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“一聽、二看 、三通過”解決足球訓練中的“扎堆”問題

2019-09-10 07:22童宏宇
教育周報·教研版 2019年16期
關(guān)鍵詞:傳接球扎堆接球

童宏宇

校園足球在全國如火如荼的開展,各個中小學校也把足球課納入到平時的教育教學工作中,把足球比賽安排到每年的學?;顒又?,這些給孩子們搭建了一個展示自我才能的舞臺,豐富了學校的校園生活。在足球課教學和校園足球隊訓練中,“扎堆”現(xiàn)象的出現(xiàn)頻率是很高的,這跟小學生參與足球活動的時間短有關(guān),跟小學生足球技術(shù)水平低有關(guān),跟小學生對足球活動的理解有關(guān)。教練員解決這一問題時主要是在場外喊“拉開,拉開”,球員在場上還是摸不著頭腦,不斷的重復(fù)這種現(xiàn)象,自然訓練的效果也不好。出現(xiàn)這樣的情形,我們教練首先要冷靜下來思考,認真思考分析是什么原因?qū)е逻@一現(xiàn)象的產(chǎn)生,針對這些原因,可以改變訓練的策略,改進訓練方法,來幫助孩子選擇更合理的跑動位置?!霸选爆F(xiàn)象的減少,這就意味著隊員在場上的位置更加合理,對進攻和防守都是非常有利。

一、“扎堆”現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及策略

在校園足球比賽中,經(jīng)常出現(xiàn)幾個隊員圍在一個塊很小的區(qū)域爭奪球權(quán),全然不顧身體四周的實際情況,從低段到高段都有這樣的現(xiàn)象,這就是通常所說的“扎堆”。由此看來“扎堆”在是一普遍的現(xiàn)象,經(jīng)過一段時間的觀察和分析,我認為產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因主要出自以下三個方面:

(1)“聽”,練習中聽取場上隊友的呼喚。我們的足球比賽有一些這樣的現(xiàn)象,場上的隊員踢球安靜,場下的觀眾熱鬧,隊員在場上比賽,受情緒和比賽緊張的影響,都像是啞巴在踢球,隊員彼此間的交流少。在訓練和比賽的過程中,教練要求在場上相互呼應(yīng)和鼓勵,提醒自己的隊友協(xié)同防守和組織進攻。經(jīng)常出現(xiàn)隊員一拿球,就會被對方從身后斷球,或是自己隊員出現(xiàn)良好戰(zhàn)機時,沒有及時傳球。這是如果能得到隊友的交流,提前做出預(yù)判,也許情況就會發(fā)生變化了。場上每個隊員都會出現(xiàn)背對防守情況,及時了解身邊的情況顯得尤其重要,所以大聲的在場上呼應(yīng),是現(xiàn)在足球訓練和比賽中,教練非常強調(diào)的要點。①內(nèi)容設(shè)計:喊話傳球。在一塊10×10米的場地內(nèi)練習腳內(nèi)側(cè)傳接球,3人一組練習三角傳球,3人做不規(guī)則的跑動,持球隊員帶球隨意跑動,另外2名接球隊員要接來球時,必須喊話示意,比如說,“給我,傳”等素語,持球隊員就必須將球傳給喊話示意的隊員,如果傳球給不喊話的隊員就被判失誤,扣1分,在規(guī)定的時間內(nèi)完成練習,累計分數(shù)。②內(nèi)容設(shè)計:搶截球練習。在一塊10×10米的場地內(nèi)練習傳接球,分成紅隊和藍隊兩組對抗練習,每隊4人,紅隊傳接球時,藍隊就去搶截球,如果一方連續(xù)傳接球12次,計得1分。練習時出現(xiàn)持球隊員背對防守時,隊友要提醒傳球,保證球不被對方碰到。

(2)“看”,練習中養(yǎng)成抬頭觀察的良好習慣。校園足球比賽是在一塊長40米,寬20米的場地上進行,雙方共有10名學生在這個區(qū)域內(nèi)進行攻守和對抗,抬頭觀察是非常常見和非常重要的動作。小學生在接觸足球訓練時在練習時,就要學著觀察身邊前后的情況,以便自己在活動中占據(jù)更合理的位置,提高傳接球的準確性。不論隊員在場上是有球,還是無球,都不能只顧著看球,而不顧及自己在場上的位置,這樣總會錯過一些良好的傳接球的機會,失去場上有利的位置,失去對球的控制。這就是沒有抬頭觀察,沒有良好養(yǎng)成抬頭的習慣。①內(nèi)容設(shè)計:球性球感練習。在一塊10×10米的場地內(nèi)練習球性球感,每人1球練習踩球,拉撥球和帶球跑動時,教練可以在練習時增加一個報數(shù)環(huán)節(jié),就是隊員在練習時抬頭看教練的手勢是幾,看到后要從口中說出來。例如:1、3或5等隨機出示的數(shù)字,來提醒隊員抬頭看手勢。在練習帶球跑動時出示不同顏色的旗子,變換不同的方向,來引導(dǎo)隊員抬頭觀察。②內(nèi)容設(shè)計:看人傳接球練習。在一塊10×10米的場地內(nèi)練習腳內(nèi)側(cè)傳接球,3人一組練習三角傳球,3人做不規(guī)則的跑動,持球隊員帶球隨意跑動,另外2名接球隊員要接來球時,必須舉手示意,持球隊員就必須將球傳給舉手示意的隊員,如果傳球給不舉手的隊員就被判失誤,扣1分,在規(guī)定的時間內(nèi)完成練習,累計分數(shù)。

以上兩個練習都是從抬頭看這個環(huán)節(jié)來,引導(dǎo)隊員學會觀察場上的情況和身邊隊友和對手的位置,開闊視野,養(yǎng)成抬頭觀察的好習慣。

(3)通過,通過練習基本技術(shù)。足球比賽主要是通過腳與球的各種技術(shù)來完成的,腳下踢球的技術(shù)就是最主要,也是最重要的。在看比賽時經(jīng)常會議論某某隊友這腳傳球太失水準,停球太大,傳的太高等等。停球的目的是為下一步處理球做好準備,所以,停球就是要把球停在好做下一次技術(shù)動作的范圍內(nèi),有時要停在腳下,有時要停在身體前方。合理的運用踢球的各項技術(shù),能增加自己抬頭觀察的機會,更有效的來完成技術(shù)動作。①內(nèi)容設(shè)計:三角形傳接球練習。隊員分列在邊長5-7米的等邊三角形的3個角上,這三個點做相互傳接球。要求,傳接球時隊員只能2次觸球,并將球傳出。接球隊員接球前就要做好接球的準備,特別是身體的站姿,提前做好接球和傳球左右腳的分配,以最短的時間完成接球和傳球兩個技術(shù)動作。②內(nèi)容設(shè)計:一對一射門練習。在一塊10×10米的場地內(nèi)設(shè)置一個小球門,進攻和防守隊員站在兩對角出,教練將球踢進場內(nèi),雙方爭搶球權(quán),得球一方進攻,另外一方防守,進攻方得球后要快速運用技術(shù)完成射門。這項練習要求進攻隊員在爭搶到球權(quán)時,腳下做出合理的接球技術(shù),停球不能離身體太遠,太遠腳觸及不到球,失去對球的控制。停球不能太近,太近不利于下一個技術(shù)的完成,通常是我們認為能順利完成下一個動作的接球技術(shù)是最合理的技術(shù)。

二、小結(jié)

小學生參加足球訓練和比賽過程中出現(xiàn)“扎堆”現(xiàn)象是很常見的,這主要跟學生的年齡和球齡有關(guān),這就要求教練在平時的訓練中從“看、聽、練”這三個方面不斷的去強調(diào),幫助孩子建立一個參加足球訓練最基本的踢球意識,養(yǎng)成閱讀比賽良好習慣,提高隊員之間傳接球的默契度,提高自己的足球水平,為今后進一步提升足球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。

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