張萍

摘??要：在時代發(fā)展和社會進步的背景下，人們的生活得到了大幅度的改善，但是由于社會壓力的不斷加大，心理健康問題逐漸成為人們關(guān)注的一個重點，許多人甚至因為長期的壓力和環(huán)境的困擾而患上了心理疾病。對于高中階段的學(xué)生來說，他們面臨的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力都非常大，因此，在高中階段，為了讓學(xué)生能夠持續(xù)健康的學(xué)習(xí)，以積極的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)校一定要開設(shè)有關(guān)心理健康的課程，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)動機，保持良好的精神狀態(tài)，以全部身心投入到學(xué)習(xí)中。但是在目前階段，高中心理健康教育仍然存在一系列問題，在本文中將從心理健康教育的概念界定以及高中心理健康教育中存在的問題和具體解決方案進行系統(tǒng)的分析。

關(guān)鍵詞：高中;心理健康教育;問題;對策

引言

心里健康的問題越來越引發(fā)了人們的關(guān)注，許多人也都開始關(guān)心起學(xué)生的心理，事實上也正是如此，只有擁有良好的精神狀態(tài)和情緒狀態(tài)，才能夠更加積極主動地投入到學(xué)習(xí)和工作中，如果心情沮喪或是經(jīng)常處于焦慮的狀態(tài)，那么工作的效率會大幅度的降低，學(xué)習(xí)的效率也會明顯的下降。由此可見，心理健康教育對學(xué)生和成人來說都是非常重要的。對于高中階段的學(xué)生來說，他們正處于身心發(fā)展尚未成熟的階段，這就要求教師加以有效的指導(dǎo)，讓學(xué)生能夠時刻保持良好的情緒狀態(tài)和精神狀態(tài)，學(xué)校心理健康課程就是為實現(xiàn)這一目的而設(shè)置的。

一、心理健康教育的概念界定

心理健康教育并不是針對心理有疾病的學(xué)生而設(shè)置的，而是面對正常學(xué)生，面向全體學(xué)生，為了讓學(xué)生能夠始終保持積極健康的情緒狀態(tài)而開設(shè)的一門課程。心理健康教育的目的只在幫助學(xué)生養(yǎng)成積極健康的情緒狀態(tài)，擁有完整而健全的人格特征，同時能夠提高社會適應(yīng)能力和社會交往能力，時刻以積極主動的狀態(tài)來進行學(xué)習(xí)。因此，對于高中階段的學(xué)生來說，無論是從學(xué)業(yè)壓力上來看，還是從生活壓力上來看，心理健康教育對他們來說都非常重要。

二、高中心理健康教育中存在的問題

盡管國家和各地方學(xué)校都開始關(guān)注到了心理健康，各學(xué)校也開始廣泛地開設(shè)心理健康課程，但是由于教育資源的不平衡和教育理念的認(rèn)識模糊的問題，在高中階段學(xué)生的心理健康教育仍然存在著一系列的問題，這主要表現(xiàn)在學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)知存在偏差，心理健康教育很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及心理健康教育并未得到廣泛重視這三個方面。

（一）學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)知存在偏差

受傳統(tǒng)觀念的影響，許多學(xué)生認(rèn)為心理健康是針對心理有疾病的學(xué)生開設(shè)的一門課程，因此為了表現(xiàn)出自身心理的正常，他們會對這門學(xué)科產(chǎn)生抗拒心理，長此以往，越來越多的學(xué)生開始對心理健康教育存在認(rèn)知偏差，他們不理解心理健康教育的真正意義，導(dǎo)致學(xué)校心理健康課程無法順利地開展。甚至在學(xué)校中有許多教師也認(rèn)為心理健康教育是無關(guān)緊要的，他們把心理健康教育放在一個可有可無的位置上，從而導(dǎo)致學(xué)生對心理健康越來越不重視，即使產(chǎn)生了心理方面的問題，也不愿意和教師或同學(xué)去交流，這就失去了心理健康教育的真實意義。

（二）心理健康教育很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

其次，學(xué)校的心理健康教育往往與枯燥和無味這一類詞匯聯(lián)系在一起，心理健康教育很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也并不好。心理方面的知識本來就是偏于枯燥和乏味的，學(xué)生很難激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，也是意料之中的問題，但是作為心理健康教師，如果能夠以靈活多變的形式來講授枯燥無味的心理健康知識，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)效果一定會得到大幅度的增強，當(dāng)然，這要求教師需要對心理健康知識有明確的認(rèn)識，也要對教育教學(xué)方法和教育教學(xué)手段的選取有正確的理解。

（三）心理健康教育并未得到廣泛的重視

最后，在學(xué)校心理健康教育中存在的一個問題就是心理健康教育并沒有得到廣泛的重視。盡管在國家和地區(qū)的政策導(dǎo)向下，許多學(xué)校都開展了心理健康課程，但是于高中生要面臨繁重的課業(yè)壓力以及受到應(yīng)試教育的影響，許多學(xué)校把心理健康這類實踐活動的課程都放到一個不起眼的位置上，心理健康教育更是如此許多學(xué)校甚至將心理健康課上成了語文課，數(shù)學(xué)課。

三、高中心理健康教育中存在問題的具體解決方案

在上面的論述中，我們介紹了高中階段學(xué)生心理健康課程中存在的問題，針對這些問題，依據(jù)我個人多年的教學(xué)經(jīng)驗，主要從以下三方面給出了建議。首先是教師要幫助學(xué)生明確心理健康教育的內(nèi)涵，讓學(xué)生全面地理解心理健康教育。其次是教師要通過教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改進來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。最后學(xué)校要積極地開設(shè)有關(guān)心理健康教育的實踐活動和心理健康課程。

（一）明確心理健康的內(nèi)涵，讓學(xué)生全面理解心理健康教育

幫助學(xué)生明確心理健康教育的內(nèi)涵，是心理健康教師工作的一個重點，只有讓學(xué)生全面地理解了心理健康教育的內(nèi)涵，才能夠讓學(xué)生以正確的態(tài)度來面對心理健康教育。為此，教師可以通過講座等形式來將心理健康的真正內(nèi)涵講授給學(xué)生，學(xué)生通過了解心理健康方面的知識，來分析自身心理是否存在問題，如果存在問題，就及時的與教師進行溝通找到解決問題的方法，實現(xiàn)健康成長。

（二）通過教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式的改進來激發(fā)學(xué)生的興趣

對于心理健康教育很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣這個問題，教師可以通過改善教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式來改變這一狀況。當(dāng)然，這需要教師在備課階段做更多的工作，教師要通過多方面查閱資料，可以采用一些趣味性的方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如心理健康有關(guān)的故事等等。教師在課堂結(jié)束之后，也要及時地撰寫工作日志，對自身教學(xué)中存在的問題和教學(xué)活動的設(shè)計做出反思，這樣才能夠不斷的進步。

（三）增加有關(guān)心理健康教育的實踐活動和課程

對于學(xué)校來說，增加心理健康教育的相關(guān)課程和實踐活動是一個重要的問題，只有學(xué)校從政策導(dǎo)向上對心理健康教育加以重視，學(xué)生才能夠?qū)π睦斫】嫡n程更加的重視。學(xué)?？梢苑e極的依靠師資力量來開設(shè)校本課程，或者以實踐活動的形式來了解學(xué)生內(nèi)心的真實訴求，讓學(xué)生敢于并樂于抒發(fā)自己的觀點，實現(xiàn)學(xué)生心理健康的健康發(fā)展。

四、結(jié)語

盡管目前心理健康教育中仍然存在一系列的問題，但是相信隨著素質(zhì)教育的發(fā)展以及心理健康教育的常態(tài)化，高中階段對心理健康教育教學(xué)一定會得到更好的發(fā)展。

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