吳筱潔

摘 ?要：目前越來越多的高校為了提升學生體質(zhì)，要求大學生使用跑步APP軟件（簡稱跑步APP），并將學生的跑步里程與體育成績掛鉤。很多學者也由此對高校跑步APP使用情況展開了研究，主要包括以下幾個方面內(nèi)容：一是關于跑步APP的內(nèi)涵認識研究;二是研究跑步APP在高校使用的情況;三是針對跑步APP存在的問題進行研究;四是有關跑步APP發(fā)展的對策研究。該文對這些文獻研究進行了綜述，并提出了自己的意見。

關鍵詞：高校 ?跑步APP ?使用情況 ?存在問題 ?發(fā)展對策

中圖分類號：G82 ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-3791（2019）06（c）-0197-02

自2012年國內(nèi)首款跑步APP咕咚上線以后，各大跑步APP開始踴躍上市，獲得快速發(fā)展。由于大學生體質(zhì)逐年下降，一些高校紛紛采用跑步APP的方式督促學生加強體育鍛煉，國內(nèi)許多學者對高校跑步APP使用情況進行了研究。該文對相關文獻進行綜述，同時也談談自己的觀點和看法。

1 ?關于跑步APP的內(nèi)涵認識研究

學者們對跑步APP的內(nèi)涵認識大致相同，都認為跑步類APP是指擁有可以幫助用戶記錄跑步運動數(shù)據(jù)，指導正確的跑步鍛煉方法，引領健康時尚生活方式等功能的智能手機或可穿戴設備第三方應用程序[1]。如劉佳依、李雪等分別在《跑步類APP傳播效果研究——以貴陽市五大高校為例》《路跑熱潮下跑步類APP應用現(xiàn)狀與發(fā)展困境研究》中將健身運動類APP概括為：（1）手機軟件或可穿戴設備第三方應用程序;（2）可以記錄使用者的運動數(shù)據(jù);（3）引領使用者形成健康的生活方式。不同的是李雪等指出跑步APP還具有指導作用，教人們?nèi)绾魏侠淼剡M行跑步鍛煉。

筆者認為，學者們對跑步APP的內(nèi)涵認識還有所欠缺，忽視了跑步APP的一個很重要的功能：社交功能，即用戶互動和交流的功能。畢竟跑步是件枯燥的事，而互動和交流給了用戶堅持下去的興趣和決心。

2 ?關于跑步APP在高校使用情況的研究

跑步APP在高校的使用主要分為兩個方面：一是在高校體育教學中的應用;二是在課余時的使用。

2.1 跑步APP在高校體育教學中的應用

有不少學者認為，由于“當前高校田徑課缺乏創(chuàng)新，形式單一，內(nèi)容枯燥，難以引起學生的學習興趣[2]，導致“部分高校已經(jīng)沒有開設田徑課這門體育選項課程。即便有開設田徑課，其在體育課程中所占的比重也很少[3]”。而跑步APP既時尚又具有一定的創(chuàng)新性，將其作為一種教學手段引入田徑課堂，將會吸引學生喜歡上田徑課，從而享受運動帶來的愉悅感和成就感。

更有作者提出了具體的實施方案，如歐凡在《試析高校體育教學中跑步類APP應用策略》中提到，高校體育課的準備階段，一般以慢跑作為熱身活動。由于這個過程比較枯燥，不大受學生歡迎。如果利用跑步類APP的音樂伴奏及真人語音教練指導來開展慢跑活動，慢跑就會變得較有趣味性，學生更容易接納;馬文彪等（2018）更進一步指出，跑步類APP可以參與到田徑教學的每一個環(huán)節(jié)：活動階段、體能訓練和評價環(huán)節(jié)。由于體能訓練具有單調(diào)乏味性和反復性的特點，而且還要求受訓者具有一定的韌性，一般學生比較排斥。如果將跑步APP的記錄運動數(shù)據(jù)的功能引入到體能訓練環(huán)節(jié)，事先規(guī)定學生的訓練任務及完成時間，到時逐個檢查學生跑步APP上的數(shù)據(jù)顯示，這樣既可避免學生偷懶，又可以客觀評價學生的努力成果。

2.2 跑步APP在高校課余鍛煉中的使用情況

大學生一周只有兩節(jié)體育課，僅靠這每周僅有的兩節(jié)體育課來提升大學生的體質(zhì)，這是不可能實現(xiàn)的，因此要讓學生充分利用課余時間進行體育鍛煉。課余體育鍛煉是體育課的延伸，它不僅能有效提高學生的身體素質(zhì)，促進學生掌握相應的運動技能，而且還有助于培養(yǎng)學生的終身體育觀。

浙江金融職業(yè)學院2017年向在校學生推出“運動校園 APP”跑步系統(tǒng)，隨后黃燕飛（2018）對該校學生進行調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)自從推出跑步APP后，參與2次以內(nèi)跑步的學生平均每周達到4400人次，參與2～4次跑步鍛煉的學生達到1600人次，相比往年強制執(zhí)行的跑步鍛煉而言，學生自發(fā)形成的鍛煉習慣更值得學校重視和推廣。黎志芳等（2018）對云南大學大一、大二學生進行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有68.91%的學生認為跑步APP對體質(zhì)健康具有積極影響作用，但只有34.7%的學生認為跑步APP能滿足健身需求;尹先平（2018）經(jīng)過調(diào)查后得出結(jié)論：由于學生課余跑步里程與其體育成績掛鉤（一般要求一學期跑36次），學生為了成績不得不跑起來，導致體質(zhì)健康水平有了明顯的改善、身體形態(tài)（BMI）指數(shù)均值有明顯的下降。

筆者認為，跑步APP將會被越來越多的高校引進使用，它會讓更多的學生由最初的被動鍛煉慢慢過渡到自發(fā)自愿的主動鍛煉。但跑步APP還有待提升功能和拓寬服務內(nèi)容以滿足學生的健身需求。

3 ?關于跑步APP存在問題的研究

圍繞跑步APP存在的問題，學術界反映較多，主要歸納為以下幾點。

3.1 跑步APP的數(shù)據(jù)精確度有待提高

跑步APP的數(shù)據(jù)準確度欠佳是目前大學生普遍反映的問題，這也是其數(shù)據(jù)專業(yè)性欠缺的問題。跑步中計算距離的方式可分為GPS和計步兩種：GPS通過手機內(nèi)置的芯片與衛(wèi)星交換數(shù)據(jù)來獲得使用者的具體位置，然后通過計算起點和終點的距離來得出跑步的公里數(shù);后者是通過重力加速計來感應重力變化的大小、方向來計步，從而辨別使用者是跑步還是走路。相比較而言，后者因手機的震動和位移會影響計算的準確率，而GPS受信號的影響極易出現(xiàn)偏差。魏惠琳等（2017）、王相飛等（2016）、歐凡（2016）等在調(diào)查研究中都發(fā)現(xiàn)了類似問題。

3.2 跑步APP同質(zhì)化嚴重

由于競爭激烈，為了投機取巧，減少研發(fā)投資，跑步APP市場出現(xiàn)了抄襲、模仿等現(xiàn)象，導致很多功能特別是界面設計、產(chǎn)品功能、賽事組織等方面同質(zhì)化嚴重。要想突出自身優(yōu)勢，各公司仍需注重進行品牌建設與產(chǎn)品升級，否則會失去用戶粘性。魏惠琳等（2017）認為，跑步APP無特色、無差異，不利于用戶識別。

3.3 信息繁雜但傳播價值不高

很多跑步APP都會推介一些相應的健身知識，但這些健身知識是否科學還有待考證;有些跑步APP植入一些招聘、交友信息，這些信息可信度低，并無多大價值可言;甚至有些跑步APP還播放較多的軟廣告，在一定程度上影響用戶的體驗及心情，讓用戶非常反感。有些用戶喜歡在跑步APP的社交界面發(fā)布自拍照、心情感想等，將運動社交區(qū)等同于微信朋友圈，沒有充分突出運動社交的特點。

筆者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，跑步APP不僅存在以上問題，而且還存在一個亟待解決的問題：學生隨身攜帶下載了跑步APP的手機，使用交通工具（如騎自行車等）代跑的問題。

4 ?跑步APP發(fā)展的對策

4.1 技術創(chuàng)新跑步APP，既提高數(shù)據(jù)精準度又可甄別作弊現(xiàn)象

為了提高跑步APP的數(shù)據(jù)準確度問題，可以在定位功能的基礎上，充分開發(fā)導航功能，對高校內(nèi)的教學樓、行政樓、宿舍、操場等進行精確定位和導航，提升跑步APP與手機系統(tǒng)和相關外接設備的兼容性以及GPS精準度，同時根據(jù)學生移動的影像和動作甄別其在跑步還是在騎（滑）行。

4.2 優(yōu)化跑步APP服務與功能，凸顯自身特色

要想將自身產(chǎn)品從其他產(chǎn)品中脫穎而出，跑步APP就應精確細分市場，找出自己的用戶群，根據(jù)自己用戶群的特點及訴求來設計自己的功能和服務，這樣就可以突出自身的特色，吸引更多同質(zhì)用戶，從而增加凝聚力和歸屬感，培養(yǎng)用戶的忠誠度。比如，針對高校學生用戶群，首先利用大學校園穩(wěn)固的社會地域性特點，可以考慮建立一個校園運動交流平臺，這樣既方便學生約跑，又有利于學生進行運動方式方法的交流，逐步培養(yǎng)學生養(yǎng)成穩(wěn)定的跑步習慣。其次，根據(jù)年輕人喜歡刺激挑戰(zhàn)的特性，可以在跑步APP中設計游戲模式吸引其興趣。如閆北歌等在《面向大學生的校園趣味社交跑步APP的功能設計》中提到寵物互動養(yǎng)成系統(tǒng)，就是將用戶的運動數(shù)據(jù)、簽到互動和目標完成等行為轉(zhuǎn)化為一定的獎勵[4]。學生每天完成任務后即可獲得一定的獎勵幣，這些獎勵幣可以在寵物商城換取寵物的糧食及服飾。通過這種方式讓學生獲得成就感，從而刺激學生堅持跑步。

4.3 提高運動設計的科學水平，滿足個性化需求

學者們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，跑步APP在科學、專業(yè)的指導方面比較欠缺。團隊的設計人員應積極向從事體育訓練的專業(yè)人士請教，提高運動設計的專業(yè)水平，然后針對不同的大學生群體，了解其需求、喜好、體質(zhì)后，經(jīng)過反復實踐提煉出科學、具體、可操作的跑步訓練計劃、訓練目標、飲食營養(yǎng)安排等，進行有的放矢的推廣，為大學生們提供個性化的訓練方案。

王相飛等（2016）進一步提出，跑步APP可以成為線上、線下活動的紐帶，具體做法是，通過跑步APP將線下健身房的私教視頻轉(zhuǎn)移到線上直播，讓學生根據(jù)自己的喜好自主選擇網(wǎng)絡直播訓練課程，以滿足學生的個性需求。

參考文獻

[1] 李雪，馮曉麗，王琰.路跑熱潮下跑步類APP應用現(xiàn)狀與發(fā)展困境研究[J].遼寧體育科技，2016，38（3）：125-128.

[2] 王英凱.普通高校田徑教學改革研究[J].求知導刊，2016（6）：141.

[3] 馬文彪，李然.跑步類APP引入普通高校田徑課的可行性研究[J].教育現(xiàn)代化，2018，5（13）：158-159.

[4] 閆北歌，李彥霖，石釗衡，等.面向大學生的校園趣味社交跑步APP的功能設計[J].技術交流，2018（11）：181-182.

[5] 魏惠琳，宋玉梅，陳杰.跑步APP研究[J].體育文化導刊，2017（7）：190-195.

[6] 王相飛，王真真，王婷.我國跑步APP發(fā)展的現(xiàn)狀及對策研究[J].體育成人教育學刊，2016，32（5）：14-17.