文/薄三郎 博士 編輯/麗葉 設(shè)計(jì)/龐婕

前年，我們一家三口去臺(tái)灣旅游，到臺(tái)北的當(dāng)晚，女兒嘉嘉的過敏性鼻炎就犯了。鼻涕眼淚一起流，我翻遍了行李箱也沒找到抗過敏藥，把藥落家里了。于是大半夜在臺(tái)北街頭找藥店買藥，走了幾家藥店也沒買到兒童能用的過敏藥，第二天不得不改變旅游計(jì)劃，一大早帶嘉嘉去臺(tái)北的醫(yī)院看病買藥?，F(xiàn)在想起來，當(dāng)時(shí)滿街找藥的那份辛苦至今仍歷歷在目。

備齊藥，別給旅程留遺憾

眼下，親子游越來越火爆，離開平日里熟悉的生活環(huán)境，且不說孩子，大人也難免會(huì)有個(gè)頭疼腦熱、肚子不舒服的時(shí)候。若趕上深更半夜，就醫(yī)買藥都太不方便。如果是出國(guó)游，語(yǔ)言不通，藥名又看不懂，更是讓人著急。整個(gè)旅行計(jì)劃很可能就此耽擱。因此，出門還是應(yīng)該隨身帶著常用藥。下面我?guī)痛蠹彝扑]一些便宜又安全的非處方藥，按對(duì)應(yīng)的癥狀分類列出來，大家可以根據(jù)自己和家人的身體狀況選擇一些隨身攜帶。

根據(jù)癥狀選擇成分

馬來酸氯苯那敏、苯海拉明→緩解流鼻涕、流眼淚、打噴嚏的癥狀

偽麻黃堿→緩解鼻塞的癥狀

對(duì)乙酰氨基酚→緩解發(fā)燒、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀

右美沙芬→緩解咳嗽的癥狀

感冒藥

感冒通常建議多喝水、多休息，靠提高自己的免疫力來對(duì)付病毒。目前市場(chǎng)上出售的感冒藥基本上是以緩解流鼻涕、頭疼、發(fā)燒、咳嗽等癥狀為主的藥物，這些藥物大同小異，選備一種就可以。

選備感冒藥時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1不選含“金剛烷胺”成分的感冒藥，國(guó)外臨床證據(jù)表明感冒病毒對(duì)此成分耐藥，起不到抗病毒的作用。

2緩解感冒癥狀要盡量只吃一種藥，針對(duì)癥狀選擇含有相應(yīng)成分的藥品，能選擇單一有效成分時(shí)，盡量用單一有效成分的藥品。多個(gè)癥狀同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，要針對(duì)癥狀選擇含有相應(yīng)有效成分組合的感冒藥。

3含有相同有效成分的不同感冒藥一定不要同時(shí)服用，比如“白加黑”和“日夜百服嚀”，它們含有相同的有效成分偽麻黃堿、對(duì)乙酰氨基酚、右美沙芬以及屬于同類別的抗過敏成分氯苯那敏和苯海拉明，同時(shí)服用會(huì)導(dǎo)致相同有效成分以及同類成分過量中毒。

4由于感冒藥在兒童身上做的研究很少，而且國(guó)外報(bào)導(dǎo)過多例兒童服用感冒藥中毒的事件，目前歐美等很多發(fā)達(dá)國(guó)家不推薦4歲以下兒童服用感冒藥，因此我也不推薦給4歲以下兒童備感冒藥。

退燒、止疼藥

退燒、止疼藥推薦“對(duì)乙酰氨基酚”和“布洛芬”，它們除了有退燒作用以外，還可以用于緩解頭疼、牙疼、月經(jīng)痛等很多疼痛癥狀。布洛芬同時(shí)還有抗炎的作用，也用于治療風(fēng)濕、扭傷等引起的炎癥。但布洛芬對(duì)胃腸道有刺激作用，有胃潰瘍的病人不能使用。成人選備它們的片劑或膠囊劑，兒童選備它們的混懸滴劑或混懸液。人們熟知的安乃近、去痛片等退燒止疼藥由于副作用大早已經(jīng)被國(guó)外淘汰，不推薦大家儲(chǔ)備。

腹瀉藥

腹瀉藥推薦“口服補(bǔ)液鹽Ⅲ”和“微生態(tài)調(diào)節(jié)劑”。腹瀉，最怕的是脫水，所以腹瀉時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，應(yīng)隨身備著口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，必要時(shí)沖飲服用。另外，在腹瀉的過程中，腸道的益生菌也會(huì)流失，因此腹瀉時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，如培菲康、整腸生、麗珠腸樂等，要注意這一類藥通常要求放在冰箱里保存。絕大多數(shù)時(shí)候，腹瀉不需要使用氟哌酸、諾氟沙星等抗生素，只有腹瀉次數(shù)較多，伴有發(fā)燒、膿血便等情況時(shí)，才需要去看醫(yī)生開抗生素。腹瀉時(shí)也不能自己買強(qiáng)力止瀉藥來吃，如鹽酸洛哌丁胺就屬于強(qiáng)力止瀉藥的一種。要知道腹瀉是人體的自我防御機(jī)制之一，腹瀉的過程是把對(duì)人體不利的細(xì)菌或病毒排出去的過程，而強(qiáng)力止瀉藥是通過抑制腸道的反應(yīng)，讓腸道蠕動(dòng)減緩來強(qiáng)行止瀉的，這樣病毒或細(xì)菌就排不出去了，反而不好。

過敏藥

過敏藥推薦“馬來酸氯苯那敏”（也叫撲爾敏）或者“氯雷他定”。它們都可以用于過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的治療。這兩種藥的區(qū)別在于馬來酸氯苯那敏屬于一代抗過敏藥，止癢的效果會(huì)稍微強(qiáng)些，但一代抗組胺藥有使人犯困的不良反應(yīng)，適合睡前服。同屬這一代的抗過敏藥還包括苯海拉明和賽庚啶。為減輕第一代的不良反應(yīng)，研制出了二代抗過敏藥氯雷他定。除了沒有犯困的不良反應(yīng)外，二代抗過敏藥還有長(zhǎng)效的作用，通常一天只需服用一次。同屬二代抗過敏藥的還有西替利嗪。馬來酸氯苯那敏只有成人的片劑，而氯雷他定和西替利嗪除了有成人的片劑外，還有兒童用的糖漿劑或者滴劑。

便秘藥

緩解便秘推薦“開塞露”和“比沙可啶”。開塞露的有效成分是甘油，屬于刺激型瀉藥。它是通過肛門插入給藥，藥物潤(rùn)滑腸道并且刺激腸道進(jìn)行排便反射，激發(fā)腸道蠕動(dòng)而排便。偶爾使用相對(duì)安全，長(zhǎng)期使用很可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物的依賴性，形成沒有強(qiáng)烈刺激就不肯排便的習(xí)慣。如果不習(xí)慣使用肛門給藥的開塞露，也可以選備可以口服的刺激性瀉藥比沙可啶，短期用安全。刺激性瀉藥長(zhǎng)期使用都容易產(chǎn)生劑量依賴，一旦停用會(huì)使便秘癥狀加重，因此不推薦長(zhǎng)期使用。

眼藥

眼藥推薦選備“紅霉素眼藥膏”和“人工淚液”。眼睛有黃色分泌物，懷疑細(xì)菌感染時(shí)可以用紅霉素眼藥膏；鼻腔內(nèi)干澀潰破時(shí)，可以涂抹紅霉素眼藥膏。紅霉素眼藥膏屬于非處方的抗生素藥膏，在藥店里不需要處方就可以買到。人工淚液可以用于緩解電視、電腦、手機(jī)看多了造成的眼疲勞和眼睛干澀。藥店里賣的聚乙烯醇滴眼藥和羧甲基纖維素鈉滴眼藥都屬于人工淚液類滴眼液。

暈車藥

暈車藥推薦“茶苯海明”。預(yù)防暈車通常首選下面的措施：包括乘車前24小時(shí)清淡飲食，避免高脂肪的大餐；盡量坐在汽車的前排座位上，通過擋風(fēng)玻璃看到車子前行的方向；把頭斜靠在座位上，眼睛平視前方，避免低頭看書、看報(bào)或玩游戲。必要時(shí)，可以在出發(fā)前30分鐘服用茶苯海明，如果坐的是長(zhǎng)途車，可以每4小時(shí)服藥1次。

除了上述的常用藥外，最好再備上外用消毒殺菌的碘伏溶液、獨(dú)立包裝的無菌棉簽和透氣創(chuàng)口貼。家中有兒童的，記得體溫計(jì)和兒童喂藥量器也要隨身攜帶哦。