柳燕

摘 要：隨著素質(zhì)教育理念逐漸深入人心，如何實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人教育目標(biāo)，保護(hù)學(xué)生的身心健康也就變得更加重要。其中，體育學(xué)科作為優(yōu)化學(xué)生身體健康、鍛煉學(xué)生心智的重要科目，也應(yīng)該主動(dòng)實(shí)施德育教育，全面關(guān)注學(xué)生的心理健康，為學(xué)生的未來(lái)成長(zhǎng)做準(zhǔn)備。因此，初中體育教師要積極關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)切入心理健康干預(yù)指導(dǎo)，保證初中生可以在體育學(xué)習(xí)中形成堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌的品質(zhì)。本文將從在學(xué)生受挫時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生、在學(xué)生進(jìn)步時(shí)賞識(shí)學(xué)生、根據(jù)學(xué)生個(gè)人優(yōu)化心理健康輔導(dǎo)工作三個(gè)角度來(lái)分析初中體育教師應(yīng)該如何優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：初中體育;學(xué)生心理素質(zhì);優(yōu)化策略

在過(guò)去，初中體育教學(xué)并不十分關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)，十分依賴(lài)教案，過(guò)于關(guān)注教學(xué)進(jìn)度，出現(xiàn)了機(jī)械鍛煉的教學(xué)問(wèn)題，要求初中生在體育課上重復(fù)應(yīng)試技能，保證學(xué)生可以在體育考試中取得優(yōu)良成績(jī)。然而，初中生本就承擔(dān)著繁重的學(xué)業(yè)壓力，如果一直處于精神緊繃、緊張的狀態(tài)卻無(wú)法及時(shí)紓解自己的負(fù)面情緒，則很有可能會(huì)產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題。再者，也只有切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，才能使其以更加主動(dòng)、積極、進(jìn)取的姿態(tài)投身于體育運(yùn)動(dòng)，逐步形成終身鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣。因此，初中體育教師必須要及時(shí)滲透心理健康教育，切實(shí)改善學(xué)生的心理感受。

一、在學(xué)生受挫時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生

客觀來(lái)說(shuō)，許多學(xué)生都會(huì)在運(yùn)動(dòng)中受挫，這是因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣，他們的身體負(fù)荷強(qiáng)度并不一致，而且一旦學(xué)生陷入運(yùn)動(dòng)瓶頸，則會(huì)很難看到自己的運(yùn)動(dòng)進(jìn)步。如果學(xué)生的受挫感、失落感較重，那么便會(huì)產(chǎn)生一些消極的心理活動(dòng)。對(duì)此，初中體育教師要在學(xué)生受挫時(shí)及時(shí)激勵(lì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生正視自我，使其重燃自信，促使學(xué)生正確面對(duì)挫折與失敗。

就如在跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，本班有一個(gè)學(xué)生就深感受挫。這個(gè)學(xué)生對(duì)跳繩心存恐懼，無(wú)法正視跳繩任務(wù)，而當(dāng)他看到其他同學(xué)的表現(xiàn)十分優(yōu)良時(shí)，便在這一強(qiáng)烈的對(duì)比下喪失了運(yùn)動(dòng)自信，不僅沒(méi)有主動(dòng)突破自我，反而還一直想著逃避、退縮。于是，筆者就一直鼓勵(lì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生嘗試自主跳繩。同時(shí)，為了緩解學(xué)生的緊張感與壓迫感，筆者并不會(huì)提出明確的跳繩數(shù)量要求，這就給學(xué)生帶來(lái)了極大的心理安慰。當(dāng)學(xué)生勇敢突破自我之后，筆者會(huì)肯定學(xué)生的勇氣與膽量，也希望學(xué)生一直記著這種突破自我、勇敢嘗試的感覺(jué)，用同樣的心態(tài)去面對(duì)其他挑戰(zhàn)。

二、在學(xué)生進(jìn)步時(shí)賞識(shí)學(xué)生

在體育課上我們可以看到，每個(gè)學(xué)生都會(huì)通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)不同程度的進(jìn)步與成長(zhǎng)，而這就便于初中體育教師積極賞識(shí)學(xué)生的進(jìn)步與閃光點(diǎn)，便于學(xué)生及時(shí)肯定自己的努力與成長(zhǎng)。當(dāng)學(xué)生明確意識(shí)到科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善自己身體素質(zhì)、優(yōu)化自身心智等方面的積極作用之后，便會(huì)自主參與體育鍛煉。因此，初中體育教師要賞識(shí)學(xué)生的進(jìn)步與成長(zhǎng)，切實(shí)關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)發(fā)展。

就如在體操運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，筆者就組織學(xué)生以小組合作的方式去練習(xí)體操動(dòng)作，通過(guò)同組成員的相互觀察與彼此指導(dǎo)去幫助學(xué)生掌握規(guī)范的、標(biāo)準(zhǔn)的體操動(dòng)作。而且，由于在體育課上建立了良好的生生關(guān)系，所以有不少學(xué)生會(huì)在課后主動(dòng)尋求小組成員的幫助與指導(dǎo)，切實(shí)掌握了體操動(dòng)作。在體育課上，筆者鼓勵(lì)各個(gè)小組積極展示本組的合作練習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生都積極內(nèi)化了體操動(dòng)作，姿態(tài)十分優(yōu)美。于是，筆者便立即賞識(shí)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)進(jìn)步，肯定了學(xué)生的努力與變化。然后，筆者會(huì)引導(dǎo)學(xué)生分享自己的小組合作過(guò)程，以及自主練習(xí)的經(jīng)歷，根據(jù)學(xué)生表達(dá)去賞識(shí)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)與能動(dòng)表現(xiàn)，希望學(xué)生可以一直保持這種積極、進(jìn)取、謙虛的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。

三、根據(jù)學(xué)生個(gè)人優(yōu)化心理健康輔導(dǎo)工作

在初中生的成長(zhǎng)階段，每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)環(huán)境與人際交往經(jīng)歷都會(huì)使其產(chǎn)生不同的品質(zhì)與心理問(wèn)題，所以初中體育教師不可一概而論，否則很可能會(huì)削弱心理健康教育的功效。對(duì)此，初中體育教師要懂得因人而異，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體需求，認(rèn)真分析學(xué)生所產(chǎn)生的心理問(wèn)題及其成因，對(duì)癥下藥，切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。

就如本班有一個(gè)學(xué)生就極其容易懷疑自己，十分自卑，不敢表達(dá)與展現(xiàn)自我。歸根究底，這是因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都很差，在長(zhǎng)期的受挫經(jīng)歷下產(chǎn)生了自卑心理。但是，這個(gè)學(xué)生卻很有運(yùn)動(dòng)天賦，而且身體素質(zhì)很好，所以筆者會(huì)經(jīng)常創(chuàng)設(shè)一些機(jī)會(huì)去引導(dǎo)學(xué)生展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)能力，時(shí)常會(huì)肯定、賞識(shí)與表?yè)P(yáng)學(xué)生，希望學(xué)生可以在豐富的自我展示與賞識(shí)激勵(lì)下產(chǎn)生自信。在筆者的幫助與引導(dǎo)下，這個(gè)學(xué)生逐漸意識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)，也有不足，自己不應(yīng)該因?yàn)閭€(gè)人不足而變得自卑、封閉，而是要客觀認(rèn)識(shí)，積極修正與完善自己的不足，同時(shí)也要勇敢展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處。

總而言之，在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育輔導(dǎo)十分重要，對(duì)于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展與現(xiàn)實(shí)成長(zhǎng)都有積極作用，所以初中體育教師要關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)完善心理健康輔導(dǎo)工作。

參考文獻(xiàn)

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