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科學(xué)家發(fā)現(xiàn)幸福五要素

2018-05-14 10:56
祝您健康·文摘版 2018年4期
關(guān)鍵詞:情緒穩(wěn)定認(rèn)真負(fù)責(zé)控制力

英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員說(shuō),如果你具備認(rèn)真負(fù)責(zé)、情緒穩(wěn)定、有堅(jiān)定決心、有控制力、樂觀這五個(gè)特質(zhì)中的大多數(shù),那么離幸福生活就不遠(yuǎn)了。

研究人員對(duì)8 000多名52歲及以上英國(guó)人為期11年的調(diào)查顯示,五項(xiàng)特質(zhì)全部得分較高的人中,只有3%有嚴(yán)重抑郁癥狀,10.5%的人感覺孤獨(dú),而得分較低的人中,抑郁者占22%,感覺孤獨(dú)者更是超過半數(shù)。另外,得分較高者的身體指標(biāo)顯示他們更不容易患上糖尿病和心臟病,而且這些人的腰圍更小、走路速度更快,這代表他們壽命可能會(huì)更長(zhǎng)。相關(guān)研究報(bào)告發(fā)表于美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》月刊。

(摘自新華社)

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