馬超

【摘要】隨著教育改革以及教育理念的不斷更新，大學(xué)體育教學(xué)工作得到了進(jìn)一步的更新發(fā)展，自行車運(yùn)動(dòng)就是近年來大學(xué)體育教學(xué)中逐漸興起的選項(xiàng)課程。綜觀自行車運(yùn)動(dòng)，本身就有全時(shí)段、全天候、全地點(diǎn)、全運(yùn)動(dòng)量、全年齡段等特點(diǎn)，在大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)中得到了很好地發(fā)展。在當(dāng)前的大學(xué)體育自行車教學(xué)中，關(guān)注到教學(xué)目標(biāo)、組織形式、教學(xué)內(nèi)容、課程安全等，全面達(dá)成知識(shí)的更新與發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育 自行車選項(xiàng)課程 自行車運(yùn)動(dòng) 教學(xué)模式

自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展200年來，隨著我國(guó)教育工作的全面興起，進(jìn)入到校園，成為大眾體育的一個(gè)重要項(xiàng)目。作為一種喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)形式，當(dāng)其走進(jìn)校園，也遇到在實(shí)踐中的種種問題，針對(duì)于此，只有在把握“體育教程指導(dǎo)綱要”之下，才能真正達(dá)成日常教學(xué)的發(fā)展，給學(xué)生帶來更多的關(guān)注，最終完善教學(xué)體系，逐漸形成較為成熟的課程教學(xué)模式。

一、自行車運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及其在大學(xué)體育中的發(fā)展

自行車是一項(xiàng)有著200多年歷史的運(yùn)動(dòng)，但是它走進(jìn)大學(xué)校園的時(shí)間卻比較短，無論在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式等多個(gè)方面都在不斷完善與發(fā)展，在實(shí)踐中進(jìn)行全面的更新。根據(jù)自行車運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，可以將其概括為如下五個(gè)方面：（1）全時(shí)段，自行車運(yùn)動(dòng)本身受到晝夜的影響比較小，能夠?qū)崿F(xiàn)24小時(shí)全天候的運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)都可以參與進(jìn)來;（2）全運(yùn)動(dòng)量，就運(yùn)動(dòng)量而言，自行車運(yùn)動(dòng)能夠滿足小運(yùn)動(dòng)量、中運(yùn)動(dòng)量、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，在眾多體育項(xiàng)目中具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，能夠以一概全;（3）全天候，是指在任何氣候氣象條件下，都能實(shí)現(xiàn)全天候的練習(xí)，只要能夠根據(jù)自身的特點(diǎn)進(jìn)行合理安排，就能完成日常教學(xué)工作，展開練習(xí);（4）全地點(diǎn)，與其它運(yùn)動(dòng)形式不同的是，自行車運(yùn)動(dòng)沒有場(chǎng)地等的限制，在任何交通條件、道路條件下都能進(jìn)行;（5）全年齡段，作為一項(xiàng)人們喜聞樂見的大眾運(yùn)動(dòng)，自行車運(yùn)動(dòng)能夠適應(yīng)不同年齡段人群，都能參與其中。基于上述特點(diǎn)可以看出，自行車運(yùn)動(dòng)符合當(dāng)前大眾體育理念，能夠滿足大眾體育的需求，全面推動(dòng)自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，給學(xué)生帶來更多的可能性。

二、自行車運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育選項(xiàng)課中的教學(xué)模式構(gòu)建

1.設(shè)定教學(xué)目標(biāo)

經(jīng)過上述對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)的分析，及其在大學(xué)發(fā)展中的特點(diǎn)分析，已經(jīng)對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)有了一定了解，推動(dòng)課程在大學(xué)的發(fā)展，首先就要設(shè)定清晰明確的教學(xué)目標(biāo)，以達(dá)成日常自行車運(yùn)動(dòng)教學(xué)的發(fā)展。根據(jù)教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的通知（簡(jiǎn)稱“綱要”）對(duì)大學(xué)體育課程教學(xué)目標(biāo)的要求和自行車運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，確定了大學(xué)體育自行車選項(xiàng)課程的教學(xué)目標(biāo)。概括而言，大學(xué)自行車運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)可以劃分為如下幾個(gè)方面：心理健康目標(biāo)——親近自然、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)——貼近社會(huì)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)——挑戰(zhàn)自我、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)——融入生活、身體健康目標(biāo)——終身健康。這幾個(gè)方面的目標(biāo)形成了大學(xué)自行車運(yùn)動(dòng)的體系，能夠全面推動(dòng)日常教學(xué)的發(fā)展，給日常教學(xué)帶來更多的可能性，全面達(dá)成現(xiàn)代化教學(xué)的發(fā)展。

2.更新教學(xué)組織形式

更新教學(xué)組織形式，是構(gòu)建自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。在當(dāng)前教育發(fā)展之下，自行車作為一項(xiàng)年輕的運(yùn)動(dòng)形式，在大學(xué)教學(xué)中發(fā)展尚不完善，需要進(jìn)一步更新發(fā)展，在當(dāng)前大學(xué)教學(xué)環(huán)境之下，可以從以下幾個(gè)方面著手：就上課地點(diǎn)而言，應(yīng)當(dāng)是校內(nèi)、校外相結(jié)合的。自行車很難單獨(dú)在某一場(chǎng)地達(dá)成，尤其是對(duì)一些越野式訓(xùn)練，不能是在校園范圍內(nèi)達(dá)成的，而是要走出校園，向更遠(yuǎn)的地方進(jìn)行;就上課時(shí)間而言，應(yīng)當(dāng)是分散與集中、集合與自覺地結(jié)合。在當(dāng)前的教學(xué)中，就上課時(shí)間而言，學(xué)校通常會(huì)安排每周2課時(shí)，每個(gè)學(xué)期36課時(shí)的課時(shí)安排進(jìn)行教學(xué)，但是顯然這并不能滿足自行車教學(xué)的發(fā)展需求。由此，在集中的課堂教學(xué)之余，可以通過活動(dòng)、引導(dǎo)等鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中進(jìn)行自行車運(yùn)動(dòng)，參與到自行車運(yùn)動(dòng)中，并且按時(shí)設(shè)計(jì)一些強(qiáng)度較大的越野訓(xùn)練，給學(xué)生帶來素質(zhì)的全面拓展。實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)、外的結(jié)合，將自行車運(yùn)動(dòng)延伸到課外，每個(gè)學(xué)期定時(shí)組織周末、寒暑假的長(zhǎng)距離騎行活動(dòng)，全面推動(dòng)日常教學(xué)的發(fā)展，給教學(xué)工作帶來更多的可能性。

3.教學(xué)內(nèi)容設(shè)定

教學(xué)內(nèi)容是一門功課的基礎(chǔ)所在，結(jié)合自行車運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、大學(xué)生年齡及身體特點(diǎn)等，設(shè)定相應(yīng)的理論課程與實(shí)踐課程。在當(dāng)前的大學(xué)教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容設(shè)定可以從理論內(nèi)容和實(shí)踐內(nèi)容兩個(gè)方面開展，其中在理論方面，開展自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展史、自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展價(jià)值、自行車鍛煉方法等，以此達(dá)成現(xiàn)代化教學(xué)工作的全面發(fā)展;在實(shí)踐方面，設(shè)定自行車運(yùn)動(dòng)的騎行技術(shù)、自行車短距離、長(zhǎng)距離越野等內(nèi)容。

在課程設(shè)定過程中，需要遵循相應(yīng)的課程理念——以健康為中心，達(dá)成現(xiàn)代健康。在當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容能夠全面關(guān)注到學(xué)生的身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力、道德健康等多個(gè)方面的培養(yǎng)，全面達(dá)成日常教學(xué)的發(fā)展。在當(dāng)前的自行車教學(xué)內(nèi)容設(shè)定中，能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生一定的要求及約束：在每節(jié)課上課都要出現(xiàn)，在上課的過程中，根據(jù)自身的實(shí)際情況去參與到自行車運(yùn)動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)當(dāng)前教學(xué)的發(fā)展，給學(xué)生帶來更多的可能性。

4.保障課程安全

盡管自行車是一項(xiàng)大眾運(yùn)動(dòng)，可以自由調(diào)整訓(xùn)練的強(qiáng)度，能夠不限場(chǎng)地的展開，但是也正是這種“不限”性，為自行車運(yùn)動(dòng)帶來更多的不確定性，對(duì)于教學(xué)安全產(chǎn)生著影響。在當(dāng)前教學(xué)中，做好必要的安全保障措施，才能真正完成教學(xué)任務(wù)，由此，可以從如下幾個(gè)方面展開實(shí)踐：組織有序的騎行隊(duì)形，隊(duì)形的有序性能夠使自行車運(yùn)動(dòng)在基礎(chǔ)上保持良好的隊(duì)形;開展基本的交通安全知識(shí)教育，在日常教學(xué)中，教師不僅要在理論上為學(xué)生講解豐富的交通知識(shí)，更要在教學(xué)實(shí)踐中及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，盡管在課堂或者日常實(shí)踐中并不會(huì)有足夠的交通環(huán)境讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，但是教師可以定期設(shè)定一些內(nèi)容，促使學(xué)生達(dá)成現(xiàn)代化教學(xué)工作的全面發(fā)展，給學(xué)生帶來更多的關(guān)注點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)日常教學(xué)的全面發(fā)展。保障安全，除了在理論上時(shí)刻提醒學(xué)生關(guān)注到安全與健康，更要在校園建設(shè)的實(shí)際行動(dòng)中達(dá)成。在當(dāng)前的教學(xué)中，學(xué)校也要及時(shí)投入場(chǎng)地設(shè)施經(jīng)費(fèi)，維護(hù)場(chǎng)地等，組織建設(shè)發(fā)展。

在當(dāng)前的大學(xué)自行車選項(xiàng)課程教學(xué)的發(fā)展中，教師能夠結(jié)合學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)、學(xué)校經(jīng)濟(jì)實(shí)力等，實(shí)現(xiàn)日常教學(xué)的全面發(fā)展，為自行車教學(xué)在大學(xué)體育教育的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，全面達(dá)成知識(shí)的發(fā)展與完善，實(shí)現(xiàn)日常教學(xué)的全面發(fā)展與完善，給學(xué)生帶來更多的可能性。

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