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破壁新吃法 營養(yǎng)又健康

2018-05-14 15:39
新傳奇 2018年14期
關(guān)鍵詞:魚眼破壁果核

傳統(tǒng)牙齒咀嚼吃果蔬:只能吸收15%營養(yǎng),果皮、菜莖人體無法直接消化吸收,醫(yī)學(xué)證明:蔬果中70%的營養(yǎng)都藏在果皮、果核、種子里(它含有植物生化素)然而我們卻把它當(dāng)做垃圾扔掉了,通過細(xì)胞破壁把果皮、果核、種子、菜莖徹底粉粹,讓植物生化素全部釋放出來,達(dá)到抗氧化、保健養(yǎng)生的功效。

傳統(tǒng)吃魚、魚頭湯:平常吃魚,魚刺特別煩人,怕卡嗓子,魚腦、魚眼、魚骨都扔了,但用養(yǎng)生破壁機(jī),魚全身都變成了寶。魚眼:能增強(qiáng)記憶力及保護(hù)視力;魚骨:能防止骨質(zhì)疏松;魚腦:有助于兒童大腦發(fā)育、預(yù)防老年腦血管疾病,細(xì)胞破壁后的魚全身都是寶,營養(yǎng)吸收更好!

傳統(tǒng)喝骨頭湯:骨頭扔掉,其實骨頭的營養(yǎng)精華全在骨頭里面,它里面不但有骨髓和鈣、骨膠原,對骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生,骨刺等骨關(guān)節(jié)疾病都有很好的食療作用。過去燉完湯,吸骨髓,骨頭扔掉太浪費了,通過奧諾斯自加熱破壁機(jī)把骨頭破壁打成粉、熬成粥,每根骨頭釋放出高價值的營養(yǎng)!

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