黃玉華 廖夏俊

〔摘要〕父母效能訓(xùn)練課程是一套旨在提高父母教養(yǎng)能力的家庭教育課程，本研究參考國內(nèi)外相關(guān)研究，設(shè)計出針對親子關(guān)系的父母團體訓(xùn)練方案，并探討此父母團體訓(xùn)練對父母效能改變的影響。結(jié)果顯示，父母團體訓(xùn)練有明顯效果，在訓(xùn)練前后親子溝通的效果有顯著性差異。

〔關(guān)鍵詞〕父母效能訓(xùn)練; 親子溝通;親子教育

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）29-0050-03

父母效能訓(xùn)練（ systematic training for effective parenting，簡稱STEP）自20 世紀70年代末產(chǎn)生以來，已經(jīng)成為目前影響最大、應(yīng)用范圍最廣的父母教育課程之一。父母效能訓(xùn)練以阿德勒所倡導(dǎo)的人本主義心理學(xué)為基礎(chǔ)，幫助父母更有技巧和更有效地與孩子相處，從而培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣，促進孩子身心健康發(fā)展。

在對浙江省寧波國家高新區(qū)外國語學(xué)校親子溝通和教育現(xiàn)狀調(diào)查的基礎(chǔ)上，我們發(fā)現(xiàn)，一方面，父母在與孩子的相處過程中，通常不能及時給予孩子支持與關(guān)愛，溝通方法簡單，無法滿足孩子的成長需要;另一方面，在升學(xué)壓力之下，父母對子女要求過高，過分看重成績，并常以功利的心態(tài)衡量孩子的表現(xiàn);此外，還有的家庭，父母長期缺位，親子之間缺乏溝通，直接影響到孩子的身心健康成長。由于父母普遍缺乏正確的親子教育理念和良好的親子溝通技能，很多看似費盡心血，卻以揠苗助長的方式教育孩子，為了解決這些問題，學(xué)校開展了父母效能訓(xùn)練來提升父母的親職效能，逐步改善家庭教養(yǎng)方式。研究如下。

一、對象與方法

（一）研究對象

研究對象來自浙江省寧波市某學(xué)校七至九年級的家長群體。研究者通過班主任篩選，推薦對子女教育有些困惑、 但子女無嚴重心理問題、有意向參與此訓(xùn)練的家長， 最終確定12 名家長。具體情況見表1。

（二）研究實施

1.團體訓(xùn)練帶領(lǐng)人

帶領(lǐng)者在進行本研究之前，參加過父母效能成長團體領(lǐng)導(dǎo)者課程的工作坊，并作為學(xué)校專職心理教師，對家庭教育問題和家庭心理咨詢有著多年的研究和實踐工作經(jīng)驗，對親子關(guān)系問題也有比較多的接觸，在家長教育方面積累了大量的實務(wù)經(jīng)驗。

2.團體反饋單

設(shè)計本表的主要目的，在于幫團體領(lǐng)導(dǎo)者進一步了解團體成員對本次團體輔導(dǎo)的了解程度、滿意狀況及收獲情況。團體領(lǐng)導(dǎo)者于每次團體輔導(dǎo)結(jié)束后下發(fā)，由成員當場填寫并收回。

3.親子關(guān)系診斷量表（PCRT）

量表由周步成編制，把親子關(guān)系分為五大類， 即拒絕型、支配型、保護型、服從型和矛盾不一致型;每大類分為2小類，共 10小類，即消極拒絕型、積極拒絕型、嚴格型、期待型、干涉型、不安型、溺愛型、盲從型、矛盾型和不一致型。

4.訓(xùn)練方案

以鐘思嘉教授設(shè)計的訓(xùn)練方案為基礎(chǔ)，考慮參與家長的實際情況，我們編排和實施了八次團體訓(xùn)練，見表2。

在實施過程中，我們采用團體輔導(dǎo)的形式，運用講述、角色扮演、魚缸式討論、分享及家庭作業(yè)等方式進行授課，八次活動循序漸進，構(gòu)成一個相互聯(lián)系的有機整體。在訓(xùn)練過程中，課程主持者首先進行簡短陳述，然后進行開放式討論，討論主題包括養(yǎng)育心得、溝通技巧、情感表達等;接著進行團體實踐，比如將團體分為幾個小組， 通過角色扮演、讀書團體、學(xué)習(xí)小組或者團體咨詢等形式，討論教育中所遇到的種種問題。父母們通過親身參與，在相互交流與合作中，深度挖掘自身的潛力，尋找問題解決的方法。

5.訓(xùn)練效果的評估

研究采用定性和定量兩種方法評估活動結(jié)果。定性方法需要成員填寫調(diào)查表，以及對父母進行訪談。定量方法要求在團體訓(xùn)練前后對家長進行親子關(guān)系測量。

二、結(jié)果

（一）親子關(guān)系前后測結(jié)果比較

經(jīng)過團體訓(xùn)練，所有的維度均有改善，消極拒絕型、積極拒絕型、嚴格型、干涉型、矛盾型提高較大，其中，消極拒絕型、積極拒絕型達到顯著差異水平，嚴格型、干涉型、矛盾型達到了極顯著差異水平。見表3。

（二）父母改變的心得

通過整理父母的團體反饋，進一步總結(jié)歸納出以下四方面的正向變化：（1）孩子行為的變化：孩子更能尊重和理解父母，與父母合作;（2）父母溝通行為：父母基本能夠根據(jù)孩子心理發(fā)展特征進行溝通，學(xué)會用啟發(fā)式的溝通方法代替命令式，初步掌握傾聽和同理的技巧;（3）家庭氛圍變得輕松和諧;（4）父母的親職效能有不同程度的提升。

三、研究結(jié)論

初中生正處于青春期，隨著自我意識的發(fā)展，出現(xiàn)了所謂的“第二反抗期”。與此同時，青春期孩子的家長由于沒有及時調(diào)整自身的教養(yǎng)方式，普遍抱怨孩子越來越不聽話，越來越難管教，親子關(guān)系出現(xiàn)裂痕，迫切需要掌握新的溝通方法。家長這一強烈的內(nèi)在需要，為父母效能訓(xùn)練提供了良好的 動力基礎(chǔ)。在訓(xùn)練過程中，我們通過親子游戲、角色扮演、知識講授等方式，讓家長學(xué)習(xí)民主的教養(yǎng)態(tài)度，了解孩子的行為目的，學(xué)習(xí)積極傾聽和鼓勵孩子，取得了較好的效果。結(jié)果顯示，嚴格型家長的教育態(tài)度有明顯的改善，達到了顯著差異水平。

從整個過程來看，家長開始希望通過幾次的培訓(xùn)解決親子溝通問題，但限于父母自身的成長經(jīng)驗和溝通技巧，要將STEP的教育理念真正融入日常生活中，需要一個相對漫長的過程。僅僅一次團體輔導(dǎo)不能幫助家長成長為合格優(yōu)秀的父母，部分成員甚至表示，所學(xué)的內(nèi)容和自己的知識經(jīng)驗存在沖突。還有一部分家長由開始注重技術(shù)、方法的學(xué)習(xí)，逐漸轉(zhuǎn)向自我教育理念的調(diào)整，由一向把問題歸因為孩子，轉(zhuǎn)變?yōu)檎J識到亟須自身的內(nèi)在成長。這是最可喜的變化。

在接受父母效能成長團體輔導(dǎo)后，實驗組成員在親子溝通水平和教養(yǎng)態(tài)度上發(fā)生了積極正向的改變，說明實驗的效果是顯著的。由此可見，利用父母效能成長團體方案來改善親子關(guān)系問題是可行的。

整個培訓(xùn)期間，研究者全程跟蹤父母們對課程內(nèi)容的感受和建議。通過此環(huán)節(jié)，研究者不僅和每位父母建立了良好的關(guān)系，也清楚地了解到他們對每次課程的掌握情況，并相應(yīng)地根據(jù)其需求，不斷調(diào)整下一次課程的內(nèi)容及形式。這一形式有效地提升了父母的參與度和獲得感。

結(jié)合量化資料和質(zhì)性資料的分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父母通過參加本研究設(shè)計的父母團體訓(xùn)練，孩子的問題行為出現(xiàn)了明顯減少的情形，在訓(xùn)練結(jié)束后一個月，孩子的問題行為仍然持續(xù)減少。尤其是父母，不僅降低了自身壓力，態(tài)度也變得心平氣和，`懂得傾聽和同理孩子，能有效運用一些所學(xué)技巧面對孩子的問題行為。

參考文獻

[1]袁萍華.父母效能訓(xùn)練（P.E.T.）的心理學(xué)研究[D]. 南京：南京師范大學(xué)，2007.

[2]咸金花. 父母團體訓(xùn)練對兒童的問題行為改變之效果研究[D].哈爾濱：哈爾濱工程大學(xué)，2010.

[3]潘子彥.父母效能系統(tǒng)訓(xùn)練對改善親子關(guān)系的效果研究[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2008（ 4）：446-448.

（作者單位：浙江省寧波國家高新區(qū)外國語學(xué)校，寧波，315400）

編輯/張國憲