摘要：本文以高職學(xué)生群體為研究對象，指出了加強(qiáng)高職學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的目的和意義，分析了高職學(xué)生心理韌性的特點(diǎn)和差異性，并針對各種特點(diǎn)和差異性，提出了培養(yǎng)高職學(xué)生心理韌性的目標(biāo)和策略。

關(guān)鍵詞：心理韌性；差異；影響因素；策略

一、 心理韌性的定義

心理韌性，英文為Resilience，原本是物理學(xué)概念，指物體受到外力擠壓時(shí)回彈。對心理韌性的概念，目前主要存在三種定義：結(jié)果性定義、過程性定義和品質(zhì)性定義。其中過程性定義將心理韌性看成是一種動(dòng)態(tài)的發(fā)展變化過程，表示一系列能力和特征通過動(dòng)態(tài)交互作用而使個(gè)體在遭受重大壓力和危險(xiǎn)時(shí)能迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對的過程。

二、 對高職學(xué)生加強(qiáng)心理韌性培養(yǎng)的目的和意義

大學(xué)階段，是由學(xué)生向成年人發(fā)展的重要階段，要面臨來自學(xué)業(yè)、生活、就業(yè)等各方面的壓力、考驗(yàn)和挫折，面對這些壓力挫折和消極事件的能力就是心理韌性。高職學(xué)生是大學(xué)生的重要組成部分，但這個(gè)群體又因國家培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)制、教學(xué)模式的差異，以及社會(huì)、家庭、學(xué)校等外在環(huán)境影響，其心理韌性的表現(xiàn)有著特殊性和多樣性。本文著重探討現(xiàn)階段高職學(xué)生心理韌性的特點(diǎn)，影響因素及提升策略等。

三、 高職學(xué)生心理韌性的特點(diǎn)

本文以安徽林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例展開了學(xué)生心理韌性狀況調(diào)查，采用問卷調(diào)查、走訪、約談等形式對學(xué)生心理韌性狀況進(jìn)行調(diào)查和分析。通過調(diào)查得出以下結(jié)論：

（一） 獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在心理韌性上的差異

通過調(diào)查表明，非獨(dú)生子女較獨(dú)生子女在壓力和挫折的承受能力及復(fù)原提升能力略高，這很有可能是因?yàn)閮烧咧g的家庭結(jié)構(gòu)不同。獨(dú)生子女接受的挫折訓(xùn)練較少，很多事情都由父母代勞，當(dāng)壓力來臨時(shí)，他們往往求助于家庭或者選擇逃避。非獨(dú)生子女很多時(shí)候需要自己去處理生活中的各種困難和挫折，這很大程度上培養(yǎng)了他們的獨(dú)立個(gè)性，磨煉了意志，在面臨挫折時(shí)能夠積極的面對，快速從消極情緒中恢復(fù)。

（二） 不同生源地學(xué)生的差異

城市、城鎮(zhèn)、農(nóng)村三類生源地學(xué)生的心理韌性狀況也存在差異性，從調(diào)查結(jié)果來看，城市學(xué)生的心理韌性要低于城鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)生。從小生長在城鎮(zhèn)和農(nóng)村的學(xué)生，有些甚至是留守兒童，由于生活環(huán)境和物質(zhì)條件的影響，造就了他們吃苦耐勞的品格以及獨(dú)立處理事情的能力，而來自城市的學(xué)生，一遇到事情，往往求助于父母，父母也樂于幫他們解決，因此在獨(dú)立能力和抗壓能力方面都較差。

（三） 心理韌性上的年級差異

從調(diào)查結(jié)果來看，大一學(xué)生的樂觀性方面要高于大二、大三的學(xué)生，剛進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，對很多事物都存在好奇心和新鮮感，對困難和壓力的心理預(yù)期較低，對自我的自信值較高，但隨著學(xué)習(xí)和生活的深入，這種樂觀性和心理預(yù)期有所降低。大三學(xué)生即將面臨就業(yè)或升學(xué)，他們要及時(shí)適應(yīng)生活學(xué)習(xí)環(huán)境、人際關(guān)系網(wǎng)的轉(zhuǎn)變，還要承受來自社會(huì)和就業(yè)等問題給予的壓力，在這個(gè)時(shí)候他們除了自身心理調(diào)節(jié)，還能得到更多來自家庭的關(guān)懷與支持。

四、 高職學(xué)生心理韌性的培養(yǎng)及提升策略

影響高職學(xué)生心理韌性水平的因素是多方面的，有來自社會(huì)環(huán)境的因素，有來自家庭環(huán)境的因素，有來自就業(yè)環(huán)境的因素，也有來自人際關(guān)系的因素。針對影響高職學(xué)生心理韌性水平的影響因素，我們可以分析得出提升學(xué)生心理韌性的策略和途徑：

（一） 加強(qiáng)心理健康教育，強(qiáng)化挫折承受能力

重視在高職學(xué)生中開展心理健康教育?，F(xiàn)今社會(huì)對人才的要求是多方面的，除了要求有符合市場需要的知識儲備外，還要有過硬的心理素質(zhì)，因此學(xué)校要把心理韌性的培養(yǎng)放在與學(xué)生學(xué)業(yè)培養(yǎng)一致的高度。通過設(shè)立心理咨詢室，開展心理普查，開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程，舉辦心理健康講座，對重點(diǎn)關(guān)注對象進(jìn)行約談走訪等形式，全方位多角度的關(guān)注學(xué)生的心理健康水平，加強(qiáng)心理韌性培養(yǎng)，及時(shí)解決學(xué)生的心理困惑，幫助學(xué)生全面健康發(fā)展。

（二） 營造和諧健康、積極向上的校園文化氛圍

大學(xué)生活是學(xué)生集體生活的開端，也是他們真正融入社會(huì)的序幕，如何正確處理好學(xué)習(xí)生活中的各種人際關(guān)系，對他們心理健康發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。營造和諧健康的校園文化氛圍對學(xué)生心理韌性的培養(yǎng)有著積極正面的影響。學(xué)?？梢酝ㄟ^社團(tuán)活動(dòng)、興趣小組、文娛體育活動(dòng)等方式加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通交流合作，增強(qiáng)他們的人際關(guān)系處理能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)學(xué)生面對困難挫折的自信心。

（三） 做好高職學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作

高職學(xué)生群體畢業(yè)面臨的首要問題就是就業(yè)，因此要重視學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作，針對高職學(xué)生的特點(diǎn)，在課程設(shè)置上著重加強(qiáng)他們的實(shí)踐動(dòng)手能力的培養(yǎng)，鼓勵(lì)他們參加職業(yè)技能資格證書考試，加強(qiáng)校企合作，給予學(xué)生到企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，召開人才招聘會(huì)，拓寬學(xué)生的就業(yè)渠道。就業(yè)問題解決了，很大程度上能緩解臨畢業(yè)學(xué)生的心理壓力，也增強(qiáng)他們參與社會(huì)競爭的自信心。

五、 結(jié)語

本文從高職院校學(xué)生群體入手，著重分析了他們在心理韌性方面的特點(diǎn)和差異，針對每個(gè)階段和群體的心理韌性培養(yǎng)提出了見解，我們要把學(xué)生心理韌性的培養(yǎng)放在與知識能力培養(yǎng)一致的高度，使我們的學(xué)生有更強(qiáng)的能力和自信心迎接社會(huì)上的各種挑戰(zhàn)，在競爭中處于優(yōu)勢地位。

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作者簡介：高倩，安徽省合肥市，安徽林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院教務(wù)處。