童雙銀

摘要：近年來素質(zhì)教育理念對教育教學(xué)工作提出了新的要求，在中學(xué)教育中教師不僅要關(guān)注學(xué)生成績的發(fā)展，更要關(guān)注學(xué)生心理的健康發(fā)展，良好的心理素質(zhì)與心理狀態(tài)是學(xué)生健康成長以及綜合發(fā)展的重要前提。隨著社會的變化與發(fā)展，學(xué)生成長的環(huán)境愈加復(fù)雜，能夠?qū)W(xué)生心理健康造成影響的因素越來越多，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對此予以關(guān)注，并積極開展心理健康教育工作。文中將對困擾中學(xué)生心理健康教育的主要因素進(jìn)行分析，并提出中學(xué)生心理健康教育的發(fā)展措施。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；困擾因素；發(fā)展措施

中學(xué)是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵性階段，此時學(xué)生的個性突出、叛逆性強(qiáng)、思想可塑性強(qiáng)但是非明辨力卻相對較差，同時學(xué)生會面臨來自學(xué)習(xí)、家庭、社會等多方面的壓力，如果學(xué)生不能夠找人傾訴或者進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)，他們就有可能出現(xiàn)心理問題，甚至是心理障礙，最終做出有違道德、法律的行為。因此加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是十分必要且重要的。

一、困擾中學(xué)生心理健康教育的主要因素

1.社會因素 近年來中國進(jìn)入了經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的重要時期，國際交流不斷增多，國內(nèi)環(huán)境也愈加復(fù)雜。計算機(jī)、手機(jī)在日常生活中普及，中學(xué)生可以通過多種多樣的方式接觸到外國文化、網(wǎng)絡(luò)文化。而網(wǎng)絡(luò)具有高度虛擬性以及開放性的，學(xué)生可能會在網(wǎng)絡(luò)上接觸到不良文化，由于他們的是非明辨力較差，他們極有可能在不良文化的影響下形成錯誤的思想認(rèn)識，如享樂主義、自私自利等，這對學(xué)生身心的健康發(fā)展來說是極為不利的。

2.家庭因素 家庭教育在學(xué)生成長中發(fā)揮著不可替代的重要作用，家庭氛圍以及父母的教育方法會對學(xué)生的心理健康造成較為直接的影響。如果家庭關(guān)系和諧、父母對孩子適度關(guān)心，及時詢問學(xué)生的情緒狀態(tài)，并幫助他們紓解不良情緒，那么學(xué)生的心理狀態(tài)就會較為健康；相反，如果家庭關(guān)系不和諧，父母長期不在身邊，監(jiān)護(hù)人對學(xué)生情緒、情感問題關(guān)心不足，那么學(xué)生就有可能出現(xiàn)內(nèi)向、自閉、自卑、焦慮等問題。

3.學(xué)習(xí)因素 雖然教育教學(xué)改革逐步展開，但是傳統(tǒng)教育思想的影響深遠(yuǎn)，教育現(xiàn)狀難以在短期內(nèi)完全改變。在教學(xué)的過程中，很多教師仍然將提升學(xué)生的應(yīng)試成績作為重點(diǎn)，利用題海戰(zhàn)術(shù)加強(qiáng)對學(xué)生的訓(xùn)練，此時學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力是極大的。如果他們付出努力后，無法提升自身的成績，他們就會產(chǎn)生消極、沮喪、自卑等不良心理。

4.年齡因素 中學(xué)是學(xué)生個性發(fā)展的關(guān)鍵性時期，一方面，他們的情感意識萌發(fā)，對異性的好奇心增強(qiáng)，極有可能出現(xiàn)早戀、暗戀等行為，如果情感得不到發(fā)泄或得不到回應(yīng)，他們就有可能出現(xiàn)抑郁消極等情緒；另一方面，學(xué)生可能會出現(xiàn)叛逆心理，他們不愿意與家長、父母交流，甚至?xí)λ麄儺a(chǎn)生排斥、厭煩的情緒，如果教師與家長不能對學(xué)生予以正確的引導(dǎo)，學(xué)生可能會封閉自己的情感，或做出更為叛逆的行為。

二、中學(xué)生心理健康教育的發(fā)展措施

1.加強(qiáng)對心理健康教育的關(guān)注度 學(xué)校應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變思想，認(rèn)識到維護(hù)學(xué)生心理健康的重要性，并加強(qiáng)對心理健康教育的關(guān)注度。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)設(shè)置必要的心理咨詢室，并聘請專業(yè)的心理教師參與心理健康教育工作；其次，學(xué)校要定期開展心理健康教育課程或心理健康講座，針對中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)以及影響其心理健康的因素展開教育工作；最后，學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期組織心理健康教育活動，如主題班會、主題演講比賽等，讓學(xué)生認(rèn)識到提高心理素質(zhì)的必要性，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我引導(dǎo)與自我調(diào)控。

2.提高教師的職業(yè)素養(yǎng) 教師是學(xué)生日常接觸最多的人，他們的言行會對學(xué)生產(chǎn)生一定的影響，因此教師要提高自身的職業(yè)素養(yǎng)，發(fā)揮出其在心理健康教育中的作用。教師要尊重學(xué)生，與學(xué)生建立平等和諧的互動關(guān)系，拉近彼此之間的距離，讓學(xué)生放松情緒，使其愿意主動將自己的問題告知教師。教師應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，以科學(xué)的方法引導(dǎo)學(xué)生的情緒，對學(xué)生予以心理指導(dǎo)。

3.營造良好的校園環(huán)境 環(huán)境會在潛移默化中影響學(xué)生，因此學(xué)校要積極營造良好的校園環(huán)境，第一，要加強(qiáng)學(xué)校綠化，讓學(xué)生能夠感受到輕松愉悅；第二，學(xué)校應(yīng)當(dāng)設(shè)置宣傳欄，向?qū)W生介紹心理健康知識，讓學(xué)生可以隨時學(xué)習(xí)；第三，要加強(qiáng)師德教育，樹立教師榜樣，形成榜樣效應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范自身的言行。

4.加強(qiáng)與家長之間的溝通與聯(lián)系 學(xué)校要加強(qiáng)與家長的聯(lián)系，既要了解學(xué)生在家中的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及日常表現(xiàn)，也要將學(xué)生在學(xué)校的問題告知家長。同時，教師要指導(dǎo)家長與學(xué)生進(jìn)行有效溝，讓家長掌握溝通技巧以及教育方法，提高家庭教育的有效性，讓家長意識到家庭教育、心理教育對學(xué)生成長與發(fā)展的重要性。

結(jié)語：社會、家庭、學(xué)習(xí)、年齡等因素都會對中學(xué)生的心理健康造成較為直接的影響，而學(xué)校是中學(xué)階段學(xué)生生活時間最長的場所，也是學(xué)生受教育的重要場所，因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極發(fā)揮自身的教育作用，引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對心理健康教育的關(guān)注度；其次，應(yīng)當(dāng)提高教師的職業(yè)素養(yǎng)；再次，應(yīng)當(dāng)營造良好的校園環(huán)境；最后，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與家長之間的交流與溝通。

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（作者單位：新疆克拉瑪依市獨(dú)山子區(qū)第二中學(xué) 833600）