趙蕊

隨著心理健康教育的重要性日益凸顯，國家出臺(tái)了一系列相關(guān)政策來引導(dǎo)中學(xué)生的心理健康成長，全社會(huì)也越來越關(guān)注中學(xué)生的心理健康教育。但是由于中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在我國教育體系中的缺失，心理健康教育較少關(guān)注中學(xué)生的生涯規(guī)劃。部分中學(xué)生不懂如何進(jìn)行生涯規(guī)劃，對(duì)自己未來的學(xué)習(xí)和生活沒有目標(biāo)，尤其在學(xué)習(xí)上缺乏動(dòng)力，這不利于中學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的快速發(fā)展。因此，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)方向，明確自己的目標(biāo)十分必要。

一、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己

我們通過“我的未來不是夢(mèng)”一課，幫助學(xué)生了解大學(xué)的生活，旨在使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，了解自己的特點(diǎn)和愛好，能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。初中與大學(xué)相隔還遠(yuǎn)，但此時(shí)樹立的大學(xué)目標(biāo)并不是毫無意義的，而是激發(fā)他們前進(jìn)的動(dòng)力。本課程從長遠(yuǎn)的角度來看，目的是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提升自身的學(xué)習(xí)能力、促進(jìn)身心健康成長。

研究表明，在初中階段，學(xué)生在心理上認(rèn)為自己是大人，同時(shí)也希望別人把自己當(dāng)成大人，他們有自己的想法和堅(jiān)持，正在為獨(dú)立處理事情做準(zhǔn)備。初中學(xué)生的特點(diǎn)是，正處在青春期，往往會(huì)比較叛逆，如果沒有積極應(yīng)對(duì)的措施，學(xué)生們往往不會(huì)接受教育。中學(xué)階段開展生涯規(guī)劃教育，對(duì)于滿足學(xué)生健康成長需要，引導(dǎo)學(xué)生克服自身薄弱環(huán)節(jié)，積極發(fā)展自身優(yōu)勢(shì)具有重要意義。

二、了解學(xué)生興趣愛好

每個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體?；籼m德根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)和興趣愛好，進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，形成了“霍蘭德職業(yè)興趣量表”。

他經(jīng)過多年實(shí)驗(yàn)研究，提出了人格類型與職業(yè)類型的相關(guān)理論。我們借助其理論，結(jié)合初中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)興趣愛好以及對(duì)大學(xué)專業(yè)的向往，制作了相關(guān)表格，進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在課前進(jìn)行問卷調(diào)查。

三、幫助學(xué)生確立目標(biāo)

通過“我的未來不是夢(mèng)”一課，我們幫助初中學(xué)生了解什么是大學(xué)、大學(xué)的具體專業(yè)和分類、大學(xué)的課余生活、如何選擇大學(xué)以及進(jìn)入大學(xué)的途徑等。學(xué)習(xí)分為實(shí)踐、理論和調(diào)研表三階段。

課程的第一階段，學(xué)生利用課余和假期時(shí)間，參觀一所大學(xué)，了解其相關(guān)內(nèi)容，并完成“我的大學(xué)”實(shí)踐調(diào)查表;第二階段進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)，學(xué)生歸納整理自己的調(diào)研內(nèi)容，教師幫助學(xué)生進(jìn)行總結(jié)和提煉，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握一定的理論數(shù)據(jù);第三階段，在前兩個(gè)階段內(nèi)容的基礎(chǔ)上，學(xué)生再次填寫實(shí)踐調(diào)查表。教師將第一、三階段的實(shí)踐調(diào)查表對(duì)比，統(tǒng)計(jì)出課程前后學(xué)生所了解的內(nèi)容的差異和確立的目標(biāo)，從而幫助學(xué)生樹立未來的大學(xué)目標(biāo)，明確今后努力學(xué)習(xí)的方向。

同學(xué)們，在你的心中，是否對(duì)未來要進(jìn)入的高等學(xué)府有美好的憧憬？對(duì)于它，你了解多少呢？請(qǐng)利用這個(gè)假期，通過網(wǎng)絡(luò)資料搜集、問卷調(diào)查、實(shí)地走訪等形式完成下面的表格（見表1）。

四、邀請(qǐng)往屆畢業(yè)生“現(xiàn)身說法”

課程中，我們邀請(qǐng)往屆畢業(yè)學(xué)生“現(xiàn)身說法”，采集了他們現(xiàn)就讀大學(xué)的視頻和照片，并以視頻形式遠(yuǎn)程與學(xué)弟學(xué)妹對(duì)話，受到了我們?cè)谛３踔袑W(xué)生的一致好評(píng)。這一教學(xué)形式的運(yùn)用不僅豐富了我們的課題研究過程，更是高效地驗(yàn)證了課題的實(shí)效性。

課后，我們?cè)俅芜M(jìn)行了問卷調(diào)查，并對(duì)比兩次調(diào)查問卷的結(jié)果。經(jīng)比較，課前，86%的學(xué)生對(duì)大學(xué)沒有明確的目標(biāo)，即使有，也隨意性較大，對(duì)于大學(xué)相關(guān)內(nèi)容的了解，僅占22%;而課后，100%的學(xué)生都了解大學(xué)的專業(yè)、進(jìn)入大學(xué)的途徑以及大學(xué)生活。結(jié)合自己的實(shí)際情況，98.5%的學(xué)生都樹立了大學(xué)的目標(biāo)，明確了自己在初中階段需要努力的方向和需要完成的任務(wù)。最后，以班級(jí)為單位，學(xué)生完成了“大學(xué)夢(mèng)想樹”，將自己對(duì)大學(xué)的夢(mèng)想粘貼在了樹上。

通過本課程可以看出，當(dāng)前，部分學(xué)生并沒有自己明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也不知道現(xiàn)在的學(xué)習(xí)會(huì)對(duì)未來的生活產(chǎn)生什么樣的影響;部分學(xué)生完全沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，與老師、家長和其他同學(xué)溝通不暢，逆反心理表現(xiàn)突出;還有部分同學(xué)，放棄了提高學(xué)習(xí)能力的努力，對(duì)自己的行為不負(fù)責(zé)。

通過課程，我們大大提高了學(xué)生規(guī)劃人生的能力，增加了他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，提升了他們對(duì)某一專業(yè)領(lǐng)域的興趣。

在中學(xué)開展生涯課程能幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，了解并適應(yīng)社會(huì)。教師可以通過學(xué)生的生涯規(guī)劃了解學(xué)生的心理活動(dòng)，從而更好的指導(dǎo)學(xué)生提高自身的素質(zhì)，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（責(zé)任編輯：李迪亞）