影響了他們的世界觀、人生觀、價值觀的養(yǎng)成。課題組通過對湖北高職院校農(nóng)村生源地學生進行了問卷調(diào)查和個別訪談,評估了他們的自信心表現(xiàn)情況和明顯特點,分析了他們自信心缺失情況與家庭環(huán)境、學校教育、校園和社會生活以及自我認知等方面的關(guān)系[1]，并在此基礎(chǔ)上對重建高職院校農(nóng)村生源地學生自信心途徑進行了探索。

1 提升自信心途徑

提升自信心的途徑有很多種，針對農(nóng)村生源地學生主要從認知和自我掌控入手，首先要做到全面自我認知，然后通過對時間、情緒、心理、就業(yè)四個方面的掌控，來調(diào)節(jié)好自己的學習生活和工作，以達到創(chuàng)造自信條件，讓自身真正自信。

1.1 全面的自我認知

蘇格拉底認為，認識你自己是世界上最難的事情。畢竟當局者迷，旁觀者清，不管你認為自己多么聰明，都很難超越自己的局限。當大學生自己對自身的綜合評價和其他人對自己的綜合評價差距懸殊過大，就會造成失衡，甚至會使個體與周邊人群的關(guān)系產(chǎn)生矛盾，在心理形成較為穩(wěn)定、持續(xù)的自滿或者自卑，影響個人的心理和成長。對自己能有客觀全面的認識，需在比較、實踐中重新自我認知。

1.1.1 在比較中進行自我認知

沒有比較的認知容易做出錯誤的評價。與高中有所不同，大學生來自于各個地方,家庭條件、生活環(huán)境差距較大，性格各異。大學生要學會用比較的方法來認知自我，在多重比較中全面認識自己。比較包括與他人比較、與每個時間段的自己做比較。比較評價時不能以某一時某一事作為惟一的比較標準，更不能以點帶面，以偏概全。在做比較認知時，可以采取書面記錄形式，在日常寫自我分析日記，把自我分析當成一件重要的事，設(shè)定階段任務(wù)以每一個小目標的達到為結(jié)點，經(jīng)過多次目標的實現(xiàn)進行自我肯定，從而提升自信。

1.1.2 在實踐中進行自我認知

行動是認識自己最貼切的方式。大學生活讓學生有更多的時間去思考去研究。農(nóng)村生源地學生進入城市繼續(xù)學習，實踐機會更多。不同于高中學習，專業(yè)知識的學習只是大學生學習生活的一部分，社會實踐在大學生活中也具有非常重要的地位。利用假期走進自己的家鄉(xiāng)進行實踐活動，或參加學校組織的實踐活動，如“三支一扶”“重走紅色經(jīng)典路線”“中國夢走進家鄉(xiāng)”等活動，在實踐中重新認識家鄉(xiāng)，重新認識自己。實踐包括很多方面：可以利用假期走進企業(yè)做實習生；在家?guī)椭改竸?wù)農(nóng)；和同學一起開培訓機構(gòu)為周圍的孩子提供假期培訓；也可以針對感興趣的社會問題進行調(diào)研分析。學生通過各種實踐活動的開展幫助他們找到不足，可以更加全面地認知自我，同時在實踐中取得的成果有助于提升自信。

認識自己，意味著要認識自己過去有哪些好的習慣和壞的習慣，并努力強化好習慣，改掉壞習慣。大學期間是人格形成的關(guān)鍵期，農(nóng)村生源地高職學生，需要學會在新的環(huán)境中認識自己，對自己的性格、興趣、愛好、特長進行一次全面認識，也要對自己的不足之處進行一下梳理，方能在新的環(huán)境中順利生活和發(fā)展。

1.2 學會自我調(diào)控

一個人只有認知自我，接受自己的優(yōu)缺點，才能產(chǎn)生自信，才能充分發(fā)揮自身的潛能，最終實現(xiàn)自我價值。而自我控制正是實現(xiàn)自我價值的核心所在。

1.2.1 掌控時間

大學是人生發(fā)展的重要階段，是步入社會的中轉(zhuǎn)站、加油站。如何利用好三年高職學習生活，讓農(nóng)村生源地學生能順利進入社會，很重要的一點是需要學會合理支配屬于自己的時間?？茖W合理規(guī)劃時間，依據(jù)大學的教學要求合理設(shè)定目標，將大學時間劃整為零分階段實現(xiàn)目標，是大學生們首先要學習和掌握的。首先要列出自己的目標，分析哪些是短期目標哪些是長期目標，自己現(xiàn)階段最迫切需要做什么，根據(jù)輕重緩急做出最好的時間安排，并在執(zhí)行中不斷修正和執(zhí)行。時間的安排和利用是可以控制的，通過控制時間做到有效管理時間，可以提高學習的效率。有效時間內(nèi)完成制定的一系列目標，也有助于學生提升自己的自信心。

1.2.2 管理情緒

在遇到挫折情緒低落時，應(yīng)如何管理情緒？科學、合理的情緒管理的方法和途徑，一般來說，主要有宣泄法、轉(zhuǎn)移法和升華法，就是要把壓抑在心里的情緒通過合適的途徑宣泄出來，可以向親朋好友傾訴，可以通過專業(yè)設(shè)備發(fā)泄，可以去做一些獲得心靈平衡的事情，可以參加一些豐富的校園文化活動。當處于劇烈情緒中時，有意識地做其他事情將注意力轉(zhuǎn)移，或者換個環(huán)境，就是所謂的轉(zhuǎn)移法。學業(yè)不順利身處逆境感到苦悶，可以將精力投入到自己感興趣的事情中去，通過其他事情的成功來改變自己的處境和心境，這就是升華法。對于農(nóng)村生源地學生來說，要在日常學習生活中學會管理情緒、控制情緒才能正確處理所遇到的問題，問題的解決有助于自信的提升。

1.2.3 心理調(diào)節(jié)

人的心理健康狀況是人的心理素質(zhì)中最重要的方面[2]。要通過學校心理中心組織的心理測試和學院輔導員、心理委員三級管理，關(guān)注農(nóng)村生源地大學生的心理健康，獲取學生的心理動態(tài)，及時了解學生的心理情況[3]。同時高職院校要結(jié)合學生的實際，定期組織開展廣泛的、有針對性的心理健康教育活動，在活動中讓學生正確認識自己的心理狀態(tài)。心理的自我調(diào)節(jié)非常重要。在日常學生管理中，輔導員應(yīng)多表揚學生，幫助學生產(chǎn)生積極的自我暗示，積極自我暗示在不知不覺之中對人的意志、心理以至生理狀態(tài)產(chǎn)生影響。積極的自我暗示令學生保持好的心情、樂觀的情緒、自信心，從而調(diào)動學生的內(nèi)在因素，發(fā)揮主觀能動性。要積極引導學生學會客觀地評價和接納自己的心理狀況，樹立起積極、樂觀、向上的健康心態(tài)，從而釋放自己的活力、發(fā)揮自己的潛力。

1.2.4 就業(yè)掌控

凡事預則立，不預則廢。與城市生源學生相比，農(nóng)村生源地學生更需要在工作中實現(xiàn)自我價值，以更好地回報家庭。他們需要在專業(yè)老師的指導下做好職業(yè)規(guī)劃，對自己的職業(yè)規(guī)劃做出科學的制定。學校要在農(nóng)村生源地學生入學時了解學生的就業(yè)意向，針對性地進行就業(yè)跟蹤指導，在頂崗實習期間為學生推薦崗位，讓學生在頂崗實習期對自己要從事的職業(yè)有初步認知，確定適合自己的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標設(shè)定行之有效的計劃。

2 良好的外部環(huán)境有助于提升大學生自信心

外因是發(fā)展的外部條件，它通過內(nèi)因作用于事物的存在和發(fā)展，對事物的發(fā)展有加速或延緩作用。良好的外部環(huán)境是提升大學生自信心途徑的必要條件。

2.1 營造健康的校園文化

校園文化建設(shè)是學校精神文明建設(shè)的重要部分，是展示學?；盍娃k學成效的重要方式。大學生是大學校園文化活動主體，是主要的參與者、組織者，也是校園文化活動的最大受益者。健康的校園文化活動能積極有效地促進大學生自信心的提升。學校可以結(jié)合時代特征開展豐富多彩、積極向上的學術(shù)、科技、體育、文化和娛樂活動，結(jié)合重大節(jié)日，開展特色鮮明、主題性強的教育活動，創(chuàng)造學生進行對外溝通交流的機會，提升學生的社會交往能力，進而增強他們的社會責任感和使命感。學校要多方面為農(nóng)村生源地學生提供滿足他們社會交往、技能鍛煉的機會，鼓勵他們積極參與各種活動，并在活動中多給予他們正面反饋和正面評價，從而增加他們的成功體驗。通過活動培養(yǎng)與他人的團結(jié)協(xié)作精神，進而提升他們的自信心。

2.2 營造和諧家庭氛圍

家庭是人生開始的地方，家庭是最初的學校，父母是學生最初和相伴一生的老師。家庭也是一個人最重要的后盾和避風港。

2.2.1 注重家庭教養(yǎng)方式，建立和諧家庭關(guān)系

美國心理學家卡普蘭的研究表明[4]，青少年的自信心在很大程度上取決于家庭教育和父母的關(guān)系條件：父母的關(guān)心和愛有助于自信心的提高，而過分嚴厲則不利于自信。母親對兒童的成長影響很大。母親自信、民主又不乏威信，對孩子嚴格要求，同時又能聽取孩子的意見，這種嚴格又民主的教養(yǎng)模式會使孩子學會尊重自己和他人的人格，相信自己的能力。如果父母采取冷漠且專制的教養(yǎng)模式，對孩子教育中常使用語言暴力如“你的無能讓我失望”、“你怎么這么差勁”“你真讓我丟臉”等，從不詢問孩子對事物的看法，在批評教育中不給孩子解釋的機會，會容易造成孩子的自卑，使孩子嚴重缺乏自信。

有條件的學校應(yīng)組織家?；踊顒樱纳茖W生與家長關(guān)系，使學生懂得感恩家長，體諒家長的難處，體會父母的愛和堅忍；使家長了解學生，理解學生的心理，對學生有更多的耐心和支持。

2.2.2 引導建立和諧家庭關(guān)系

所有的學生以后都會成為父母。在學生成長的道路上，學校有責任普及健康的心理知識，幫助他們學會營造和諧的人際關(guān)系。正確的引導有利于學生自信心的提升，同時也有助于社會和國家的穩(wěn)定[5]。

夫妻關(guān)系是人生中最重要也是最主要的關(guān)系之一，是家庭關(guān)系的核心，決定著家庭關(guān)系的氛圍。父母相處的方式潛移默化影響孩子對人對事的態(tài)度。大量研究還表明，父母關(guān)系和相處方式會明顯的影響孩子對待異性的態(tài)度。如母親專橫霸道對父親動輒訓斥辱罵，則孩子常常對異性不友善、不尊重，學生常常會形成錯誤的戀愛婚姻觀。這時候需要老師介入引導學生，讓他們學會如何建立和諧的人際關(guān)系，這些有助于學生自我的心理健康發(fā)展，也有利于他們以后家庭的幸福。

2.3 爭取社會廣泛資助

2.3.1 提供經(jīng)濟資助

農(nóng)村大學生普遍家庭經(jīng)濟條件有限，部分學生家庭的經(jīng)濟條件較差。目前國家已經(jīng)建立起規(guī)模較大的獎助學金制度，大量的學生得到資助，有效減少了學生流失，使學生能夠安心完成學業(yè)。但是國家助學金并不能完全覆蓋，也不可能解決全部問題。在重點大學有較多成功校友、社會機構(gòu)或個人等設(shè)立的獎學金，而高職院校吸引這類資助的能力和機會較少，還需要國家和社會進行呼吁宣傳，提高人們資助學生的熱情。

2.3.2 提供就業(yè)實習機會

就業(yè)是學生走向自立、成功面對社會競爭、建立自信的關(guān)鍵。就業(yè)實習和實踐機會能夠幫助學生成功邁出第一步。農(nóng)村學生家庭的社會關(guān)系大多局限于農(nóng)村，對學生在城市尋找實習或工作機會幫助較少。學校要為學生尋找和創(chuàng)造更多的實習和就業(yè)機會，鼓勵各類企業(yè)和社會單位積極為學生提供各類實習機會，為學生進入社會之前積累經(jīng)驗，培養(yǎng)學生工作能力，增強面對競爭的心理適應(yīng)能力。

在進入大學之前，相當部分的學生如同溫室的花朵，看不到社會的復雜和殘酷，沒有面對現(xiàn)實的心理準備，沒有處理利益問題的經(jīng)驗，不能坦然面對人的自私和競爭。學校和社會應(yīng)該提供更多的社會實踐機會讓學生接觸社會的美惡善丑，了解社會和人性的豐富，在面對現(xiàn)實和挫折時，還能夠保持理性、保持堅強、保持善良。鼓勵學生參與社會生活，回報社會國家，擴展人生視野，豐富人生目標，拓展就業(yè)方式。

3 結(jié)語

農(nóng)村生源地學生作為一個特殊的群體，占高職學生的比重很大。農(nóng)村生源地的學生普遍吃苦耐勞，提升他們的自信心會更有助于發(fā)揮自己優(yōu)勢。高職院校要利用學校的所有資源從軟件和硬件建設(shè)兩個方面對農(nóng)村生源地學生進行關(guān)注，對農(nóng)村生源地學生的自信心提升進行系統(tǒng)詳盡的研究，開展有助于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)的各種活動，促使他們?nèi)姘l(fā)展。