大力推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，德育是教育工作的重要組成部分，也是塑造“完全之人物”的重中之重。南京一中明發(fā)濱江分校（以下簡(jiǎn)稱“一中明發(fā)”）自2008年建校以來(lái)，一直以“啟迪學(xué)生心智，健全學(xué)生人格”作為辦學(xué)目標(biāo)。如今，很多學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，意志品質(zhì)薄弱，缺乏吃苦耐勞的精神。經(jīng)過十年潛心探求，結(jié)合我校的地理區(qū)位特點(diǎn)，一中明發(fā)確立了初二年級(jí)以“十公里勵(lì)志行走”為主要組成部分的意志課程，以求能夠通過長(zhǎng)效的意志磨煉，激發(fā)和喚醒學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，而不再是“被成長(zhǎng)”，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生成人、成才的目的。

一、足不強(qiáng)則跡不遠(yuǎn)，

鋒不铦則割不深

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志”，大文豪蘇東坡曾發(fā)出過這樣的慨嘆。意志品質(zhì)對(duì)一個(gè)人的重要性不言而喻，而學(xué)生的日常表現(xiàn)令人堪憂，不要說(shuō)每屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名都需要班主任和體育老師輪番做思想工作，就是平時(shí)的教室衛(wèi)生打掃都叫苦喊累的學(xué)生也不在少數(shù)。在這樣的情況下，讓學(xué)生突然走上十公里，肯定是不現(xiàn)實(shí)的，這就需要我們?cè)谇捌谧龊糜行У臏?zhǔn)備工作。

（一）以體能訓(xùn)練為準(zhǔn)備

由于生活水平提高、長(zhǎng)輩寵愛，現(xiàn)在很多學(xué)生身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)。為了改變這種現(xiàn)狀，我們把以往僅注重體育課訓(xùn)練的方式擴(kuò)展為“集中訓(xùn)練+耐力訓(xùn)練”模式。集中訓(xùn)練方面，在全力開發(fā)體育課價(jià)值的基礎(chǔ)上，我們以年級(jí)為單位于每周設(shè)置一節(jié)體鍛課，更加專注于學(xué)生的某一素質(zhì)提升。每學(xué)期的大課間，除跑操、啦啦操和廣播體操交替進(jìn)行外，體育老師還會(huì)帶領(lǐng)全校學(xué)生一起完成幾組素質(zhì)練習(xí)，如高抬腿、開合跳、深蹲。體能上的訓(xùn)練并不會(huì)因?yàn)殛幱晏於艞?，我們開發(fā)了具有我校特色的室內(nèi)操，使得學(xué)生不僅每日的鍛煉量得到保證，更能在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中放松心神。耐力訓(xùn)練方面，我們以學(xué)校隨處可見的臺(tái)階為道具，在詳細(xì)的技術(shù)講解后，利用零散的時(shí)間督促學(xué)生在臺(tái)階上反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練、反復(fù)訓(xùn)練，明顯能夠感受到學(xué)生的畏難情緒減少了，意志力增強(qiáng)了，身體素質(zhì)自然也得到改善。

（二）以實(shí)地考察為依托

閉門造車不可能造出符合時(shí)代要求的好車，任何一項(xiàng)有真正價(jià)值的活動(dòng)也不可能憑空想象出來(lái)。雖然一中明發(fā)有南京江北新區(qū)得天獨(dú)厚的地理資源——老山國(guó)家森林公園，但是偌大的老山走哪條路合適，在什么地方補(bǔ)給，怎樣確保學(xué)生安全，突發(fā)狀況怎樣處理……這一個(gè)個(gè)實(shí)際問題都需要在學(xué)生開展活動(dòng)前一一解決。于是，在每次活動(dòng)前，校領(lǐng)導(dǎo)總會(huì)帶領(lǐng)教師一遍又一遍地在老山中行走，邊走邊研究邊規(guī)劃?；貋?lái)后集中探討，預(yù)設(shè)各種可能情況并給出解決辦法。自“十公里勵(lì)志行走”開展以來(lái)，未出現(xiàn)任何一起小事故，這與一中明發(fā)求實(shí)務(wù)實(shí)的精神是分不開的。

（三）以榜樣示范為助推

現(xiàn)在的學(xué)生都很有自己的想法，在受教育的過程中，他們不僅會(huì)聽更要“觀”。觀什么？教師的行為。當(dāng)教師坐著不動(dòng)，卻要求學(xué)生跑1，000米的時(shí)候，學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)逆反心理。所以，身教有時(shí)比言教更有說(shuō)服性。冬天我們要求學(xué)生跑操，全校教師都會(huì)一起跑；大課間我們要求學(xué)生深蹲30個(gè)，班主任也會(huì)一起鍛煉……當(dāng)學(xué)生看到教師和他們一起訓(xùn)練，甚至比他們做得更好時(shí)，他們往往心悅誠(chéng)服而越發(fā)堅(jiān)強(qiáng)和努力。在培養(yǎng)學(xué)生意志品格過程中，教師的示范性行動(dòng)比千百次嘮叨更得學(xué)生的心。

二、千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)

“玉瓷之石，金剛試之?！痹诶仙斤L(fēng)景秀麗之時(shí)，一中明發(fā)十公里勵(lì)志行走活動(dòng)就會(huì)如期展開。

（一）規(guī)則嚴(yán)明，一視同仁

除個(gè)別學(xué)生因身體原因不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)外，其余學(xué)生和所有教師全員參與。行走總路程為十公里，走完全程的時(shí)間控制在兩小時(shí)以內(nèi)，活動(dòng)每個(gè)學(xué)年組織一次。在行走的過程中不管是學(xué)生還是教師，必須服從統(tǒng)一安排，不可以隨身攜帶水和食物，不準(zhǔn)借助交通工具。全程休息一次，可以補(bǔ)充水分和體力。

聽到這些似乎不近人情的條件后，學(xué)生總是怨聲載道，但一看到所有的教師和他們一樣時(shí)，抱怨聲就會(huì)戛然而止。在接下來(lái)的十公里行走中，也不會(huì)有學(xué)生發(fā)脾氣、使性子去破壞規(guī)則，所有人都記得自己在出發(fā)前作過怎樣的承諾、下過什么樣的決心。

（二）家校合力，保障安全

學(xué)校的任何一項(xiàng)教育都離不開家長(zhǎng)的理解與配合。雖然孩子都是爸媽的寶，但是對(duì)于學(xué)校這項(xiàng)可能惠及孩子一生的意志磨煉教育，所有的家長(zhǎng)都全力配合。家長(zhǎng)們甚至組成了志愿者服務(wù)隊(duì)，提前在每一個(gè)路口和學(xué)校的教師一起站好崗，在學(xué)生行進(jìn)的途中喊口號(hào)、舉標(biāo)語(yǔ)牌給予鼓勵(lì)，更在休息點(diǎn)備好水和食物分發(fā)給學(xué)生和教師。家長(zhǎng)和學(xué)校的默契配合，讓每一次的勵(lì)志行走都充滿了溫暖。

（三）小痛小傷，決不放棄

即使有了很長(zhǎng)時(shí)間的鋪墊性訓(xùn)練，也并不是所有的學(xué)生都能適應(yīng)這樣高強(qiáng)度的行走。在活動(dòng)中，有些學(xué)生跟不上大部隊(duì)的節(jié)奏，但落在后面的他們依然會(huì)選擇自己走完全程。更令人感動(dòng)和欣喜的是，我們看見了長(zhǎng)期潛移默化的效果，那些腳磨破出血的學(xué)生很干脆地拒絕了來(lái)自教師和家長(zhǎng)的幫助，咬牙堅(jiān)持著走到終點(diǎn)。

正如老山的十公里不會(huì)一帆風(fēng)順，人生漫長(zhǎng)的道路何嘗不是這樣？學(xué)習(xí)上、生活上都有各種各樣的險(xiǎn)阻，跨過去是強(qiáng)者，邁不過去就是懦夫。在面對(duì)挫折的很多時(shí)候，我們的學(xué)生總能聽到家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，得到教師的幫助，也總能回想起那些在意志課程中撒過的淚和打敗困難的喜悅，然后他們會(huì)收起滿臉的沮喪，以更加飽滿的精神面對(duì)困難，愈挫愈勇。

三、忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開

經(jīng)過幾年的探索和實(shí)踐，一中明發(fā)以“十公里勵(lì)志行走”為重要組成部分的意志課程已初見規(guī)模，并朝著精品化方向發(fā)展。在這一過程中，學(xué)生們感受到的、學(xué)習(xí)到的絕不僅僅是不向困難低頭的意志。

（一）切實(shí)可行的目標(biāo)

目標(biāo)就好像一座海上燈塔，指引著生命之船的方向。有目標(biāo)才會(huì)有結(jié)果，才能激發(fā)人的潛能。但這并不是說(shuō)目標(biāo)越大越好，所以在組織活動(dòng)中，一中明發(fā)不會(huì)將行走距離定為20公里、50公里。目標(biāo)要從實(shí)際出發(fā)，跳一跳、堅(jiān)持一下、努力一點(diǎn)能達(dá)到的目標(biāo)才具有可行性。通過學(xué)校的德育活動(dòng)，配合著教師的引導(dǎo)，我們的學(xué)生知道在每一個(gè)階段都要給自己設(shè)定一個(gè)具體清晰的目標(biāo)，這些看似不起眼的小目標(biāo)會(huì)帶領(lǐng)著他們?nèi)?shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

（二）團(tuán)結(jié)合作的精神

學(xué)生們有的手拉著手，有的相互攙扶，有的不斷給旁邊人加油打氣，共同沖過“十公里勵(lì)志行走”的終點(diǎn)線時(shí)感受到的是團(tuán)隊(duì)的力量，一中明發(fā)在各項(xiàng)德育工作的開展中都強(qiáng)調(diào)“合作與共贏”的精神。在宏大的宇宙中，個(gè)體都如一粒渺小的沙子。但是當(dāng)沙子、水泥、石子和水混合在一起后，卻比花崗巖還堅(jiān)韌。

單絲不成線，獨(dú)木不成林。一中明發(fā)的學(xué)生知道個(gè)人力量的微弱，看得見團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的成功，他們擁有團(tuán)隊(duì)，信任團(tuán)隊(duì)，成就團(tuán)隊(duì)，與他們共同成長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)也終會(huì)以他們?yōu)轵湴痢?/p>

（三）勇于擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R(shí)

每次的“十公里勵(lì)志行走”都伴隨著慈善募捐。在活動(dòng)結(jié)束之后，學(xué)生代表和家長(zhǎng)代表會(huì)前往特殊教育學(xué)校交流學(xué)習(xí)，并將所募善款悉數(shù)轉(zhuǎn)交給對(duì)方，為特校的發(fā)展獻(xiàn)出自己的力量。通過這樣一次次的交流，學(xué)生們逐漸養(yǎng)成了關(guān)愛他人的良好品質(zhì)，也使得他們了解了弱勢(shì)群體的生活現(xiàn)狀，明白自己身上應(yīng)該承擔(dān)起的責(zé)任。

德育是教育的靈魂，但沒有哪一項(xiàng)德育活動(dòng)在塑造學(xué)生品德、培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣上是一蹴而就的?！笆飫?lì)志行走”是我校德育活動(dòng)的重要組成部分，但我們對(duì)學(xué)生堅(jiān)韌頑強(qiáng)意志品質(zhì)的磨礪也不只是針對(duì)初二年級(jí)一個(gè)年級(jí)，而是一個(gè)系列，還包括初一的濱江行走、初三的體能訓(xùn)練等。它們共同組成了一個(gè)整體，不斷增強(qiáng)學(xué)生的意志和耐挫力，使學(xué)生由脆弱走向頑強(qiáng)，走向自信。

【熊昕，江蘇省南京一中明發(fā)濱江分校，二級(jí)教師】

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