摘 要：本文將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高校班級(jí)文化結(jié)合起來，利用心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，促進(jìn)高校班級(jí)文化建設(shè)，有利于形成良好的學(xué)風(fēng)和班風(fēng)，提高班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的實(shí)踐和創(chuàng)新能力。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練；班級(jí)文化；班級(jí)凝聚力

一、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的概念

大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是融合教育學(xué)、心理學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)等學(xué)科，以心理學(xué)原理和技術(shù)為基礎(chǔ)，依據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律來設(shè)計(jì)的一系列活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)中的人際互動(dòng)，促進(jìn)個(gè)體完善自我，改善與他人的關(guān)系，培養(yǎng)積極的心態(tài)，從而達(dá)到生理、心理以及精神之間的良性發(fā)展。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式活動(dòng)，是對(duì)人的認(rèn)知、情感、意志、人格、體力、團(tuán)隊(duì)精神、應(yīng)變能力等方面的訓(xùn)練，它能激發(fā)個(gè)體潛能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，提升心理素質(zhì)。

二、高校班級(jí)文化的內(nèi)容及其作用

班級(jí)是高校思想政治教育的基本單元，也是大學(xué)生聯(lián)系最為密切的最基本的載體，是實(shí)現(xiàn)校園穩(wěn)定、學(xué)生人際關(guān)系融洽、學(xué)生身心健康發(fā)展目標(biāo)的重要保證。高校的班級(jí)文化是在同學(xué)之間的相互作用過程中產(chǎn)生的，可以指導(dǎo)學(xué)生價(jià)值觀的形成，用來培養(yǎng)和教育學(xué)生的價(jià)值體系。包括班級(jí)物質(zhì)文化、精神文化和制度文化。班級(jí)文化是校園文化的重要內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生人格的塑造和行為習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要的作用，因此高校應(yīng)該重視對(duì)班級(jí)的文化建設(shè)，為學(xué)生的成長成才提供有利的環(huán)境。

（一）班級(jí)文化具有導(dǎo)向作用

班級(jí)文化是被大多數(shù)同學(xué)認(rèn)可的，學(xué)風(fēng)建設(shè)的重要著力點(diǎn)和校園文化的重要基地，可以指導(dǎo)學(xué)生價(jià)值觀的形成，用來指引學(xué)生的價(jià)值體系。

（二）班級(jí)文化對(duì)班級(jí)成員行為具有規(guī)范作用

班級(jí)文化的建設(shè)可以解決當(dāng)前高校學(xué)生個(gè)性強(qiáng)、自我約束能力差等問題，減少大學(xué)生違法犯罪行為，讓每一個(gè)高校大學(xué)生都能夠健康發(fā)展。

（三）班級(jí)文化具有強(qiáng)大的育人功能

大學(xué)班級(jí)成員來自五湖四海，家庭背景不同，所以大學(xué)的班級(jí)文化會(huì)受到很多因素的影響，班級(jí)成員的理想信念、價(jià)值取向、生活態(tài)度、思維方式、行為方式等都會(huì)呈現(xiàn)交融或碰撞的狀態(tài)。在班級(jí)里營造一種良好的文化氛圍，更有利于高校實(shí)現(xiàn)育人的目標(biāo)。

三、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)高校班級(jí)文化建設(shè)的作用

班級(jí)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)存在著許多的困難與問題。尤其是在班級(jí)的學(xué)風(fēng)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)凝聚力建設(shè)、改善人際關(guān)系等方面，大學(xué)生需要有一個(gè)釋放壓力的途徑。班級(jí)的凝聚力是一個(gè)班級(jí)前進(jìn)和發(fā)展的動(dòng)力，它主要表現(xiàn)在學(xué)生集體榮譽(yù)感的形成和釋放。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以在這些方面給予極有力的支持。

（一）有利于培養(yǎng)班級(jí)文化中的合作意識(shí)和班級(jí)凝聚力

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是通過溝通交流，共同協(xié)商和配合解決問題，以完成任務(wù)。讓學(xué)生在一系列活動(dòng)中體會(huì)成功的喜悅、總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。只有讓學(xué)生真正參與到喜歡的活動(dòng)中，在心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中體現(xiàn)自己的價(jià)值，才能充分激發(fā)他們的參與熱情，調(diào)動(dòng)他們的積極性，學(xué)生的自主性才能得到全面的發(fā)揮。通過這些有意義的活動(dòng)，使學(xué)生的自信心有了很大的提高，大大培養(yǎng)了學(xué)生的個(gè)性特長，活動(dòng)結(jié)果使學(xué)生們心情愉悅，充分激發(fā)了學(xué)生對(duì)班集體產(chǎn)生了自豪感、使命感和集體榮譽(yù)感，這對(duì)班級(jí)凝聚力的產(chǎn)生和加強(qiáng)起到了催化作用，在今后的工作中這將更為他們?nèi)谇⒌厝谌肷鐣?huì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）有利于培養(yǎng)班級(jí)成員的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過有目的性的開展活動(dòng)，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到放松，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和潛能，活動(dòng)中提高自身的實(shí)踐和創(chuàng)新能力。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的組織開展，極大地調(diào)動(dòng)了全體班級(jí)學(xué)員自主思考問題、解決問題的能力和動(dòng)手實(shí)干的精神。同時(shí)，學(xué)生的心理健康和人文素養(yǎng)也得到全面發(fā)展。

（三）促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展

通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)生利用自己的特長來體現(xiàn)自己的價(jià)值觀，也是把自己的心里壓力完全釋放的途徑。在活動(dòng)中更能發(fā)揮學(xué)生的個(gè)人能力，進(jìn)一步鍛煉學(xué)生。通過拓展訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生可以沖破隔閡和孤獨(dú)，相互交流，互相學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠形成平等、親密、和諧的關(guān)系，用積極的健康的心態(tài)面對(duì)困難、接受挑戰(zhàn)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高。也是學(xué)?？梢院侠戆盐諠B透心理教育的途徑。

（四）有利于形成良好的班風(fēng)

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，突破了傳統(tǒng)的方法和方式，它利用自然環(huán)境和人工設(shè)制的各種復(fù)雜環(huán)境，它以學(xué)生為主體，它與傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了死板的說教和知識(shí)灌輸，多了在活動(dòng)中的親身體驗(yàn)和真實(shí)的感悟。以學(xué)員通過自身體驗(yàn)而提升自我的實(shí)踐活動(dòng)，它突出“以生為本”的教育理念，這樣可以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的參與熱情和興趣，極大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

四、結(jié)束語

將心理素質(zhì)拓展活動(dòng)引入班級(jí)管理，有助于提高班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)班級(jí)成員的創(chuàng)新能力，樹立良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生身心的全面發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有實(shí)用性和趣味性，對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)健康的心理、培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)應(yīng)用到高校班級(jí)管理中，有利于各班級(jí)形成獨(dú)特的班級(jí)文化，高校思想政治教育工作也會(huì)事半功倍。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉真.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在人學(xué)生思想政治教育中的應(yīng)用探析[J].中國成人教育，2013（2）：13-14.

[2]朱大琴.心理拓展訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的探討[J].貴州體育科技，2008，03：48-49+80.

[3]楊傳喜.基于素質(zhì)拓展訓(xùn)練的大學(xué)生非專業(yè)素質(zhì)提升研究[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊，2012，10：258-259.

[4]張馳界.心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生適應(yīng)能力的影響[J].新課程（下），2014，01：16-17.

[5]張海萍.開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)核心價(jià)值觀教育的影響重慶與世界，2012，8：8.

作者簡介：張丹，寧波大紅鷹學(xué)院。