潘力

摘? 要：在高職高專教育教學當中，體育教學是培養(yǎng)學生身心健康的重途徑，為此，本文采用文獻資料法等方法，對高職高專學生的體育心理素質(zhì)特點與引導路徑展開研究。首先闡述了高職高專學生的體育心理素質(zhì)特點與行為表現(xiàn)，然后分析了培養(yǎng)高職高專學生體育心理素質(zhì)的重要性，最后提出了在高職高專體育教學當中，對學生進行體育心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略，希望對學生體育心理素質(zhì)的提升有所幫助。

關(guān)鍵詞：高職高專學生? 體育心理素質(zhì)? 特點

中圖分類號：G80-05 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0162-02

體育心理素質(zhì)是體育素質(zhì)衍生出來的概念，它是指在學生進行體育活動時對外界信息的變化的心理表現(xiàn)，它是多種因素導致的一種心理結(jié)構(gòu)，主要有適應能力、意志力、自信心和自控能力等。高職高專體育教學是促進學生全面發(fā)展的重要途徑，其對提高學生的綜合素養(yǎng)有重要意義。近幾年來隨著我國體育教育的不斷改革，體育教學在培養(yǎng)學生體育心理素質(zhì)方面發(fā)揮著不可替代的作用，高職高專體育教學不僅僅是為了提高學生的體育技能，更多的是要通過體育教學來培養(yǎng)學生的體育心理素質(zhì)，如意志力和自我認知能力等。所以教師應該根據(jù)體育教學的特點從實際情況出發(fā)，創(chuàng)新教育理念和教學模式，探究在體育教學中培養(yǎng)高職高專學生體育心理素質(zhì)的主要途徑。

1? 高職高專學生的體育心理素質(zhì)特點與行為表現(xiàn)

從性格這一角度來說，由于大部分的高職高專學生都是獨生子女，所以在他們在思想和行為上對父母和老師等產(chǎn)生較強的依賴性。在體育教學學習當中，大多數(shù)高職高專學生的交際能力較差，他們不敢表達自己的想法，而且還普遍的缺乏團結(jié)合作意識和協(xié)作能力，這在一定程度上增加教師了解學生心理狀況的難度，而且這對學生今后的工作和生活會造成不利的影響。

從情緒和和情感方面來說，在體育學習過程中，一些高職高專學生普遍表現(xiàn)的心里煩躁行為懶散，對體育學習缺乏興趣，當遇到一些較難的體育動作時會選擇輕易放棄，學生這些體育素質(zhì)的心理表現(xiàn)，都是由于學生平時缺乏科學的體育心理素質(zhì)訓練。

從意志力這一角度來說，一些高職高專學生在體育學習當中通常表現(xiàn)為自信心缺乏，在體育活動中具有一定的盲目性和隨意性，還有的學生很容易受外界因素的影響，一點小的因素都會成為困擾他們學習體育的阻礙，甚至有的學生在體育學習當中難以控制自己的情緒，缺乏自制力。

2? 培養(yǎng)高職高專學生體育心理素質(zhì)的重要性

體育心理素質(zhì)主要有四個特征，一是體育心理素質(zhì)具有可持續(xù)發(fā)展性和穩(wěn)定性，體育心理素質(zhì)是是大學生心理特征的體現(xiàn)，它在一定時期內(nèi)是穩(wěn)定的，但是并非一成不變，它是可持續(xù)發(fā)展的;二是體育心理素質(zhì)具有全面性的特點，它是受多個因素影響的;三是體育心理素質(zhì)具有可評價性，體育心理素質(zhì)可以影響個人的行為和活動，因此通過個人的表現(xiàn)可以對其體育心理素質(zhì)進行評價。四是體育心理素質(zhì)具有基礎(chǔ)性，它是影響學生個人學習和成長最根本的因素，也是學生心理素質(zhì)形成的重要組成部分，具有一定的基礎(chǔ)性。

高職高專院校的主要培養(yǎng)目標是要提高學生的專業(yè)技能把學生培養(yǎng)成高具備高素質(zhì)的技術(shù)性人才，高職高專學生是即將步入社會的群體，而體育心理素質(zhì)是影響他們工作能力和環(huán)境適應能力的重要因素。通過進行體育心理素質(zhì)培養(yǎng)不僅能有效提高學生的自我認知能力，還可以讓學生在步入社會時全面的了解自己，對自己的工作表現(xiàn)和目標的完成情況進行評價，從而讓學生去發(fā)現(xiàn)自己的不足，幫助學生針對性的提升自己，以為學生今后的工作和成長奠定優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)，所以在高職、高專教育中培養(yǎng)學生的體育心理素質(zhì)是十分必要的。

3? 引導高職高專學生樹立體育心理素質(zhì)的教育路徑

3.1 更新教育理念重視學生的心理活動

一直以來受傳統(tǒng)教育思想的影響，大部分的高職高專都將教學重點放在提高學生的專業(yè)技能上，而忽視了學生身體素質(zhì)的發(fā)展和體育技能的學習，尤其是對學生進行體育心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這就導致高職高專學生的體育心理素質(zhì)難以滿足社會對需求型人才的要求。同時在高職高專體育教學中，許多教師的教學重點是讓學生掌握相關(guān)的動作要領(lǐng)，沒有花費精力和時間去關(guān)注學生的心理活動，只是讓學生通過反復模仿掌握相關(guān)技能，這不僅難以提高學生的體育心理素質(zhì)，還會使學生對體育學習產(chǎn)生抵觸心理。所以為了改變高職高專體育的教學現(xiàn)狀，達到培養(yǎng)高職高專學生體育心理素質(zhì)的目的。高職高專院校要及時更新教育理念，改變傳統(tǒng)的教學模式，要不斷對體育教學的內(nèi)容進行創(chuàng)新改革，并關(guān)注學生的心理活動，要將提高學生的心理素質(zhì)作為高職高專體育教學的目標，并將這一目標落實到教學過程中，才能把學生培養(yǎng)成為具備良好體育心理素質(zhì)的人才。

3.2 注重課堂表現(xiàn)及時對學生進行指導

在高職高專體育教學的實施當中，教師要時刻觀察學生的學習情況和課堂表現(xiàn)，并針對學生存在的問題對學生進行指導和幫助，這也是提高高職高專學生體育心理素質(zhì)的重要措施。高職高專體育教學是一門實踐性課程，學生要想掌握體育知識和技能就要在學習的同時不斷的加強訓練，尤其在剛學習時學生往往對技能還不熟悉所以在練習時通常會出現(xiàn)動作不標準、身體不協(xié)調(diào)等，針對這一現(xiàn)象教師要認真觀察學生在面對這一問題時的表現(xiàn)，然后在此基礎(chǔ)上引導學生對自己的表現(xiàn)做出評價，讓學生對自己的學習情況有清晰的認識，從而幫助學生更快的掌握這一技能。這樣不僅可以幫助學生打下良心的堅實的心理素質(zhì)基礎(chǔ)，而且這在一定程度上提高學生的自我認知能力。

3.3 注重培養(yǎng)學生的適應能力

體育活動具有緊張性和競爭性的特點，在這種情況下學生的心理壓力大、承受負擔中，而心理素質(zhì)的差異導致學生在面對體育活動時的表現(xiàn)不同，比如有的同學怕失敗抵觸競爭，表現(xiàn)出自卑和逃避的心理，因此如何通過體育教學活動來提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的適應能力是當前教師面臨的重要問題，因為高職高專學生是即將步入社會的群體，不論是在社會還是在工作中都不可避免的會遇到競爭和比賽，所以教師要發(fā)揮體育教學的心理教育功能，引導學生自己設(shè)立競爭目標，同時要調(diào)動學生參與體育活動的積極性，并通過設(shè)置一定的挫折和障礙來培養(yǎng)學生解決問題的能力以及學生在面臨困難時從容應對的心理狀態(tài)。此外，當學生失敗時，教師要多鼓勵學生，給學生帶來心理上的安慰，增強學生的自信心從而培養(yǎng)學生對環(huán)境的適應能力。

4? 結(jié)語

綜上所述，在高職高專體育教學中，要加強對學生進行體育心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅可以使學生成長為社會需求型人才，滿足職業(yè)發(fā)展的要求，而且還能優(yōu)化課堂教學效果，提高教學的有效性。但是培養(yǎng)學生的體育心理素質(zhì)是一個漫長的過程，作為教師首先要更新教育理念，重視學生的心理活動，發(fā)揮體育心理素質(zhì)對學生工作和成長的重要作用，然后發(fā)揮自身的引導作用，提高學生的自我認知水平，并通過體育教學活動培養(yǎng)學生的適應能力、磨練學生的意志，以此來提升學生的體育心理素質(zhì)，使學生成為社會需求的全面型人才。

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