魏莎白

摘要：音樂表演是人類一項偉大的藝術(shù)創(chuàng)作活動。而藝術(shù)源于生活同時又高于生活。因此，音樂表演中的心理問題對于表演能否順利進(jìn)行有著至關(guān)重要的作用?；诖?，本文以心理為主要角度對音樂表演中可能會出現(xiàn)的問題進(jìn)行細(xì)致的探究，以此分析出有效的解決措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：音樂表演；心理問題；優(yōu)化措施

中圖分類號：J604.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）12-0092-01

一、前言

眾所周知，音樂表演是一項社會藝術(shù)的創(chuàng)造形式，與人類任何的創(chuàng)造行為在本質(zhì)上相同，都是以創(chuàng)造作為主體，以心理活動作為基礎(chǔ)進(jìn)行的。因此，音樂表演中涉及到眾多的心理行為。如，情感、想象、以及記憶等。同時正是由于這些心理因素，使得音樂表演以及創(chuàng)作被賦予了藝術(shù)性獨(dú)特的優(yōu)勢?；诖?，本文對音樂表演中出現(xiàn)的心理問題以及有效的解決對策進(jìn)行分析。

二、音樂表演過程中存在的心理問題

1.日常訓(xùn)練時生理機(jī)制對心理的影響。音樂表演中，生理機(jī)制與心理之間屬于相輔相成的關(guān)系，表演者生理機(jī)制的失調(diào)會嚴(yán)重影響到表演的藝術(shù)效果。生理機(jī)制的失調(diào)主要是指表演者在表演的過程中可能出現(xiàn)的所有不自然的動作，這些不自然動作的產(chǎn)生可能是音樂表演者由于專業(yè)的不同在長期過度的練習(xí)之中，身體超負(fù)荷而出現(xiàn)的異常，也可能是表演者為了追求完美的藝術(shù)效果，不惜損害身體而實(shí)現(xiàn)。例如，音樂家舒曼，因練琴疲勞過度，手指關(guān)節(jié)嚴(yán)重?fù)p傷，長期不進(jìn)行及時的醫(yī)治，導(dǎo)致手指失去力量，最終不得不放棄自己的事業(yè)與夢想。這是生理機(jī)制遭到破壞對于音樂表演的影響。例如，小提琴演奏者表演時，由于樂器體積較大控制不當(dāng)，會下意識的將肩和頭向一側(cè)屈伸，導(dǎo)致腰部酸脹，膝關(guān)節(jié)僵硬，肌肉緊張，影響演奏效果。因此，生理機(jī)制對音樂表演心理造成的危害性可見一斑。

2.表演臨場前的心情對心理的影響。音樂表演中對于情感以及心理的把握，講究“情動于中，故形于聲”，表演者應(yīng)縣具備內(nèi)心情感的體驗(yàn)，才能將情感付諸于音樂之中，帶給觀眾共鳴。而表演過程中的怯場，莫名的緊張感會在不同時間、不同場合下時刻困擾著音樂表演者的內(nèi)心。在演奏中出現(xiàn)緊張心理的只要原因是受表演者自身個性、技藝以及表演環(huán)境等三個要素構(gòu)成：第一，表演者自身個性因素。由于每一個表演者都是獨(dú)立的個體，他們從小到大受不同的家庭氛圍、學(xué)校教育以及社會閱歷的影響，在性格之中也會呈現(xiàn)出不同的特征。具有外向型性格的表演者在表演之中出現(xiàn)的緊張心理是很容易消除的，而擁有內(nèi)向型性格的表演者，常沉浸在自我欣賞之中，在表演之中出現(xiàn)的緊張心理往往是不容易釋懷的。第二，技藝因素。一些音樂表演者好高騖遠(yuǎn)，追求過難的目標(biāo)證明自身的技藝水平，在表演之前又不做好充足的準(zhǔn)備，導(dǎo)致表演成效達(dá)不到預(yù)期的要求，反而引起緊張的心理。第三，環(huán)境因素。在表演中，表演場地。觀眾反應(yīng)程度以及表演時的環(huán)境氣氛都會不同程度的為音樂表演者帶來一定的心理壓力，從而不利于情感表達(dá)。

三、有效的解決對策

1.生理機(jī)制方面。首先，表演者應(yīng)該對自己的身體結(jié)構(gòu)特征具備一定的認(rèn)知，在音樂表演過程中哪些動作在自己身體的承受范圍內(nèi)，哪些動作或表演姿勢可能損害到身體，從而對表演動作進(jìn)行規(guī)范@。針對演出時出現(xiàn)的緊張心理，一定要讓身體先放松下來，然后再保持思維意識上的清醒，從而及時的找到自身對緊張心理進(jìn)行協(xié)調(diào)的有效措施。其次，克服緊張心理最有效的措施就是加強(qiáng)日常的音樂表演技能訓(xùn)練，通過對表演曲目充分的練習(xí)以及熟練的掌握，建立對表演的自信心。正所謂“熟能生巧”。第三，疏導(dǎo)心理，平衡心態(tài)，時常告訴自己“勝敗乃兵家常事”不要注重表演結(jié)果，對于表演過程中可能會出現(xiàn)的疏漏以及緊張的心理都是在所難免的。在表演過程中，保持一顆平常心或許可以收獲意想不到的結(jié)果。

2.心理自我調(diào)節(jié)方面。首先，表演者在表演的過程中要始終端正心態(tài)，不要對表演結(jié)果抱有過高的期望，亦不要存在僥幸的心理。例如，總是想在表演的過程中脫穎而出，得到觀眾的重視，殊不知這樣會給自己帶來過多的壓力。表演結(jié)果往往差強(qiáng)人意，適得其反。音樂表演的過程本身應(yīng)該對藝術(shù)抱有敬畏的心理，應(yīng)將自身融入到音樂表演之中，與藝術(shù)創(chuàng)造融為一體，達(dá)到“忘我”的境地才能為觀眾呈現(xiàn)出較好的視聽盛宴。其次，音樂表演者應(yīng)多參加音樂演出，豐富自身的音樂實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提升臨場發(fā)揮能力與舞臺表現(xiàn)力，減少或避免臨場出現(xiàn)的緊張心理。第三，音樂表演者還應(yīng)多注重對演出靈感的培養(yǎng)與把握，不要在音樂表演之中灌輸目的性，將音樂表演作為一種音樂技能的炫耀，應(yīng)真正的將心中的情感借助音樂表演的形式流露出來，加強(qiáng)文學(xué)藝術(shù)性的綜合素養(yǎng)，克服心理障礙，全身心的在音樂表演中將激情釋放出來。

綜上所述，音樂表演者按照上述有效應(yīng)對音樂表演中的心理問題的幾點(diǎn)措施進(jìn)行努力，相信針對表演的過程中可能存在的心理問題是可以被克服的。因此，望此次本文研究的內(nèi)容與結(jié)果能夠得到當(dāng)前我國社會越來越多音樂表演藝術(shù)家們的廣泛關(guān)注，為推動我國音樂藝術(shù)事業(yè)的發(fā)展提供不竭的動力支持。