趙 巖 劉嘉寧 郭娜娜

現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展不僅給人們帶來(lái)了無(wú)限的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，許多社會(huì)矛盾也因此應(yīng)運(yùn)而生。對(duì)于許多大一新生來(lái)說(shuō)，從一個(gè)城市到另一個(gè)城市，從一種被動(dòng)接受的高中教育到主動(dòng)索求的大學(xué)教育，從飯來(lái)伸手到生活自理，他們很多人都會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境、同學(xué)關(guān)系、戀愛、專業(yè)前景等各方面原因而產(chǎn)生一些困惑，導(dǎo)致自己長(zhǎng)期難以適應(yīng)這全新到來(lái)的新生活。第三方教育咨詢機(jī)構(gòu)麥可思最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從2011年9月15日至24日，被調(diào)查的2899名2011級(jí)大學(xué)新生中，僅有40%對(duì)學(xué)校的入學(xué)教育表示滿意1。大學(xué)新生適應(yīng)性教育作為大學(xué)全程教育的起點(diǎn)，具有先導(dǎo)性與基礎(chǔ)性的作用，直接關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)與成才2。

而我國(guó)在解決大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題上，往往是通過(guò)傳統(tǒng)的思想政治教育輔導(dǎo)員或?qū)W校的心理咨詢機(jī)構(gòu)來(lái)解決，僅針對(duì)那些在適應(yīng)問(wèn)題上有較明顯的適應(yīng)不良癥狀，如嚴(yán)重心理問(wèn)題或心理障礙的學(xué)生，為其提供個(gè)別心理輔導(dǎo)，而在普遍提高大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)能力方面效果不大3。目前，雖然很多大學(xué)設(shè)置了心理健康課，對(duì)普及心理學(xué)知識(shí)，對(duì)提高大學(xué)生適應(yīng)能力起到了一定的作用。但是由于課堂形式比較單一，既不能結(jié)合實(shí)際又缺乏針對(duì)性。對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，缺乏吸引力和感召力，效果不是很明顯。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能結(jié)合新生的適應(yīng)性問(wèn)題，通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練，幫助大學(xué)新生盡快地完成角色轉(zhuǎn)換，適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境。這對(duì)于大學(xué)的思想教育和學(xué)生的素質(zhì)水平提高都有深遠(yuǎn)的意義。

一.研究對(duì)象

在上海某大學(xué)文科學(xué)院和理科學(xué)院，隨機(jī)各選取兩個(gè)班級(jí)，以班級(jí)為單位組成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組69人，其中男生37人，女生32人，對(duì)照組69人，其中男生36人，女生33人，樣本量比較均衡。

二.研究工具

本次測(cè)量采用《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》，該量表是方曉義等在國(guó)家教育部的支持下編制的。全國(guó)26個(gè)省、自治區(qū)，四個(gè)直轄市對(duì)54000名大學(xué)生進(jìn)行抽樣測(cè)查并制訂量表的常模。新的測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)“本土化”，適合于我國(guó)文化與歷史背景,該量表嘗試從適應(yīng)的角度來(lái)評(píng)估個(gè)體心理健康所達(dá)到的水平4。

按班級(jí)進(jìn)行集體測(cè)試，嚴(yán)格按《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》的規(guī)程進(jìn)行操作，統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，對(duì)138名大學(xué)新生實(shí)施問(wèn)卷調(diào)查。本量表由7個(gè)因子構(gòu)成，分別是人際關(guān)系、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)和滿意度，整個(gè)量表共有60個(gè)項(xiàng)目，全面描述了大學(xué)生在校生活的各個(gè)方面的適應(yīng)狀況，而且60個(gè)項(xiàng)目都采用自陳作答形式，每個(gè)自陳式語(yǔ)句后面有5個(gè)選項(xiàng)，分別為：1=不同意，2=不太同意，3=不確定，4=比較同意，5=同意。量表要求學(xué)生對(duì)語(yǔ)句所表達(dá)的意思表明自己的贊成程度，并選擇適合自己態(tài)度的一個(gè)答案。該量表具有較好的信度、效度指標(biāo)，符合心理測(cè)量學(xué)要求，可以用來(lái)較準(zhǔn)確、有效的評(píng)估大學(xué)新生在一段時(shí)間內(nèi)的心理適應(yīng)狀況，本量表簡(jiǎn)單易測(cè),得分越高表示適應(yīng)性越好，適合中國(guó)所有高校在校學(xué)生使用5。

三.實(shí)施程序

（一）發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷

對(duì)隨機(jī)選取的研究對(duì)象發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，完成前測(cè)工作。共發(fā)放問(wèn)卷124份，有效問(wèn)卷113份，問(wèn)卷有效回收率91.13%。其中有效問(wèn)卷男生64人，女生49人。

（二）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施

根據(jù)大學(xué)新生現(xiàn)有的適應(yīng)性問(wèn)題，制定班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。對(duì)實(shí)驗(yàn)班開展團(tuán)體訓(xùn)練。每周一次，共計(jì)五次，為期一個(gè)半月。第一期活動(dòng)的主題圍繞團(tuán)體的初建開始，意在讓大家互相熟悉互相了解，建立初步信任團(tuán)體關(guān)系。第二期活動(dòng)的主題是人際關(guān)系，基于第一次活動(dòng)的了解，進(jìn)一步互動(dòng)交流，一方面可以改善大家在言語(yǔ)交談方面的羞澀，另一方面強(qiáng)調(diào)團(tuán)體的歸屬感，放大活動(dòng)效果。第三期活動(dòng)的主題是情緒管理，幫助團(tuán)體成員認(rèn)識(shí)情緒、掌握情緒調(diào)控的技巧和方法，適當(dāng)?shù)镁徑庑睦韷毫?，積極正面的迎接挑戰(zhàn)。第四期的主題是以珍惜時(shí)間為主線，讓成員懂得學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，在學(xué)習(xí)、生活上，能很快的轉(zhuǎn)換角色，適應(yīng)新的節(jié)奏。第五期的活動(dòng)主題是通過(guò)將自我探索和職業(yè)探索相結(jié)合，讓我們的團(tuán)體成員們重新樹立信心，正確的定位自己，挖掘潛能。最后，還要適當(dāng)?shù)靥幚韴F(tuán)體的分離情緒，互相祝福。

（三）實(shí)施后測(cè)

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組再一次進(jìn)行中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表的測(cè)量。并發(fā)放訪談問(wèn)卷。發(fā)放問(wèn)卷125份，有效問(wèn)卷115份，問(wèn)卷有效回收率92%。其中有效問(wèn)卷男生58人,女生57人。

四.研究結(jié)果

（一）大學(xué)新生適應(yīng)性整體良好

通過(guò)《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》調(diào)查結(jié)果顯示，7個(gè)因子均分大多分布在3-3.5分之間。這說(shuō)明大一新生總體適應(yīng)性比較良好。因子得分從高到低依次是人際關(guān)系（N=3.5），校園適應(yīng)（N=3.4），自我適應(yīng)（N=3.4），情緒適應(yīng)（N=3.4），擇業(yè)適應(yīng)（N=3.3），滿意度（N=3.1），學(xué)習(xí)適應(yīng)（N=3.0）。人際關(guān)系和校園適應(yīng)相對(duì)得分比較高，說(shuō)明新生在人際關(guān)系方面還是比較順的，能在新的環(huán)境迅速找到朋友。學(xué)習(xí)適應(yīng)和滿意度的得分相對(duì)比較低，這說(shuō)明新生從原來(lái)高中的目標(biāo)明確，計(jì)劃周密的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變到大學(xué)相對(duì)自由自主的學(xué)習(xí)還不適應(yīng)，不滿意。

（二）班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)新生適應(yīng)性的效果

1.大學(xué)新生適應(yīng)性實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前測(cè)得分對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》7個(gè)因子前測(cè)得分進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn),兩組在人際關(guān)系（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=50.6，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=49.2）、學(xué)習(xí)適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=49.9，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=50.0）、校園適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=51.1，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=48.6）、擇業(yè)適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=49.9，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=50.0）、情緒適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=51.1，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=48.7）、自我適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=49.5，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=50.4）、滿意度（實(shí)驗(yàn)組T分?jǐn)?shù)=50.6，對(duì)照組T分?jǐn)?shù)=49.2）等7個(gè)因子都沒有明顯差異,實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班在適應(yīng)方面的水平基本相當(dāng)，是同質(zhì)性團(tuán)體。

2.實(shí)驗(yàn)組的前、后測(cè)得分對(duì)比分析

通過(guò)為期一個(gè)半月的5次班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，實(shí)驗(yàn)組在人際關(guān)系（前測(cè)T分?jǐn)?shù)=49.5，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=50.4）、學(xué)習(xí)適應(yīng)（前測(cè)T分?jǐn)?shù)=49.9，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=50.0）、校園適應(yīng)（前測(cè)T分?jǐn)?shù)49.7，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=50.2）、擇業(yè)適應(yīng)（前測(cè)T分?jǐn)?shù)=49.7，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=50.2）、情緒適應(yīng)（前測(cè)T分?jǐn)?shù)=48.6，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=51.3）、自我適應(yīng)（前測(cè)T分?jǐn)?shù)=48.5，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=51.3）、滿意度（前測(cè)T分?jǐn)?shù)=48.8，后測(cè)T分?jǐn)?shù)=51.1）7個(gè)因子得分均有提高。這說(shuō)明，具有針對(duì)性的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠提高大學(xué)生新生適應(yīng)性，尤其在情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)和滿意度三方面提高比較大。

3.實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組后測(cè)得分的對(duì)比分析

前面通過(guò)實(shí)驗(yàn)組的前后測(cè)比較，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組大學(xué)新生在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度等7個(gè)因子得分都有所提高。但不能排除學(xué)生自己的自我調(diào)適的影響。為了排除這種干擾，將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組在《中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表》7個(gè)因子的得分都高于對(duì)照組，經(jīng)過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)校園適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組后測(cè)T分?jǐn)?shù)=52.0，對(duì)照組后測(cè)T分?jǐn)?shù)=47.8，t=2.301*），情緒適應(yīng)（實(shí)驗(yàn)組后測(cè)T分?jǐn)?shù)=51.8，對(duì)照組后測(cè)T分?jǐn)?shù)=48，t=2.066*）和滿意度（實(shí)驗(yàn)組后測(cè)T分?jǐn)?shù)=52.1，對(duì)照組后測(cè)T分?jǐn)?shù)=47.6，t=2.453*）3個(gè)因子的得分上，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組都有顯著差異。這充分說(shuō)明班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)新生適應(yīng)性效果明顯。通過(guò)班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于促進(jìn)大學(xué)新生適應(yīng)校園環(huán)境，改善情緒以及提高對(duì)自我的滿意度。

4.班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的訪談結(jié)果

通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組大學(xué)新生的訪談，發(fā)現(xiàn)88.5%的學(xué)生認(rèn)為參加此類的團(tuán)體活動(dòng)對(duì)新生更好的適應(yīng)大學(xué)生活是有幫助的。42.62%的學(xué)生認(rèn)為，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)班級(jí)凝聚力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)很有幫助。有44.26%的學(xué)生認(rèn)為，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能改善他們?cè)瓉?lái)人際交往方面的羞澀，認(rèn)識(shí)了更多朋友。有40.98%的學(xué)生表示，對(duì)同學(xué)的了解更深了，不再只是點(diǎn)頭之交，由原來(lái)的陌生神秘感變成了現(xiàn)在的熟悉親切感。21.31%的學(xué)生認(rèn)為參加班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)以來(lái)，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)更深刻了，更明確了前進(jìn)地方向。

五.結(jié)論與建議

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)打破了成員彼此的壓抑和緊張，通過(guò)成員分享團(tuán)體中的體驗(yàn)和收獲，增進(jìn)團(tuán)體成員的感情和信任，提高班級(jí)整體凝聚力，增強(qiáng)了新生初入大學(xué)的適應(yīng)性，提升了適應(yīng)能力，解決了新生無(wú)助、盲目、不自信、學(xué)習(xí)方式等等適應(yīng)性問(wèn)題。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助大學(xué)新生在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，互幫互助。這種方法寓教與樂，容易被廣大新生接受，又易于操作，可作為新生教育的方法之一。

班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)需針對(duì)一定的目的，團(tuán)體輔導(dǎo)的主題是整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)的主線?；顒?dòng)中成員體驗(yàn)必須充分、深刻，才能真正達(dá)到團(tuán)體輔導(dǎo)目的。在具體操作過(guò)程中要兼顧好“把握時(shí)間”和“充分體驗(yàn)”兩個(gè)方面。

高校要整合資源，配合班級(jí)建設(shè)，多開展以班級(jí)為單位適應(yīng)性教育為主題的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)。調(diào)動(dòng)新生在班級(jí)建設(shè)中的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,在開學(xué)之初，就有針對(duì)性的有目的性的開展團(tuán)訓(xùn)活動(dòng),搭建班級(jí)成員活動(dòng)、交流的平臺(tái)。