包文悅

（中國籃協(xié)阜新籃球學校，遼寧 阜新 123000）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對NBA勇士隊、騎士隊、湖人隊、火箭隊高大球員運球突破技術進行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 觀察法 觀看電視比賽轉播、觀看錄像，分析研究NBA高大球員運用運球突破技術情況。

1.2.2 文獻資料法 查閱網絡、刊物、資料，了解高大球員運球突破技術相關研究情況。

2 高大球員運用運球突破技術情況

2.1 高大球員運球突破過程

2.1.1 突破開始階段 運球突破經常從兩個45°角間三分線外開始。防守距離遠則投籃，以投籃吸引防守為突破創(chuàng)造機會。防守距離近則突破，由于身材高一般不做虛晃。盯人防守時，運用體前變向運球，加大變向運球幅度；緊逼防守時，運用體側運球，變化速度節(jié)奏，主動制造突破機會。勒布朗·詹姆斯有時特意運球后退拉開距離，或者做小幅度前后跳躍步，爆發(fā)起動順勢跳投、沖擊突破；凱文·杜蘭特靠近三分線站位，高舉籃球作出明顯高手遠投姿勢，視機會跳起投籃、運球突破；詹姆斯·哈登緊貼三分線站位運球，有意減慢變向運球頻率，加大變向運球幅度，尋機投籃或突破。

2.1.2 突破途中階段 防守人未及時跟隨防守，堅決跳起中距離投籃或拋投。防守人及時跟隨防守，向前運球身體對抗后突?；蚝蟪凡教鹬型?。防守不失位，行進間依靠體能技術沖頂推進，依靠突然變向、突停、突然加速縱深突破。勒布朗·詹姆斯有時運用轉身過人技術，凱文·杜蘭特、詹姆斯·哈登較少運用。突破途中，達到沖亂防守陣形目的時，有時傳球、助攻。

2.1.3 突破結束階段 擺脫防守時，堅決投籃。未擺脫防守時，強行投籃造犯規(guī)。勒布朗·詹姆斯、詹姆斯·哈登高點投籃、低手上籃兩種投籃方式都有運用。凱文·杜蘭特一般運用高點投籃，較少運用低手上籃。突破結束階段禁區(qū)內很少傳球、助攻。

2.2 高大球員運球突破技術特點

2.2.1 個人進攻技術多樣化 勒布朗·詹姆斯、凱文·杜蘭特、詹姆斯·哈登運球突破強悍、精彩、高效，與多樣化個人進攻技術密不可分。正是有多樣化個人進攻技術吸引牽制防守，提供支持掩護，才使他們運球突破銳不可當。個人進攻技術主要有：（1）得分能力。熟練掌握運用中、遠距離跳投，急停跳投，向前運球身體對抗后借力突停、后撤步投籃，行進間拋投，高點跳投，造犯規(guī)強行投籃，三步上籃，歐洲步上籃，跳步上籃，運球轉身上籃，大力扣籃等。場均得分上屬于正常發(fā)揮。（2）控球能力。左右手控球變化多端、運用自如。（3）掌控比賽能力。傳球合理到位，助攻及時準確。特別是強行突破吸引防守，沖亂防守陣形后的傳球、助攻極具威脅。主動尋求掩護、擋拆配合，隨機組織進攻戰(zhàn)術等。（4）綜合能力。心理素質穩(wěn)定，比賽經驗豐富，體能充沛，球風硬朗。如果沒有多種多樣個人進攻技術吸引、分散、干擾防守注意力，運球突破效果會大打折扣。

2.2.2 運球突破技術個性化 勒布朗·詹姆斯身體壯技術精，運球突破以超強、凌厲的沖擊能力制勝。運球突破不懼對抗，左右兩側攻擊能力平衡，長于用精湛技術創(chuàng)造機會，用強壯身體實施沖擊。無論是面臨對位盯人防守，還是面臨陣地防守，想投就投想突破就突破隨心所欲。運球突破不過多尋求掩護、擋拆配合，更多的是拉開空間單打獨斗。即使防守人已經做出正確防守判斷，仍很難防住詹姆斯強力沖擊。詹姆斯進攻簡捷高效，沖擊突破得分占很大比重。從詹姆斯與防守球員身體對抗較少被判罰犯規(guī)的結果看，其主動對抗沖擊突破高效打法有可借鑒之處。

凱文·杜蘭特高大靈活，運球突破以機巧靈活的高舉高打制勝。杜蘭特運球突破將身高優(yōu)勢發(fā)揮到極致，常使對方無法對位防守。用高大中鋒防守？沒有他技術好移動快；用有技術有速度的球員防守？又沒有他高大。在誰防守都是“錯位”情況下，杜蘭特優(yōu)先選擇中、遠距離高點投籃進攻，只有在需要接管比賽沖擊防守陣形時，才選擇運球向禁區(qū)籃下突破。杜蘭特突入禁區(qū)后，仍然多用高點高手投籃，所以，防守困難，得分率很高。高而靈的風格，使杜蘭特犯規(guī)少、對抗少，卻有場均得幾十分的高效率。

詹姆斯·哈登左撇子技術獨到，運球突破以快慢結合變化自如的節(jié)奏制勝。詹姆斯·哈登出神入化的左撇子技術，忽快忽慢獨特的運球突破節(jié)奏和投籃造犯規(guī)技巧，是對手極難適應的厲害殺著。詹姆斯·哈登左右兩側攻擊能力不平衡，左側超強右側稍弱。右側進攻多突發(fā)冷箭跳起投籃。對手即使明知其左側突破，投籃得分、傳球助攻、造犯規(guī)效率最高也無法有效防守。詹姆斯·哈登善于主動尋求掩護、擋拆配合，場均得分兩位數(shù)，其獨特運球突破技術功不可沒。

勒布朗·詹姆斯、凱文·杜蘭特、詹姆斯·哈登運球突破過程中，有使用非運球手擋、推防守人過大的護球動作習慣，特別是勒布朗·詹姆斯、詹姆斯·哈登比較明顯，NBA裁判尺度可以默許，但國際籃聯(lián)和CBA裁判尺度是否允許值得商榷。

3 高大球員運球突破的針對性防守

鑒于勒布朗·詹姆斯、凱文·杜蘭特、詹姆斯·哈登出眾的個人進攻技術能力，在比賽中要想完全防住這些頂級巨星的運球突破幾乎是不可能的。但是，通過正確防守限制他們運球突破超水平發(fā)揮，甚至限制他們正常發(fā)揮是有可能的。

3.1 技術方面，要增強防守針對性

防守勒布朗·詹姆斯要重點防守其沖擊進攻。勒布朗·詹姆斯喜歡在稍遠的距離突破，以增加沖擊力。因此，防沖擊突破位置一定要在三分線外。防守詹姆斯要盡力干擾其遠投，堅決防止其突破。當詹姆斯運用遠投吸引防守時，要不為所動堅持以防止突破為重點。要全面防住詹姆斯進攻極不容易，只要能減少其運球突破籃下強力沖擊，就是防守成功。

防守凱文·杜蘭特要重點防守其高點進攻。杜蘭特身材高大，但不倚重突破對抗，而喜歡在運球突破過程中，以中、遠距離高點投籃為主要進攻手段。因此，防守杜蘭特要以防遠投為主，以防突破為輔。杜蘭特內線外線都有準確的高點投籃，防其內線高點投籃困難較大，只能選擇防其外線高點投籃。權衡利弊得失，如果能通過堅決防守外線，減少杜蘭特外線進攻成功率和傳球助攻成功率，即使杜蘭特有些運球突破內線高點投籃得分，也是成功防守。

防守詹姆斯·哈登要重點防守其左側進攻。詹姆斯·哈登包括運球突破在內的所有進攻技術，都是左側明顯強于右側。防守詹姆斯·哈登，從三分線外到籃下禁區(qū)，必須做到兼顧防守右側，堅決防守左側。防守其運球突破更要嚴防左側，迫使其運用稍弱的右側進攻。當詹姆斯·哈登只能選擇右側進攻時，可選擇進攻手段減少，威力降低。只要詹姆斯·哈登左側進攻不能正常發(fā)揮，就是高質量防守。

3.2 戰(zhàn)術方面，要做到多人緊逼防守

可以布置合適的球員接力，主動換人輪流緊逼防守。通過消耗體力干擾其精力，達到降低他們運球突破能力和效率的目的；布置緊密聯(lián)系的協(xié)防、補防防守戰(zhàn)術，建立防守縱深。前邊安排移動快、技術好的球員緊逼防守，后邊布置能對抗、有身高、長于蓋帽的球員協(xié)防、補防。

3.3 觀念方面，要有所改變

改變只在禁區(qū)對抗防守的舊觀念，在三分線外就進行針對性的對抗防守，尤其注意2個45°角間的重點防守區(qū)域。通過盡早對抗防守，打亂運球突破進攻準備和節(jié)奏。