張帆

〔摘要〕繪畫治療是心理健康疏導(dǎo)和治療的方法之一。在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，學(xué)生也可借由繪畫疏解壓力、表達(dá)感受，并透過師生共同對畫的解析重新審視成長困境。一方面促進(jìn)學(xué)生覺察自我，另一方面問題從內(nèi)心深處被表達(dá)出來，也是一種輔導(dǎo)和轉(zhuǎn)化。本文記錄了運(yùn)用繪畫媒介作為團(tuán)體及個體輔導(dǎo)的引子引發(fā)學(xué)生思考和成長的過程，同時記敘了對繪畫在學(xué)校心理健康教育中運(yùn)用的思考。

〔關(guān)鍵詞〕繪畫；心理輔導(dǎo)；表達(dá)性藝術(shù)；實踐探究

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）01-0060-04

一、繪畫治療概述

繪畫治療屬于表達(dá)性藝術(shù)治療的一種方式，最早在 20 世紀(jì) 40 年代由精神分析學(xué)家南伯格（Margaret Naumburg）提出。繪畫治療主要包含這幾個方面：繪畫者通過繪畫創(chuàng)作來表達(dá)自己的情感與沖突；通過繪畫作品增強(qiáng)繪畫者與治療師的交流；通過繪畫治療達(dá)到減少來訪者心理困惑的目的[1]。近年來，隨著心理教育的形式逐漸多樣，來自日本、中國臺灣地區(qū)的一些實用的表達(dá)性心理方法受到歡迎，繪畫治療也由治療延伸到更廣闊的領(lǐng)域。我將繪畫媒介運(yùn)用在心理輔導(dǎo)中，透過繪畫與青少年共同探尋他們內(nèi)心深處的秘密花園。也借由我自身的心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)，以繪畫為引子引導(dǎo)青少年積極視角看待問題，探尋生命力量。下文中我結(jié)合實例，闡述運(yùn)用繪畫媒介的優(yōu)勢。

二、運(yùn)用繪畫媒介的優(yōu)勢

繪畫治療中需要運(yùn)用圖像來思考。人類先有圖畫后有文字，圖像思考早于文字思考，是直覺思維的展示，能透露潛意識的內(nèi)容。圖畫傳達(dá)的信息比語言更豐富，理解和詮釋繪畫作品所表達(dá)出的意象是人類了解心理以及進(jìn)行心理交流的一種有效的途徑。

青少年往往不愿意用語言直接表達(dá)自己，然而畫幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、構(gòu)圖等都有特定的象征意義，會傳遞出他們想表達(dá)的信息。同時，繪畫媒介具有非語言溝通的特質(zhì)，適用于不同年齡不同類型的人。繪畫過程本身也相當(dāng)于一種游戲，青少年能輕松地參與其中，降低防衛(wèi)心理，從而有效地建立與老師間的關(guān)系；繪畫創(chuàng)作也可以使具有攻擊性行為的青少年將憤怒、敵視這些感受以合理的方式表達(dá)出來[2]。

（一）合作繪畫——建立師生關(guān)系的重要渠道

合作繪畫是指多人在無語言溝通的情況下依次在一張紙上添加情境，以心靈溝通和表達(dá)合作完成作品。很多時候，即便對于心理教師，如何開啟一段對話、建立一段關(guān)系也非易事，他們也會面對阻抗、緊張、焦慮，也會感覺缺乏可用的工具。而合作繪畫解決了這個問題，在類似游戲的互動中，合作繪畫化解了師生間緊張的氛圍，拉近了心與心的距離。

陽是一個初二的男生，語言能力很強(qiáng)，課堂表現(xiàn)十分搶眼，但除此以外，他糟糕的人際關(guān)系卻讓他深感困擾。交談的時候他很緊張，一副欲言又止、心事重重的樣子。我見他如此緊張，便拿起眼前的紙筆邀他一起作畫。陽先在紙的左上角畫了一個小人，于是我在他旁邊也畫了一個小人。后面我和他又陸續(xù)畫了幾個小人，大多數(shù)時候我都跟隨著他，慢慢我也感覺到他對我的畫有了一些跟隨。直到我們完成整幅畫面（圖1）時，我倆的內(nèi)容已經(jīng)基本融合在了一起。此時陽的話也漸漸多了起來，他向我解釋畫上的含義，在我追問他現(xiàn)實狀況時他也開始了長長的敘述。這段所有老師都聞所未聞的成長經(jīng)歷，在一幅畫作完成以后得以慢慢展開，為后續(xù)的溝通奠定了基礎(chǔ)。

（二）集體繪畫——快速了解學(xué)生心理特點

團(tuán)體輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的高效方式，集體繪畫是在團(tuán)體輔導(dǎo)中每人做一幅自己的作品。我通過心理課集體給自己畫像的環(huán)節(jié)了解到不同類型的學(xué)生特點，也感受到青少年的迷茫。一番集體繪畫下來，我迅速發(fā)現(xiàn)初中生自畫像多分為幾類：面孔型、動植物型、動漫人物型、一整幅復(fù)雜的畫面等。而最讓人注意和具有共性的，則是身處迷宮的男孩們和情感豐富的女孩們。本文雖將男孩和女孩分開論述，但僅代表在自畫像的不同中所體現(xiàn)的大體差異，并非刻板性別印象，而是借由所發(fā)現(xiàn)的差異對不同的青少年開展工作。

1.身處迷宮的男孩——自我同一性形成的困難

小鵬是個坐在講臺邊的男孩，他畫了一個很小的只占據(jù)一點點位置的迷宮（圖2）。他畫得很細(xì)致、很認(rèn)真。我問他為什么選擇迷宮來代表自己？他說：“我覺得自己很亂又很軸啊。”“很亂很軸？”“我不明白為什么我的事情父母總是不支持?！闭n后班主任告訴我小鵬從小挨打，初中以后小鵬開始反抗父親，家里常常上演全武行。

其實，每個班級都有一部分學(xué)生，并且都是男生畫了迷宮。他們的表述也神奇得近乎相似：我不知道我在哪，我像是個迷宮，我感覺很混亂。青春期是青少年自我同一性形成的重要時期。青少年的需要、情感、能力、目標(biāo)、價值觀等特質(zhì)整合為統(tǒng)一的人格框架，即具有自我一致的情感與態(tài)度，自我貫通的需要和能力，自我恒定的目標(biāo)和信仰。而畫出迷宮的這些孩子，他們恰恰都是成績靠后、人際一般的男生。男生雖然心智成熟相對較晚，但社會賦予男生的期待和壓力并不少，不少男生在學(xué)校的生活并不那么順利。顯然，他們在確定自己是怎樣的人這件事情上遇到了麻煩。正如小鵬，他努力嘗試各種方式被看見、被確認(rèn)，不斷講話坐到了講臺旁的特殊關(guān)照座。

小鵬借由繪畫抒發(fā)了情緒、放松心情、表達(dá)需要。而當(dāng)教育者通過繪畫看見了這份需要，就可以主動出擊，引導(dǎo)他們形成積極的自我概念，即：盡管我不完美，但我的父母依然愛我，我依然值得不斷進(jìn)步。當(dāng)帶著混亂內(nèi)心的他們能夠被看見、被理清、被支持，他們就能建立積極健康的自我，走出迷宮。

2.情感豐富的女孩——對情緒的敏銳覺知

相比男生容易混亂的表達(dá)，女孩子們的表達(dá)則是清晰得多。她們清晰地用一半一半來表達(dá)自我，在繪畫中她們平時掩藏起來的部分得以顯露。

小潔是個乖乖女，她指著她流淚和生氣的面具（圖3）說：“這是我的臉，她一半難過、一半生氣?！比鄬W(xué)生認(rèn)真地聽著她的敘述，沒人想到這個熱情開朗的乖乖女卻是如此的心境。小敏（圖4）說：“這是我的臉，她一半是開心的，我媽媽說我頭上有旋，脾氣差?！睂W(xué)生們一聽都笑了，小敏分明是個好脾氣的姑娘，怎么在家還是個壞脾氣。星辰是學(xué)生會干部，她畫了一半哭一半笑的臉，手里還捧著一顆愛心（圖5）。她說：“我笑的一半是學(xué)校里的樣子，做班干部。但是自從我生了一次病，我覺得我的父母就變了……”

在這些女孩子的表達(dá)中，我看到了乖巧女孩們心中的困擾。她們壓抑自己貪玩的孩童天性，表現(xiàn)得勤奮、熱情以博得贊賞。但她們在自畫像中勇敢地表達(dá)了負(fù)面情緒，這本身就是疏解。

3.沉浸其間——情緒表達(dá)的最佳方式

在我國的文化中，情緒表達(dá)是不太被鼓勵的，尤其是負(fù)面情緒。但繪畫給了青少年沉浸其間的機(jī)會，讓他們的情緒有了疏解的渠道。即便不提后面的解讀和處理，這種方式本身就是一種療愈了。

合作繪畫之后，初二的陽整個人都放松了下來。他解釋了畫中的小人被砍掉了頭，兩輛車底壓死了一個人，而公交車則是少了輪子不能動彈。顯然，陽的動力受阻了，他有著充沛的力量需要卻又沒有一個是可以動起來的。當(dāng)問題被表達(dá)出來以后，其實已經(jīng)好了一半。從那以后，他變得輕松起來，沒有再在課堂上情緒失控過，慢慢回到他真實的年齡世界。

同樣安靜的睿畫了一只鳥（圖6）。見我走到他身邊，從不開口的他主動說：我養(yǎng)這只鳥的原因是，我的爸爸媽媽上班到深夜，我在家里無聊。爸爸媽媽給我買了這只鳥，叫我在家有一個小伙伴，它的名字叫憤怒的小鳥，因為他喜歡生氣和憤怒。?？雌饋聿⒉粦嵟麆t借由小鳥述說著一個憤怒的故事。

三、對繪畫媒介操作的思考

繪畫媒介的使用看似是一個要求比較低的活動，只要有紙筆均可以操作。但要把活動進(jìn)行下去并進(jìn)行好卻不容易，也大大考驗著教育者自身的能力。結(jié)合實際，我認(rèn)為繪畫媒介的操作有以下幾個方面需要關(guān)注。

（一）以教育者健康的心靈給予青少年充分支持

基于忙碌的學(xué)習(xí)生活，多數(shù)學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了快速完成作業(yè)的習(xí)慣。他們很少想一想怎么做得更完善，更不會想做得慢一點。當(dāng)他們?nèi)齼晒P就完成涂鴉時，我做了如下的鋪陳：如果有一個機(jī)會可以用一幅畫來代表自己，你會怎樣來畫呢？或許一開始，你還不知道怎么下筆。沒有關(guān)系，當(dāng)你拿起筆畫下第一筆的時候你會有自己的感覺，只要跟著感覺就好。我們不需要追求多好看，更不需要追求第一名。只要你能夠表達(dá)一個真實的自己。

當(dāng)這些話被說出時，首先是引導(dǎo)者給自己的提醒，在心中做好準(zhǔn)備，接納學(xué)生的表達(dá)。更是在提醒學(xué)生不需要追求速度，而是注重真實充分的表達(dá)，其次讓他們知道老師可以全然接納他們。基于此，青少年才會有真實大膽的表達(dá)。

（二）以積極正向的視角協(xié)助青少年發(fā)掘力量、獲得平衡

繪畫媒介始終只是一個引子，雖然可以起到疏解情緒的作用，但真正的對話卻在后面。怎樣透過繪畫在輕松的氛圍中引發(fā)話題、觸及改變，才是心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵。

1.協(xié)助青少年看見父母的愛

畫憤怒小鳥的小宇看起來非常平靜，或許是他的那只憤怒的小鳥已經(jīng)替他憤怒了，他的情緒得以疏解。但小宇依然有著一絲藏不住的孤單和憂傷。他說家里還有念大學(xué)的姐姐和在老家的弟弟，我做出驚訝的樣子，告訴小宇原來你是惟一被父母帶在身邊的孩子。當(dāng)他聽到這句話時嘴角一下子就上揚(yáng)了，好像發(fā)現(xiàn)了新大陸一般。他一直沒有發(fā)現(xiàn)，即便自己經(jīng)歷著長時間的孤單，但他依然是姐弟三人中惟一被父母帶在身邊的孩子。盡管父母辛苦忙碌，但父親依然送他一只可愛的小鳥作伴。父母的這份愛，無可替代。

2.引導(dǎo)青少年建立積極的自我概念

青少年的自我概念取決于他們在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上所獲得的反饋，也取決于成年人與他們的對談引導(dǎo)。

安靜的男孩小杰畫了一張真正的面具（圖7），面具有眼睛，有鼻子，惟獨沒有畫嘴巴。我故意問他為何沒有嘴巴，他說：“我表面溫和內(nèi)心矛盾，我不太會說話?！边@樣一個安靜的男孩，他的畫中人卻頂四根極粗的頭發(fā)，眉毛上揚(yáng)像是漫畫中的武士。我于是接著引導(dǎo)：“這個武士雖然不善言辭，但他的頭發(fā)倒好像充滿力量哦。他在想什么？”小杰看了眼嘴巴又看了眼頭發(fā)說：武士是我心目中的英雄人物，寡言卻依然勇猛果敢，頭發(fā)也是兵器，不怕任何困難。在這一來一去的對話中，小杰積極的自我概念得到促進(jìn)。

3.幫助青少年轉(zhuǎn)換視角、發(fā)現(xiàn)例外

學(xué)生會干部星辰解說完自己的畫卻哭了起來，她委屈地覺得自從自己生病后父母就對她過于嚴(yán)苛。我問她這種嚴(yán)苛是什么時候開始的，她卻說從小就是如此。母親常說：“你如果考不上高中就回老家去，不然就出來打工！”即便如此說，父母也舍得花錢給她報名各種名類的興趣班。這是對長女的要求，而對她的妹妹似乎并不嚴(yán)苛。星辰遺憾的是生病后沒有得到多一點的溫暖。真的是如此嗎？是父母希望她依然如同普通孩子一般，還是她渴望父母把她當(dāng)成病人對待？如果妹妹看到姐姐從小到大上過這么多興趣班會作何感受呢？一番問答，當(dāng)星辰看到了自己的所得和責(zé)任以后，她的內(nèi)心世界也重新獲得了平衡。

看初中學(xué)生的繪畫，他們少有快樂的色彩。這也讓我真切地了解到，怪不得只聽過青春的煩惱，卻從未聽過青春的甜蜜或是青春的快樂。青春，就是一次次的嘗試和失敗、分離和承擔(dān)。你得開始面對孤獨、面對不完美的自己，這些都是真正的陽光燦爛的日子。作為教育者，引導(dǎo)他們積極面對困難，樹立健康的自我概念則是極具意義的事。

四、結(jié)語

繪畫媒介搭起一座通往內(nèi)在世界的橋梁，增進(jìn)青少年面對問題的信心與能力。青少年可以在一個溫暖安全的環(huán)境中享受藝術(shù)創(chuàng)作的樂趣，探索自我、找尋自我、完善自我人格以及整合自我生命。繪畫媒介在學(xué)校心理輔導(dǎo)的應(yīng)用還不夠多見，相信隨著表達(dá)性藝術(shù)等方式的發(fā)展，越來越多貼近青少年的活動會涌現(xiàn)，心理教育也會更加高效、多彩！

（作者單位：江蘇省蘇州學(xué)府中學(xué)，蘇州，215000 ）

編輯/劉 芳 終校/于 洪