摘要：對(duì)高校教育來(lái)說(shuō)體育是一門不可缺少的課程，體育運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。各個(gè)高校順應(yīng)體育改革的潮流，加快了培養(yǎng)本校學(xué)生鍛煉意識(shí)的步伐，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣度，積極主動(dòng)地參加學(xué)校舉行的各類體育活動(dòng)。但目前高校對(duì)于學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)措施各不相同，本文以此為著手點(diǎn)，對(duì)高校的體育教改進(jìn)行分析探討。

關(guān)鍵詞：鍛煉意識(shí);高校體育;教改

隨著我國(guó)對(duì)素質(zhì)教育推廣，素質(zhì)教育已經(jīng)深入到社會(huì)各階層的心里。素質(zhì)教育的主體是學(xué)校的學(xué)生們，體育教改想實(shí)現(xiàn)高效的教育功能就必須要將學(xué)生的主觀能動(dòng)性激發(fā)出來(lái)，主動(dòng)參加到學(xué)校日常的體育鍛煉中去。培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)是體育老師當(dāng)前最重要的工作目標(biāo)之一，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。體育老師應(yīng)當(dāng)在當(dāng)前的體育教育的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的學(xué)校教育。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面入手：

一、樹立學(xué)生正確鍛煉體育的動(dòng)機(jī)

學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接影響著學(xué)生對(duì)體育知識(shí)學(xué)習(xí)的效果，正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有利于學(xué)生長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)體育技能，能夠促使學(xué)生慢慢形成良好的體育鍛煉意識(shí)和鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保障學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。堅(jiān)持與激勵(lì)是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要功能，高校體育老師應(yīng)充分的利用學(xué)生們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，在日常的體育鍛煉中培養(yǎng)、端正學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。高校老師可以從以下兩個(gè)方面來(lái)樹立學(xué)生正確鍛煉體育的動(dòng)機(jī)：第一方面是滿足學(xué)生們正常、合理的體育需求。相對(duì)于中小學(xué)來(lái)說(shuō)，高校學(xué)生的身體和心理都趨于成熟，已經(jīng)開始具有部分社會(huì)人士的特征表露，高校應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的生理需求、自尊需求和人文關(guān)懷需求等充分的予以尊重和理解。如果學(xué)生的某項(xiàng)需求被學(xué)校忽視而沒(méi)有被滿足，會(huì)出現(xiàn)排斥體育活動(dòng)的現(xiàn)象，心理上也較為抗拒對(duì)體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)。因此高校體育老師在對(duì)體育課程進(jìn)行設(shè)置時(shí)，首先要對(duì)學(xué)生的合理需求進(jìn)項(xiàng)充分的調(diào)查了解，開設(shè)具有針對(duì)性、個(gè)性化的課程，諸如選修課、必修課、娛樂(lè)活動(dòng)等，盡量提高課程的多樣性，滿足不同學(xué)生的需求，吸引不同類型的學(xué)生選擇適合自己的體育課程，讓學(xué)生有正確的體育鍛煉動(dòng)機(jī)，并且在高校設(shè)置的體育課程中真正學(xué)習(xí)到體育鍛煉的技巧，并從中得到應(yīng)有的快樂(lè);第二方面是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣愛(ài)好。愛(ài)好是最好的老師，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的愛(ài)好是學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育課程中的保障。學(xué)生只有對(duì)體育課程感興趣才有較高的關(guān)注度，并且愿意去學(xué)習(xí)探討體育技能，才能夠潛移默化的提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。體育老師在日常的教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生在體育方面的興趣愛(ài)好多作了解，根據(jù)不同特征的學(xué)生設(shè)置具有個(gè)性化、多樣化的體育活動(dòng)和體育課程，促進(jìn)學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中增強(qiáng)學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。

二、提高學(xué)生在體育鍛煉中的積極性與主動(dòng)性

高校學(xué)生對(duì)體育鍛煉知識(shí)是否積極主動(dòng)對(duì)高校體育教學(xué)的質(zhì)量具有決定性的作用，因此提高學(xué)生在體育鍛煉中的積極性與主動(dòng)性至關(guān)重要。增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)和讓學(xué)生在愉悅的氛圍下進(jìn)行體育鍛煉是當(dāng)前進(jìn)行教育改革的目標(biāo)，達(dá)到該目標(biāo)需要學(xué)生有較高的體育鍛煉意識(shí)，積極主動(dòng)地參加體育鍛煉活動(dòng)。高校體育老師需要了解學(xué)生對(duì)體育的想法和認(rèn)知，以培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣作為工作重點(diǎn)，了解學(xué)生當(dāng)前的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)等各項(xiàng)基本情況，在教學(xué)課程的設(shè)置中保證課程的多樣化與個(gè)性化，在滿足具有不同特征學(xué)生的基礎(chǔ)上激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，也能夠讓學(xué)生在體育鍛煉中個(gè)性化發(fā)展，保證體育教學(xué)的質(zhì)量。高校的每一位學(xué)生都能夠找到適合自己的體育活動(dòng)，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)體育知識(shí)和參加體育鍛煉，最終樹立起正確的體育鍛煉意識(shí)。高校教師也能夠依據(jù)學(xué)生不同的體育基礎(chǔ)為學(xué)生制定不同級(jí)別的體育教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)課程，讓每個(gè)學(xué)生都能夠堅(jiān)持對(duì)體育知識(shí)和技巧的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期的參與到體育活動(dòng)中去，提高學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。

三、高校應(yīng)建立完善的體育鍛煉機(jī)制

建立完善的體育鍛煉機(jī)制與培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)息息相關(guān)，高校老師培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)離不開體育科學(xué)理論的指導(dǎo)，因此高校在進(jìn)行體育教學(xué)改革時(shí)應(yīng)當(dāng)重視科學(xué)理論運(yùn)用的合理性。體育老師是高校體育教學(xué)活動(dòng)的管理者與組織者，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定合理與否直接影響著高校學(xué)生體育鍛煉的效果。高校應(yīng)當(dāng)提高體育老師對(duì)體育相關(guān)科學(xué)理論的認(rèn)知度與掌握度，要求老師充分利用科學(xué)理論進(jìn)行教學(xué)。老師對(duì)科學(xué)理論的掌握和運(yùn)用也能夠促進(jìn)高校提高學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。高校設(shè)置考核機(jī)制能提高體育老師對(duì)科學(xué)理論的重視度，也能夠了解體育老師對(duì)科學(xué)理論的掌握情況，促進(jìn)老師加強(qiáng)自身對(duì)科學(xué)理論的學(xué)習(xí)。學(xué)生是高校進(jìn)行教學(xué)的重點(diǎn)，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知直接影響著高校教學(xué)的成果。高校在對(duì)學(xué)生體育教學(xué)進(jìn)行改革時(shí)，學(xué)生的思想是需要重點(diǎn)關(guān)注的改革方向。在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，適當(dāng)?shù)脑O(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育技巧，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在體育鍛煉中得到快樂(lè)，更加積極主動(dòng)地參與到學(xué)校的體育鍛煉中去，也能夠自主的進(jìn)行體育鍛煉，從而真正的從思想上幫助學(xué)生提高自身的體育鍛煉意識(shí)。

結(jié)束語(yǔ)

素質(zhì)教育實(shí)行以來(lái)，高校體育教學(xué)的重點(diǎn)即是培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中進(jìn)行體育鍛煉，必須對(duì)現(xiàn)有教學(xué)制度的改革。從教學(xué)內(nèi)容到教學(xué)形式再到教學(xué)制度，這些都需要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新，首先激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，其次豐富體育教學(xué)課程和教學(xué)形式，建立完善的教學(xué)制度，針對(duì)不同特征的學(xué)生設(shè)定不同的教學(xué)方案，讓每一位學(xué)生都能夠積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去，最終增強(qiáng)學(xué)生自身的體育鍛煉意識(shí)。

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作者簡(jiǎn)介：莫路珍（1984.7）男，漢族，廣西合浦，講師，研究生，廣西南寧學(xué)院，體育教育訓(xùn)練學(xué)。