江蘇省淮安市實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)實(shí)小校區(qū) 堵守艷

情商是由五種特征構(gòu)成的：自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理人際關(guān)系。情商可經(jīng)由后天的有意培養(yǎng)和訓(xùn)練來完善的，是在后天的環(huán)境與教育中逐步發(fā)展和提高的，即高情商是可以培養(yǎng)的。兒童的情商決定兒童的幸福與否。

一、情商培養(yǎng)不可或缺

1.情商低，低齡化

隨著社會(huì)文明的發(fā)展，人類不斷進(jìn)步。原來因?yàn)榍樯痰停霈F(xiàn)心理問題的群體是成人，但現(xiàn)在，情商低，出現(xiàn)心理問題的低齡化現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的問題。

2.情商培養(yǎng)需要熏陶

小學(xué)低段兒童的心靈如同白紙，具有極高的可塑性。小學(xué)階段正是他們情感態(tài)度與價(jià)值觀建立的關(guān)鍵時(shí)期，所以教師要注重對(duì)低年級(jí)兒童進(jìn)行價(jià)值觀培養(yǎng)，這正是課程的第三維目標(biāo)——情感態(tài)度與價(jià)值觀所要求的。小學(xué)低段語文教學(xué)中，很多老師普遍重視培養(yǎng)兒童的智商，往往忽視了情商，通過閱讀培養(yǎng)兒童情商，真正發(fā)揮閱讀的價(jià)值，將提高情商、心理健康與閱讀聯(lián)系在一起是可行又非常有必要的，讓情商智商一起培養(yǎng)，更利于兒童成長有健全人格，能健康生活的，具備核心素養(yǎng)的人。

3.情商高的社會(huì)人

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)人的成功，只有20%歸諸智商，80%則取決于情商。美國哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·戈?duì)柭硎荆骸扒樯淌菦Q定人生成功與否的關(guān)鍵?！鼻樯痰膬r(jià)值是無量的，情商伴隨著社會(huì)人的一生，是后天培養(yǎng)與修煉才能達(dá)到的。

二、閱讀助推兒童的情商培養(yǎng)

一個(gè)人是否具有較高的情商，和童年時(shí)期的教育培養(yǎng)有著密切的關(guān)系，更與兒童期閱讀有關(guān)，一個(gè)人的閱讀史就是一個(gè)人的情商培養(yǎng)史，因此在閱讀中提高情商應(yīng)從小開始。

1.自我意識(shí)：提高察覺情緒的能力

認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人，讓兒童對(duì)自己和他人有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)客觀積極地看待自己，學(xué)會(huì)自我反省，這是提高情商的第一步。兒童如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)兒童有不明來由的生氣或沮喪時(shí)，不妨停下腳步來了解發(fā)生了什么，并且運(yùn)用鼓勵(lì)接納共情等方法，引導(dǎo)兒童安全地表達(dá)各種情緒，也可以在影片中身臨其境地體驗(yàn)觸摸情感。

體察主人公情緒時(shí)刻的變化，更容易察覺自己的情緒，觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗(yàn)，適時(shí)標(biāo)明情緒，它是情商的核心，只有認(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰。當(dāng)自己有委屈的感受時(shí)不是找對(duì)方理論，而應(yīng)意識(shí)到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)節(jié)情緒，做出合適反應(yīng)。

2.自我管理：調(diào)節(jié)疏導(dǎo)情緒的能力

當(dāng)覺察到有強(qiáng)烈情緒時(shí)，可以用情緒字眼標(biāo)明情緒，再尋找強(qiáng)烈情緒背后的思想和需求，此時(shí)的情緒會(huì)被調(diào)控、被疏導(dǎo)，能適時(shí)適度地表現(xiàn)出來，也就從非意識(shí)作主進(jìn)入意識(shí)作主，大部分有傷害性的情緒已被疏導(dǎo)。

情緒只能被疏導(dǎo)，不能被壓抑，壓抑的情緒會(huì)在意想不到的時(shí)機(jī)以意想不到的強(qiáng)度爆發(fā)出來。兒童在閱讀中學(xué)習(xí)正確地向他人表達(dá)自己的友善情感，慢慢學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)情緒。

3.自我激勵(lì)：調(diào)動(dòng)指揮情緒的能力

能夠依據(jù)閱讀的目標(biāo)，調(diào)動(dòng)、指揮自己情緒的能力，它能夠使人走出情緒的低潮，重新積極陽光地面對(duì)生活。閱讀時(shí)遇到困難能聯(lián)系《野獸出沒的地方》自我鼓勵(lì)，激勵(lì)自己克服、戰(zhàn)勝困難。

4.識(shí)別情緒：與他人溝通交往的能力

讀《不一樣的卡梅拉》時(shí)，兒童有的夸他智慧，有的贊他勇敢，有的愛他執(zhí)著，有的敬他正義……形成以“讀”促“寫”，以“寫”生“情”的場景，在互評(píng)互贊中提高兒童溝通交往的能力。

5.人際關(guān)系：協(xié)調(diào)自己與他人的情緒

《我有友情要出租》教會(huì)兒童怎樣才能獲得真正的友誼；《猜猜我有多愛你》讓兒童敢于用自己的方式向家人表達(dá)自己真摯的感情；《獾的禮物》告訴兒童要學(xué)會(huì)給予，互相幫助，學(xué)會(huì)正確面對(duì)死亡；《月亮的味道》學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作；《活了一百萬次的貓》讓兒童知道，人生僅僅被愛是不夠的，還必須找到自我、確立自我、發(fā)展自我……

三、彰顯情商培養(yǎng)的拔節(jié)生長

在閱讀中幫助兒童人格更加健全，若想讓自己身邊圍繞著具備情商培養(yǎng)的人，最好的方式就是多閱讀具備高尚情操的書籍，多與高情商的人交流，慢慢將自己變成一個(gè)高情商的人。兒童幾經(jīng)體驗(yàn)和實(shí)踐，所得到的收獲也豐厚許多。聽著凝聚兒童們富含情感智慧的分享，也感受到兒童豐富情感所帶來的喜悅。

1.每天自制“情緒識(shí)字卡片展”

很多兒童不愿面對(duì)自己的情緒，但會(huì)把自己的感情投射到其他兒童身上，所以通過閱讀討論書中別人的感受，有助于兒童理解自己的感受。讓兒童每天閱讀時(shí)，用一些詞語記錄下自己體驗(yàn)到的情緒字眼，并張貼在教室“情緒識(shí)字率”板塊中展示。如《今天運(yùn)氣怎么這么好》，有兒童寫出“開心、欣喜、喜悅、快樂、高興”等，《菲菲生氣了》，有兒童寫出“生氣、沮喪、難過、委屈、自責(zé)”等。

2.每周開展“情緒調(diào)節(jié)分享會(huì)”

行為有好壞之分，思想也可以有是非之別，但每個(gè)人的感覺反應(yīng)本身并沒有對(duì)與錯(cuò)。如果兒童覺得沮喪，可以引導(dǎo)他說出來，如果他覺得煩躁，不想說，就給他找個(gè)發(fā)泄的方法，比如引導(dǎo)他寫出來或畫出來，通過閱讀找到書中主人公的情緒，產(chǎn)生共鳴，他會(huì)有找到知己，被理解、被看見、被認(rèn)同的情緒體驗(yàn)。如小騫分享：因父母疏忽晚上7 點(diǎn)還沒來興趣班接他，他想到《今天運(yùn)氣怎么這么好》書中快樂的事兒，似乎肚子不太餓了，聯(lián)系到《鴿子撿到一個(gè)熱狗》時(shí)，頭腦中出現(xiàn)自己和鴿子一樣撿到了熱狗，破涕為笑的情境，全班同學(xué)在哄堂大笑之后，一定會(huì)對(duì)他將來遇到負(fù)面事件時(shí)調(diào)節(jié)情緒有幫助。

3.每月舉辦“關(guān)系修復(fù)交流會(huì)”

每天相處在一起的兒童之間難免有矛盾，兒童與父母之間也會(huì)有摩擦，兒童們一方面用自己總結(jié)出來的“犯錯(cuò)誤為學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)”“危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)”來提醒自己友好處理與他人的關(guān)系，他們還從閱讀中學(xué)習(xí)關(guān)系修復(fù)呢！

4.每學(xué)期評(píng)選“創(chuàng)意生活金點(diǎn)子”

兒童經(jīng)常匯報(bào)課外閱讀進(jìn)展，及時(shí)反饋情緒調(diào)節(jié)情況，無論是閱讀還是情緒調(diào)節(jié)最終都是為了更好地生活，讓生活更幸福，所以學(xué)期末我們會(huì)評(píng)選“創(chuàng)意生活金點(diǎn)子”，針對(duì)的是方法而不僅僅是人，用大家認(rèn)可的方法服務(wù)于每一位同學(xué)的生活。