彭元

心理健康網絡平臺借助AiSchool云課堂，使“翻轉課堂式”心理健康教學模式變得可行和現實。學生可以在課后通過我校的心理健康網絡平臺去使用各種資源，而課堂上老師通過AiSchool將平臺的相關資源發(fā)送到學生的pad上，學生可以從中自主選擇需要的資源和材料，自主有效地運用資源思考、體驗、互動、討論、交流。

我們以《和情緒做朋友》為主題，嘗試信息技術在心理教學中的應用。除了采用心理輔導課常用的故事討論法、角色扮演、小組討論之外，結合AiSchool的投票、思維導圖、自主選擇閱讀材料等功能，調用心理健康平臺的資源，發(fā)揮學生的主觀能動性，既調動學生的興趣，又激發(fā)學生積極思考和分享的主動性。整堂課以情緒的接納和管理為核心，從“認識情緒”“看到情緒的價值并接納情緒”“情緒管理的重要性”“如何與情緒做朋友”等模塊將問題逐步推進，促使學生了解情緒的功能和意義，對所有情緒做到正視和接納，體驗情緒的重要性并探索管理情緒的方法。

1. 音樂暖身，課題導入

使用心理健康網絡平臺的音樂庫中的歌曲《幸福拍手歌》，學生們跟著音樂做動作。歌曲傳達出開心歡快的情緒，請學生思考，除了開心喜悅，我們還有哪些情緒。由此引出情緒的課題。

2. 認識情緒

播放心理健康網絡平臺上心理電影庫中的《頭腦特工隊》電影片段。講述了人類的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼，幫助學生對人類四種基本情緒以及情緒的功能進行一個初步的了解。

3. 接納情緒

（1） 投票調查：“不少同學提到，快樂、開心的情緒是自己喜歡的，憤怒、悲傷、恐懼情緒是自己不喜歡的。我們常常把憤怒、悲傷、害怕等情緒稱為消極情緒。消極情緒會讓我們感到不舒服，可能給我們帶來困擾，所以我們對它們是排斥和拒絕的。天使聽到了我們的心聲，他決定幫我們個忙，讓這些情緒永遠離開我們，你愿意嗎？你們希望這些我們所謂的消極情緒永遠消失，還是愿意它們留下來繼續(xù)陪伴你們？請同學們利用AiSchool平臺的投票功能，做出自己的選擇?！?/p>

用信息化的投票功能來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的舉手投票，可以更直觀、及時地反饋，提高課堂的趣味性和效率。在平臺上很快就能看到學生做的選擇，有一半的學生愿意消極情緒永遠離開，另一半的學生還是選擇讓它們繼續(xù)留下來陪伴自己。

（2 ）分享和交流：“你做的選擇是什么？你這樣選擇的原因是什么？如果這些消極情緒真的永遠離開了我們，我們的生活會有什么不同？”

管理情緒的第一步是接納情緒。通過投票表態(tài)和分享交流，學生們認為，即使是消極情緒，也對我們的生活非常重要，有其存在的價值，可以幫助我們更好地適應社會。最終學生們決定接納情緒，讓情緒留下來繼續(xù)陪伴我們。

4. 情緒調節(jié)的重要性

老師調用了心理健康網絡平臺的四個關于情緒的故事，通過AiSchool發(fā)送到學生的pad上，同學可以選其中一個感興趣的點開閱讀。在心理平臺自由選擇情緒故事閱讀后，同學們分享自己讀到的故事和感想，從而認識到調節(jié)情緒的重要性，激發(fā)同學們調節(jié)情緒的意愿。在傳統(tǒng)課堂上，所有學生都只能觀看同一個故事。在信息化的心理課堂上，依托我們的心理健康網絡平臺，實現學生可以自主選擇閱讀內容并分享自己的所讀所想，促使他們自主選擇、主動分享、積極思考。在課堂上沒有看完的同學，課下也可以登錄心理健康網絡平臺進行閱讀。

5. 情緒調節(jié)的方法

（1）思維導圖。每個學生都把自己調節(jié)情緒的方法做在思維導圖上，最后全班學生的思維導圖合成一個很豐富、很完整的圖，可以很清晰地梳理出大家經常使用的調節(jié)情緒的方法，學生們有很高的參與感，積極分享自己的方法、主動借鑒他人的方法。

（2）“你對這些調節(jié)情緒的方法有什么建議？比如有同學提出可以用摔打東西的方式來發(fā)泄情緒，請同學們思考這些方法在使用的時候需要哪些注意事項，你對這個方法有什么建議呢？”通過這個環(huán)節(jié)，促進學生們對常用的情緒調節(jié)方法進行思考，采用合適的、適度的方式。

6. 收獲和總結

“請同學們談談自己這節(jié)課的收獲，并從其他同學調節(jié)情緒的方法中選擇三個自己愿意嘗試的方法送給自己?！?/p>

心理健康網絡平臺結合Aischool云課堂，為心理健康教育建起一個高效的智能化學習環(huán)境，能激發(fā)學生的興趣，促進學生積極參與；能有效實現個性化、及時性、互動性的教與學，極大地提升學生的自主性，滿足學生個性化的需求；能使課堂更高效、課堂教學內容更豐富多元。

責任編輯錢昭君