【摘 要】目前我國(guó)高中生主要為00后，本文試圖明確00后高中生群體的特征課余休閑生活方式。并根據(jù)已有的數(shù)據(jù)資料，與實(shí)際情況進(jìn)行了分析，給出建議的同時(shí)呼吁學(xué)校、教育部門(mén)可以減輕高中生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)并注意健康使用互聯(lián)網(wǎng)。

【關(guān)鍵詞】高中生；學(xué)習(xí)；課余生活；體育

一、高中生的特點(diǎn)

高中生是指接受中等教育的學(xué)生，年齡一般為15-18歲左右。在中國(guó)大陸中學(xué)教育中高中值得是自9年義務(wù)教育結(jié)束后的第10到第12學(xué)年，稱(chēng)為高一、高二、高三。

目前的高中學(xué)生大多數(shù)出生于2000年之后，生長(zhǎng)在優(yōu)越的環(huán)境中，如同大棚溫室中的花朵，被優(yōu)越物質(zhì)條件的持續(xù)覆蓋。伴隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，技術(shù)的廣泛應(yīng)用，電視、電腦、媒體、網(wǎng)絡(luò)等電子化產(chǎn)品滲透入青少年的每一個(gè)細(xì)節(jié)，新時(shí)代的高中生具有了更豐富的課余生活，那么高中生課余都會(huì)做些什么呢？

二、高中生的課余生活內(nèi)容

本文參考了梁皓涵對(duì)哈爾濱[1]高中生的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)目前高中生的課余生活并沒(méi)有像想象中豐富：高中生在雙休日或者假期從事的活動(dòng)雖然多種多種，然而花費(fèi)時(shí)間最多的可以歸為兩大類(lèi)，其一是參加各種補(bǔ)習(xí)班，其二是使用電子設(shè)備上網(wǎng)：參加課程補(bǔ)習(xí)班的高中生，占比超過(guò)50%；而使用手機(jī)、電腦、便攜式電子設(shè)備等上網(wǎng)，占比也將近50%。除了這兩項(xiàng)活動(dòng)外，看電視、睡覺(jué)、閱讀課外書(shū)也是高中生進(jìn)行較多的活動(dòng)。值得一提的是，不同性別的個(gè)體在選擇休閑方式時(shí)也有明顯的差異。男生有相當(dāng)一部分喜歡利用課余時(shí)間觀看電視節(jié)目，以此緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲憊；而超過(guò)半數(shù)的女生傾向于利用打盹、發(fā)呆、睡懶覺(jué)打發(fā)課余時(shí)間，以此補(bǔ)充體力。最后還有一部分學(xué)生選擇體育運(yùn)動(dòng)作為主要的課余活動(dòng)。

（一）補(bǔ)習(xí)情況

高中生課余時(shí)間參加課程補(bǔ)習(xí)班比例很高，那么有沒(méi)有統(tǒng)計(jì)特征呢？答案是肯定的，總結(jié)如下：約有1/5的高中生在寒不參加任何課外班；補(bǔ)習(xí)的比例高二學(xué)生最高，高一稍微少一些，而高三最少；無(wú)論哪一個(gè)年級(jí)，女生參與課程補(bǔ)習(xí)的比例都高于男生。

從補(bǔ)課的科目來(lái)看，呈現(xiàn)了一種年級(jí)越高、補(bǔ)習(xí)科目越少的表現(xiàn)：高一學(xué)生中，有近50%的學(xué)生補(bǔ)課科目超過(guò)四門(mén)；高二學(xué)生中，70%以上的學(xué)生補(bǔ)課門(mén)數(shù)在2-4門(mén)之間；高三學(xué)生的補(bǔ)課情況是一半以上的學(xué)生補(bǔ)課科目集中在2-3科。高一學(xué)生的課程選擇具有一定的盲目性，高二、高三這種情況得到改善，尤其是高三學(xué)生由于時(shí)間緊、壓力大，選擇補(bǔ)課科目針對(duì)性更強(qiáng)。

參加課程補(bǔ)習(xí)班往往有三種情況，學(xué)生自愿參加、家長(zhǎng)安排與共同商定。共同商定是高中生參加課程補(bǔ)習(xí)班的最主要決定方式，也是相對(duì)民主、折衷的方案。這種方式在各年級(jí)所占比例如下：高一46%，高二51%，高三40%。需要說(shuō)明的是在高三階段，學(xué)生自愿參加課外補(bǔ)習(xí)成為學(xué)生參加課程補(bǔ)習(xí)班的主要決策方式。可能的原因是：高三學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。

（二）上網(wǎng)情況

高中生在課余時(shí)間除了參加課程補(bǔ)習(xí)班以外，選擇第二多的就是使用電腦、手機(jī)、ipad等電子設(shè)備上網(wǎng)。利用互聯(lián)網(wǎng)的目的是什么呢？高中生上網(wǎng)的主要用途集中于五個(gè)方面：最主要的用途是查找學(xué)習(xí)資料，高中生普遍已經(jīng)將互聯(lián)網(wǎng)作為提升學(xué)習(xí)的重要手段，其中女生對(duì)這一用途的選擇尤為突出，占比超過(guò)60%；玩網(wǎng)絡(luò)游戲是高中生使用互聯(lián)網(wǎng)的另一重要用途，一些學(xué)生認(rèn)為玩益智類(lèi)、運(yùn)動(dòng)類(lèi)游戲的方式增強(qiáng)自己的思考能力和反應(yīng)能力，男生對(duì)這一用途的選擇尤為明顯，占超過(guò)55%；另外，瀏覽網(wǎng)頁(yè)、新聞聊天、觀看休閑娛樂(lè)類(lèi)節(jié)目也是高中生選擇較多的用途。從結(jié)果來(lái)看，高中生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解新聞事件和課外知識(shí)，開(kāi)闊眼界和視野[2]，同時(shí)進(jìn)行信息交流、緩解壓力，是具有普遍性的。

（三）體育運(yùn)動(dòng)情況

高中生在課余參加體育運(yùn)動(dòng)的數(shù)量不多，但是體育運(yùn)動(dòng)可以有效地促進(jìn)身心健康。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，幾乎一半以上的學(xué)生每天平均時(shí)間少于30分鐘；平均鍛煉時(shí)間超過(guò)1小時(shí)的學(xué)生所占比例非常低，高一學(xué)生與高三的女生鍛煉情況尤其糟糕，滿足的學(xué)生約5%。高二男生、女生與高三男生的比例也只有13%左右。另外，女生的課余體育鍛煉時(shí)間總體上少于男生。

三、分析

這一結(jié)果充分反映了高中生課余生活的兩個(gè)特點(diǎn)：其一，在應(yīng)試教育的高壓下，學(xué)生們需要爭(zhēng)分奪秒、抓緊一切時(shí)間為自己的文化課查遺補(bǔ)缺、不斷進(jìn)行補(bǔ)習(xí)；另一方面在青春期的愛(ài)玩、好奇特征的天性驅(qū)使下，高中生也要忙里偷閑，利用互聯(lián)網(wǎng)盡可能地進(jìn)行娛樂(lè)。顯而易見(jiàn)，這種現(xiàn)象與目前的應(yīng)試教育有著密切關(guān)系，高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，課后需要花費(fèi)大量時(shí)間完成作業(yè)和復(fù)習(xí)功課

高中生承受著高考的巨大壓力，為了準(zhǔn)備高考，不少學(xué)校都實(shí)行“題海戰(zhàn)術(shù)”，課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題仍然是不爭(zhēng)的事實(shí)。[3]

雖然大多數(shù)高中生及其家長(zhǎng)能夠權(quán)衡學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間分配問(wèn)題，讓學(xué)生們?cè)诩骖櫸幕n學(xué)習(xí)之余還能夠享受休閑時(shí)光。但是還是有極少數(shù)學(xué)生的補(bǔ)習(xí)時(shí)間非常漫長(zhǎng)，幾乎沒(méi)有休息和放松的時(shí)間，這樣的課余安排很容易使學(xué)生身心俱疲，出現(xiàn)上課瞌睡、聽(tīng)不進(jìn)課看不下書(shū)地情況。同樣地，花費(fèi)大量的時(shí)間用于課外補(bǔ)習(xí)必然會(huì)擠占課余體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。雖然受限于活動(dòng)場(chǎng)地的限制和運(yùn)動(dòng)器材的不足，高中生課余體育活動(dòng)的需求在一定程度上不能得到滿足。但是更多的原因還是學(xué)生認(rèn)為課余體育運(yùn)動(dòng)相對(duì)于學(xué)習(xí)沒(méi)有必要，或者由于家長(zhǎng)的反對(duì)，對(duì)參與課余體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)冷淡。事實(shí)上，家庭應(yīng)該積極配合學(xué)校，鼓勵(lì)和支持高中生參與課余體育鍛煉、發(fā)展興趣愛(ài)好，使高中生的課余生活變得快樂(lè)、充實(shí)、健康。[4]

四、總結(jié)

從總體來(lái)看，高中生課余生活主要集中在課后補(bǔ)習(xí)與上網(wǎng)，而體育活動(dòng)的積極性與效果不甚理想。前兩種活動(dòng)多以久坐不動(dòng)的方式進(jìn)行，而且需要長(zhǎng)時(shí)間用眼，因而對(duì)高中生的身體健康和視力都是負(fù)面影響。因此本文呼吁應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)高中生積極參與課余體育活動(dòng)，健康的身體是努力學(xué)習(xí)的重要前提。同時(shí)建議家長(zhǎng)重視孩子的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，引導(dǎo)孩子科學(xué)使用互聯(lián)網(wǎng)。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是一把雙刃劍，利用的好事半功倍，利用不好，禍患無(wú)窮。家長(zhǎng)與教師需要要加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和監(jiān)督，引導(dǎo)其樹(shù)立健康的娛樂(lè)觀念，指導(dǎo)其通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)新知識(shí)、培養(yǎng)良好情趣，使網(wǎng)絡(luò)真正成為高中生開(kāi)闊視野、交流信息的好伙伴。

作者簡(jiǎn)介：袁瑜（2000.5-），女，籍貫：江西，高中學(xué)生，研究方向：國(guó)際貿(mào)易（一帶一路下國(guó)貿(mào)差異），文化產(chǎn)業(yè)。

參考文獻(xiàn)：

[1]梁皓涵.哈爾濱市高中生課余生活現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].價(jià)值工程，2016，35（26）：227-230.

[2]謝澤琛，陳麗霞.粵東地區(qū)高中生網(wǎng)絡(luò)生活方式的調(diào)查及分析[J].電腦知識(shí)與技術(shù)，2014（11）：2676-2679.

[3]吳世祥.農(nóng)村高中生課余生活調(diào)查及對(duì)策研究[J].課程教育研究，2014（34）：169-170.

[4]王玲鳳，陳傳鋒.中小學(xué)生課余生活及與主觀幸福感的關(guān)系[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2015，36（03）：390-393+396.