趙征

摘 要：在體育實踐性教學(xué)中，教師在體育教學(xué)中通過運用多種教學(xué)手段來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。體育是一門必修課程，它能鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的運動技能，還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生具備勇敢頑強、不畏困難的精神。

關(guān)鍵詞：改變思想；運動習(xí)慣；課堂氛圍；學(xué)生差異；課程多樣化

一、改變學(xué)生的思想意識

在中學(xué)體育中，教師要從思想上對學(xué)生進行引導(dǎo)，讓他們知道鍛煉身體的重要性，不僅不會影響學(xué)生的文化成績，還能使學(xué)生大腦獲得充足的氧氣和血液，思維更加敏銳快捷，學(xué)習(xí)起來更會有精氣神。健康的身體是學(xué)習(xí)文化的基礎(chǔ)，只有不斷地提高身體素質(zhì)，才能應(yīng)對文化課中的課業(yè)負擔(dān)和精神壓力。在體育課中，教師第一件事就是要在思想上培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識。在教學(xué)實踐過程中，了解每個學(xué)生的身體狀況，如果他們的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)未達標(biāo)，就要為學(xué)生制定體質(zhì)健康項目中各項體測訓(xùn)練課程計劃，使他們的身體健康得到保證，并在此基礎(chǔ)上進行體育鍛煉。運動是身體系統(tǒng)活動的一種表現(xiàn)，把各個器官組織起來，共同完成既定的行動，以達到身體和心理共同健康的目的。

因每個年級學(xué)生體育項目評比標(biāo)準(zhǔn)不一樣，所以每個班級練習(xí)體育項目也會有所不同，為了讓學(xué)生獲得全面發(fā)展，促進他們身體素質(zhì)的提高，教師要結(jié)合所教班級學(xué)生的差異性，并結(jié)合實際情況給學(xué)生制定適合自身發(fā)展的體育課程。為了讓學(xué)生對體育課重視起來，在教學(xué)過程中，教師必須嚴(yán)格遵守計劃，認真實施，如果教師在執(zhí)行中不堅定，學(xué)生也會從思想意識上開始松懈。此外，對于一些學(xué)生喜歡的運動方式，教師要鼓勵學(xué)生進行嘗試，為他們創(chuàng)造實踐的機會。體育課是學(xué)生動手動腳動腦實踐的一個過程，教師應(yīng)參與到學(xué)生中去，和學(xué)生共同嘗試，只要學(xué)生思想意識轉(zhuǎn)變就會讓學(xué)習(xí)興趣越來越濃厚，隨之教學(xué)也會收到更好的效果。

二、讓學(xué)生養(yǎng)成運動的習(xí)慣

初中體育不僅要有跑步和課間操，還要組織學(xué)生舉辦特色趣味運動會，豐富學(xué)生的體育生活，更要舉辦多項小型的體育比賽，來提高學(xué)生的積極性、競爭性、集體性，以達到團隊合作、積極向上、增強班級凝聚力等的精神品質(zhì)。首先，在集體跑步過程中，每個班都應(yīng)該有班級的口號，這樣才會增強班級的凝聚力，才會有更多的同學(xué)參與到跑步中來，學(xué)生排著整齊的隊伍，喊著響亮的口號，這才是青少年應(yīng)該有的朝氣和精神狀態(tài)。教師要對學(xué)生進行鼓勵和督促，讓他們感覺到每一天的體育鍛煉不那么無聊和乏味，每天都充滿自信和挑戰(zhàn)。這樣做學(xué)生才會有參與感，更能體現(xiàn)自己是班級的一分子，還能讓他們具備集體精神，使他們團結(jié)起來，促進身體訓(xùn)練的達標(biāo)，促進學(xué)習(xí)效率的提升。其次，我們的廣播操，在進行動作講授時，教師為學(xué)生播放音樂，并用規(guī)范的動作引導(dǎo)學(xué)生。在音樂口令的節(jié)拍感染下學(xué)生能夠記憶得更加容易。告知學(xué)生每個動作都有它獨特的作用，只有把動作做到位，才能發(fā)揮廣播操強身健體的作用。運動會和體育比賽要設(shè)置多項男生和女生都有優(yōu)勢的體育項目，要細分出高矮胖瘦學(xué)生都能參與的項目，發(fā)揮學(xué)生的強項，展示學(xué)生的實力，這才會使越來越多的學(xué)生熱愛體育。

三、課堂中營造積極的學(xué)習(xí)氛圍

我們經(jīng)常將體育課分為衛(wèi)生健康課和體育實踐課，在衛(wèi)生健康課上，教師講述衛(wèi)生常識和健康知識時要多與實踐案例和新聞時報所發(fā)生的事情相聯(lián)系，這樣才可以貼近生活，讓學(xué)生感受到與他息息相關(guān)，才能使他愿意聽并更感興趣。體育實踐課上，講解與練習(xí)相結(jié)合，一邊教師講解，一邊讓學(xué)生在練習(xí)中自己找到答案。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中有什么不解的地方，教師通過不同的動作讓學(xué)生體會正確與錯誤。讓學(xué)生在分組練習(xí)中分析所學(xué)技術(shù)動作的重難點，教師更要鼓勵學(xué)生出現(xiàn)動作問題要及時提問，師生可以通過語言和動作進行良好的溝通。體育學(xué)科不是簡單的肢體運動，它還包括很多學(xué)科等方面的知識，能使學(xué)生的知識點形成橫向的聯(lián)系。我們更要對學(xué)生的身體素質(zhì)負責(zé)，以靈活多樣的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣，引起他們對體育鍛煉的重視。

四、體育課程項目多樣化

在體育課中要設(shè)置多樣化的體育項目，很多男生喜歡排球、籃球、足球等對抗項目，這就導(dǎo)致很多女生不愿意上體育課。所以他們的參與度就會下降。因此，我們要為女生設(shè)置一些適合她們的項目，如羽毛球、踢毽子、花式跳繩等，讓學(xué)生們明白，參加體育運動能夠促進血液循環(huán)，逐漸改善體質(zhì)，保持身體健康。讓學(xué)生在快樂的體育課堂中提高運動技能是我們體育教師的責(zé)任。

總之，初中學(xué)生的身體素質(zhì)是在體育鍛煉中獲得的，在體育課程中教師要與學(xué)生一起科學(xué)練習(xí)，通過體育實踐性教學(xué)提高他們的綜合素質(zhì)，使他們的內(nèi)在潛力得到更好的發(fā)揮。

參考文獻：

[1]果召全.體育與健康的實踐性研究[M].吉林大學(xué)出版社，2013-10.

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