董家鵬

摘要：新高考背景下，構(gòu)建培養(yǎng)學(xué)生心理核心素養(yǎng)的教育模式成為普通高中的工作重點之一?；谙嚓P(guān)研究，選擇7個核心素養(yǎng)指標(biāo)，即“心理健康”“堅持性”“創(chuàng)造能力與創(chuàng)新技能”“溝通與交流能力”“團隊合作”“積極的自我”“生涯發(fā)展與規(guī)劃”，作為心理健康教育的培養(yǎng)目標(biāo)。探索以心育課程模式、學(xué)科滲透模式、咨詢輔導(dǎo)模式、家庭—學(xué)?！鐣逃Ｊ胶途W(wǎng)絡(luò)教育模式為基礎(chǔ)的基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的普通高中心理健康教育模式。研究結(jié)果表明，學(xué)生的心理核心素養(yǎng)有所提升，說明該模式是有效的、可行的。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);心理健康教育模式;普通高中

一、研究背景

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂版）》中提到，要進(jìn)一步明確心理核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，以實現(xiàn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。根據(jù)《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》，學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是指學(xué)生應(yīng)具備的、能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，綜合表現(xiàn)為九大素養(yǎng)，具體為社會責(zé)任、國家認(rèn)同、國際理解;人文底蘊、科學(xué)精神、審美情趣;身心健康、學(xué)會學(xué)習(xí)、實踐創(chuàng)新。

遼寧省多數(shù)普通高中系統(tǒng)地開展心理健康教育約十年的時間，也摸索出了一些心理教育的模式，但以往的模式或是以人生規(guī)劃為目標(biāo)的模式，或是以咨詢性、補救性、發(fā)展性為主要任務(wù)的模式，亦或是只重視校本課程的開發(fā)與建設(shè)，忽視學(xué)科課程的滲透，等等。由此可見，探索以發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)為目標(biāo)心理健康教育模式在高中教育階段十分必要。

筆者以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂版）》為標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合普通高中學(xué)生的實際情況，選擇7個核心素養(yǎng)指標(biāo)，即“心理健康”“堅持性”“創(chuàng)造能力與創(chuàng)新技能”“溝通與交流能力”“團隊合作”“積極的自我”“生涯發(fā)展與規(guī)劃”，作為心理健康教育的培養(yǎng)目標(biāo)。

二、基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的心理健康教育模式的實踐

基于核心素養(yǎng)培養(yǎng)的心理健康教育模式是以培養(yǎng)普通高中生的核心素養(yǎng)為目標(biāo)，以心育課程模式、學(xué)科滲透模式、咨詢輔導(dǎo)模式、家庭—學(xué)?！鐣逃Ｊ胶途W(wǎng)絡(luò)教育模式為基礎(chǔ)，開展心理健康教育。

（一）心育課程模式

心育課程是學(xué)校心理健康教育工作的核心，以提升學(xué)生的“心理健康”“堅持性”“創(chuàng)造能力與創(chuàng)新技能”“溝通與交流能力”“團隊合作”和“積極的自我”6個核心素養(yǎng)指標(biāo)為目標(biāo)。

一是將心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，作為校本全員必修課程開設(shè)，納入學(xué)分管理，高一每周1課時。

二是由專職心理教師向?qū)W生傳授心理學(xué)和心理輔導(dǎo)的知識，提高學(xué)生對心理健康的認(rèn)識，了解和掌握心理調(diào)節(jié)的基本方法，維護(hù)和促進(jìn)自身的心理健康。

三是編寫心理健康教育教材，教材包含以下模塊：適應(yīng)環(huán)境、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會溝通、學(xué)會思考、認(rèn)識自我、接受自我、懂得愛與感恩等。

四是課堂活動采用小組合作探究模式，按每班實際人數(shù)，隨機分為若干小組。課堂教學(xué)中，結(jié)合教師提出的問題，組長組織討論，小組成員先在組內(nèi)進(jìn)行分享，選出有代表性的發(fā)言，班級內(nèi)組間分享。

五是課堂熱身環(huán)節(jié)采用心理劇的形式，以小組為單位，每節(jié)課一個小組展示與本節(jié)課相關(guān)的心理劇。在自編自導(dǎo)自演的過程中，教師要鍛煉學(xué)生的組織協(xié)調(diào)、團隊合作、溝通交流能力，激發(fā)創(chuàng)造力、想象力，給學(xué)生提供展示的舞臺，提升自信。

六是不定期開設(shè)心理講座，每學(xué)期各年級至少1次。主要是針對學(xué)生群體當(dāng)前存在的較為普遍且急切的心理困惑或問題，如針對高一學(xué)生的選課問題開展職業(yè)生涯規(guī)劃專題講座，針對高三學(xué)生的考試焦慮問題開展正確應(yīng)對焦慮、輕松應(yīng)考的專題講座等。

（二）學(xué)科滲透模式

教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》明確指出，“在學(xué)科教學(xué)中，應(yīng)注意對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。”學(xué)科滲透模式的必要性在于，其重視學(xué)生在教學(xué)活動中的情緒和情感體驗，關(guān)注學(xué)生的心理需要和人格發(fā)展，有利于創(chuàng)設(shè)師生關(guān)系和諧的課堂教學(xué)。通過學(xué)習(xí)過程中習(xí)慣的培養(yǎng)、興趣的激發(fā)、方法的指導(dǎo)等，提升學(xué)生成績，從而增強其適應(yīng)性，改善學(xué)生情緒，以達(dá)成提升學(xué)生的“心理健康”“團隊合作”和“生涯發(fā)展與規(guī)劃”3個核心素養(yǎng)指標(biāo)。

一是通過對國家課程的二次開發(fā)，在學(xué)科中滲透心理健康教育。在國家各類課程中蘊含著豐富的心理健康教育資源。教師通過挖掘隱藏在教材中的心理健康教育資源，將心理健康教育“順其自然”地加以有機滲透。

二是新高考背景下，學(xué)科教師在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中將扮演重要角色，各學(xué)科教師更了解本學(xué)科的就業(yè)前景、發(fā)展前景、相關(guān)專業(yè)和院校等。各科任課教師在教導(dǎo)處、教研組的指導(dǎo)下，于高一第一學(xué)期末和第二學(xué)期末，各開設(shè)1課時的職業(yè)生涯規(guī)劃課程。

（三）咨詢輔導(dǎo)模式

為了發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，學(xué)校開展咨詢輔導(dǎo)以提升“毅力和抗壓”“積極自我”“生涯規(guī)劃發(fā)展”3個指標(biāo)。

一是通過肌肉放松訓(xùn)練和系統(tǒng)脫敏緩解考試焦慮。要提高學(xué)生的抗壓能力和耐挫折能力，讓學(xué)生認(rèn)識到，考試是一種歷練，須勇敢面對，考試焦慮也是正常的，我們必須與壓力共舞，把壓力變成自己的好朋友，成為前進(jìn)的動力。

二是咨詢中應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生深層次的問題。部分學(xué)生有自責(zé)傾向、悲觀主義思想，過分的自責(zé)容易導(dǎo)致事情的反面，發(fā)生心理問題，還會在生活的各方面影響學(xué)生，導(dǎo)致不自信、自暴自棄、產(chǎn)生焦慮情緒等;悲觀主義則可能會使學(xué)生不容易看到事物好的一面，遇到挫折后，陷入絕望，易走極端。所以應(yīng)及時給予指導(dǎo)，讓過分敏感、過分苛求自己的學(xué)生放下包袱，放松身心;讓消極悲觀的學(xué)生改變思維習(xí)慣，欣賞和肯定自己的長處，關(guān)注生活當(dāng)中美好的、正能量的事情，提升心理素質(zhì)。

三是建立學(xué)生檔案，包含電子檔案和紙質(zhì)檔案。電子檔案主要是學(xué)生的心理測評，紙質(zhì)檔案包括學(xué)生的基本信息、家庭情況、成長背景、自我評價等。心理檔案為學(xué)校開展心理健康教育服務(wù)工作建立了有效的保障，促進(jìn)了心理健康教育規(guī)范化發(fā)展。對于測評中發(fā)現(xiàn)的問題學(xué)生，心理教師應(yīng)定期回訪，跟蹤學(xué)生后續(xù)的情況，及時反饋總結(jié)并與班主任密切合作，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。

（四）家庭—學(xué)?！鐣逃Ｊ?/p>

構(gòu)建家庭—學(xué)校—社會三維心理健康教育模式，以達(dá)成提升學(xué)生的“心理健康”和“生涯發(fā)展與規(guī)劃”2個核心素養(yǎng)指標(biāo)。

首先，家長是孩子的第一任教師，家庭教育至關(guān)重要。到了高中階段，在學(xué)生心理健康教育方面很多時候需要家庭給予有力的支持，甚至有相當(dāng)比例的學(xué)生心理問題的根源與家庭因素有關(guān)。學(xué)校于每學(xué)期期中、期末開設(shè)家長學(xué)校，請專家或心理專職教師給家長上心理健康教育課，既培養(yǎng)健康的心育觀念，也傳授科學(xué)的自我調(diào)節(jié)方式和維護(hù)身心健康的方法。學(xué)生家長與心理專職教師借此交流子女近期的狀況，如有問題，及時調(diào)整，從而幫助家長與學(xué)生建立和諧關(guān)系，營造溫馨的家庭氛圍。

其次，教育離不開社會，學(xué)生在學(xué)校中形成的人生觀、世界觀都會受到社會大環(huán)境的考驗。因此，改善社會環(huán)境，創(chuàng)建和諧的社會心理氛圍十分必要。學(xué)校與臨近社區(qū)開展合作，定期舉辦心理健康教育與咨詢專題講座，開辟心理健康教育與咨詢宣傳專欄，介紹心理健康基礎(chǔ)知識和常用自我心理保健法等，使居民心理上產(chǎn)生舒適愉悅感，營造溫馨、健康、文明、和諧的社區(qū)心理氛圍，維護(hù)社區(qū)成員的心理健康。

最后，充分發(fā)掘?qū)W校的社會資源，為學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供支持。利用每學(xué)期假前時間，由學(xué)生家長或外聘專家與學(xué)生面對面交流有關(guān)升學(xué)、就業(yè)、熱門專業(yè)和職業(yè)等內(nèi)容。

（五）網(wǎng)絡(luò)教育模式

為順應(yīng)時代的潮流趨勢，學(xué)校網(wǎng)站設(shè)置了心理健康教育板塊，每周更新。在學(xué)校公眾號中每月1次定期推送心理健康教育專題，使學(xué)校心理健康教育在更大的空間里發(fā)揮更好的作用。

三、實踐效果與建議

（一）實踐效果

在經(jīng)過2年的教育實踐后，筆者向?qū)W生發(fā)放問卷，分析數(shù)據(jù)結(jié)果如下。

首先，分析MHT中學(xué)生心理健康測驗發(fā)現(xiàn)，高二學(xué)生的考試焦慮相比高一入學(xué)時更為嚴(yán)重，這與高二面臨學(xué)考壓力有一定的關(guān)系。在自責(zé)、敏感、身體癥狀、恐怖幾個方面都有提高，對比高一差異顯著，P<0.001;人際交往和沖動無明顯變化，P>0.05。整體上看，學(xué)生心理健康狀況改善明顯，P<0.001，尤其是在焦慮升高的情況下，恐懼、畏縮、失眠、學(xué)習(xí)下降等心理和生理問題反而有所緩解，說明學(xué)生的“心理健康”和“堅持性”素養(yǎng)得到提升。

其次，分析SDS抑郁自評量表數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生抑郁情緒明顯改善，P<0.001，說明學(xué)生的心理朝向積極方向發(fā)展，“積極的自我”素養(yǎng)得到提升。

再次，分析創(chuàng)造力自測量表數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生創(chuàng)造力有較為明顯的提升，P<0.001，說明學(xué)生的“創(chuàng)造能力與創(chuàng)新技能”素養(yǎng)得到提升。

最后，分析開放式問卷發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在堅持性、溝通與交流能力、團隊合作方面有所提升，少部分學(xué)生沒有變化，一小部分學(xué)生有所退步，可能與一直沒有適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活、學(xué)習(xí)方式有關(guān);大多數(shù)學(xué)生開始或者已經(jīng)有了成熟的生涯規(guī)劃，只有少部分學(xué)生還處于被動狀態(tài)。說明學(xué)生的“溝通與交流能力”“團隊合作”“生涯發(fā)展與規(guī)劃”素養(yǎng)得到提升。

（二）建議

一是心育課程是整個模式的核心，必須保證心理健康課的課時。學(xué)校應(yīng)提供資金和條件，幫助專兼職心理教師提升個人專業(yè)能力。同時，藝術(shù)類的國家課程對學(xué)生心理核心素養(yǎng)、藝術(shù)核心素養(yǎng)發(fā)展不可或缺，學(xué)校應(yīng)因地制宜地開設(shè)實施。

二是心理活動室是心理課程開展的主要場所，學(xué)校應(yīng)保證有專業(yè)的心理活動室，便于開展課程及活動。心理活動室應(yīng)當(dāng)有足夠的空間，并配備多媒體設(shè)備。若學(xué)校條件允許，還應(yīng)建立心理測量室、心理松弛室、沙盤室、心理圖書閱覽室等。多數(shù)學(xué)校心理咨詢在測量方面相對薄弱，需要配備相應(yīng)的軟件、工具，便于迅速、準(zhǔn)確地診斷學(xué)生的心理。

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（責(zé)任編輯：趙昆倫）