馮麗娜

〔摘要〕對(duì)北京市中學(xué)生負(fù)性情緒及情緒調(diào)節(jié)能力開(kāi)展測(cè)評(píng)研究，本報(bào)告是參與測(cè)評(píng)的某中學(xué)的反饋報(bào)告。對(duì)該校非畢業(yè)年級(jí)384人（占55.2%）進(jìn)行抑郁、焦慮、憤怒以及情緒調(diào)節(jié)能力的測(cè)評(píng)，研究結(jié)果顯示：該校36.4%的學(xué)生在過(guò)去一周內(nèi)存在抑郁癥狀，女生焦慮得分顯著高于全國(guó)常模，男生憤怒得分顯著低于全國(guó)常模，不同性別和年級(jí)間的負(fù)性情緒分值存在顯著差異。情緒調(diào)節(jié)能力上，該校整體水平良好，不同年級(jí)間存在顯著差異?；貧w分析發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)能力顯著負(fù)向影響負(fù)性情緒。建議該校開(kāi)展教師相關(guān)培訓(xùn)，研發(fā)系列心理健康教育校本課程，以文娛體育活動(dòng)為載體，加強(qiáng)師生溝通，正確引導(dǎo)學(xué)生的價(jià)值觀，使學(xué)生學(xué)會(huì)釋放和調(diào)節(jié)不良情緒。此結(jié)果可供其他學(xué)校借鑒。

〔關(guān)鍵詞〕中學(xué)生;負(fù)性情緒;情緒調(diào)節(jié)能力

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）15-0026-04

中學(xué)生群體處于生理和心理半成熟期，面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)等，常常不能及時(shí)有效調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，造成了自卑、抑郁、焦慮、社交障礙等心理疾病。香港某組織在對(duì)當(dāng)?shù)?2518名中學(xué)生調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，62.1%受訪學(xué)生在過(guò)去四星期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀，其中中度抑郁癥狀以上的占24.4%。劉洋、張偉波和蔡軍[1]對(duì)上海市1597例初中生開(kāi)展焦慮、抑郁調(diào)查，發(fā)現(xiàn)焦慮、抑郁情緒檢出率分別為16.4% 和17.2%。

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）》指出，要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)調(diào)控情緒能力。《北京市中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作綱要》進(jìn)一步明確，要使中小學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，提升受挫和適應(yīng)環(huán)境的能力。目前青少年面臨哪些情緒困擾？情緒調(diào)節(jié)能力處于什么水平？受哪些因素影響？不同群體間是否存在差異？解決中學(xué)生負(fù)性情緒問(wèn)題，不能一概而論，要找準(zhǔn)癥結(jié)，對(duì)癥下藥。在這種背景下，本研究開(kāi)展中學(xué)生負(fù)性情緒及情緒調(diào)節(jié)能力研究是回應(yīng)和落實(shí)教育部與首都教育改革的需要，全面了解首都中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的狀況，找到切實(shí)可行的提升策略。

一、研究方法與過(guò)程

（一）測(cè)評(píng)對(duì)象

本課題是對(duì)北京市采取兩階段不等概率抽樣方法開(kāi)展測(cè)評(píng)研究，由于本報(bào)告是針對(duì)參與測(cè)評(píng)的某中學(xué)學(xué)校反饋報(bào)告，所以只呈現(xiàn)該學(xué)校樣本分布。該校為完全中學(xué)，為避免影響畢業(yè)年級(jí)學(xué)業(yè)考試，所以對(duì)非畢業(yè)年級(jí)進(jìn)行測(cè)評(píng)，共384人參與，占全校非畢業(yè)年級(jí)總?cè)藬?shù)（696人）的55.2 %。其中男生82人（21.4%），女生302人（78.6%）;初一90人（23.4%），初二95人（24.7%），高一99人（25.8%），高二100人（26%）;成績(jī)按優(yōu)秀、中等、較差分為三類(lèi)，優(yōu)秀131人（34.1%），中等128人（33.3%），較差125人（32.6%）。

（二）測(cè)評(píng)內(nèi)容及工具

本研究對(duì)中學(xué)生抑郁、焦慮、憤怒三種常見(jiàn)的負(fù)性情緒開(kāi)展調(diào)查。 抑郁測(cè)評(píng)采用流調(diào)中心抑郁量表（CES-D）（Radloff），四點(diǎn)計(jì)分，總分為20～80分，分?jǐn)?shù)越高表示抑郁程度越嚴(yán)重。焦慮測(cè)評(píng)采用狀態(tài)特質(zhì)焦慮問(wèn)卷（Spielberger），四點(diǎn)計(jì)分，總分為20～80分，分?jǐn)?shù)越高表示焦慮水平越高。特質(zhì)憤怒量表（Spielberger），四點(diǎn)計(jì)分，總分為10～40分，分?jǐn)?shù)越高表示在遇到不愉快的事情時(shí)，憤怒特征越突出。三個(gè)量表的克隆巴赫α系數(shù)分別為0.906、0.863、0.885，具有良好的內(nèi)部一致性信度。

中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的測(cè)評(píng)工具是在參考了稽家俊[2]、伍霞[3]、張新招[4]、王飛飛[5]等的研究成果的基礎(chǔ)上編制而成，包括情緒認(rèn)知能力、情緒控制能力和情緒反思能力三種，每種能力又包含了若干水平，其中，情緒認(rèn)知能力包括對(duì)正向情緒的認(rèn)知水平和對(duì)負(fù)向情緒的認(rèn)知水平兩類(lèi);情緒控制能力包括情緒調(diào)節(jié)的意識(shí)水平、積極情緒調(diào)節(jié)策略的運(yùn)用水平、消極情緒調(diào)節(jié)策略的規(guī)避水平以及情緒調(diào)節(jié)的作用水平四類(lèi);情緒反思能力包括情緒調(diào)節(jié)的反思水平一類(lèi)。

問(wèn)卷采用李克特五點(diǎn)計(jì)分方式，三種情緒調(diào)節(jié)能力分別是所包含的若干水平維度的均值，為1～5分，分?jǐn)?shù)越高表示情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)能力越強(qiáng)。總問(wèn)卷的克隆巴赫α系數(shù)為0.911，分問(wèn)卷的克隆巴赫α系數(shù)均在0.7以上，其內(nèi)部一致性信度符合心理測(cè)量學(xué)要求。

二、研究結(jié)果與分析

（一）中學(xué)生負(fù)性情緒的現(xiàn)狀

1.中學(xué)生負(fù)性情緒的總體狀況

總的看來(lái)，部分中學(xué)生在過(guò)去一周內(nèi)面臨不同程度的負(fù)性情緒困擾。

抑郁，主要指抑郁情感或心境。本研究通過(guò)測(cè)量中學(xué)生一周內(nèi)抑郁發(fā)生的頻率來(lái)預(yù)估抑郁發(fā)生的可能性，分?jǐn)?shù)越高，抑郁傾向越嚴(yán)重。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該校學(xué)生均值為37.7分，按照高于40分存在抑郁癥狀的標(biāo)準(zhǔn)，該校學(xué)生中有36.4%高于40分，即在過(guò)去一周內(nèi)存在抑郁癥狀 。男生中有23.7%在過(guò)去一周內(nèi)存在抑郁癥狀，女生則高達(dá)39.7%。

焦慮，本研究中是指特質(zhì)焦慮，為個(gè)體的一種人格特質(zhì)，不同于狀態(tài)焦慮，是一種具有穩(wěn)定性、內(nèi)隱性和獨(dú)特性等特征的人格特質(zhì)性焦慮傾向。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該校學(xué)生均值達(dá)到了45.2分，其中男生 42.4分，女生45.8分， 男生和全國(guó)常模（男，41.1分）無(wú)顯著差異（p>0.05），女生得分顯著高于全國(guó)常模（女，41.3分）（p<0.001）。

憤怒，本研究中指特質(zhì)憤怒，指導(dǎo)致個(gè)體容易憤怒的穩(wěn)定的人格特征，它使人更容易在一系列令人不快的事件中體驗(yàn)到憤怒。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該校學(xué)生得分為18.2分，其中男生16.3分，女生18.6分，男生得分顯著低于全國(guó)常模（男，18.0分）（p<0.01），女生與全國(guó)常模（女，18.0）無(wú)顯著差異（p>0.05）。

2.不同類(lèi)別學(xué)生的負(fù)性情緒差異分析

（1）不同性別學(xué)生的負(fù)性情緒差異分析

對(duì)男女生的負(fù)性情緒得分進(jìn)行均值差異檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生的負(fù)性情緒得分均顯著高于男生，其中抑郁情緒差異最大，女生（38.5分）高出男生（34.5分）4分（p<0.01）;焦慮次之，男生（42.4分）與女生（45.8分）相差3.4分（p<0.01）;憤怒，男生（16.3分）與女生（18.6分）相差2.3分（p<0.001）。這表明相對(duì)于男生，女生更多面臨負(fù)性情緒困擾。

（2）不同年級(jí)學(xué)生的負(fù)性情緒差異分析

對(duì)初中和高中兩個(gè)年級(jí)組別學(xué)生的負(fù)性情緒得分進(jìn)行均值差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高中學(xué)生負(fù)性情緒得分均極其顯著高于初中組。抑郁，高中學(xué)生（40.8分）高出初中學(xué)生（34.4分）6.4分（p<0.001）;焦慮，高中學(xué)生（48.2分）高出初中學(xué)生（41.9分）6.3分（p <0.001）;憤怒，高中學(xué)生（19.6分）高出初中學(xué)生（16.6分）3分（p <0.001）。這表明，高中學(xué)生在學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系等方面面臨更多的情緒困擾。

如圖1所示，初一、初二、高一、高二四個(gè)非畢業(yè)年級(jí)的學(xué)生負(fù)性情緒得分均呈現(xiàn)遞增趨勢(shì)，即隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，負(fù)性情緒呈現(xiàn)加重態(tài)勢(shì)。對(duì)四個(gè)年級(jí)學(xué)生的負(fù)性情緒得分進(jìn)行方差分析和事后檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高二和高一年級(jí)分值都顯著高于初一和初二兩個(gè)年級(jí)，其中最為嚴(yán)重的高二年級(jí)高出初一年級(jí)7.4分。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，初一與初二、高一與高二之間沒(méi)有顯著差異。

（3）學(xué)習(xí)成績(jī)不同等級(jí)的學(xué)生負(fù)性情緒差異分析

對(duì)優(yōu)秀、中等、較差三類(lèi)不同等級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)的學(xué)生負(fù)性情緒得分進(jìn)行均值差異檢查，發(fā)現(xiàn)三類(lèi)學(xué)生抑郁、焦慮、憤怒分值均無(wú)顯著差異（p>0.05）。

（二）中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力的現(xiàn)狀

1.中學(xué)生總體情緒調(diào)節(jié)能力的狀況

中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力包括三種基本能力，其中情緒認(rèn)知能力是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身情緒狀態(tài)的感知、識(shí)別以及對(duì)誘發(fā)因素的分析評(píng)估能力;情緒控制能力是指?jìng)€(gè)體有意識(shí)地維持或改變情緒性質(zhì)、強(qiáng)度、持久度等以保持良好情緒狀態(tài)的能力;情緒反思能力是指?jìng)€(gè)體對(duì)情緒狀態(tài)的表達(dá)、策略運(yùn)用等評(píng)價(jià)和反思的能力?？偟目磥?lái)，中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力整體水平良好，處于中等偏上水平。其中情緒認(rèn)知能力分值最高，為3.64分;情緒反思能力次之，為3.56分;情緒控制能力最低，為3.38分。

2.不同類(lèi)別學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力差異分析

（1）不同性別學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力差異分析

對(duì)不同性別學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力得分進(jìn)行均值差異檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)男生和女生在情緒認(rèn)知能力（p=0.451）、情緒控制能力（p=0.671）以及情緒反思能力（p=0.389）上均無(wú)顯著差異。

（2）不同年級(jí)的學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力差異分析

對(duì)不同年級(jí)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力得分進(jìn)行均值差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生的情緒認(rèn)知能力（3.75分）顯著高于高中學(xué)生（3.53分）（p<0.01）;情緒控制能力上，初中學(xué)生（3.46分）顯著高于高中學(xué)生（3.32分）（p <0.01）;而情緒反思能力上，二者之間無(wú)顯著差異（p=0.492）。

對(duì)四個(gè)年級(jí)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力得分進(jìn)行方差分析發(fā)現(xiàn)，情緒認(rèn)知能力上，四個(gè)年級(jí)得分呈現(xiàn)遞減趨勢(shì)，即初一、初二、高一、高二年級(jí)情緒調(diào)節(jié)能力水平依次減弱，其中初一年級(jí)和初二年級(jí)均顯著高于高二年級(jí)（p<0.01，p<0.05）。情緒控制能力上，初二年級(jí)得分最高，其次是初一年級(jí)，高一和高二分?jǐn)?shù)較低，其中初二年級(jí)得分顯著高于高一和高二兩個(gè)年級(jí)（p<0.05，p<0.05）。情緒反思能力上，四個(gè)年級(jí)之間并無(wú)顯著性差異。如圖2所示。

（3）學(xué)習(xí)成績(jī)不同層級(jí)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力差異分析

對(duì)優(yōu)秀、中等、較差三類(lèi)學(xué)習(xí)成績(jī)等級(jí)的學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力進(jìn)行方差分析，發(fā)現(xiàn)三類(lèi)學(xué)生得分無(wú)顯著性差異（p>0.05）。

（三）中學(xué)生負(fù)性情緒與情緒調(diào)節(jié)能力關(guān)系研究

1.中學(xué)生負(fù)性情緒與情緒調(diào)節(jié)能力的相關(guān)分析

對(duì)中學(xué)生負(fù)性情緒和情緒調(diào)節(jié)能力進(jìn)行皮爾遜積差相關(guān)分析，結(jié)果表明，抑郁、焦慮和憤怒均與情緒認(rèn)知能力、情緒控制能力具呈顯著負(fù)相關(guān)，和情緒反思能力相關(guān)系數(shù)不顯著。

2.中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力對(duì)負(fù)性情緒的回歸分析

分別以負(fù)性情緒抑郁、焦慮、憤怒為因變量，以性別、年級(jí)、情緒認(rèn)知力、情緒控制力、情緒反思力為自變量，運(yùn)用逐步法進(jìn)行回歸分析，進(jìn)入方程的自變量以及各參數(shù)如表1所示。結(jié)果表明，中學(xué)生三種情緒調(diào)節(jié)能力均對(duì)抑郁、焦慮和憤怒具有極其顯著的影響。所有進(jìn)入回歸方程中的自變量的容忍度和方差膨脹因子表明，自變量間的多重共線性均在可接受的范圍內(nèi)，因此可忽略多重共線性效應(yīng)。

三、結(jié)論

（一）該校部分中學(xué)生面臨不同程度的負(fù)性情緒困擾，不同性別、年級(jí)間存在顯著差異

該校中學(xué)生在過(guò)去一周內(nèi)近三分之一存在抑郁癥狀，焦慮和憤怒得分同全國(guó)常模作對(duì)比，女生焦慮顯著高于全國(guó)常模（女），男生憤怒顯著低于全國(guó)常模（男）。

從性別來(lái)看，女生相對(duì)男生而言，面臨更多的負(fù)性情緒困擾，在抑郁、焦慮、憤怒得分上，女生均極其顯著高于男生，這種差異和性別性格特點(diǎn)有一定關(guān)系，青春期的女生較男生更敏感、脆弱，學(xué)習(xí)壓力以及與同學(xué)、父母、老師等人際關(guān)系的波動(dòng)都會(huì)造成心理壓力，如果不及時(shí)調(diào)整，會(huì)引發(fā)抑郁、焦慮等負(fù)性情緒。

高中組相對(duì)于初中組，面臨更多的負(fù)性情緒困擾，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，負(fù)性情緒呈現(xiàn)加重態(tài)勢(shì)。四個(gè)年級(jí)中，高二年級(jí)、高一年級(jí)學(xué)生的抑郁、焦慮、憤怒三種情緒得分均極其顯著高于初一、初二兩個(gè)年級(jí)。從學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)看，優(yōu)秀、中等、較差三種不同層次學(xué)生的三種負(fù)性情緒無(wú)顯著差異，表明成績(jī)并不是影響中學(xué)生情緒困擾的重要且唯一因素。

（二）該校中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力整體水平良好，不同年級(jí)間存在顯著差異

中學(xué)生在情緒認(rèn)知能力、情緒控制能力和情緒反思能力上處于良好水平，均高出理論中值。從數(shù)據(jù)可以看出，中學(xué)生的情緒認(rèn)知能力得分高于反思能力和控制能力。

從性別來(lái)看，男女生在三種情緒調(diào)節(jié)能力上不存在顯著差異，優(yōu)秀、中等、較差不同層次學(xué)習(xí)成績(jī)的學(xué)生的三種情緒調(diào)節(jié)能力上也不存在顯著差異。年級(jí)是影響情緒調(diào)節(jié)能力的主要因素，表現(xiàn)為高中組整體在情緒認(rèn)知能力和情緒控制能力上極其顯著低于初中組整體，具體為高二年級(jí)的認(rèn)知能力顯著低于初一和初二兩個(gè)年級(jí)，高一、高二兩年級(jí)的控制能力顯著低于初二年級(jí)。

（三）該校中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力對(duì)負(fù)性情緒有顯著負(fù)影響

通過(guò)相關(guān)和回歸分析來(lái)看，情緒調(diào)節(jié)能力與負(fù)性情緒存在顯著負(fù)相關(guān)，情緒認(rèn)知能力、情緒控制能力和情緒反思能力顯著影響抑郁、焦慮、憤怒三種負(fù)性情緒，即情緒調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)，負(fù)性情緒水平越弱。因此，調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，要注重提升情緒調(diào)節(jié)能力。

四、思考與建議

中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)業(yè)壓力、生活煩惱、人際關(guān)系等問(wèn)題頻頻出現(xiàn)，如果不及時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)，長(zhǎng)期受負(fù)性情緒困擾，會(huì)嚴(yán)重影響心理健康，甚至引發(fā)各種心理疾病。因此學(xué)校要給予重視，聯(lián)合家庭，形成教育合力，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，提升學(xué)生的耐挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力。

建議該校以及具有類(lèi)似情況的中小學(xué)成立“陽(yáng)光聊天室”或“成長(zhǎng)指導(dǎo)中心”等相關(guān)心理疏導(dǎo)專(zhuān)業(yè)教室，對(duì)心理教師、班主任展開(kāi)心理健康教育培訓(xùn)，增強(qiáng)教師的情感溝通技巧，對(duì)學(xué)生給予必要的指導(dǎo)。開(kāi)發(fā)系列校本課程，講授各種情緒調(diào)節(jié)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)業(yè)、生活中的負(fù)性事件，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極情緒調(diào)節(jié)策略及時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)。以各種豐富的文娛體育活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)釋放壓力，轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)快樂(lè)感等。

注：本文為北京市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2017年度一般課題“北京市初中學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力評(píng)價(jià)及提升策略研究”（CDEB17306）的階段性成果。

參考文獻(xiàn)

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（作者單位：北京教育科學(xué)研究院德育研究中心，北京，100031）

編輯/于 洪 終校/梅 婷