【摘要】體育舞蹈是最近幾年興起的一門專業(yè)，它在高校開展素質(zhì)教育的過程中發(fā)揮著重要的作用，可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，得到了廣大師生的青睞，它就像一面鏡子，可以折射出一個(gè)地區(qū)人們的整體素質(zhì)。傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目不能讓學(xué)生的精神生活得到慰籍，滿足不了學(xué)生的需求，而體育舞蹈即鍛煉了學(xué)生的身體又讓學(xué)生身心愉悅，它的多樣化教育的模式，獲得了學(xué)生的喜愛。高校開展體育舞蹈課程是體育教學(xué)的需要，也是時(shí)代的需求。

【關(guān)鍵詞】高校；體育舞蹈；必要性

一、前言

隨著科技的進(jìn)步和教育的發(fā)展，人們的觀念也在發(fā)生著變化，所以教學(xué)方法也要按照社會(huì)的需求進(jìn)行改革創(chuàng)新，對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行革新，使其更加完善。高校開展的體育項(xiàng)目應(yīng)該具有開放性和生活氣息，擴(kuò)大學(xué)生的學(xué)習(xí)范圍，讓學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的體育意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)能力。新型的體育教學(xué)內(nèi)容，要在過去的文化基礎(chǔ)上，進(jìn)行創(chuàng)新和完善，讓內(nèi)容更加豐富，具有全面教育、全面提高的特點(diǎn)。綜合考慮，將體育舞蹈加入體育課程內(nèi)容勢(shì)在必行。

現(xiàn)代大學(xué)生好奇心強(qiáng)，個(gè)性張揚(yáng)，喜歡與眾不同，善于運(yùn)用獨(dú)特的思維方式看待事物，解決問題，敢于大膽嘗試。在高校開展體育舞蹈，短時(shí)間就可以博得大量學(xué)生的關(guān)注和參與，不僅可以提升學(xué)生的體育能力，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后精神得到放松，還能夠增進(jìn)學(xué)生之間的感情，提高人際交往能力，讓學(xué)生快樂健康的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。另外高校良好的學(xué)習(xí)氛圍，完善的體育設(shè)施，也為體育舞蹈的發(fā)展提供了優(yōu)越的環(huán)境。

二、研究的對(duì)象和方法

（一）研究的對(duì)象

本文主要是對(duì)鄭州市六所高等院校學(xué)習(xí)體育舞蹈的學(xué)生進(jìn)行的研究調(diào)查。

（二）研究方法

本文主要采用了問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等體育科研方法。

三、結(jié)果與分析

（一）我國(guó)高校開展體育舞蹈的現(xiàn)狀

在現(xiàn)社會(huì)教育中，當(dāng)新課程改革在全國(guó)高校全面覆蓋的浪潮下，體育教學(xué)方式和內(nèi)容的改革已經(jīng)刻不容緩，把體育舞蹈納入體育課中，可以使學(xué)生德、智、體、美、勞多方面的能力都得到有效的提高，讓他們擁有高雅的形象，提高人際交往的能力，耳濡目染中提升自己的審美能力，學(xué)會(huì)欣賞一切美好的事物，為以后踏入社會(huì)做好準(zhǔn)備。所以，每位體育教師都要持續(xù)的學(xué)習(xí)先進(jìn)的知識(shí)和技能，不斷提高自己的專業(yè)能力，用體育舞蹈帶領(lǐng)學(xué)生卓越的成長(zhǎng)，為一生的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

從上世紀(jì)70年代開始，專家學(xué)者就開始關(guān)注體育舞蹈，并且從能量代謝、熱量消耗、心率變化等不同的方面進(jìn)行探索研究，并與其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比，進(jìn)而從生物學(xué)、心理學(xué)等角度對(duì)體育舞蹈的價(jià)值進(jìn)行測(cè)評(píng)。經(jīng)過大量的思考研究后得出結(jié)論：體育舞蹈是有氧運(yùn)動(dòng)中的最佳項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)者在進(jìn)行體育舞蹈時(shí)全身的肌肉、心臟、脊椎等生理機(jī)能都會(huì)得到鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，減緩細(xì)胞的衰老速度，讓運(yùn)動(dòng)者擁有積極向上的心態(tài)，體會(huì)到生活的美好。

（三）塑造學(xué)生健美的形體

體育舞蹈雖然是一種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但它和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，都要求學(xué)者在學(xué)習(xí)的過程中每個(gè)動(dòng)作都要規(guī)范，符合標(biāo)準(zhǔn)。要完成這一目標(biāo)，首先要做到形體保證，像一個(gè)鐵餅或舉重運(yùn)動(dòng)員是無法完成體育舞蹈的，僅有力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，體育舞蹈是“美”與“力”的結(jié)合體，缺一不可。體育舞蹈對(duì)形體的要求極高，要求男子高大魁梧，強(qiáng)健有力，給人以陽剛之感，要求女子身材苗條，擁有完美的曲線，給人以柔美之感，當(dāng)這兩種美自然融合時(shí)，不僅有明顯的對(duì)比度，而且能有很強(qiáng)的視覺效果。在練習(xí)體育舞蹈時(shí)要求舞者的身形體態(tài)都要符合標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)舒展挺拔，跳舞時(shí)始終保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的姿態(tài)。長(zhǎng)期練習(xí)體育舞蹈，可以使練習(xí)者身體各部位和肌肉得到協(xié)調(diào)、勻稱的發(fā)展，男生更加剛健有力，女生更加挺拔柔美。對(duì)于大學(xué)生來說，長(zhǎng)期進(jìn)行合理的體育舞蹈練習(xí)，可以有效地改正彎腰駝背的陋習(xí)，增強(qiáng)整個(gè)軀體的協(xié)調(diào)性、靈敏性……這些優(yōu)點(diǎn)都是其他運(yùn)動(dòng)不可逾越的。

（四）體育舞蹈對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

從現(xiàn)在大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境來說，他們得到了來自父母和老師的過度關(guān)懷和愛護(hù)，面對(duì)社會(huì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)問題，以及對(duì)人才標(biāo)準(zhǔn)的不斷提高，他們心理素質(zhì)的變化和成長(zhǎng)速度遠(yuǎn)沒有肉體成長(zhǎng)的速度快。學(xué)生的心里承受能力較差，跟他人相處的過程中缺乏寬容心和包容心，具有很多不健康的心里問題，這些問題如果不能及時(shí)得到解決，可能會(huì)影響他們的一生。在這種形勢(shì)下，把體育舞蹈帶入高校的體育課堂上，讓學(xué)生伴隨著悠揚(yáng)舒緩的音樂，用舞蹈的形式展現(xiàn)自己的形體美，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后，通過舞蹈放飛心情，愉悅身心，在運(yùn)動(dòng)的過程中學(xué)習(xí)交流，加深同學(xué)之間的感情。體育舞蹈對(duì)人們心理產(chǎn)生的積極作用已得到了心理學(xué)家的重視，德里斯考曾把它作為一項(xiàng)專項(xiàng)課題進(jìn)行研究，通過大量的實(shí)踐證明了：通過練習(xí)體育舞蹈的確可以排泄煩躁的情緒，解除心中的郁悶，讓人們重獲積極愉悅的心情。

（五）體育舞蹈的社交娛樂功能

體育舞蹈具有自娛性和群眾性，是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，人們?cè)诨顒?dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美、獲得美的享受，在舞動(dòng)的過程中感受到快樂，并且體育舞蹈是需要與他人合作的，是全民健身的首選活動(dòng)。舞場(chǎng)中融洽、和諧、高雅的氣氛能增強(qiáng)人們的溝通和交往的意識(shí)，人們?cè)诰毩?xí)的過程中可以交流思想，抒發(fā)自己的情感，消除彼此之間隔閡，是相互溝通的最好形式之一，對(duì)提高練習(xí)者的身心健康起到重大作用，讓練習(xí)者充滿青春的激情與活力，用積極的情感感染舞伴與周圍的舞友，豐富人們的精神生活。另外體育舞蹈是由社交舞演繹出來的，富有豐富的文化內(nèi)涵，包涵著大量的禮儀知識(shí)，人們?cè)趦?yōu)美的舞姿和輕快的樂曲下，突破自我封閉意識(shí)，在體育舞蹈中提高自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)自己高雅的氣質(zhì)，讓自己的綜合素質(zhì)得到全面提高。

（六）可以完善體育教學(xué)內(nèi)容，全面貫徹教學(xué)改革，掀起全民健身的浪潮

在新課改的推廣過程中，高校體育的教學(xué)內(nèi)容沒有得到全面的改善，在很多方面依舊是空白的，所以各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要充分的考慮到學(xué)校各方面的實(shí)際情況以及社會(huì)的發(fā)展情況，比如學(xué)生的總體身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育設(shè)施、企業(yè)要求的人才素質(zhì)等，對(duì)學(xué)校的課程內(nèi)容進(jìn)行全面的開發(fā)，在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生踏上全面發(fā)展的道路。從目前的情況分析，體育教育的改革只是口頭上的，雖然在學(xué)校發(fā)展的計(jì)劃上被明確提出，作為發(fā)展重點(diǎn)，但是并沒有采取實(shí)際的行動(dòng)，把計(jì)劃落實(shí)到實(shí)際活動(dòng)中，仍然采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，日益凸顯的教學(xué)弊端也成為學(xué)生健康成長(zhǎng)的最大阻力。為了避免這種形式繼續(xù)惡化，高校開發(fā)體育舞蹈課程已刻不容緩，體育舞蹈可以有效的彌補(bǔ)體育課程內(nèi)容中的空缺，開發(fā)學(xué)生的智力，拓寬學(xué)生的視野，有助于推動(dòng)全民健身事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。體育舞蹈將娛樂、藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)有效的集于一體，燃起學(xué)生內(nèi)心的參與熱情，讓他們自發(fā)的投入活動(dòng)，體會(huì)體育健身的獨(dú)特魅力。由此可見，體育舞蹈符合當(dāng)代大學(xué)生心理特點(diǎn)和多元化成長(zhǎng)因素的需求，為體育教學(xué)事業(yè)的革新提供了新源泉。

（七）我國(guó)高校開設(shè)體育舞蹈課程是改善體育教學(xué)方式的需要

長(zhǎng)時(shí)間以來，我國(guó)各個(gè)階段的體育課程從小學(xué)到大學(xué)都沒有進(jìn)行大幅度的改革，一直把田徑和球類運(yùn)動(dòng)作為課堂的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，一成不變的教學(xué)內(nèi)容也讓學(xué)生慢慢失去了興趣，產(chǎn)生了厭煩，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)失去了信心。另外，大部分體育教師的整體素質(zhì)和專業(yè)水平不高，教學(xué)方式墨守陳規(guī)，缺乏靈活性和創(chuàng)新性，強(qiáng)制學(xué)生接受自己的想發(fā)，師生間形成一種統(tǒng)治與被統(tǒng)治的關(guān)系，教師在課堂上枯燥無味的傳授課堂教學(xué)內(nèi)容，機(jī)械的進(jìn)行示范，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，學(xué)生只要按照老師的命令完成課堂任務(wù)就可以了。只要平時(shí)聽老師的話，時(shí)刻跟隨老師的步伐就可以獲得老師的稱贊，一旦沒有遵守課堂紀(jì)律與老師的看法產(chǎn)生了分歧就會(huì)被視為不良學(xué)生。長(zhǎng)期的硬式教育，讓學(xué)生在課堂上沒有一點(diǎn)主體地位，一直處于被動(dòng)狀態(tài)，只能按照常規(guī)做事。教師在體育課堂上完全沒有做到育人的職責(zé)，讓學(xué)生的身體素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)校有義務(wù)及時(shí)改變這種狀態(tài)，把體育舞蹈引入體育課堂，組織學(xué)生積極的參與，使體育課堂重?zé)ㄉ鷻C(jī)，幫助大學(xué)生健康的成長(zhǎng)，為他們未來可以在社會(huì)中擁有一席之地奠定基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

國(guó)家頒布的《全民健身計(jì)劃綱要》對(duì)中國(guó)學(xué)校的教育事業(yè)發(fā)展起到了很大的影響，新的體育活動(dòng)模式讓師生增加了對(duì)體育鍛煉的積極性，同時(shí)教學(xué)質(zhì)量也得到了提升。全民參與體育活動(dòng)，體育舞蹈在學(xué)校得到普及，不僅讓學(xué)生擁有健美的體格，優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體，還消除學(xué)生的疲勞，緩解心中壓抑，提高了學(xué)生審美能力和審美意識(shí)，形成團(tuán)結(jié)向上的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)體育舞蹈完善了體育教學(xué)內(nèi)容上了欠缺，順應(yīng)了教學(xué)改革的潮流。

參考文獻(xiàn)

[1]張永亮.對(duì)高校開設(shè)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必要性研究[J].教育現(xiàn)代化，2018（01）：323.

[2]黃茜.高校開設(shè)體育舞蹈課程的必要性[J].課程教育研究，2017（04）：202.

作者簡(jiǎn)介：孫梅芳（1962—），女，副教授，河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育教研部，教師，研究方向：高校體育教學(xué)訓(xùn)練與研究。