丁敏

摘 要：在這個市場經(jīng)濟的快速發(fā)展的時代，網(wǎng)絡(luò)迅猛發(fā)展，與此同時人才之間的競爭也愈來愈激烈，在要求大學(xué)生有崇高的理想、信念和責(zé)任感的基礎(chǔ)上，同時要學(xué)會正確使用健康使用網(wǎng)絡(luò)和良好的心理狀態(tài)，這樣大學(xué)生才能夠擁有健康的身心，才能夠真正適應(yīng)這個社會的發(fā)展。中國報告大廳2014年6月份的數(shù)據(jù)顯示，我國網(wǎng)民數(shù)量已達6.32億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為46.9%，手機網(wǎng)民5.27億；其中20～29歲的網(wǎng)民占網(wǎng)民總量的30.7%，比重最大；學(xué)生網(wǎng)民25.1%，大、中專生占學(xué)生網(wǎng)民的82%。這些數(shù)據(jù)顯示大學(xué)生已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)使用者的中堅力量。網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活帶來便捷的同時，也存在危機。當(dāng)代高校大學(xué)生“低頭族”普遍存在，寢室里游戲詞語“亂飛”等現(xiàn)象引發(fā)我們對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康的思考。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；心理健康；高校

一、網(wǎng)絡(luò)的普遍性

根據(jù)2015年2月3日中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心在京發(fā)布的《第35次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示：截至2014年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達6.49億，全年共計新增網(wǎng)民3117萬人?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率為47.9%，較2013年底提升了2.1個百分點。

根據(jù)調(diào)查研究表明：大學(xué)生網(wǎng)民群體作為眾多虛擬社群中的一種群體，在虛擬社群結(jié)構(gòu)中具有獨特的地位和“中介”意義，如果將大學(xué)生網(wǎng)民定義為平均每周使用互聯(lián)網(wǎng)1小時（包含1小時）以上的在校大學(xué)生，目前在校大學(xué)生中有98.2%是網(wǎng)民.大學(xué)生每周上午的時間以3至4小時者居多，每天平均上網(wǎng)時間在30分鐘左右，只有6.5%的大學(xué)生網(wǎng)民每周上網(wǎng)11個小時以上，即每天上網(wǎng)時間在90分鐘以上.在網(wǎng)站類型上，“娛樂網(wǎng)站（占64.2%）”、“新聞網(wǎng)站（占49.9%）”和“教育網(wǎng)站（占34.4%）”成為大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)的前三項選擇；“看新聞（占65.4%）”、“發(fā)電子郵件（占58.1%）”和“聊天（占51.3%）”是大學(xué)生上網(wǎng)的目的.據(jù)另一項調(diào)查，大學(xué)生上網(wǎng)主要用于聊天者占34%，主要用于玩游戲者占28%，主要用于查資料者占30%，其他占8%.如此看來62%的大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)上從事與學(xué)習(xí)工作無關(guān)的活動。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的特點

總的來說，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理主要分為好奇心理、需求心理、逃避心理三類。

1、好奇心理

大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)階段，有較多的時間和精力去了解世界的信息，去學(xué)習(xí)未知的事物，去探究熱門的話題，而網(wǎng)絡(luò)具有信息快、內(nèi)容新、覆蓋面廣的優(yōu)點，這是傳統(tǒng)信息傳輸方式難以匹敵的。所以，網(wǎng)絡(luò)成為了廣大學(xué)生第一個選擇的工具。網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)容及傳輸信息的速度極大地刺激了大學(xué)生的好奇心，使他們對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了極大的興趣，這種興趣一方面促使他們不斷地深入挖掘網(wǎng)絡(luò)資源，尋找新的刺激，另一方面新的刺激又進一步加深開拓了他們的好奇心理。

2、需求心理

大學(xué)生的某些需要是現(xiàn)實社會無法滿足的，如認知的需求、情感交流的需求、不良情緒發(fā)泄的需求、自我表現(xiàn)的需求等。通過網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以在短時間內(nèi)獲得大量的最新最全面的信息，他們可以通過輕松點擊鼠標(biāo)便可以和陌生人開始情感的交流和不良情緒的發(fā)泄，還可以通過網(wǎng)絡(luò)游戲的自動升級展現(xiàn)自我，找到自信，以此來滿足自己的需求心理。

3、逃避心理

在實現(xiàn)自己理想的過程中，大學(xué)生難免會遇到很多不順心的事情，諸如學(xué)習(xí)生活上的壓力、交際和情感上的不如意、激烈的就業(yè)形勢等。于是很多大學(xué)生選擇上網(wǎng)來逃避不如人意的現(xiàn)實所帶來的恐懼、焦慮和沮喪，然而他們越是想逃避，挫折感就越強；而挫折感越強，就更加想逃避，以致惡性循環(huán)。

三、大學(xué)生上網(wǎng)的心理需求

（1）積極的心理需求。追求開放性與求知求新心理。網(wǎng)絡(luò)是一個開放的信息源，多種文化、思想觀念共生，為大學(xué)生追求開放性和多元性提供了平臺。在他們眼里，網(wǎng)絡(luò)就是商機，網(wǎng)絡(luò)就是生財之道。同時，一定程度上的社會誤導(dǎo)（包括網(wǎng)絡(luò)上基于商業(yè)目的的信息誤導(dǎo)）也使大學(xué)生對“成功”的理解產(chǎn)生了偏差。于是，電子商務(wù)、留學(xué)資訊、成才捷徑、求職之路就備受一部分大學(xué)生的關(guān)注。他們渴望憑借這些信息省一些力氣，走一步先棋，成為網(wǎng)絡(luò)時代的成功人士。

（2）發(fā)泄欲求心理。在互聯(lián)網(wǎng)上，大學(xué)生們可以比在學(xué)校里、家庭里更隨便地發(fā)表自己的高見，抒發(fā)自己的愛與憎，表達自己的思想信仰，而不必擔(dān)心會受到限制或承擔(dān)責(zé)任。平時對學(xué)校不敢提、無處提的意見可以貼到BBS上去，平時對女同學(xué)不敢表達的感情則可以在聊天室里淋漓盡致地抒發(fā)。

（3）逃避現(xiàn)實的解脫心理。大部分學(xué)生在大學(xué)生活中都會遇到這樣那樣的挫折和危機，諸如學(xué)習(xí)上的、感情上的、人際關(guān)系上的。同時，復(fù)雜的社會生活也會使思想相對不成熟的青年學(xué)生感到難以應(yīng)對。但遺憾的是，部分學(xué)生在現(xiàn)實中受挫時，往往愿意到虛幻的網(wǎng)絡(luò)空間去傾訴，互聯(lián)網(wǎng)成了他們逃避現(xiàn)實、尋求自我解脫的一個良好的渠道和環(huán)境。

（4）虛擬的自我實現(xiàn)心理。強烈的自我意識是大學(xué)生群體的一個顯著特征，虛擬的網(wǎng)絡(luò)可以成為大學(xué)生實現(xiàn)自我的一個理想王國。在網(wǎng)絡(luò)上，大學(xué)生可以享受到網(wǎng)絡(luò)特有的平等、自由、成功、刺激的感覺，學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力、社會與家長的希望造成的心理上壓抑。

四、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理發(fā)展的影響

（一）網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理過程的影響

（1）網(wǎng)絡(luò)對情感的積極影響

網(wǎng)絡(luò)極大地拓展了大學(xué)生情感交流的空間，也是大學(xué)生情感宣泄的重要渠道。

（2）網(wǎng)絡(luò)對情感的消極影響

當(dāng)大學(xué)生的一些不良情緒、情感在網(wǎng)絡(luò)中得到宣泄并獲得其它網(wǎng)民的認可時，其不良情感可能會得到強化。網(wǎng)絡(luò)雖然縮小了人們之間的時空距離卻拉大了人們之間的情感距離。

五、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生道德心理的影響

（1） 對道德心理的積極影響。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)這個自由空間最大限度獲取各種道德體檢，可以積累豐富經(jīng)驗，有助于增強主體的道德選擇、自我評價的行為能力，使道德個體的個性化和主體性得到提升和確證，從而拓展、延伸和強化人性中的品德結(jié)構(gòu)和倫理氣質(zhì)，促進了人的完善和發(fā)展。

（2）對道德心理的消極影響

網(wǎng)絡(luò)容易引發(fā)大學(xué)生道德選擇和道德評判的沖突。網(wǎng)絡(luò)信息污染弱化了大學(xué)生的思想道德意識，威脅著大學(xué)生的道德倫理。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性使道德行為的自由度和靈活性顯著增強，認為在網(wǎng)絡(luò)世界里不需要對自己的行為負責(zé)，將自我凌駕于社會法律之上，無視道德的存在，不忌傷害別人，甚至違法犯罪。

六、如何正確培養(yǎng)大學(xué)生健康的網(wǎng)絡(luò)心理

1.正確使用互聯(lián)網(wǎng)

2.端正上網(wǎng)的目的和動機

3.積極參加社會活動

4.虛擬與現(xiàn)實環(huán)境中的人格統(tǒng)一

5.逐步擺脫對網(wǎng)絡(luò)的依賴

6.進行網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適。

“你看朋友圈了嗎？”正成為大學(xué)生見面時最流行的問候語，網(wǎng)絡(luò)正改變著大學(xué)生的生活方式、學(xué)習(xí)方式、交往方式，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)已成為當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的重要方面。讓我們一起學(xué)會在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何趨利避害，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理，擁有一個精彩的網(wǎng)絡(luò)世界。

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（作者單位：黃河科技學(xué)院，河南 鄭州 450002）