高達(dá)維

〔摘要〕隨著信息技術(shù)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)資源的覆蓋、移動(dòng)終端的普及以及教育資源的全面開(kāi)放，構(gòu)建信息化的課程教學(xué)形式用于小學(xué)心理健康教育越來(lái)越受關(guān)注。微課程（microlecture），是一種借助現(xiàn)代信息技術(shù)而創(chuàng)設(shè)的課程形式，也是一種形式短小、簡(jiǎn)潔、片斷化、知識(shí)點(diǎn)新穎、內(nèi)容選擇更加靈活的小視頻，是課堂教學(xué)的延伸。其強(qiáng)大的功能，形象、直觀、生動(dòng)的特點(diǎn)，可以滿足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需要，在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，又能靈活高效地傳授心理健康知識(shí)，引發(fā)情感體驗(yàn)，從而使小學(xué)心理健康教育課程真正落到實(shí)處。

〔關(guān)鍵詞〕微課程；心理健康教育；教學(xué)形式

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）32-0034-03

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出：“要充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開(kāi)展心理健康教育?！彪S著信息技術(shù)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)資源的覆蓋、移動(dòng)終端的普及以及教育資源的全面開(kāi)放，構(gòu)建信息化的課程教學(xué)形式用于小學(xué)心理健康教育越來(lái)越受到關(guān)注。結(jié)合當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)數(shù)字化新型的學(xué)習(xí)方式，筆者嘗試將一個(gè)新型的教學(xué)模式——微課程引入小學(xué)生心理健康教育中。

微課程（microlecture），是一種借助現(xiàn)代信息技術(shù)而創(chuàng)設(shè)的課程形式，也是一種時(shí)間短、目的明確，多依托媒體網(wǎng)絡(luò)傳播知識(shí)的一種小視頻，是課堂教學(xué)的延伸。其形式短小、簡(jiǎn)潔、片斷化、知識(shí)點(diǎn)新穎，內(nèi)容選擇更為靈活，其強(qiáng)大的功能，形象、直觀、生動(dòng)的特點(diǎn)，可以滿足學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需要，在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，又能靈活高效地傳授心理健康知識(shí)，引發(fā)情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在感同身受中接受教育，從而使小學(xué)心理健康教育課程真正落到實(shí)處。

一、創(chuàng)造微情境，構(gòu)建心靈氛圍

因?yàn)樾睦斫】嫡n強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)，雖然微課的形式靈活多樣，但并不是所有的主題都適合做成微課程形式，挑選“微情境”顯得尤其重要?！拔⑶榫场笔窃诮虒W(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上提出的一種探索與嘗試，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)理念，通過(guò)創(chuàng)造積極的情境，為學(xué)生構(gòu)建安全的心靈氛圍，從而培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)與美德。微情境中包含了“微主題”的選擇和呈現(xiàn)方式。

（一）精選微主題

第一，“微主題”的內(nèi)容選擇要關(guān)注學(xué)生的心理需要。小學(xué)心理健康教育微課的選擇應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，有針對(duì)性地把學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的一些成長(zhǎng)困擾和心理困惑作為微課內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)心理健康教育課本，將課本中的一些知識(shí)點(diǎn)剝離出來(lái)，制作成5～10分鐘的微視頻，供學(xué)生學(xué)習(xí)、了解。例如，有些以“擇業(yè)”“戀愛(ài)”為主題的心理健康教育微課程并不適合他們，同時(shí)那些專業(yè)性比較強(qiáng)的（如心理測(cè)量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)）知識(shí)也不應(yīng)選擇。

第二，“微主題”的內(nèi)容選擇要注意學(xué)生的年齡特征。小學(xué)生正處于成長(zhǎng)階段，加之各年齡階段的認(rèn)識(shí)水平不同，微主題的選擇要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)以及思維發(fā)展的程度，適合學(xué)生心理接受水平，不能成為某種專業(yè)知識(shí)的灌輸。

綜上，微主題選擇要簡(jiǎn)單準(zhǔn)確、細(xì)致實(shí)用，所有的教學(xué)環(huán)節(jié)均圍繞這一“微主題”進(jìn)行設(shè)計(jì)，促使學(xué)生有充分的深層體驗(yàn)和拓展，力求一課一收獲，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的有效性。

（二）合理微呈現(xiàn)

形式選擇合理。微課程的優(yōu)勢(shì)是可以將生動(dòng)有趣的視頻、圖片和教學(xué)PPT貫穿起來(lái)，用連貫簡(jiǎn)潔的形式呈現(xiàn)所需要的教學(xué)情境。這樣的微呈現(xiàn)能充分利用形、聲、色、動(dòng)、靜等素材更好地體現(xiàn)故事情節(jié)、人物活動(dòng)，具有較強(qiáng)的感染力，也有利于提高課堂教學(xué)的趣味性，喚起學(xué)生情感的共鳴及激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，優(yōu)化課堂效果；還能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)緩沖心理、放松心情的途徑，使學(xué)生在感到快樂(lè)的同時(shí)，在教師的引導(dǎo)下，暢所欲言，分享感悟，在交流中獲得知識(shí)，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，促進(jìn)自身的心理成長(zhǎng)。

內(nèi)容編排合理。微課程呈現(xiàn)的時(shí)間短，在呈現(xiàn)的內(nèi)容上精挑細(xì)選，精益求精。對(duì)內(nèi)容進(jìn)行編輯時(shí)要符合教學(xué)邏輯和學(xué)生的認(rèn)知心理，圍繞重點(diǎn)、難點(diǎn)，構(gòu)建一系列的知識(shí)框架，方便學(xué)生記憶與理解。講解時(shí)應(yīng)適當(dāng)使用一些工具標(biāo)注講解的重點(diǎn)、難點(diǎn)，抓取關(guān)鍵字的近景，播放速度相對(duì)緩慢，還應(yīng)配上重要的字幕；對(duì)于一些內(nèi)容演示性的微課，可以采用錄屏軟件，按照教學(xué)設(shè)計(jì)播放。在布局內(nèi)容時(shí)要注意動(dòng)靜結(jié)合，圖文并茂，字體搭配，字號(hào)搭配，顏色搭配，錯(cuò)落有致，使用的文字盡量少等，要使整個(gè)頁(yè)面簡(jiǎn)潔清新流暢。

總之，微課程呈現(xiàn)的制作應(yīng)遵循重點(diǎn)突出、簡(jiǎn)潔明了、科學(xué)實(shí)用。

二、創(chuàng)編微設(shè)計(jì)，撥動(dòng)心靈旋律

合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，才能凸顯現(xiàn)代信息技術(shù)手段在心理教育方面的優(yōu)勢(shì)?！拔⒄n程”打破了傳統(tǒng)課堂的授課方式以及面對(duì)面的學(xué)習(xí)方式，但也考驗(yàn)著教師的知識(shí)儲(chǔ)備和教學(xué)設(shè)計(jì)能力。這就要對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行深度提煉，提高“微課程”教學(xué)目標(biāo)的含金量，注重問(wèn)題設(shè)計(jì)，分步準(zhǔn)備，提煉精髓，環(huán)環(huán)相扣，這樣的“微課”才會(huì)做到時(shí)間上“微”，但教學(xué)內(nèi)容分量上不“微”，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)思考，撥動(dòng)心靈旋律。

（一）聚焦微目標(biāo)

心理輔導(dǎo)課的最終目標(biāo)在于優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)，所以一節(jié)課的目標(biāo)是學(xué)生的心理需要、內(nèi)心體驗(yàn)與感悟，心理課堂不是大量心理知識(shí)的灌輸，不是材料的堆砌，而是以點(diǎn)促思，一課一微目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)具體清晰，小而實(shí)，針對(duì)性、操作性強(qiáng)。

1.目標(biāo)具體化

微課程目標(biāo)的確定既要符合學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，使學(xué)生獲得有益的心理健康知識(shí)，同時(shí)還要拉近心理健康知識(shí)與生活實(shí)踐之間的距離，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際生活中主動(dòng)探索，聯(lián)系實(shí)際解決自身問(wèn)題。例如，人際關(guān)系輔導(dǎo)這一主題，我們可以分為換位思考、雙向溝通、傾聽(tīng)、表達(dá)、信任等微目標(biāo)，以“學(xué)會(huì)傾聽(tīng)”一課為例，教學(xué)認(rèn)知目標(biāo)可設(shè)定為“讓學(xué)生感知正確傾聽(tīng)方法對(duì)人際交往的影響”。情感目標(biāo)為“體驗(yàn)感受人際交往中積極傾聽(tīng)方式帶來(lái)的情緒情感”；行為目標(biāo)為“開(kāi)始進(jìn)行積極傾聽(tīng)方式的內(nèi)省，學(xué)會(huì)積極傾聽(tīng)的行為方式”。總而言之，目標(biāo)要有針對(duì)性。

2.目標(biāo)可操作

在設(shè)計(jì)微課時(shí)，目標(biāo)不能定得過(guò)高，學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)易、好學(xué)，符合小學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平?？焖佟⑿路f地導(dǎo)入，立即進(jìn)入主題，圍繞一個(gè)點(diǎn)，全方位系統(tǒng)地由淺入深地講解。例如，可以采用心理學(xué)的一些常態(tài)生活案例，形象生動(dòng)地突出重點(diǎn)，剖析難點(diǎn)，解決學(xué)生的心理疑惑，或是錄制一些心理情景劇，讓學(xué)生感同身受，引起共鳴。最后，結(jié)尾要簡(jiǎn)潔明了，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，促進(jìn)學(xué)生思考和行動(dòng)。又如選取主題的哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)講授，如何切入，如何選取合適的圖片、音樂(lè)，教學(xué)活動(dòng)分幾個(gè)環(huán)節(jié)，如何在線上與學(xué)生互動(dòng)等等都需要做到精細(xì)化教學(xué)設(shè)計(jì)。這同時(shí)也要求心理輔導(dǎo)教師不僅要具備一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，能將一些難懂的知識(shí)轉(zhuǎn)化為淺顯的知識(shí)，且能應(yīng)用相應(yīng)的教育技術(shù)很好地將心理學(xué)知識(shí)制作成規(guī)范的課件與講授相融合，并掌握一定的視頻編輯、剪輯的技巧。

（二）關(guān)注微拓展

心理健康教育微課程的設(shè)計(jì)還要關(guān)注層次感和遞進(jìn)性，結(jié)尾要有拓展性。例如，在微課程中要適當(dāng)?shù)卦O(shè)置問(wèn)題、提出問(wèn)題，讓學(xué)生帶著問(wèn)題觀看，在觀看中思考并回答“我該怎么辦？”等問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生自我體驗(yàn)、自我教育、自我成長(zhǎng)，從而在思考中提高自身的素質(zhì)與能力。也可以適當(dāng)?shù)財(cái)U(kuò)展或引申心理知識(shí)，利用問(wèn)題和任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生思考和解決生活中與自身有緊密聯(lián)系的心理問(wèn)題。同時(shí)在課后也能自行進(jìn)行學(xué)習(xí)或分享，進(jìn)而收到微言大義、拓展導(dǎo)行的效果。

三、創(chuàng)設(shè)微體驗(yàn)，助力心靈成長(zhǎng)

相對(duì)于以知識(shí)傳授為中心的一般學(xué)科課程，心理健康教育微課程主要目的是對(duì)學(xué)生情緒的喚醒，注重心理感受及體驗(yàn)，遵循“感受體驗(yàn)—明理內(nèi)化—拓展導(dǎo)行”的教育思路，讓學(xué)生在“潛移默化”中接受正確價(jià)值觀的引導(dǎo)，推動(dòng)心靈成長(zhǎng)。

（一）激發(fā)微情感

積極心理學(xué)是當(dāng)前心理健康教育領(lǐng)域的主導(dǎo)性、改革性理念，是心理輔導(dǎo)課程建設(shè)必須遵循的指導(dǎo)思想。因此微課的設(shè)置必須是積極取向的，本質(zhì)上是同齡人對(duì)成長(zhǎng)性話題互動(dòng)分享的過(guò)程，課堂內(nèi)容具體，注重學(xué)生對(duì)課堂主題的理解、體驗(yàn)和感悟?；顒?dòng)環(huán)節(jié)易實(shí)現(xiàn)環(huán)環(huán)相扣，不斷形成的螺旋式層次感提升了課堂教學(xué)的有效性，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)在課堂上充分體驗(yàn)、分享、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，所以在使用微課時(shí)，應(yīng)通過(guò)團(tuán)體動(dòng)力加深內(nèi)心的體驗(yàn)，在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上學(xué)生的感悟自然生成。

例如在講積極自我暗示時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生跟著一起體驗(yàn)心理暗示的神奇：先讓學(xué)生雙掌相合，看是否左右手指一樣長(zhǎng)。接著讓學(xué)生伸出右手，臆想右手手指慢慢變長(zhǎng)。一分鐘后，讓學(xué)生再次合并雙掌，結(jié)果右手手指明顯比左手手指長(zhǎng)了。通過(guò)親身體驗(yàn)，學(xué)生不僅提高了學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)還加深了對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，感受到了心理學(xué)的神奇。

（二）升華微感悟

心理健康教育微課程的設(shè)計(jì)中，各個(gè)環(huán)節(jié)須自然流暢，著力于師生共同成長(zhǎng)，學(xué)生是課堂的主體，互動(dòng)是心理課的一個(gè)顯著特征，生生互動(dòng)，師生互動(dòng)必不可少。師生針對(duì)同一個(gè)主題，進(jìn)行充分的體驗(yàn)和討論，通過(guò)階段式層層遞進(jìn)的方式，加深認(rèn)識(shí)，深化心理體驗(yàn)，從而達(dá)到心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中體驗(yàn)和感悟的目的。在微課程中要做精要的總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生升華情感，促進(jìn)學(xué)生明理內(nèi)化，在感悟中升華，在升華中踐行。

四、結(jié)語(yǔ)

“微”是一種態(tài)度，微課是一種全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)方式，是當(dāng)前小學(xué)心理健康教育的一個(gè)有效途徑。微課充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)心理健康教育廣泛而有效地開(kāi)展，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，在小學(xué)心理健康教育中要利用各種資源和力量構(gòu)建心理健康教育微課程共享資源平臺(tái)，讓心理學(xué)知識(shí)普及得更快，并讓這些知識(shí)能解決中小學(xué)生生活和學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，從而提高小學(xué)生的心理健康水平。

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（作者單位：福建省廈門(mén)市人民小學(xué)，廈門(mén)，361000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華