張婉婷 張慧杰

摘要：網(wǎng)絡(luò)過度使用會對兒童身心健康產(chǎn)生不良影響，其產(chǎn)生的原因主要是生活學(xué)習(xí)中的壓力導(dǎo)致兒童在網(wǎng)絡(luò)中尋求解脫，家庭和學(xué)校的引導(dǎo)不當(dāng)以及網(wǎng)絡(luò)信息多樣性和復(fù)雜性對兒童的吸引力大等幾方面。為引導(dǎo)兒童恰當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)，兒童應(yīng)加強(qiáng)自身管理，家長應(yīng)加強(qiáng)對兒童的引導(dǎo)，學(xué)校和社會應(yīng)加強(qiáng)對兒童網(wǎng)絡(luò)使用的監(jiān)管，對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)過度使用實(shí)施必要干預(yù)，防止兒童過度依賴網(wǎng)絡(luò)。

關(guān)鍵詞：兒童;網(wǎng)絡(luò)使用;網(wǎng)絡(luò)依賴;應(yīng)對策略

21世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的部分，這個(gè)時(shí)期的兒童自然成了互聯(lián)網(wǎng)的新生力量。由中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布第43次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》的結(jié)果表明，截至2018年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到8.29億，網(wǎng)絡(luò)普及率達(dá)59.6%，較2017年底新增網(wǎng)民數(shù)量達(dá)5653萬，且依然以高速發(fā)展趨勢增長。在網(wǎng)民年齡結(jié)構(gòu)統(tǒng)計(jì)中，我國網(wǎng)民以中青年為主，10～39歲年齡段群體在網(wǎng)民中占比最高，其中兒童網(wǎng)民的規(guī)模數(shù)量在逐年上升。

兒童合理使用網(wǎng)絡(luò)有助于其身心健康發(fā)展，但是兒童自我控制力較弱、世界觀不穩(wěn)定，極易沉迷網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)在給他們的生活和學(xué)習(xí)帶來便捷的同時(shí)，也會帶來一些不利的影響。過度使用網(wǎng)絡(luò)就會造成焦慮、依賴等不正常的心理現(xiàn)象，對兒童的生活造成不可忽視的消極影響。因此，了解兒童在學(xué)習(xí)生活中的網(wǎng)絡(luò)使用情況，對引導(dǎo)他們有效利用網(wǎng)絡(luò)資源、形成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣十分重要。

一、兒童網(wǎng)絡(luò)使用情況分析

（一）網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間較長

當(dāng)今社會，網(wǎng)絡(luò)使用已經(jīng)深入人們生活的各方面，成為必不可少的一部分。兒童群體普遍年齡較早便開始使用網(wǎng)絡(luò)，且平均每天的使用時(shí)間偏長。有調(diào)查表明，兒童網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間普遍較長。從上網(wǎng)年齡來看，網(wǎng)齡在一年以內(nèi)的兒童僅占14.2%，網(wǎng)齡占一到三年的占23.1%;網(wǎng)齡在三到五年的占24.6%，而超過五年的達(dá)到38.2%。從兒童平均每天使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間來看，除必要的學(xué)習(xí)時(shí)間外，網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間占時(shí)間安排的第二位;且很多城市兒童使用網(wǎng)絡(luò)的平均時(shí)間超過2小時(shí)。男女生在網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間上也有差異，男生每周花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間明顯多于女生?？梢?，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為青少年生活的一部分，他們與網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系越來越密切。

（二）網(wǎng)絡(luò)使用內(nèi)容偏向休閑娛樂

網(wǎng)絡(luò)對于兒童來說不僅是玩游戲，而是已經(jīng)成為兒童獲取各類信息的工具。兒童普遍通過手機(jī)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)使用，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童人均手機(jī)APP數(shù)量最多，高達(dá)59個(gè)，最受兒童喜愛的是網(wǎng)絡(luò)音樂，其次是實(shí)時(shí)通訊軟件、網(wǎng)絡(luò)視頻觀看、網(wǎng)絡(luò)游戲，有超過70%的兒童上網(wǎng)是為了通過影視或音樂來娛樂身心，對動漫游戲等關(guān)注度很高的兒童也占到60%以上?？梢妰和瘜β犚魳贰⒖从耙晞『屯婢W(wǎng)游的喜好程度偏高，使用網(wǎng)絡(luò)更傾向于休閑娛樂。

（三）網(wǎng)絡(luò)使用內(nèi)容存在性別差異

兒童網(wǎng)絡(luò)使用的內(nèi)容存在性別差異。男生對網(wǎng)絡(luò)信息、娛樂功能的使用比例明顯高于女生。他們多喜歡暴力攻擊、打斗甚至不健康內(nèi)容的大型互動類網(wǎng)絡(luò)游戲，這可能與兒童時(shí)期的男生處于青春期，與家長、朋友缺乏溝通，游戲中的暴力內(nèi)容、虛擬的友情極大填補(bǔ)了他們平日里的寂寞感有關(guān);另外，也與他們想要挖掘自己另一面，并且不斷挑戰(zhàn)自己戰(zhàn)勝他人的身心需求有關(guān)。女生使用網(wǎng)絡(luò)則更多用于社交上。她們更喜歡通過社交軟件結(jié)交新朋友，了解和分享自己所喜歡明星的最新消息。

（四）網(wǎng)絡(luò)使用內(nèi)容與受教育程度有關(guān)

有研究者對初中、高中及大學(xué)幾個(gè)不同階段學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用情況進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，受教育程度不同的學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)使用的情況上也有所不同。大學(xué)生及高中生等學(xué)歷相對較高的學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)的信息采集和工具使用功能上普遍高于初中生，這說明受教育程度較高的學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，更多的是從網(wǎng)絡(luò)上獲取需要的信息，使用網(wǎng)絡(luò)更加主動。而在網(wǎng)絡(luò)的休閑娛樂功能的使用方面，三者之間差異明顯，高中生更多的從事休閑娛樂活動，其次是大學(xué)生，最后是初中生?？赡苁歉咧须A段是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力最大的時(shí)期，學(xué)生缺少娛樂設(shè)施，這一階段的青少年渴望通過網(wǎng)絡(luò)的游戲、視頻等娛樂性功能達(dá)到釋放壓力的目的;而初中生在這一階段還在家長的約束下，且日常生活中有更多的機(jī)會放松身心，網(wǎng)絡(luò)休閑不占主導(dǎo)地位。

二、網(wǎng)絡(luò)過度使用對兒童的不良影響

（一）對身體健康的影響

網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展為兒童帶來了便捷，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入到兒童學(xué)習(xí)、生活的方方面面。隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)功能多樣、資源豐富，獲取網(wǎng)絡(luò)資源的方式也越來越方便快捷，合理的使用網(wǎng)絡(luò)可以為兒童提供大量的資源和方便的條件，并能有效地改善他們的身體機(jī)能，提高兒童的視覺注意力，幫助他們開闊眼界、拓展思維。但是，網(wǎng)絡(luò)過度使用將會對兒童身體健康造成不良影響，長期使用手機(jī)等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備將容易導(dǎo)致視力下降、身體肥胖、頸椎僵硬、心肺功能衰退和胸腔血液不足等疾病，導(dǎo)致兒童生理機(jī)能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)細(xì)胞的正常節(jié)律被破壞等后果。

（二）對心理健康的影響

網(wǎng)絡(luò)使用擴(kuò)展了兒童網(wǎng)上的人際交往空間，為他們提供了一個(gè)私密的空間，使兒童可以通過網(wǎng)絡(luò)宣泄心中的不滿、壓抑和痛苦等一些負(fù)面情緒，使自己的心理壓力得以排解。然而兒童若把大量的時(shí)間用于使用網(wǎng)絡(luò)，必然會影響其與外界事物的接觸，造成他們與環(huán)境接觸不良，沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界， 使原本就不太擅長人際交往的兒童在現(xiàn)實(shí)中變得更加孤僻、內(nèi)向，不能融入周圍人群，現(xiàn)實(shí)人際交往中不合群，現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系弱化，缺乏與人交流的真實(shí)情感。心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童網(wǎng)絡(luò)過度使用與其心理健康水平呈現(xiàn)明顯的負(fù)相關(guān)。此外，網(wǎng)絡(luò)過度使用對兒童的注意力、理解能力、記憶力等認(rèn)知能力也有不良影響，研究人員通過腦成像檢查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)依賴的兒童其多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)體（DAT）存在著機(jī)能失調(diào)，而多巴胺是大腦調(diào)節(jié)人體認(rèn)知功能的一種重要的化學(xué)物質(zhì)。

三、網(wǎng)絡(luò)過度使用產(chǎn)生的原因

（一）學(xué)生的生活學(xué)習(xí)壓力大

初中階段的兒童正值青春期這一特殊時(shí)期，其生理心理都會產(chǎn)生不同程度的變化，這些變化使得青少年樂于接受新鮮事物，在追求自我并逐漸實(shí)現(xiàn)自我，渴望得到認(rèn)同。高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)生活環(huán)境也會導(dǎo)致兒童在現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生自卑感，渴望逃避現(xiàn)實(shí)。網(wǎng)絡(luò)充滿了開放性與虛擬性，網(wǎng)絡(luò)游戲等使兒童獲得認(rèn)同感與滿足感，網(wǎng)絡(luò)聊天提供了交流的空間與對象。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中可以完成在現(xiàn)實(shí)生活中渴望得到的事情，這就導(dǎo)致兒童更加依賴網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生惡性循環(huán)。

（二）家庭、學(xué)校的引導(dǎo)不當(dāng)

在家庭中，父母與孩子的關(guān)系、父母對兒童使用網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度是家庭環(huán)境影響兒童網(wǎng)絡(luò)使用的兩個(gè)重要因素。

第一，親子關(guān)系不和諧的家庭，青少年不能與父母構(gòu)建良好的溝通關(guān)系，使得他們不能從親人身上感受到足夠的關(guān)愛、理解、支持，不能獲得家庭歸屬感。在生活中缺少愛與歸屬感的青少年，會更加依賴網(wǎng)絡(luò)，以此來獲得精神依靠，在網(wǎng)絡(luò)中宣泄自己的情緒。

第二，父母對兒童使用網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度也是影響兒童網(wǎng)絡(luò)使用的重要因素。一方面，有些家長擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)使用給孩子帶來不利影響，無論兒童使用網(wǎng)絡(luò)的用途是什么，對兒童使用網(wǎng)絡(luò)都持強(qiáng)烈反對態(tài)度，使青少年產(chǎn)生逆反心理，增加過度使用網(wǎng)絡(luò)的幾率;另一方面，許多家長很難認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)可能帶給兒童的危害，難以區(qū)分孩子將網(wǎng)絡(luò)用于學(xué)習(xí)或是休閑娛樂，出于對孩子的信任并不加以管教而當(dāng)意識到自己的問題或發(fā)現(xiàn)孩子產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴時(shí)，又采用強(qiáng)制手段將網(wǎng)絡(luò)與孩子徹底分開，杜絕網(wǎng)絡(luò)的使用，這會加劇兒童對網(wǎng)絡(luò)的渴望。

在學(xué)校的教學(xué)活動中，學(xué)校普遍注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，有些學(xué)校對學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和需求關(guān)注不夠，在課堂上教學(xué)目標(biāo)單一，且對于教學(xué)效果的評判標(biāo)準(zhǔn)相對固定，使學(xué)生難以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣。因此，相較于枯燥乏味、單調(diào)重復(fù)的知識學(xué)習(xí)，兒童更愿意將時(shí)間用在具有誘惑力的網(wǎng)絡(luò)使用上。此外，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，為方便教學(xué)的開展，各學(xué)校都開通了校園網(wǎng)絡(luò)，方便學(xué)生教師使用網(wǎng)絡(luò)，但是在計(jì)算機(jī)課上只注重知識技能的發(fā)展，沒有對兒童開展網(wǎng)絡(luò)道德教育，對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)的使用情況知之甚少。片面的網(wǎng)絡(luò)教育只會加重學(xué)生的逆反心理，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生更大的好奇心。

（三）網(wǎng)絡(luò)信息的多樣性和復(fù)雜性

互聯(lián)網(wǎng)具有開放性、瞬時(shí)性、復(fù)雜性、虛擬性等特征，現(xiàn)實(shí)社會中的法律無法及時(shí)監(jiān)管到每一條信息，這就導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜，對兒童具有誘惑力。兒童正處于人格發(fā)展階段，人生觀、價(jià)值觀都不夠成熟，外界信息的接收將會影響兒童的性格與行為。對網(wǎng)絡(luò)中不良信息的接觸，可能誘導(dǎo)兒童做出與道德法制相違背的行為。

四、引導(dǎo)兒童恰當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)對策略

（一）兒童應(yīng)加強(qiáng)自身管理

兒童是社會發(fā)展的希望，他們要把完善自身作為目標(biāo)，不應(yīng)該把大量時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)娛樂上。青少年應(yīng)該主動地減少網(wǎng)絡(luò)使用的時(shí)間，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，明確自己的學(xué)習(xí)目的。在上網(wǎng)之前要有明確上網(wǎng)的目的和計(jì)劃，要在不打亂自己學(xué)習(xí)生活規(guī)律的前提下使用網(wǎng)絡(luò)，做到有目的、有針對性地上網(wǎng)，理性對待網(wǎng)絡(luò)游戲，不浪費(fèi)時(shí)間在對自己學(xué)習(xí)和生活無意義的軟件上，防止網(wǎng)絡(luò)依賴。

（二）家長應(yīng)對孩子進(jìn)行教育與約束

家長是孩子的第一任老師，家庭中積極、和諧的家庭氛圍可以正確引導(dǎo)孩子的行為。一些兒童雖然能夠了解網(wǎng)絡(luò)依賴的后果，但身心仍處于發(fā)展階段，尚不成熟，在生活中，依然會有不能控制自己行為的現(xiàn)象出現(xiàn)。因此，家長應(yīng)了解兒童的身心變化特征，幫助孩子形成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，對其網(wǎng)絡(luò)使用用途進(jìn)行有效監(jiān)督;隨著孩子的成長不斷調(diào)整教育方式，用真心與孩子溝通，引導(dǎo)他們了解互聯(lián)網(wǎng)的用途及過度使用的危害;要在兒童使用網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)解決，對孩子的上網(wǎng)習(xí)慣加以引導(dǎo)，制定一系列學(xué)習(xí)生活目標(biāo)并共同完成，潛移默化地影響青少年，使其形成較強(qiáng)的自我調(diào)控能力。

（三）學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)使用監(jiān)管，實(shí)施必要干預(yù)

學(xué)校要對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用情況加強(qiáng)監(jiān)管，實(shí)施對手機(jī)及其他有上網(wǎng)功能的電子產(chǎn)品的管理，對微機(jī)室等可以使用網(wǎng)絡(luò)的地方進(jìn)行上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容的限制，使網(wǎng)絡(luò)資源既能被充分有效地應(yīng)用于教學(xué)，又能減少網(wǎng)絡(luò)濫用的危害。充分利用現(xiàn)有的教學(xué)資源，開展形式多樣的心理健康教育課程，針對不同類型的學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)象進(jìn)行心理干預(yù)。同時(shí)，注意改善學(xué)校的運(yùn)動設(shè)施，宣傳青少年體育鍛煉的重要性，增加兒童戶外運(yùn)動的頻率。良好的運(yùn)動習(xí)慣不僅可以增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，可以減少他們使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，培養(yǎng)兒童積極的生活態(tài)度。

（四）社會應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度

網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管部門要規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場，嚴(yán)厲打擊網(wǎng)絡(luò)中的違法犯罪現(xiàn)象，控制不良信息的傳播，讓兒童多接觸對他們有益的網(wǎng)絡(luò)信息。同時(shí)加強(qiáng)對網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)游戲等的監(jiān)察，進(jìn)一步完善網(wǎng)絡(luò)游戲中的防“沉迷”系統(tǒng)，從社會網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管角度盡可能地防止兒童過度依賴網(wǎng)絡(luò)。

對于兒童來說，學(xué)習(xí)和人際交往對他們特別重要，但過度使用網(wǎng)絡(luò)會占用他們正常的學(xué)習(xí)、生活時(shí)間，減少他們現(xiàn)實(shí)人際交往的時(shí)間，從而降低他們在實(shí)際生活中與人交流的能力。而且長時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)使用往往容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)依賴，影響兒童的身心健康。因此，引導(dǎo)兒童正確使用網(wǎng)絡(luò)，是當(dāng)今家庭、學(xué)校及社會應(yīng)該關(guān)注的重要問題。

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（責(zé)任編輯：趙昆倫）