張勇

【摘要】花樣跳繩作為我校的體育推廣項目并作為課題來研究，我們看中的是它在農(nóng)村學(xué)校易普及開展，更為重要的是通過花樣跳繩項目扎實有效的實施，能夠讓孩子們樂習(xí)不倦，歡愉跳梁，載欣載奔，實現(xiàn)五育融通的價值追求。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校；花式跳繩；五育；融通

學(xué)校教育講的是五育并舉，以培養(yǎng)均衡發(fā)展之人，即所謂的全面發(fā)展之人。學(xué)校開設(shè)許多獨立的課程，它在人的發(fā)展中不可偏廢，但是五育中的某一育不是也不應(yīng)該是某一特定課程來培養(yǎng)的，同樣，某一育也不能獨立歸于某一特定課程。如語文不純是智育，它有意境之美育，有文化認(rèn)同之德育。體育哪怕是一個體育項目，也不僅是培養(yǎng)四肢發(fā)達(dá)的“野人”，也可培養(yǎng)有底蘊(yùn)氣質(zhì)的“文人”，即培養(yǎng)文野兼?zhèn)涞慕∪恕?/p>

為積極響應(yīng)教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知，開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。為豐富學(xué)生課內(nèi)外體育活動的形式和內(nèi)容，結(jié)合教育局“一校一品”的構(gòu)想，我們把花樣跳繩作為學(xué)校的體育推廣項目并作為課題來研究。我們看中的是它在農(nóng)村學(xué)校易普及開展，更為重要的是通過花樣跳繩項目扎實有效的實施，能夠讓孩子們樂習(xí)不倦，歡愉跳梁，載欣載奔……實現(xiàn)五育融通的價值追求。

一、花跳為抓手，借以充實智能

花樣跳繩是一個體育項目，也是一個知識、智力、能力的載體。引導(dǎo)學(xué)生在花跳的學(xué)習(xí)實踐過程中，首先要注重培養(yǎng)孩子們的注意力和觀察力，通過視聽結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聆聽講授，細(xì)心觀察動作，掌握基本的要領(lǐng)和動作。其次要培養(yǎng)孩子們的思維品質(zhì)。鼓勵他們從花樣跳繩的花樣繁多、形式變化多端中，學(xué)習(xí)更多體育知識，揣摩高難動作要領(lǐng)。在運(yùn)動情境中進(jìn)行模仿，在小組合作中進(jìn)行研究、思辨、創(chuàng)新，這對孩子學(xué)習(xí)的自主性、研究性、拓展性和發(fā)散性等方面有著很好的培養(yǎng)。

花式跳繩是運(yùn)動中較為均衡的運(yùn)動，除了全身各部位都能得到充分鍛煉，實現(xiàn)體育的價值外，學(xué)習(xí)花式跳繩的孩子要比一般孩子聰慧機(jī)靈許多。原因就在于這種運(yùn)動看似主要以手、腳靈活為主，其實是從腦判斷下達(dá)指令到手腳，要在最短的時間內(nèi)協(xié)調(diào)好手腳，做出復(fù)雜而又高難度的動作。長此以往，學(xué)生大腦的視動領(lǐng)域加工能力一定會增強(qiáng)，學(xué)生的思維敏捷性和思維深刻性也將會得到很好的培養(yǎng)和很大的提高。

花式跳繩與學(xué)校開設(shè)的語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科在智能培養(yǎng)上是能很好融通的，僅以數(shù)學(xué)為例。比如說，這項運(yùn)動能培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)感，特別是低年級學(xué)習(xí)認(rèn)數(shù)時，可以邊跳邊數(shù)，把數(shù)和實際緊密地結(jié)合起來，讓學(xué)生在大腦中建立表象，使抽象枯燥的數(shù)字符號變得具體形象化，增強(qiáng)了學(xué)生對數(shù)理的認(rèn)識同時也提高了學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。花式跳繩在編排組合時也蘊(yùn)含了很多的數(shù)學(xué)思維，如動作創(chuàng)編、人員組合、時間設(shè)定等，最初是幾人組合，中途增加幾人，又減少幾人，最后剩下幾人。諸如此類的問題，涉及數(shù)學(xué)的排列組合思想和數(shù)學(xué)統(tǒng)籌的思想。學(xué)生經(jīng)常接觸這些問題，會提高其對數(shù)學(xué)應(yīng)用性的認(rèn)識和運(yùn)用數(shù)學(xué)知識解決實際問題的能力。

二、花跳為體用，循以整全德行

花跳不僅可以健碩身體，提升智能，它特有的育人因子如果能夠挖掘發(fā)揚(yáng)，則可實現(xiàn)以花跳為“體”，以整全德行為“用”的育人目的。

物質(zhì)的豐富更需要精神的充實，現(xiàn)在不少的獨生子女由于家庭的嬌慣，社會的影響，養(yǎng)成了怕苦、怕累的習(xí)慣。意志薄弱，自覺性、堅韌性和自制力差，缺少勇于克服困難的意志品質(zhì)，是當(dāng)今為數(shù)不少的青少年學(xué)生普遍存在的一些性格缺陷。因此，我們必須要注意培養(yǎng)學(xué)生的德行、德性。如進(jìn)行花式長繩練習(xí)時，如果一個人猶豫就會造成整體的混亂甚至是失敗，影響整個團(tuán)隊的成績。所以教師要求每個學(xué)生要在極短的時間內(nèi)判斷好起跳點，穿繩之后快速跑開，整個過程沒有時間考慮要不要跳的問題，必須迅速完成動作，保證隊伍的流暢性和完整性，使他們認(rèn)識到個體在集體存在中的地位、作用和意義。使他們認(rèn)識到自己很好地履行責(zé)任才是包括自己在內(nèi)的群團(tuán)成長的關(guān)鍵。這樣，不斷克服個體品性的不足，不斷地修行進(jìn)德，長此以往能很好地實現(xiàn)整全德行之目的。

意志的頑強(qiáng)性是堅強(qiáng)意志品質(zhì)的核心與基礎(chǔ)，是指在做出決定、執(zhí)行決定的過程中，能積極排除干擾，克服困難，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)?；ㄊ教K中蘊(yùn)含著很多培養(yǎng)學(xué)生意志頑強(qiáng)性的內(nèi)容，為學(xué)生形成勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)提供了一個廣闊的天地?；ㄊ教K花式多，技術(shù)含量高，很多孩子學(xué)了三十幾種就產(chǎn)生了滿足感，對繼續(xù)創(chuàng)新有畏難情緒，找出各種理由搪塞、推諉。這時我總是以自己為榜樣，當(dāng)他們看我跳出一百多種總是拍手稱好，我告訴他們，你們也能做到。在我的鼓舞下，學(xué)生又燃起了激情，激起了斗志。平時多給他們提供表演的機(jī)會，學(xué)生又會對新的動作產(chǎn)生興趣，繼續(xù)磨煉，在克服了一個個困難之后，孩子們都成了跳繩高手。

花式跳繩從它的組織形式和活動過程，從開始到結(jié)束有著嚴(yán)密的組織性和嚴(yán)格的紀(jì)律性。在每一次的跳繩活動中，學(xué)生都要自覺遵守現(xiàn)場秩序和競賽規(guī)則，課堂教學(xué)時，輔助練習(xí)、集中教學(xué)、分散練習(xí)、游戲等活動都要求學(xué)生按照一定的程序進(jìn)行練習(xí)和學(xué)習(xí)。長此以往，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的意識和習(xí)慣，對他們將來進(jìn)入社會自覺遵守規(guī)范、社會公德和國家法律有著深遠(yuǎn)的意義。

三、花跳為經(jīng)緯，據(jù)以和諧人際

教師經(jīng)過精心的擘畫，讓學(xué)生透過花跳生活體驗，建立健康、積極向上、樂觀開朗的人生價值觀，明白人際關(guān)系及處事之道，既自信又信他，體驗集體溫暖、合作的快樂，以及競爭的刺激，獲得巨大的精神力量并融入今后的學(xué)習(xí)生活中。

我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授丁瓚指出， 人類的心理適應(yīng)， 最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)， 人際關(guān)系是影響一個人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中， 我們常?？梢园l(fā)現(xiàn)， 那些人際關(guān)系好的人總是心情愉快、精神飽滿， 對什么事情都充滿興趣， 這些人生活得很愉快、很舒暢； 人際關(guān)系不好的人常常無精打采， 郁郁寡歡， 缺乏生活的樂趣。而花式跳繩可改變這一現(xiàn)象， 因為跳繩總是在一定的社會環(huán)境中進(jìn)行， 它總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系， 人們在跳繩中能夠較好地克服孤僻， 忘卻煩惱和痛苦， 協(xié)調(diào)人際關(guān)系， 擴(kuò)大社會交往， 提高社會適應(yīng)能力。我們發(fā)現(xiàn)那些平時練習(xí)花式跳繩的成人， 他們的社會適應(yīng)性很強(qiáng)， 與人相處融洽， 情緒樂觀。著名學(xué)者麥亦尼認(rèn)為， 游戲和運(yùn)動具有啟發(fā)獨創(chuàng)、消除緊張、保持友誼樂觀等心理保健價值。馬賽等人調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 外向性格比內(nèi)向性格者的社會需要更強(qiáng)烈， 這種需要可通過集體性的體育活動得到滿足。由此可見， 花式跳繩在增進(jìn)人們相互交往、 克服孤獨感、培養(yǎng)心理適應(yīng)能力等方面都具有重要作用。

四、花跳為表里，資以豐富美感

花式跳繩的益處很多。跳繩需要手、臂、腰、腿、足全面配合，使身體得到全面鍛煉，全面提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，也能使身體的上、下肢肌肉變得豐滿、結(jié)實、富有彈性，促進(jìn)兒童肌肉的生長發(fā)育。跳繩時，由于下肢肌肉有節(jié)奏的收縮，落地時身體重量對下肢骨骼有適宜的壓力，從而能刺激骨質(zhì)增強(qiáng)，促進(jìn)兒童骨骼的生長和關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。

經(jīng)常性參加花跳運(yùn)動，不僅可以有效增強(qiáng)肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，還具有形塑體格的功效，可使小胖墩變成小帥哥。更為重要的是，花跳擯棄了傳統(tǒng)跳繩的枯燥勞累、單調(diào)乏味，由于增加了“花樣”的因素，因此極具美感，孩子們在不斷追求更高標(biāo)準(zhǔn)的過程中，他們的身體變得結(jié)實勻稱了，他們的氣質(zhì)變得大度高雅了，他們的行為變得端莊穩(wěn)重了，他們的動作變得優(yōu)美協(xié)調(diào)了。可以說，花跳兼具了項目形式美、靜態(tài)形體美、動態(tài)節(jié)奏美和陽光少年特有的氣韻美，很有觀賞性。它的內(nèi)容編排、人員組合、動作設(shè)計串聯(lián)等既有智力的呈現(xiàn)，更有美學(xué)展示，可以做成體育大餐，做好了的話絲毫不會低于韓國的“亂打秀”，將會帶來強(qiáng)力的美學(xué)沖擊和無限的美麗想象。

一個理念，埋藏于我內(nèi)心深處，自少年時代訖于今，二十余年。身為體育教師的我，如今能將“運(yùn)動健體，美麗人生”的理念深化實踐傳播而倍感欣慰，也能將五育融通付諸實踐探索而倍感自豪，讓一根繩索的舞動在對小學(xué)生思想品德、智力發(fā)育、審美情趣等方面做出貢獻(xiàn)。