譚 強，杜熙茹

自1984年洛杉磯奧運會馬艷紅首次摘得高低杠項目奧運金牌后，陸莉和何可欣相繼又在1992年巴塞羅那和2008北京奧運會上獲得該項目冠軍。進入到里約奧運周期，我國的高低杠優(yōu)勢更加明顯，黃慧丹、姚金男及范憶琳包攬了整個里約周期3次世錦賽的高低杠金牌，但在2016年里約奧運會上，擁有最高難度優(yōu)勢的范憶琳卻未能進入到單項決賽。盡管早場比賽，裁判打分較為嚴格是導(dǎo)致這種結(jié)果的客觀因素，但更多的是運動員自身的問題。在資格賽中，雖然范憶琳成套動作選用了11個難度動作，但由于有兩串連接沒有成功完成，扣分點增加，使成套動作流暢性大打折扣。盡管難度分為最高，但動作編排及完成質(zhì)量與冠軍穆斯塔芬娜，仍存在一定的差距。本研究以新規(guī)則中高低杠項目的有關(guān)條文為理論基礎(chǔ)，從上法、下法、杠中動作、換杠動作及連接串等要素，對2017年體操世錦賽高低杠前8名運動員的成套動作進行深入分析，旨在探索東京奧運周期世界女子高低杠成套動作的編排特征，為我國女子體操隊備戰(zhàn)東京奧運周期各大賽事提供理論借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以東京奧運周期女子高低杠成套動作編排特征為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過中國知網(wǎng)等學(xué)術(shù)網(wǎng)站，查閱有關(guān)女子競技體操高低杠的資料與文獻，分析2013-2016年里約奧運周期版和2017-2020年東京奧運周期版國際體聯(lián)女子體操評分規(guī)則中有關(guān)高低杠項目的條文變化。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法根據(jù)研究需要，對第47屆蒙特利爾世界體操錦標(biāo)賽女子高低杠單項決賽的8套動作進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

1.2.3 錄像觀察法通過反復(fù)觀看第47屆蒙特利爾世界體操錦標(biāo)賽女子高低杠單項決賽的比賽錄像，對其成套動作的上法、下法、杠中動作、換杠動作及連接串的使用情況進行統(tǒng)計。

1.2.4 專家訪談法就東京奧運周期版規(guī)則的變化及當(dāng)前女子高低杠的發(fā)展趨勢向2名國際級裁判、5名國家級裁判及5名體育院校的體操專家進行訪談，為本文的撰寫提供了重要的依據(jù)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 東京奧運周期版規(guī)則中有關(guān)高低杠項目的規(guī)定

2.1.1 有關(guān)高低杠項目編排要求的規(guī)定東京奧運周期之前，規(guī)則對于女子競技體操的3個項目(除跳馬)成套動作的編排有5條特殊的要求，滿分為2.5分，每滿足 1條可獲得 0.5分[1]。2016年底國際體操聯(lián)合會頒布了2017—2020年東京奧運周期評分規(guī)則。其中在高低杠編排要求方面，刪除了下法動作的編排要求，其余4條均無變化。這一改變對高低杠發(fā)展所帶來的影響主要有以下幾點:首先，下法編排要求的刪除，意味著編排總分降低至2.0分，那么東京奧運周期高低杠項目的整體得分也會隨之降低;其次，沒有了下法難度的限制，運動員選擇下法動作的余地擴大了，C組及C組以下難度的下法動作也將會大量出現(xiàn)。這將使得高低杠成套動作的編排變得更為豐富。

表1 里約及東京奧運周期高低杠的編排要求及對應(yīng)分值一覽表

2.1.2 有關(guān)高低杠項目的其他規(guī)定東京奧運周期版規(guī)則對于高低杠項目中同源動作使用數(shù)量有了進一步的限制。其規(guī)定在一個成套中，最多允許使用3個同源動作(除屈伸上，向前、后大回環(huán)，擺手成倒立以外)。若超過3個，則從第4個開始就不計入難度、連接加分及特殊編排要求。像歐美選手比較擅長的并掏回環(huán)、正掏回環(huán)及蹬杠回環(huán)類動作，在里約奧運周期以各種形式呈現(xiàn)，以獲取連接加分及難度分，而在東京奧運周期，這種現(xiàn)象將會逐漸消失。要求運動員掌握更加全面的技術(shù)，動作選用應(yīng)多樣化，這也是國際體操聯(lián)合會一直所鼓勵的方向。另外，在東京奧運周期中，若運動員在shapo類動作后直接做了屈伸上，那么將被判定為無價值的擺動，要被扣除0.5的E分。這一改變主要是為了追求高低杠項目的流暢性特征，減少無價值擺動動作的使用。

2.2 第47屆體操世錦賽女子高低杠決賽概述

從表1可知:進入到高低杠決賽的8名選手分別來自中國、俄羅斯、比利時、德國、烏克蘭和美國，其中中國和俄羅斯實力較為突出，各有2名選手。經(jīng)過激烈的角逐，最終、中國隊的范憶琳憑借著最高的D分技壓群芳成功衛(wèi)冕，俄羅斯隊的埃雷米娜以0.066分之差收獲亞軍，比利時隊的德瓦爾獲得第三名。從難度分來看，比利時的德瓦爾、中國的羅歡以及俄羅斯的埃雷米娜達到了3.7分為最高，其次中國的范憶琳、俄羅斯的伊利安科娃和德國的塞茨也都達到了3.6分，而最低難度分為美國隊洛克里爾的3.0分;連接加分方面，范憶琳憑借EEDDD和DEED兩串高難連接獲得了0.9的加分，其次是瓦林斯卡的0.7分，兩位俄羅斯選手同為0.6分。隨著FIG不斷重視成套動作的流暢性，單個高難度構(gòu)成的成套動作顯然已經(jīng)不符合國際發(fā)展方向。只有發(fā)展長串連接、減少屈伸上擺倒立等準(zhǔn)備性動作，在獲取更多加分的同時，減少扣分點，才能為獲取高分奠定基石。

表2 第47屆體操世錦賽女子高低杠決賽得分一覽表

2.3 東京奧運周期女子高低杠成套動作編排特征研究

2.3.1 上法動作的選編特征進入到第47屆世錦賽高低杠決賽的8名選手，有5名選手選用了A組的低杠屈伸上上法;3名選手選用了難度同樣為A組的跳上高杠屈伸上上法。東京奧運周期版規(guī)則中對于上法動作的選擇沒有特別的難度要求，再加上上法是整套動作的開始，因此為確保一個良好的開端，絕大部分選手都會選擇簡單且穩(wěn)定性高的A組動作。

2.3.2 下法動作的選編特征在世界體操競爭不斷激烈的形勢下，下法動作成為了更多運動員訓(xùn)練的重點。在本屆世錦賽中有5人次采用了蹬杠回環(huán)轉(zhuǎn)體360°接后團兩周轉(zhuǎn)體360°的下法串。究其原因在于該下法連接計入兩個D組難度的同時，還可以獲得0.1的加分，難度價值達到0.9分。而最亮眼的下法串為我國選手范憶琳所采用的“并掏回環(huán)轉(zhuǎn)體180°+凌潔轉(zhuǎn)體+林莉轉(zhuǎn)體+后擺轉(zhuǎn)體180°后團兩周下”，難度價值達到2.1分。同時“后擺轉(zhuǎn)體180°后團兩周下”這一下法動作被FIG命名為“范憶琳下”。本屆世錦賽中，傳統(tǒng)的單一類型下法動作也有兩人次采用，分別是羅歡的直體后空翻兩周和洛克里爾的后團兩周轉(zhuǎn)體360°下，難度價值均為0.4分。由表3可知:下法動作多以D組難度為主，同時采用轉(zhuǎn)體動作連接下法，以獲取更高D分，但動作的選擇應(yīng)具有個人特點，避免編排雷同將成為東京奧運周期的發(fā)展方向。

表3 第47屆體操世錦賽女子高低杠決賽下法動作及其難度一覽表

2.3.3 杠中動作及連接串的選編特征杠中動作一直以來都是高低杠項目成套動作編排中的重點。但隨著shapo動作的流行，優(yōu)秀運動員更多的采用杠中動作去連接shapo系列動作以形成連接串。相對來說，單一的杠中動作逐漸被淘汰。

表4 第47屆體操世錦賽女子高低杠決賽單一杠中動作及其難度一覽表

由表4可知:范憶琳和瓦林斯卡的成套動作中，沒有單一的杠中動作;而德瓦爾和伊利安科娃分別采用了F組的正掏屈體特卡和騰身并腿特卡，難度價值為0.6分;另外，埃雷米娜和羅歡均采用了3個動作形成的連接串，難度價值分別為1.4和1.7;洛克里爾由于在完成轉(zhuǎn)體動作時出現(xiàn)重大失誤，因此計入了一個單動作和一個連接串，最終的編排效果與前7名選手存在巨大的差距。此外，短半徑類的并掏回環(huán)、正掏回環(huán)及蹬杠回環(huán)動作成為杠中動作中的主流，且多與飛行動作形成連接。新的奧運周期，教練員在編排中應(yīng)減少單一杠中動作的使用，并根據(jù)運動員能力特征，合理設(shè)計杠中動作與換杠及下法動作的連接，以實現(xiàn)D、E分雙向提高。

2.3.4 換杠動作及連接串的選編特征2005至2009年，由于世界各國運動員都在過度地追求D分，而導(dǎo)致了這5年間高低杠項目的發(fā)展一度趨向于單杠項目，高低杠的“低杠”如同虛設(shè)。從2010年至今，經(jīng)過一代又一代體操人的努力，如今高低杠項目已呈現(xiàn)出“上下翻飛”、“連續(xù)飛行”的特點。換杠動作的編排也成為了高低杠項目中最豐富、最復(fù)雜、最有特色的一項技術(shù)。由表5可知:本屆世錦賽的高低杠決賽中，最長換杠串為伊利安科娃的“騰身分腿特卡接pak接蹬杠shapo接騰身回環(huán)180°再接葉佐娃”，由6個動作組成的超長串，連接加分達到0.5;最難換杠串埃雷米娜的“蹬杠直體特卡接pak空翻再接shapo180°”，首次將G組的高難空翻編排于換杠串之中，使得整套動作應(yīng)接不暇、極具觀賞性;而最具連接價值的換杠串為范憶琳的“并掏360°+并掏shapo+pak+正掏shapo+京格爾”，既有轉(zhuǎn)體動作、又有飛行動作，連接加分高達0.6，該長串的順利完成也為她獲得冠軍奠定了堅實的基礎(chǔ)。

Shapo系列動作為從低杠(以蹬杠、正掏、并掏及騰身的姿勢)直接后躍至高杠(可加轉(zhuǎn)180°/360°)。在本屆世錦賽高低杠決賽中，共有15人次選用了該系列動作，平均每人選用了2次。從動作類型來看，最難的并掏shapo(E組)只有1人次選用，而D組的正掏shapo、蹬杠shapo分別有3人次和5人次完成，騰身shapo無人選用;帶轉(zhuǎn)體180°的shapo動作共有4人次完成，其中2人次為連接形式;選用飛行動作連接shapo動作的共有8人次，其中4人次為高杠飛行，其連接加分為0.2分。由此可見，換杠動作中，D組正掏shapo和蹬杠shapo較為普遍、而E組的并掏 shapo和shapo180°更加“經(jīng)濟高效”，同時含有短半徑轉(zhuǎn)體、高到低(主要為pak)/低到高(主要為shapo)的換杠動作及高杠飛行的換杠串將成為東京奧運周期的潮流。

表5 第47屆體操世錦賽女子高低杠決賽換杠動作及其難度

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)東京奧運周期版規(guī)則刪除了5條編排要求中的下法要求，并限制了同源動作的使用次數(shù)，凸顯了高低杠項目動作的選用朝著更加多樣化的趨勢發(fā)展。

(2)東京奧運周期女子高低杠成套動作編排特征為:為確保整套動作的良好開始，上法將繼續(xù)以A組難度的高杠屈伸上和低杠屈伸上為主;下法則以具有連接加分的連接串下法為主，但轉(zhuǎn)體動作應(yīng)有個人特點，避免編排雷同;杠中動作更趨向于換杠動作及下法動作構(gòu)成長串連接，而單一杠中動作逐漸被淘汰。以shapo動作為核心技術(shù)換杠連接串將會是東京奧運周期的編排重點。而要想獲取高分，必須設(shè)計編排出同時含有并掏360°、并掏shapo、及高杠飛行的換杠串。

3.2 建議

(1)教練員及運動員應(yīng)仔細研讀東京奧運周期版規(guī)則，尋找新規(guī)則的導(dǎo)向之處，并根據(jù)運動員的個人特點，編排出“獨一無二”的高低杠成套動作。

(2)避免過度追求D分，而多次選用同類型的高難動作，應(yīng)巧妙運用每個動作的技術(shù)特征，設(shè)計出經(jīng)濟高效的連接串。

(3)努力做到用更少的動作去獲取更高的D分，減少動作之間的換向與停頓，使得成套動作精簡流暢，一氣呵成。

(4)動作選擇應(yīng)遵循多樣化原則，注重長短半徑動作全面發(fā)展、飛行與轉(zhuǎn)體動作并行、高低兩杠使用頻率的合理安排。

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