趙長磊

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)逐漸發(fā)展、時代不斷進(jìn)步，人們越來越關(guān)注身體素質(zhì)的提升，越來越熱衷于參與到網(wǎng)球運(yùn)動中。近些年，由于我國的高職教育也在不斷發(fā)展，許多高職院校也陸續(xù)在本校的體育課程中增添開設(shè)網(wǎng)球項(xiàng)目。因此，筆者結(jié)合自身的專項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)，提出以下三點(diǎn)提升高職院校網(wǎng)球運(yùn)動教學(xué)效果的對策：創(chuàng)設(shè)良好教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生運(yùn)動興趣；設(shè)計(jì)網(wǎng)球比賽環(huán)節(jié)，增添教學(xué)內(nèi)容趣味；注重對打能力訓(xùn)練，組織學(xué)生積極互動。

關(guān)鍵詞：高職院校；體育課程；網(wǎng)球運(yùn)動；教學(xué)效果；提升對策

目前，我國高職院校網(wǎng)球運(yùn)動的教學(xué)現(xiàn)狀仍然存在一些問題，比如網(wǎng)球場地的硬件設(shè)施不足，無法為學(xué)生營造良好的訓(xùn)練環(huán)境，使學(xué)生原本濃厚的興趣大大降低。為了使高職院校的網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀有所改善，教師應(yīng)該豐富自身的網(wǎng)球?qū)I(yè)知識，采用多種訓(xùn)練方法為學(xué)生營造良好的運(yùn)動環(huán)境，讓學(xué)生感受到網(wǎng)球運(yùn)動帶來的樂趣，真正地理解網(wǎng)球這項(xiàng)優(yōu)雅時尚的運(yùn)動項(xiàng)目，讓更多的學(xué)生參與這項(xiàng)運(yùn)動。

一、創(chuàng)設(shè)良好教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生運(yùn)動興趣

教師應(yīng)根據(jù)學(xué)校提供的網(wǎng)球場地和硬件設(shè)施，通過合理地變換網(wǎng)球的規(guī)格和劃分場地的尺寸來改變學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的環(huán)境。合適的場地有利于學(xué)生穩(wěn)定地保持住身體的協(xié)調(diào)和平衡。因此在具體的網(wǎng)球教學(xué)中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理劃分場地的尺寸，為生創(chuàng)設(shè)合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時設(shè)定中等程度的練習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生逐步完成最優(yōu)任務(wù)，使學(xué)生在運(yùn)動過程中更加愉快、更加自信，從而提高學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)動的興趣。

例如，教師教學(xué)“網(wǎng)球——正手擊球”時，為了讓學(xué)生更容易掌握正手擊球的動作要領(lǐng)，選擇球速為標(biāo)準(zhǔn)球的25%規(guī)格的網(wǎng)球，并將場地尺寸劃分為長11米、寬6米，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。“同學(xué)們，身體面向球網(wǎng)，兩腳分開呈自然狀態(tài)，右手握住球拍，左手拖住拍頸，拍頭向上，待來球至網(wǎng)，迅速轉(zhuǎn)動上身，方向與球網(wǎng)垂直，右手握住拍子充分伸展向后揮擺，拍頭翹起高于手腕，大小手臂之間的夾角大于90度，然后拍子前揮，用力擊球?！苯處熢谥v解的過程中做好示范和糾正，通過在網(wǎng)前喂球使學(xué)生練習(xí)正手擊球，以使學(xué)生可以輕松地完成擊球動作并保持良好的協(xié)調(diào)連續(xù)性，逐漸培養(yǎng)并提高學(xué)生對網(wǎng)球課的興趣。

二、設(shè)計(jì)網(wǎng)球比賽環(huán)節(jié)，增添教學(xué)內(nèi)容趣味

高職院校的網(wǎng)球教學(xué)主要以單個技術(shù)的獨(dú)立練習(xí)為主，以重復(fù)單個技術(shù)動作的多球練習(xí)為訓(xùn)練手段，很明顯對學(xué)生的教學(xué)依舊停留在單純的網(wǎng)球技術(shù)層面，比如正、反拍抽球、發(fā)球等，忽視了學(xué)生比賽能力的培養(yǎng)。因此，在網(wǎng)球教學(xué)中，教師要設(shè)計(jì)簡單的比賽環(huán)節(jié)并鼓勵全體學(xué)生積極參與，既增添了網(wǎng)球課的趣味性，又促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)球練習(xí)的積極性。

例如，教師在教學(xué)“網(wǎng)球——步伐移動”時，為了使學(xué)生初步掌握網(wǎng)球步伐移動方法，在課堂上設(shè)計(jì)簡單的比賽環(huán)節(jié)。“同學(xué)們，現(xiàn)在站成二路縱隊(duì)，兩兩一組同時進(jìn)行顛球比賽，盡量保持小跑狀態(tài)，不允許雙腳不動，減少網(wǎng)球落地的次數(shù)，在規(guī)定的時間內(nèi)，誰顛球次數(shù)多哪位同學(xué)就獲勝。”同學(xué)們紛紛想要參加顛球比賽，在顛球比賽過程中，既能培養(yǎng)學(xué)生的球感，又能使學(xué)生的視線和腳步跟隨網(wǎng)球的位置而自覺移動。設(shè)計(jì)網(wǎng)球比賽有利于培養(yǎng)學(xué)生在打球過程中腦、手、腳的協(xié)調(diào)性，切身感知打網(wǎng)球時步伐移動的特點(diǎn)。

三、注重對打能力訓(xùn)練，組織學(xué)生積極互動

在高職院校的網(wǎng)球教學(xué)中，教師要在有限的教學(xué)時間內(nèi)讓全體學(xué)生進(jìn)行揮拍的練習(xí)，掌握網(wǎng)球的基本技術(shù)，就要給每一位學(xué)生留出足夠的時間來多次、連續(xù)地?fù)羟蚓毩?xí)。這時可以通過對打訓(xùn)練，組織學(xué)生二人一組重復(fù)正、反拍的多球練習(xí)，這樣才能使學(xué)生在規(guī)定的教學(xué)時間內(nèi)掌握多回合對打的綜合能力。同時還能促進(jìn)學(xué)生之間的互動，使網(wǎng)球課更加開放互動，大大調(diào)動學(xué)生練習(xí)網(wǎng)球的積極性，有利于學(xué)生堅(jiān)持學(xué)習(xí)網(wǎng)球。

例如，教師在教學(xué)“網(wǎng)球——雙手揮拍擊球”時，為了使學(xué)生掌握擊球時的揮拍技術(shù)，提高擊球的連續(xù)性，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對打訓(xùn)練?！巴瑢W(xué)們，現(xiàn)在我們兩個人一組分別占到場地的對應(yīng)位置，兩個人同時拋球并打球，待對方的球過來時迅速接球并打回，盡量能夠連續(xù)擊打，提高對打練習(xí)的效率。”通過學(xué)生之間的合作對打，不斷提高學(xué)生的網(wǎng)球揮拍技能，在不斷的實(shí)踐對打練習(xí)中，也培養(yǎng)了學(xué)生預(yù)判來球軌跡的技能，加強(qiáng)了網(wǎng)球訓(xùn)練的效果。

綜上所述，教師要積極采取靈活的教學(xué)方法提高學(xué)生參與運(yùn)動的主動性，在課堂上給學(xué)生傳授更豐富的網(wǎng)球技術(shù)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動技能；利用分層教學(xué)法或者比賽練習(xí)法調(diào)動學(xué)生對網(wǎng)球訓(xùn)練的積極性，使學(xué)生能夠通過比賽實(shí)踐掌握并運(yùn)用網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)，鞏固學(xué)生的網(wǎng)球基礎(chǔ)知識，有助于學(xué)生初步了解網(wǎng)球的比賽規(guī)則和編排，提高學(xué)生鍛煉的自信心。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃，不斷加強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動技能，從而使網(wǎng)球課的教學(xué)效果得到一定程度的提升。

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