屠盈盈

摘 要：現(xiàn)在兒童的日常煩惱主要來源于與學(xué)習(xí)有關(guān)的壓力，學(xué)業(yè)上的成功往往是他們快樂的源頭，學(xué)業(yè)上的壓力和不成功往往又成為他們煩惱的誘因。那么學(xué)業(yè)上的壓力包括哪些，我們又將如何應(yīng)對呢？本文就對其進行相關(guān)闡述。

關(guān)鍵詞：壓力;作業(yè);輔導(dǎo)

中國青少年研究中心的一則抽樣調(diào)查報告表明，兒童的日常煩惱主要來源與學(xué)習(xí)有關(guān)的壓力。普遍感到苦惱的三個方面是：學(xué)習(xí)壓力大（57.6%）、不被人理解（53.9%）、成績不好（38.7%）;兒童普遍感到幸福和快樂的三個方面是：實現(xiàn)了目標(biāo)（48.7%）、學(xué)習(xí)成績提高（42.4%）、受人尊重（39.2）。這表明，兒童對幸福和苦惱的體驗普遍都與學(xué)習(xí)狀況關(guān)系密切。

一、來自課內(nèi)課外的壓力

學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)、娛樂、成長的重要場所。因此，其中一些消極因素會阻礙青少年的健康發(fā)展。

1.琳瑯滿目的學(xué)習(xí)科目與堆積如山的作業(yè)?，F(xiàn)在的學(xué)生完成一個學(xué)段，要學(xué)10門課程左右。每門學(xué)科或文化課，雖然能充實學(xué)生的校園生活，完善知識體系。但青少年的心智正處在逐步形成和成熟階段，對于繁多的學(xué)習(xí)科目，難免應(yīng)接不暇。

老師肩負著教書育人的重任，對待學(xué)生知識點落實及學(xué)業(yè)檢測上自是不遺余力。天天布置作業(yè)不說，一天幾次，更有甚者，為了強化學(xué)生對知識的記憶，更是對詞語、單詞抄了一次又一次，聽寫了一次又一次;口算、試卷做了一張又一張;時間不夠，自覺占用技能課……

2.作業(yè)輔導(dǎo)與興趣輔導(dǎo)。為了查漏補缺和鞏固知識、不少作業(yè)輔導(dǎo)機構(gòu)（個人）如雨后春筍般出現(xiàn)。同樣的知識點，課內(nèi)學(xué)、課外學(xué)，這不僅是對教學(xué)資源的浪費，更是對青少年身心的折磨?！耙灰o孩子報輔導(dǎo)班，報什么樣的輔導(dǎo)班？”成為眾多家長及學(xué)生關(guān)心的話題?！罢n外輔導(dǎo)”“家教培優(yōu)”，細心觀察，不管是在學(xué)校周邊、路邊，還是生活小區(qū)的居民樓門窗上，這類培訓(xùn)的廣告宣傳標(biāo)語頻現(xiàn)。

三、來自心里的壓力

“外因要通過內(nèi)因起作用”，如青少年因心智不成熟，依賴家長老師，但最重要的還是各種期待給青少年造成了無形的心理壓力。

1.學(xué)校與家長的期待。每一名學(xué)生都是一個學(xué)校、一個班級重要的一份子。好好努力，為校添光，為班增彩，是每個學(xué)生極為重要的事情。上至學(xué)校排名、下至班級排名、乃至個人排名，學(xué)習(xí)成績好是尤為重要的。對父母來說，父母便是傾盡所有，也總不免擔(dān)心自己的孩子落于人后。

四、注重學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，以推動新課改的順利進行

1.學(xué)生的發(fā)展。應(yīng)注重學(xué)生人格與個性的全面發(fā)展，而不是重智力輕其他，這就要求在課程設(shè)置上要合理安排，真正做到符合青少年不同階段的心理特征和認知水平。

2.重新審視“量變達到質(zhì)變”在教學(xué)上的地位，提高作業(yè)效率。學(xué)生成績好并不是教師“教書育人”結(jié)果的衡量標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在對知識掌握效果如何，一般通過考試來檢驗，這就容易致使教師本著“量變達到質(zhì)變”的理念，布置的作業(yè)多而重復(fù)。但一味的重復(fù)是學(xué)生行為上的機械化，易造成心理上的疲憊，內(nèi)心的反感和叛逆。這就要求教師在布置作業(yè)時要注意方式方法。要注意分層布置作業(yè)，針對學(xué)生不同的掌握程度進行有效的作業(yè)布置;注意心眼口的多感官練習(xí)，不要一味地進行紙上作業(yè);重視作業(yè)批改，提高作業(yè)的效率。

五、提高課堂教學(xué)質(zhì)量，合理安排課外時間，讓學(xué)生得到全面發(fā)展

1.提高課堂教學(xué)質(zhì)量，勿將課內(nèi)需完成的任務(wù)拖至課后，以作業(yè)輔導(dǎo)形式出現(xiàn)，加重學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)。這就要求教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，在課堂上真正體現(xiàn)，以學(xué)生為本，激發(fā)學(xué)習(xí)愛好，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。教會學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展學(xué)生的自主性。營造創(chuàng)新課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。

2.真正發(fā)掘?qū)W生興趣，使其全面發(fā)展。很多家長在教育孩子時，普遍忽視了孩子健康人格、興趣的培養(yǎng)，只關(guān)心孩子的生活、學(xué)業(yè)，多少家長對孩子課余報班樂此不疲。孩子多學(xué)點東西是好事，家長這個出發(fā)點也是好的。在選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容上應(yīng)該讓孩子自己去選擇感興趣、喜歡的事。

六、轉(zhuǎn)變觀念，給予適當(dāng)?shù)钠诖?/p>

1.重視提高青少年的素養(yǎng)。學(xué)校的任務(wù)并非僅限于讓學(xué)生掌握知識，要注重學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。要使青少年學(xué)會清醒而客觀地認識自身的價值，并養(yǎng)成時時自我反省的習(xí)慣，學(xué)會自我調(diào)整;要使青少年逐漸懂得自己所承擔(dān)的責(zé)任，包括對自己、對家庭、對社會、對人類的責(zé)任。

2.杜絕盲目跟風(fēng)，注重孩子身心健康和綜合發(fā)展。一句“不能讓孩子輸在起跑線上”驅(qū)使多少家長讓孩子奔跑與各個補習(xí)班之間。為了給孩子創(chuàng)造和諧未來，應(yīng)該盡可能地給孩子提供自由寬松的成長環(huán)境。

青少年時期是一個人身心發(fā)展最迅速、最重要的時期，不要讓成長的壓力壓迫其成長，希望社會、學(xué)校、家庭能給他們創(chuàng)造積極、健康、快樂的環(huán)境，讓孩子成為一個快樂、健康、簡單、自食其力者。

參考文獻：

[1]王春艷，減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)之我見[J].新課程學(xué)習(xí)（基礎(chǔ)教育），2009（05）.

[2]孫云曉，趙霞.警惕成功標(biāo)簽制造“童年恐慌”[J].中國教育報，2008.6.5.