王曉梅

[摘要]面對新高考改革，高中生將面臨選科和選課的全新學習模式，同時高校新的選拔方式對高中生提出了新的挑戰(zhàn)和機遇。本文針對高中生在新高考背景下的實際需求，對高中生涯規(guī)劃教育的實施進行了有益的探索，闡述了生涯規(guī)劃教育的基本常識，從不同層面分析了生涯教育對高中生的意義和價值，并針對學生和學校實際，提出高中學校實施生涯規(guī)劃教育的具體措施。

[關鍵詞]生涯教育;新高考;規(guī)劃

[中圖分類號]G44 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-2684（2019）18-0018-05

“老師，我不會！”

“我講過多少遍了，你怎么還不會？”

“您講的時候我會了，可一做題又不會了！”

這是我們常見的一段師生對話，師生在一個怪圈中循環(huán)往復，教師為什么而教，學生為什么而學，答案到底在哪里？

2014年，國務院頒布了《國務院關于深化考試招生制度改革的實施意見》，確定上海、浙江為高考綜合改革試點（俗稱“新高考”）。幾年來，浙江、上海等地針對新高考出現(xiàn)的各種問題，做了研究分析。試點地區(qū)公認：生涯規(guī)劃教育將助力高中學子在新高考制度中更清晰自己學習的方向，考取自己理想的學校，成就自己的夢想。2018年4月，《甘肅省深化教育考試招生制度改革實施方案》公布，甘肅省高考制度改革已進入日程表。高考制度的改革，使高中生必須根據(jù)自己的興趣志向，提前規(guī)劃自己未來求學和就業(yè)的方向。生涯規(guī)劃將成為高考制度改革后高中生必須掌握的技能。

一、關于生涯規(guī)劃教育

生涯規(guī)劃教育是以職業(yè)生涯規(guī)劃為主線，有目的、有計劃、有組織的綜合性教育活動，它是需要全校全員參與的教育活動。生涯規(guī)劃教育是學校素質(zhì)教育的重要組成部分，是學生提高自我生涯規(guī)劃的意識與技能，順利實現(xiàn)從學校生活向社會、職業(yè)生活過渡的基本途徑。其根本目標是為了讓每一個學生獲得最佳的路徑選擇，最大限度地實現(xiàn)人生理想和社會價值。

高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育旨在幫助和引領高中學生了解自己的興趣愛好、性格特征、擅長的學科和未來想從事的職業(yè)，根據(jù)現(xiàn)有的主客觀條件，設計出未來的職業(yè)生涯規(guī)劃圖景。

二、生涯規(guī)劃教育的理論簡介

（一）生涯發(fā)展階段論

繼帕森斯之后，全球最有影響力的生涯發(fā)展研究者舒伯（Donald E.Super）整合了發(fā)展心理學、差異心理學、人格心理學及職業(yè)社會學的長期研究結(jié)果，匯聚成為一個完整的理論體系。 1953年，舒伯在《美國心理學家》發(fā)表文章，提出“生涯”的概念，形成生涯發(fā)展理論，打破了特質(zhì)因素論一統(tǒng)天下的局面，成為從職業(yè)到生涯轉(zhuǎn)變的標志。自我概念（Self Concept）是舒伯的核心概念 ，是指個人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認識和主觀評價。生涯發(fā)展的過程就是自我實現(xiàn)的過程。

舒伯認為，人的生涯發(fā)展過程可劃分為五個階段，每個階段都有其獨特的職責和角色以及不同的任務。它屬于時間的向度，前一階段任務的完成情況會影響下一階段的發(fā)展。這一理論促使個體清晰認知人生每一個階段的生涯角色，并為自己的良好發(fā)展主動學習、充分準備，最終實現(xiàn)自身價值。

（二）帕森斯特質(zhì)-因素理論

1909年，美國波士頓大學教授弗蘭克·帕森斯（Frank Parsons）在其著作《選擇一個職業(yè)》中，提出了人與職業(yè)相匹配是職業(yè)選擇的焦點的觀點。他認為，每個人都有自己獨特的人格模式，每種人格模式的個體都有其相適應的職業(yè)類型。 所謂“特質(zhì)”，就是指個人的人格特征，包括能力傾向、興趣、價值觀和人格等，這些都可以通過心理測量工具來加以評量。同時，他提出了職業(yè)選擇的三要素：自我了解（興趣、價值觀和人格特質(zhì)等）、獲得有關職業(yè)的知識（信息的類型、職業(yè)分類系統(tǒng)、職業(yè)所要求的特質(zhì)和因素）、整合有關自我與職業(yè)世界的知識。

帕森斯認為，職業(yè)與人的匹配分兩種類型：一是條件匹配，所需專門技術(shù)和專業(yè)知識的職業(yè)與掌握該種特殊技能和專業(yè)知識的擇業(yè)者相匹配;二是特長匹配，某些職業(yè)需要具有一定的特長，如具有敏感、易動感情、不守常規(guī)、有獨創(chuàng)性、個性強、理想主義等人格特性的人，宜于從事美的、自我情感表達的藝術(shù)創(chuàng)作類型的職業(yè)。這一理論要求學生在生涯規(guī)劃中既要認識和了解自己的人格特質(zhì)，又要掌握相關職業(yè)的特質(zhì)要求，這樣才能夠找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。

（三）霍蘭德的類型論

約翰·霍蘭德（John Holland）是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業(yè)指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論，他認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡從事自己感興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關性?；籼m德認為，人格可分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型。他認為人們總在尋找這樣的環(huán)境：可以讓其施展才能，表達其態(tài)度和價值觀，解決其愿意解決的問題，擔當適當?shù)慕巧?/p>

霍蘭德的類型理論提供了一個重要的生涯輔導理念，把個人特質(zhì)和適合這種特質(zhì)的工作聯(lián)合起來。因此，高中生生涯輔導強調(diào)生涯探索，即對自我能力興趣價值以及工作世界的探索。霍蘭德巧妙地拉近了自我與工作世界的距離。借助霍蘭德理論的協(xié)助，當事人能迅速地、有系統(tǒng)、有所依據(jù)地、在一個特定的職業(yè)群里進行探索活動。

（四）CIP認知信息加工理論

認知信息加工理論（Cognitive Information Processing theory，簡稱CIP）認為，生涯發(fā)展就是看一個人如何做出生涯決策，以及在生涯問題解決和生涯決策過程中如何使用信息。認知信息加工理論強調(diào)職業(yè)生涯咨詢是一個持續(xù)的學習過程，生涯決策能力的獲得是一種學習策略。值得一提的是，該理論強調(diào)元認知在生涯問題解決中的作用。

生涯規(guī)劃理論對學生生涯規(guī)劃具有重要的指導意義，不同理論從不同角度為個體提供了生涯規(guī)劃的思路和方法?；诟咧猩哪挲g階段和認知特點，高中生涯規(guī)劃教育就是引導學生發(fā)現(xiàn)自己的資源，了解職業(yè)需求，強化生涯規(guī)劃意識，最終客觀、理性地做出生涯決策。

三、新高考制度下生涯規(guī)劃教育的價值

新高考制度的選課和選科，往往和學生未來要上的大學類型、選擇的專業(yè)息息相關。如果缺乏早期規(guī)劃，不了解大學的專業(yè)要求，等到錄取時只能空悲切。但如果只從升學的角度看生涯規(guī)劃教育的價值，顯然過于淺顯，生涯規(guī)劃的意識和能力對一個人一生的成長和發(fā)展都具有重要意義。改善生活質(zhì)量，提升生活品質(zhì)，要從規(guī)劃自己的人生做起。

（一）樹立正確的價值觀，提升生命價值感

人的一生都在尋求生命的意義，對于處在理想發(fā)展關鍵期的高中生更是如此?，F(xiàn)在的高中生在進行學科選擇（新高考政策要求高中生獨立進行科目選擇）和填報志愿時，往往受家庭和社會的實用主義影響，關注最多的不是未來的發(fā)展，而是薪酬、升職等利益問題，傾向選擇一些熱門專業(yè)。其實這些熱門專業(yè)未必是熱門職業(yè)，而且等學生畢業(yè)的時候，這些專業(yè)是否還熱門都是未知數(shù)。

因此，要幫助學生建立自己和職業(yè)生涯的聯(lián)系，樹立正確的價值觀和意義感，避免因盲從利益趨向而做出并不明智的專業(yè)選擇。

（二）以職業(yè)強動力，以事業(yè)促發(fā)展

高中階段的學生一般對自己的潛能和職業(yè)要求有了大致了解，但是此時想從事的職業(yè)未必是能從事的職業(yè)。學生在設計職業(yè)發(fā)展時，不應只考慮自己的興趣、愛好，還要考慮到自己是否有適合某種工作的能力。因為未來是多變的，能夠適應變化很重要。

這就需要職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師幫助學生，一方面明確自己的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業(yè)目標，引導學生找到自己想從事的職業(yè)和能從事的職業(yè);另一方面，通過專業(yè)的性格、興趣、能力等職業(yè)生涯規(guī)劃測試，參照家長、老師、朋友對學生的評價，幫助學生全面地認識自我，挖掘想從事的職業(yè)和能從事的職業(yè)兩者的最佳結(jié)合點。

（三）明確學業(yè)目標，規(guī)劃學習生涯

高中生具有可塑性，發(fā)展空間大。所以高中職業(yè)生涯規(guī)劃主要是明確高中三年的具體學習計劃和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。

一般來說，在每一個學年段，學生所面臨的規(guī)劃重點是不同的：高一學生應學會規(guī)劃高中三年的學習生活，明晰各階段的目標;高二學生主要面臨分科或選科問題，認清自己的興趣、能力，綜合考慮后自主選擇學科;對高三學生的輔導則與志愿填報、選擇大學、專業(yè)等升學指導緊密結(jié)合。

高中學生通過測試了解自己的職業(yè)傾向，選擇自己喜歡的專業(yè)，做出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，以后進入大學后也會更主動地學習，畢業(yè)時也會減少對職業(yè)的迷茫。

（四）明晰自己的方向，明確社會要求

目前，高中學生的問題主要有：一方面，學生大都是獨生子女，在家庭中往往沒有接受過忍讓、分享、體諒等方面的教育，導致學生缺乏人際交往的能力，又缺乏對社會現(xiàn)實的認識;另一方面，學校教育并不完全，沒有讓學生在實踐中認清社會的真實和艱辛。

因此，高中學生的職業(yè)規(guī)劃教育更具有德育和完善人格的意義。高中學生要學會在社會實踐中摔跟頭、長教訓，發(fā)現(xiàn)自身的不足。要能在挫折與逆境中體會真實的痛感，在解決問題中感受成功的喜悅。在真正的實踐磨礪中學會體諒、分享、互助、共贏，學會愛與被愛，學會感激與回報，學會忍受與堅持，學會獨立與承擔。這些經(jīng)歷對學生的人生影響深遠。生涯規(guī)劃教育在學生成長中如此重要，在新高考形勢下，怎樣引領高中生做好職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

四、新高考制度下高中生涯規(guī)劃教育實施探索

調(diào)查顯示，我國高中生涯教育較為缺乏，只有33%的高中生接受過職業(yè)與畢業(yè)的指導，而新高考改革方案帶來的多元選擇是綜合性的，不是簡單的學業(yè)匹配或者職業(yè)匹配，而是基于整個人的綜合決策。因此，我國高中生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀需要改變，高中生涯規(guī)劃教育勢在必行。

生涯規(guī)劃教育是“以人為本”的要求，教育是每個學生人生路上必經(jīng)的一段旅程。尊重個體差異，滿足多元需求，提供成長空間，以人為本，心中有“人”，把人當“人”。因此，關注人的成長，關注人本身，是高中生涯規(guī)劃教育不變的指導思想和基本理念。

（一）開拓生涯規(guī)劃教育的途徑

良好的生涯規(guī)劃能力體現(xiàn)在學生能夠客觀地認識自己，依據(jù)自己的特點，發(fā)掘適合自己的發(fā)展道路，同時，每個人規(guī)劃的可行性還體現(xiàn)在能否清晰了解社會需求及不同職業(yè)、專業(yè)的特點。

1.“認識自我”的途徑

（1）建立生涯檔案，用大數(shù)據(jù)初步找到自己的位置

教師通過學校生涯規(guī)劃測評系統(tǒng)，對學生進行生涯測評，建立每個學生的生涯測評檔案。通過互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)判斷自己達到生涯目標的可能性，使學生對自我的認知不斷完善，在明晰自己的能力、興趣、價值觀等特質(zhì)的前提下，制定自己的生涯發(fā)展方案。

（2）開設生涯教育必修課，讓學生對自己的認識更清晰

通過課程實施的方式，幫助學生通過心理學的方法認識自己、了解自己。通過系統(tǒng)的課程，使學生認識到了解自己的重要意義，并在課程中不斷覺察和自省，拓展自我認知的內(nèi)容，客觀評價自己，良好監(jiān)控自己，最終實現(xiàn)自己的規(guī)劃目標。

（3）開發(fā)校本課程，結(jié)合實際促進自我認知

有針對性地開發(fā)適合本校特色的生涯規(guī)劃教育校本教材，注重實用性和可操作性，讓每個學生在教材中找到自己需要的內(nèi)容，把教材當作自己成長的工具書，隨時隨地得到成長指導。在閱讀教材時，學生對照檢查自己的心理狀態(tài)，評價自己的生涯規(guī)劃方案，自我成長。

2.認識職業(yè)與專業(yè)

知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。學生在規(guī)劃中不僅要了解自己，更要了解職業(yè)特征、職業(yè)需求。

（1）職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)目標確立

從學生進入高中開始，就要指導學生根據(jù)自己的優(yōu)勢和興趣，選擇適合自己的職業(yè)，確定自己的職業(yè)目標。再將目標倒推，使學生從高一開始，就知道自己的每一步該如何選擇。當然，這種確定并非一成不變，隨著年級的升高和年齡漸長，學生可以不斷調(diào)整，直至最終得償所愿。很多學生所做的職業(yè)規(guī)劃未必是他們最終從事的職業(yè)，但規(guī)劃對學生而言，是增強目的性和方向性的手段，也是他們生涯規(guī)劃意識的表現(xiàn)。

（2）角色扮演提供更豐富的職業(yè)體驗

生活中注重對不同職業(yè)角色的信息收集，在不便于實地考察的情況下，在課堂上通過角色扮演，感受不同職業(yè)的行為模式。這便于學生對不同職業(yè)產(chǎn)生更為深刻的認知，明白每一種職業(yè)的職業(yè)特點和職業(yè)規(guī)范，為學生提供更為豐富的職業(yè)體驗。

（3）榜樣示范促進職業(yè)認同

通過簡報或廣播等渠道介紹《×××的一天》，通過文字描述不同職業(yè)一天的生活方式，讓學生清晰了解看似熟悉的職業(yè)中不為自己所知的內(nèi)容和情感色彩，對職業(yè)有更為全面的認知和認同。

（4）多種渠道介紹新興職業(yè)和職業(yè)發(fā)展趨勢

隨著人工智能的發(fā)展，很多傳統(tǒng)職業(yè)已經(jīng)突破了人們常規(guī)的認知。借助學校微信平臺和校園網(wǎng)絡，為學生們介紹新興職業(yè)的信息，使學生快速了解職業(yè)發(fā)展的取向，使學生在職業(yè)認知上做到與時俱進，便于他們及時調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。

（二）重視高中生涯規(guī)劃教育的實施方法

新課程改革重視高中生的生涯規(guī)劃，要在高中生涯規(guī)劃教育中努力做到三個“三”：

一是搭建三個載體，即開設生涯課程，建立生涯檔案，開展生涯實踐活動，由此系統(tǒng)推進學校生涯規(guī)劃教育。

二是圍繞三個主題，即高一新生啟動生涯喚醒，構(gòu)建生涯規(guī)劃意識，目標引領，有的放矢;重視生涯體驗，盡可能客觀全面地了解不同職業(yè)的特點，了解專業(yè)要求，在體驗中成長，在成長中提升自己的能力;提倡生涯抉擇，一旦目標確定，對自己的行動要進行主動調(diào)整，以目標促行動，在行動中激發(fā)學生學習的信心。

三是動員三類人群，形成系統(tǒng)完善的組織機構(gòu)，科學推進高中生涯規(guī)劃教育，領導重視，制定相應的教育方案，注重對教師的培訓指導，進行科學有序的頂層設計;專人牽頭，由學校心理輔導老師牽頭，進行生涯規(guī)劃教育方案的制定和實施，開發(fā)校本教材，完善課程體系，確保科學、專業(yè)地實施生涯規(guī)劃教育;全員參與，新課標重視學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，全員參與學生生涯規(guī)劃教育，將生涯規(guī)劃理念融入學科教學中，在學科教學中滲透生涯規(guī)劃的思想。

（三）順應新課標要求，建構(gòu)高中生涯規(guī)劃發(fā)展的平臺

1. 構(gòu)建多樣化課程平臺

新高考改革實施后，對核心課程走班教學，對生涯規(guī)劃課可采取公共課的方式推進。輔助走班選科的生涯規(guī)劃教育課程應先于選科實施，重視在選科前學生的自我認知和自我評價，選擇適合自己的學科。課程實施中，重視興趣特長、知識拓展、社會實踐和職業(yè)技能等課程內(nèi)容的引入，使學生在了解自己的能力和興趣的同時，借助課程資源了解職業(yè)特點和職業(yè)需求，有利于學生獲得豐富的生涯規(guī)劃資源。

2. 構(gòu)建綜合素質(zhì)提升平臺

針對學校實際及生源特點，可以開發(fā)具有地方特色和校本特色的綜合素質(zhì)提升平臺。例如，建立創(chuàng)客空間、學科樂園等有助于學生核心素養(yǎng)提升的學科團隊，使學生充分發(fā)揮創(chuàng)造性，激發(fā)學生的潛力。開展在興趣引領下的綜合素質(zhì)提升訓練，也可以達到事半功倍的效果。

3. 打造精品社團

社團是幫助學生拓展知識面、獲取書本知識以外的經(jīng)驗最有效的平臺。學校通過科學系統(tǒng)的組織，成立生涯規(guī)劃社團，借助社團活動的平臺，通過生涯規(guī)劃教育的主題活動，請進各行各業(yè)的職業(yè)模范或職業(yè)標兵講述他們的生涯發(fā)展過程。學生也可以走出校園，近距離接觸不同職業(yè)的人群，了解和體驗不同職業(yè)的行為模式，樹立正確的職業(yè)價值觀。

（四）探索高中生涯規(guī)劃教育實施的思路

1.整合現(xiàn)有資源，因地制宜，特色發(fā)展

新高考方案實施后，學校應在原有的生涯規(guī)劃教育資源基礎上，進行高效整合，注重組織保障，結(jié)合學校實際，走特色化發(fā)展的道路。例如，對于生源狀態(tài)不佳的學校，注重學生能力的發(fā)展，強化學生生涯規(guī)劃的自信，進而激發(fā)學生學習的積極性;對藝術(shù)類學生因材施教，有的放矢，確保學生在自己感興趣的專業(yè)道路上堅持努力，實現(xiàn)自己的夢想。

2.適當新增平臺，滿足學生的多樣成長需求，加強路徑引導

重視學生需求，以學生為中心，學校心理輔導教育中心增設生涯規(guī)劃指導平臺，指導學生結(jié)合自身特點，合理規(guī)劃自己的學習和生活。充分考慮學生不同年齡階段特征，對不同年級的學生，分層設計不同的指導方案;通過多種形式，引導學生將規(guī)劃付諸實際行動;引導學生通過良好的生涯管理，讓自己的每一步都有目標、有行動。

3.打破功利思維，回歸教育原點，平衡各方訴求

生涯規(guī)劃教育不是讓學生追名逐利，而是真正關注學生的生命價值、生活質(zhì)量，盡可能讓每個學生人盡其才，通過規(guī)劃意識的提升，真正做到學會做人，學會生存，學會學習。學校在生涯規(guī)劃教育實施中，應廣泛征求意見和建議，了解學生、家長及社會的訴求，以學生為中心，以學生全面發(fā)展為目標，回歸教育的初心。

4.提升規(guī)劃意識與能力，提供成長GPS，增加獲得感

增加獲得感，是2018年的熱詞，學生的獲得感即學有所獲。生涯規(guī)劃教育應使學生學會目標分解和目標管理，每一個小目標的實現(xiàn)，都是學生努力學習的動力來源。學生根據(jù)自身特點確立的發(fā)展方向和奮斗目標就好像一只大手，牽引著他們一步一步走向自己想要達到的地方。當然，生涯規(guī)劃教育不是萬能的，規(guī)劃也不是一成不變的。生涯規(guī)劃教育不是讓學生一眼看到自己的未來的教育，而是促使學生形成規(guī)劃意識、提升規(guī)劃能力的教育，是素質(zhì)教育的重要組成部分。

5.動員全員參與，形成合力發(fā)展，積累優(yōu)秀成果

生涯規(guī)劃教育不是一個人或幾個人的專項活動，而是每所學校在新高考制度下的系統(tǒng)工程。因此，要集合全體師生及家長的力量，調(diào)集可能利用的資源，將生涯規(guī)劃課程融入學科教學中。學科教師更要學習生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容，懂得從不同角度影響和指導學生的生涯規(guī)劃。家長的生涯意識直接影響學生的抉擇。因此，家校結(jié)合，全員參與，達成共識，才能形成生涯規(guī)劃教育的良好氛圍。在實施中，要不斷積累優(yōu)秀成果和先進經(jīng)驗，為學生的生涯規(guī)劃提供有效的資源。

新高考背景下，高中生涯規(guī)劃教育將面臨新的機遇和挑戰(zhàn)，我們將在探索中實踐，在實踐中提升。

（作者單位：甘肅省酒泉市實驗中學，酒泉，735000）

編輯/張國憲 終校/于 洪