馬樹(shù)壯

摘 要：隨著社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活水平逐漸提高，家長(zhǎng)越來(lái)越注意對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)飲食的搭配和并且積極帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，很多孩子把大量的時(shí)間放在了電子游戲和動(dòng)畫(huà)片上，很少參加戶外體育鍛煉，因此現(xiàn)在的孩子體育技能較差，免疫力較低，身體素質(zhì)情況也令人擔(dān)憂。一個(gè)學(xué)生具有良好的身體素質(zhì)是他全方面發(fā)展的基礎(chǔ)，從小就養(yǎng)成積極參與鍛煉的好習(xí)慣有利于他在以后成長(zhǎng)過(guò)程中的身體發(fā)育，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才有足夠的精力去研究自己感興趣的事情，因此提高學(xué)生的身體素質(zhì)是小學(xué)體育教育中的一件大事。小學(xué)教師應(yīng)該在教育方式上進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育;增強(qiáng)體質(zhì);提高興趣;素質(zhì)教育

在全面深化改革的背景下，有關(guān)教育部門強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，要求學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。但是目前小學(xué)生對(duì)于電子設(shè)備的興趣比較大，在體育鍛煉中，目前的學(xué)生體質(zhì)較差，身體協(xié)調(diào)能力也比較差。在體育考核中，有一半的孩子都很難達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)。很多學(xué)生對(duì)于體育課缺乏興趣，覺(jué)得體育課比較枯燥，乏味又很累就會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一種逃避的心理。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于智力水平的要求不高，所以他們的體育技能和身體素質(zhì)比較差，最主要的原因還是學(xué)生缺乏對(duì)體育鍛煉的興趣和堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉的毅力。筆者結(jié)合自己的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，只有讓學(xué)生意識(shí)到進(jìn)行體育鍛煉是對(duì)他們切實(shí)有益的，并且通過(guò)對(duì)教學(xué)方法和教學(xué)方式進(jìn)行改革創(chuàng)新才能讓學(xué)生積極融入體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)的目的。下面筆者從幾個(gè)方面對(duì)增強(qiáng)小學(xué)生體育鍛煉提出了幾點(diǎn)建議。

一、增強(qiáng)課堂趣味性

小學(xué)生所處在的階段好奇心比較強(qiáng)，教師可以利用這一心理進(jìn)行教學(xué)。在體育鍛煉活動(dòng)中可以把機(jī)械的體育訓(xùn)練轉(zhuǎn)換為游戲的形式，添加一定的游戲情景和游戲規(guī)則，可以采用分組進(jìn)行游戲的方式，不同的組之間進(jìn)行比拼，就可以增強(qiáng)學(xué)生的參與興趣，出于集體榮譽(yù)感，學(xué)生也會(huì)認(rèn)真參與游戲、遵守游戲規(guī)則并且激發(fā)自己的潛力。教師也可以在課余時(shí)間舉辦一系列的運(yùn)動(dòng)會(huì)和親子游戲，這樣就增加了體育訓(xùn)練的趣味性，通過(guò)這樣活動(dòng)的舉辦在達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的的同時(shí)，豐富了學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)了同學(xué)之間、師生之間和親子之間的聯(lián)系。

二、建立良好的師生關(guān)系

小學(xué)階段是學(xué)生建立性格很重要的階段，因此小學(xué)教師就應(yīng)該尊重學(xué)生的獨(dú)立性。由于體質(zhì)原因和成長(zhǎng)環(huán)境不同，每個(gè)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和體育技能高低是具有差異的。小學(xué)生的身心發(fā)育還不太成熟，心理比較脆弱、敏感，作為教師應(yīng)該尊重不同學(xué)生之間的差異性，在課堂結(jié)束之前，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)總結(jié)，并且結(jié)合學(xué)生的不同身體素質(zhì)給出合理的體育鍛煉建議。在安排體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意尊重身體素質(zhì)比較差的同學(xué)的自尊心，適當(dāng)減輕他們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和動(dòng)作難度，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教師也應(yīng)該積極參與到體育游戲中，和學(xué)生一起進(jìn)行鍛煉，這樣拉近了師生之間的距離。

三、加強(qiáng)意志鍛煉

體育是一項(xiàng)非智力的活動(dòng)，雖然先天的基因和體質(zhì)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和體育機(jī)能的高低有一定的影響，但讓學(xué)生有不怕吃苦的意志和堅(jiān)持不懈的毅力，也同樣可以通過(guò)后天的努力鍛煉出強(qiáng)健的體質(zhì)?，F(xiàn)在小學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，家里老人和家長(zhǎng)的寵愛(ài)讓他們的吃苦能力比較差，在進(jìn)行了一定強(qiáng)度的體能鍛煉后就會(huì)覺(jué)得很累很枯燥，就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，不想再進(jìn)行體育鍛煉。因此教師在教學(xué)過(guò)程中要針對(duì)學(xué)生的體質(zhì)和年齡，安排不同的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于那些年齡比較小或者體質(zhì)比較差的同學(xué)，教師可以在一開(kāi)始進(jìn)行比較基礎(chǔ)的課程教學(xué)，然后逐漸提高訓(xùn)練的強(qiáng)度和動(dòng)作的難度。

在課堂上，教師應(yīng)該關(guān)注每一個(gè)同學(xué)的課堂參與程度，并注意觀察有沒(méi)有同學(xué)產(chǎn)生了消極的情緒，如果有就要及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)。教師要充實(shí)課堂的教學(xué)內(nèi)容，可以在課堂開(kāi)始之前設(shè)立合理的教學(xué)目標(biāo)，在課堂結(jié)束之前可以對(duì)完成任務(wù)的同學(xué)進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，這樣增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和榮譽(yù)感，從而產(chǎn)生一定的激勵(lì)作用。此外，由于體育課的上課空間比較大，同學(xué)們的位置分布比較大，老師有可能沒(méi)有精力關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，所以課堂秩序比較混亂，因此在課堂教學(xué)中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，比如集合要及時(shí)，站隊(duì)的時(shí)候保持安靜，不要私自活動(dòng)等。另外要注意體育鍛煉的安全性，首先教師在課堂內(nèi)容的選擇上就要選擇一些安全性比較高的活動(dòng)，另外在進(jìn)行體育鍛煉之前要帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行充分的熱身鍛煉，避免肌肉拉傷。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)在的小學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度比較低，身體素質(zhì)比較差，增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)小學(xué)生積極參與體育鍛煉的興趣是當(dāng)前小學(xué)體育教師的主要任務(wù)。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際情況和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在傳統(tǒng)的體育課基礎(chǔ)上進(jìn)行改革，增加課堂的趣味性，舉辦一些有意義的體育活動(dòng)，讓小學(xué)生積極參與到體育鍛煉中來(lái)，也應(yīng)該呼吁廣大學(xué)生家長(zhǎng)在休閑時(shí)間帶領(lǐng)孩子多進(jìn)行一些爬山、跑步、打球等體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

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本文系邢臺(tái)市教育科學(xué)規(guī)劃重點(diǎn)課題研究成果，課題名稱：《小學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究》。