陸麗華

學前期是人生中發(fā)育的關鍵時期，身體素質的形成也在這個時期，但是因為電子產品的普及，許多孩子不愿意出門，喜歡躲在家里玩游戲，缺乏體育鍛煉，與其他孩子的交流減少，交往能力欠缺?，F在幼兒園中的體能活動形式太過單一，枯燥乏味，不能為孩子的發(fā)展創(chuàng)設良好的游戲鍛煉環(huán)境，適當地充實幼兒園體育活動內容，可以增強孩子的體質，促進孩子全方面發(fā)展。

興趣是體育運動的關鍵，在學前時期孩子可能不會太清楚自己的興趣是什么，這就要求教師在體育游戲活動中適當地設立與興趣有關的項目。在活動中“趣”如何有效表現，是教師面臨的問題。

一、現階段幼兒體能的現狀調查

有調查顯示，近年來孩子身體發(fā)育的各項指標都提高了。過去孩子們經常出現的缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良等問題現在很少出現。但是有一個現象卻非常普遍：到了秋冬季節(jié)換季的時候，幼兒園中只要有一個孩子出現感冒的癥狀，感冒就會迅速蔓延開來。由此看出，現在孩子的抵抗力比較差，而且在體育活動中也能發(fā)現，有不少孩子稍微運動就氣喘吁吁、大汗淋漓、體力不支，孩子的速度、耐力、力量等多項身體最基本的素質都達不到規(guī)定的指標。這就不得不引人深思：為什么在生活水平不斷提高的今天，孩子的身體素質卻在不斷下降？人們常說的補充營養(yǎng)，到底補充在哪些方面呢？

造成這個現象的主要原因是有些家長存在著重智輕體的現象，想讓孩子贏在起跑線上，在孩子小時候就讓他學習多種技能，根本沒有時間玩耍，每當孩子想要玩耍的時候，父母就會進行訓斥，認為那是浪費時間。所以家長要轉變教育觀念，讓孩子全方面發(fā)展，為孩子的身體素質打下良好的體能基礎。

二、開展幼兒健康體能活動的嘗試和思考

1.加強教研活動，提高體能活動質量

幼兒園開展體能活動需要教師引導和帶頭作用。教師在學期初期需要制訂一個可行的、關于幼兒體能活動的計劃，這樣才能從根本上解決問題。教師要做好各項活動設施的建設，孩子對哪些活動比較感興趣，這些都要進行調查，然后盡量調整側重點，還有就是怎樣提高孩子參加體能活動的積極性。

2.創(chuàng)新教學內容，增強幼兒參與健康體能的興趣

體育鍛煉本身就一直在存在著，以前人們認為那是孩子無聊打發(fā)時間用的，其實那也是增強體質的好方法。想起小時候，叫上幾個小伙伴一起玩游戲，丟手絹、跳房子、捉迷藏，每次回家都是滿頭大汗，然后被母親訓斥一頓，卻依舊感覺到快樂。我們用那些傳統的民間游戲度過了孩提時代，打發(fā)了無聊時間，同時在不知不覺中鍛煉了我們的身體。在現在的教育中，我們也要結合這些游戲，充實幼兒園教學內容，寓教于樂，增強幼兒體質，同時讓傳統的民間文化得以延續(xù)。

民間游戲具有些許的地域特色，所以在使用的過程中，要對其進行適當的改編，要適合孩子這個年齡段的活動，不能讓孩子因為能力不足而受傷。例如，在丟手絹的游戲中，許多孩子圍成一個圈，嘴里唱著“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他”，然后一個孩子在外圈跑，被放手絹的孩子追，有些教師為了增加孩子的參與度，所以就讓圍圈的孩子少一點，這樣每個人參與的機會就大一點，但是因為圈太小，孩子跑的速度起來之后就需要對抗比較大的離心力，孩子不懂這個，只想把速度跑起來，就容易腳底打滑摔倒，孩子因此可能受傷，所以應該讓更多的孩子圍成一個圈。這樣孩子不容易摔倒，跑一圈的路程也比較長，只要大家都投入到了這個游戲中，每個孩子都會得到鍛煉，從而真正體會到游戲的樂趣。比如，以單杠游戲為例。在開展實際活動前，老師應該為孩子進行詳細的動作分解示范。讓孩子認真觀察，知道在進行“杠上前滾翻”的動作時，必須要握緊單杠；然后要求孩子認真觀察老師的起跳、貼杠等動作。老師在孩子完成這些動作之后，要協助孩子完成雙手支撐、低頭、翻身的動作。在孩子掌握相應的動作之后，為了避免孩子對體能訓練的畏難情緒，應該以活動游戲化的形式開展。通過游戲來培養(yǎng)幼兒對體能活動的參與主動性，并結合不同幼兒的身心特征，讓其感受到體能活動的快樂以及自主性，真正實現讓幼兒體驗到在玩中學、 學中玩的目標。

3.軍事拓展訓練鍛煉幼兒堅強品質

幼兒園也可以對孩子進行適當的軍事訓練，孩子在小的時候吃點苦頭是沒有問題的，幼兒園應該請專業(yè)的教官對孩子進行訓練，但是一定要考慮到孩子的心理和身體條件，確定相應的訓練內容，不能影響孩子的正常發(fā)育。

4.利用一日生活，提高防病抗病能力

在幼兒園一日生活中進行體能游戲，除了正常的體育活動和晨間活動外，幼兒園還要利用各個閑暇時間進行體能活動。清晨，校園里有歡快的音樂，孩子們在進行跳繩等活動，伴隨著新鮮空氣和陽光，使得身體各處都得到鍛煉。在早晨冷空氣的刺激下，可以增強孩子的心肺功能，促進血液循環(huán)，增強抵抗力，對外部環(huán)境的適應也會更快。鍛煉孩子的身體和意識，為以后參加各項體育活動奠定身體基礎，還會使孩子抗病毒能力顯著提高，減少發(fā)病的概率，孩子身體更健康，才會更好成長。

5.發(fā)動家長參與，“家園共育”有效合力

幼兒園要開展家長和孩子一起參加的親子活動，例如運動會等比賽活動。家長在工作之余也能和孩子一起來鍛煉身體，同時還能促進父母與孩子之間的關系，父母更懂孩子，家長可以直觀地感受到孩子在身體素質方面的變化。在進行游戲的同時，為形成“家園共教育”的氛圍，可以開展“回憶童年”的調查活動，將孩子和家長組織起來，讓家長給孩子們講講自己小時候玩過的游戲，家長們重溫童年生活，充分調動家長的積極性。通過召開家長會，和家長約談，進行家訪，發(fā)放問卷調查，邀請專家開展專題講座等指導孩子家長學習“家園共教育”的正確做法。征求家長的意見和建議，虛心聽取，讓家長認識到家庭教育在孩子成長過程中的不可替代性。

三、結語

幼兒園已經擔負起對孩子進行體能鍛煉的主要任務，以前幼兒園活動內容單一，現在必須要進行改革，加強對孩子體能教育的重視程度，只有擁有好的身體才能健康成長。同時，家長在家庭中也要培養(yǎng)孩子熱愛鍛煉的意識，家長要經常帶著孩子出去做做簡單的運動。如果家長會一項體育運動那最好不過，一家人一起出去鍛煉，不僅身體更好了，家人之間的關系也更加親近了。

【作者單位：南通市崇川區(qū)翰林萊茵幼兒園 江蘇】