陳誠(chéng)

（滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 滁州 239000）

高職院校培養(yǎng)的是技能型人才與技術(shù)型人才，將來(lái)大多數(shù)是在生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)和管理一線(xiàn)技術(shù)工人，身體健康是最基本的保證。通過(guò)梳理分析2013年霧霾全面爆發(fā)以來(lái)，高職院校體育課教學(xué)情況，缺少體育館等室內(nèi)場(chǎng)地資源是絕大部分高職院校普遍存在的現(xiàn)象，同時(shí)也存在著教學(xué)手段匱乏、利用場(chǎng)地能力不夠、教學(xué)手段呆板、管理水平參差不齊等方面的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了體育課教學(xué)。然而高校體育是學(xué)校體育的最后階段，是大學(xué)生從學(xué)校體育邁向終身體育的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)學(xué)生后面幾十年的身體健康有著不可替代的作用，高職院校作為企業(yè)人才重要輸出地，學(xué)生體質(zhì)健康與企業(yè)的生存和發(fā)展關(guān)系密切，因此霧霾天氣下體育課如何教學(xué)已是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

一、霧霾天氣下參與室外體育運(yùn)動(dòng)危害身體健康

霧霾天氣下有害物質(zhì)是正常天氣的50～100倍，直徑≤10μm的顆粒物極易通過(guò)口鼻的呼吸作用進(jìn)入人體，脂溶性有毒物質(zhì)甚至可以通過(guò)完整皮膚進(jìn)入體內(nèi)，是引起污染和影響健康的罪魁禍?zhǔn)住ｌF霾影響健康會(huì)引起支氣管炎、肺炎、促發(fā)哮喘，會(huì)提高心腦血管疾病患者發(fā)病的機(jī)率，造成其心臟的功能負(fù)擔(dān)加重誘發(fā)心衰；此外會(huì)對(duì)暴露在霧霾天氣中的眼、鼻喉等器官造成刺激，使之產(chǎn)生干、澀、癢、流淚、畏光、流鼻涕、打噴嚏、喉干、咽痛等癥狀，引發(fā)結(jié)膜炎、過(guò)敏性鼻炎、咽炎等病癥的出現(xiàn)，對(duì)于皮膚敏感的人群還會(huì)造成各種過(guò)敏性皮膚炎癥[1]。霧霾天氣下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)呼吸頻率明顯加快，肺換氣量大幅增多，心輸出量大幅增加，且運(yùn)動(dòng)中鼻腔呼吸不能滿(mǎn)足身體對(duì)氧氣的需要，絕大部分時(shí)間里是口鼻混合呼吸，空氣中可吸入顆粒物更加容易被吸入身體，血液重新分布會(huì)造成臟器器官的流血量減少?gòu)亩嗟念w粒物沉淀在肺泡中，嚴(yán)重影響了心肺功能的健康，大幅增加了各種疾病的發(fā)病幾率[2]。

二、霧霾天氣下高職體育課教學(xué)現(xiàn)狀，不利學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展

（一）教學(xué)內(nèi)容傳統(tǒng)靈活性差、教學(xué)手段單一，缺乏應(yīng)對(duì)性教學(xué)模式

霧霾來(lái)襲，室外體育鍛煉不但不能起到強(qiáng)身健體的作用，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不小的傷害，且缺乏室內(nèi)體育場(chǎng)館是大部分高職院?，F(xiàn)實(shí)存在的問(wèn)題，且傳統(tǒng)的體育課教學(xué)依然以跑、跳、投、球類(lèi)、舞蹈等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主結(jié)合著少量的體育游戲?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容，不可否認(rèn)這些內(nèi)容對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)有著較好的效果，但是同時(shí)對(duì)學(xué)校的場(chǎng)地、體育器材等要求較高、依賴(lài)性較強(qiáng)，內(nèi)容形式比較固定靈活性較差難以應(yīng)對(duì)霧霾天氣，暫停體育課教學(xué)和課外活動(dòng)往往是很多高職院校普遍采取的做法，嚴(yán)重干擾了原先的教學(xué)計(jì)劃，使得相對(duì)應(yīng)的課程標(biāo)準(zhǔn)難以完成，自然也影響了學(xué)生身體健康。近些年，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康剛略有好轉(zhuǎn)，然而霧霾來(lái)襲想達(dá)到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求又變得難上加難，高職生的體質(zhì)健康再次面臨挑戰(zhàn)。

（二）普遍缺乏有效的預(yù)警與調(diào)停課制度

有效的預(yù)警與調(diào)停課制度需要?dú)庀蟛块T(mén)、教育部門(mén)等多級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)行。且目前我國(guó)空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)和預(yù)測(cè)技術(shù)還不完善，雖然環(huán)保部辦公廳下發(fā)了[2013]102號(hào)文《關(guān)于做好2013年冬季大氣污染防治工作的通知》，要求各地依據(jù)《城市大氣重污染應(yīng)急預(yù)案編制指南》，“盡快制定和完善重污染天氣應(yīng)急預(yù)案”[3]。但是整體的預(yù)測(cè)水平和應(yīng)急預(yù)案依然滯后，各部門(mén)的聯(lián)動(dòng)執(zhí)行力還有待加強(qiáng)，體育教育相關(guān)執(zhí)行部門(mén)課前很難獲得準(zhǔn)確的霧霾天氣數(shù)據(jù)、缺乏的調(diào)停課依據(jù)，很難形成有效的預(yù)警與調(diào)停課制度。

（三）教師和學(xué)生健康保健意識(shí)淡薄

現(xiàn)階段教師和學(xué)生健康保健意識(shí)淡薄的現(xiàn)象依然普遍存在，因缺少針對(duì)性的課程標(biāo)準(zhǔn)以及有效的預(yù)警調(diào)停制度作為依據(jù)，在輕度霧霾天氣下不做任何防護(hù)堅(jiān)持上室外體育課的現(xiàn)象依然普遍存在。很多教師和學(xué)生只知道霧霾有害健康，對(duì)霧霾天氣下參與體育運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康了解甚少，在對(duì)滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院400名不同專(zhuān)業(yè)學(xué)生的調(diào)查得出95%的學(xué)生不知道健康保健基本常識(shí)，更不知道針對(duì)霧霾天氣的參與運(yùn)動(dòng)的應(yīng)對(duì)方法。

三、改善霧霾天氣下高職體育課教學(xué)現(xiàn)狀的建議

（一）完善應(yīng)對(duì)霧霾天氣下體育課教學(xué)模式

1、充分提高學(xué)校教室利用率，進(jìn)行力量、平衡、靈敏性教學(xué)。

教室是學(xué)校教學(xué)的重要場(chǎng)地資源，因?yàn)槭艿阶酪蔚南拗瓶臻g一般都并不寬裕，但只要合理設(shè)計(jì)運(yùn)用依然可以成為臨時(shí)的活動(dòng)場(chǎng)所，用來(lái)發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、平衡、靈敏等方面的身體素質(zhì)，例如：互背深蹲、互背半深蹲、俯臥撐、燕式平衡、仰臥起坐、平板支撐、閉眼單腿站立等；也可以成為室內(nèi)拓展項(xiàng)目的重要場(chǎng)所，例如：“人椅”、“信任背摔”、“兩人、三人背夾球”、“過(guò)獨(dú)木橋”、“摸石頭過(guò)河”等，這些項(xiàng)目對(duì)空間要求小，可以很好的發(fā)展學(xué)生力量、平衡、靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)合作、相互信任的優(yōu)良品質(zhì)。

2、充分利用門(mén)廳、樓道、封閉陽(yáng)臺(tái)等場(chǎng)所開(kāi)發(fā)有氧運(yùn)動(dòng)教學(xué)

封閉的大廳、陽(yáng)臺(tái)、樓道有一定的活動(dòng)空間，且隔絕室外霧霾的效果較好，可以作為臨時(shí)的體育教學(xué)場(chǎng)所，在這里開(kāi)展體育課教學(xué)是學(xué)生室內(nèi)體育活動(dòng)的重要補(bǔ)充?？梢栽诔浞掷玫幕A(chǔ)上設(shè)計(jì)室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)，例如：武術(shù)操、啦啦操、踏板操等等；也可以設(shè)計(jì)室內(nèi)的墊上運(yùn)動(dòng)，例如：前滾翻、側(cè)手翻、后手翻、腹肌輪、瑜伽等項(xiàng)目；也可設(shè)計(jì)一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，例如：太極拳、五禽戲、形意拳、扇子舞、木蘭舞等。這些項(xiàng)目不但能夠滿(mǎn)足學(xué)生鍛煉的強(qiáng)度、發(fā)展有氧運(yùn)動(dòng)能力、對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)有良好的效果，還能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)，空間需求少，噪音小在不影響教學(xué)的情況之下，既能應(yīng)對(duì)霧霾又能保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3、加強(qiáng)場(chǎng)館建設(shè)和體育場(chǎng)地周邊的綠化建設(shè)

場(chǎng)館建設(shè)是解決霧霾天氣最好、最根本的方法，但由于資金場(chǎng)地等問(wèn)題往往困難重重，難以實(shí)現(xiàn)。鑒于此情況，建議資金充足的高職院校應(yīng)根據(jù)中長(zhǎng)期規(guī)劃發(fā)展需要建設(shè)室內(nèi)體育館，并安裝新風(fēng)系統(tǒng)；資金不足的高職院?？梢越ㄔ斐錃饽な覂?nèi)體育場(chǎng)地，其建造成本低隔絕霧霾效果明顯能提供較為優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境，亦是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)加大吸塵植被的種植力度，可以在道路兩旁、體育場(chǎng)、體育館周?chē)罅糠N植雪松、女貞、夾竹桃等植物用以過(guò)濾空氣有害顆粒，制造一個(gè)天然的綠色屏障。

(二)加強(qiáng)部門(mén)聯(lián)動(dòng)力，完善預(yù)警和調(diào)停課教學(xué)制度

教育部門(mén)應(yīng)針對(duì)霧霾天制定明確的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)，各級(jí)政府相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)主動(dòng)牽頭聯(lián)合氣象、教學(xué)等相關(guān)部門(mén)加強(qiáng)聯(lián)動(dòng)執(zhí)行力，并建立預(yù)警直達(dá)通道，對(duì)霧霾污染信息數(shù)據(jù)第一時(shí)間公布給執(zhí)行教學(xué)的主管部門(mén)以作為調(diào)停課依據(jù)，教學(xué)相關(guān)執(zhí)行部門(mén)應(yīng)從學(xué)生體質(zhì)健康角度出發(fā)，根據(jù)依據(jù)及時(shí)做出調(diào)停課安排。

（三）深化體育理論知識(shí)的講解，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

深化體育課理論講解要將霧霾和體育運(yùn)動(dòng)健康結(jié)合起來(lái)深入闡述，開(kāi)展體育保健、霧霾引起的疾病的應(yīng)急措施和處理技巧以及霧霾環(huán)境下運(yùn)動(dòng)的防護(hù)措施講解，讓學(xué)生在思想上克服“恐霾”心里。并結(jié)合具體體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展微視頻教學(xué)和理論教學(xué)，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的理論指導(dǎo)，讓學(xué)生能自愿自覺(jué)的參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，讓終身體育的意識(shí)在學(xué)生思想中潛移默化。

四、結(jié)語(yǔ)

高職院校作為企業(yè)人才輸出的陣地，學(xué)生體質(zhì)健康直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展，因此針對(duì)霧霾天氣體育課教學(xué)的不利環(huán)境現(xiàn)狀必須轉(zhuǎn)變，該轉(zhuǎn)變包括教學(xué)思維的轉(zhuǎn)變、教學(xué)內(nèi)容的開(kāi)發(fā)、教學(xué)手段的不斷豐富、教學(xué)設(shè)備和教學(xué)場(chǎng)地的充分利用和不斷優(yōu)化、理論教學(xué)的不斷深化。針對(duì)霧霾只有系統(tǒng)全面、科學(xué)有效地開(kāi)展體育教學(xué)，才能讓學(xué)生體質(zhì)健康得以強(qiáng)健，環(huán)保健康意識(shí)得以增強(qiáng)，從而為終身體育奠定基礎(chǔ)。

[參考文獻(xiàn)]

[1]李揚(yáng).對(duì)霧霾天氣情況下室外體育課教學(xué)的思考[J].新課程研究，2014(10)：63.

[2]王小艷.霧霾情況下的體育教學(xué)研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2015(3)：123.

[3]劉蘇玉，張汪洋.霧霾環(huán)境下對(duì)體育課教學(xué)的科學(xué)思考[J].體育用品與科技，2016(7)：111.