陳茜

摘要：高中生主題班會與團體心理輔導(dǎo)的結(jié)合，運用心理學(xué)的方法提高學(xué)生的自我觀念、興趣、意志、毅力等非智力因素，實踐表明，運用心理輔導(dǎo)方式開好主題班會，可以更好地體現(xiàn)以人為本的現(xiàn)代教育理念，更能激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛能，更有利于形成班級的凝聚力，從而促進學(xué)生的良性互動，能夠營造良好的班級心理氛圍。從而有針對性地解決高中生普遍存在的適應(yīng)、人際、學(xué)困及早戀等實際問題，促進學(xué)生的健康成長，提高主題班會的實效性。

關(guān)鍵詞：團輔；主題班會；高中生；實效性

中圖分類號：G632.0 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）11-0072

團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，要求教師運用“傾聽”“理解”“重述”“引導(dǎo)”“面質(zhì)”“具體化”及“行為訓(xùn)練”等輔導(dǎo)技巧與輔導(dǎo)藝術(shù)。通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級學(xué)生的實際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會活動。通過主題班會來澄清是非、提高認(rèn)識、開展教育，促進學(xué)生的成長和樹立正確的人生觀，是學(xué)生的必備課。各自開展都存在有一定局限性。但在實踐中，這兩種育人形式是可以相互借鑒、互相滲透的，團輔與主題班會結(jié)合，班會活動不再是一成不變的教師說教，更有利于達到良好的教育目的。

一、團輔式的主題班會效果更有針對性

由于采用了團體心理輔導(dǎo)的技術(shù)，團輔班會課就有了心理輔導(dǎo)的氛圍，在團輔班會課上，教師必須堅持尊重、真誠和理解的原則。對學(xué)生真心、用心、耐心，才有可能收到理想的效果，實現(xiàn)團輔班會課的目標(biāo)。以師生真情的流露、心靈的交融營造平等、和諧的班級心理氛圍，使傳統(tǒng)以說教為主的班會課變得更有趣味、更有活力、更受歡迎、更有效果，促進個體成長與集體發(fā)展成為相互依賴、共同促進的過程。成功開展團輔式主題班會課能較好提高高中生的心理素質(zhì)，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1. 提高高一新生的適應(yīng)能力

適應(yīng)是個體改變自己生存環(huán)境或改變自己原有的狀態(tài)，以獲得所需的間接滿足的過程，剛從初中升入高中的新生，他們所遇到的第一個重要問題就是適應(yīng)陌生環(huán)境，由于環(huán)境改變、學(xué)校要求的提高及心理準(zhǔn)備不足，許多高一新生進入高中后出現(xiàn)適應(yīng)不良，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績的提高和學(xué)習(xí)情緒的穩(wěn)定。開展團體輔導(dǎo)式的主題班會就能很好地解決這類問題。利用團輔的技術(shù)，通過趣味活動，例如：“大風(fēng)車”“解開千千結(jié)”“滾雪球”等，使得團體中的個體與個體之間相互交流，互相學(xué)習(xí)，換位思考，真實體驗，在歡快中解除隔閡，獲得自我認(rèn)識的提升，學(xué)會適應(yīng)。

2. 改善高中生的人際關(guān)系

人際關(guān)系困惑是高中生最普遍的問題，有許多共性，這時可以通過團輔與主題班會相結(jié)合的形式去改善，通過“我溝通，我快樂”“親密接觸”“友情起步”等團輔主題，開展形式豐富的活動，例如“大樹和松鼠”“三人四腳”“黃金進化論”等，運用團輔技巧，大膽開發(fā)團體潛力，充分發(fā)揮集體力量，在大家的分享、沖突、理解、領(lǐng)悟中改變?nèi)穗H交往觀念、不良的人格特質(zhì)，掌握人際交往的基本技巧，發(fā)展良好的人際關(guān)系。

3. 更好認(rèn)識青春期情感困擾，正確對待“早戀”問題

中學(xué)生處于青春期，生理和心理方面都在發(fā)生著巨大的變化，生理的成熟與自我意識的逐漸形成，使得他們渴望得到更多的關(guān)注和理解，那么怎么讓高中生正確地認(rèn)識這些并守住應(yīng)有的界限，以免誤入“早戀”泥潭呢？團輔式的主題班會就能很好解決這類問題。我校就成功地開展“花樣年華，從容走過雨季”團輔式主題班會。通過場景布置渲染氣氛：愛情很美，但需要很多條件和歷練。影視資料讓學(xué)生思考、討論：高中生具備充足的愛的條件了嗎？接著游戲“愛意萌生”。讓學(xué)生在活動中體會、反思、交流他們眼中愛情的樣子。接著美文欣賞：誦讀《喜歡一個人和愛一個人》，使學(xué)生自己在內(nèi)心判斷：我那點感情算愛嗎？審視自己，跟自己內(nèi)心對話：我具備愛的能力和條件了嗎？沉思中播放視頻：《凄美愛情》悲劇式的主人公的命運讓學(xué)生震撼。及時提出論題：等待真愛需要什么？讓學(xué)生自由組合私語討論，或內(nèi)心對白。短片欣賞：《初戀這件小事》，教師在這過程中是學(xué)生的朋友、參謀甚或是“同伙”，在活動中和學(xué)生一樣，也可以敞開自己的心靈，學(xué)生是完全處于開放狀態(tài)的，完全可以自由表達個人內(nèi)心感受和觀點。通過一系列的活動環(huán)節(jié)、游戲及小品表演，教師免除傳統(tǒng)的說教和填鴨式的灌輸，學(xué)生就能積極主動參與，自己反思、體悟、自我判斷調(diào)適，杜絕“早戀”危害，自己說服自己高中階段不戀愛，只有純真親密的同學(xué)情。也讓學(xué)生明白：等待真愛需要很強的責(zé)任心、包容心、耐心和愛心以及諸多的物質(zhì)的和精神方面的充分準(zhǔn)備，這是一個高中生無法具備的。所以正確對待情感困擾，自覺澄清同學(xué)間的純潔珍貴的友情。

4. 學(xué)會克服焦慮，從容迎考

絕大多數(shù)學(xué)生在考試前（特別是大考前）都有些緊張，適度的緊張和擔(dān)心是正常的心理反應(yīng)，有利于學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮。但過度的“考試焦慮”，會影響考試時實際水平的正常發(fā)揮，也會影響身心健康。要解除緊張心理，保持最佳的應(yīng)考心理狀態(tài)，掌握應(yīng)對焦慮方法，建立自信，坦然面對考試，團輔式的主題班會效果很好?；顒又腥谌肓藞F輔形式多樣化的游戲、表演、啞劇、小品等，如《同舟共濟》《棒打薄情郎》等，讓學(xué)生自主融入角色，認(rèn)識焦慮并自我脫敏焦慮，學(xué)會積極心理暗示，從而消除緊張焦慮的心理。

5. 學(xué)會情緒管理，愈挫愈勇

情緒問題是我們高中生日常生活中最為普遍的困擾，可以說每天甚至每時每刻都有各種各樣的不良情緒困擾著學(xué)生。高一、高二年級每周星期一班會課，我們通過多種形式的團輔主題開展活動，例如“你說我猜”“擠眉弄眼”“鏡子原理”等活動，從不同角度讓學(xué)生明白：影響我們情緒的不是發(fā)生事情的本身，而是我們對事件的看法和理解。所以，我們可以通過改變想法來改變情緒，即借著不斷的質(zhì)問、駁斥自己的非理性想法，去除這些不合理的想法，并以理性的想法替代之，進而解決我們的情緒困擾。高呼我的情緒我做主，使學(xué)生在生活中遇挫不餒，成為積極、陽光、活力、朝氣的年輕一點。endprint

二、團輔式的主題班會活動效果多樣化

傳統(tǒng)的主題班會通常主要采用討論、專題報告、成果匯報、經(jīng)驗交流等方法，圍繞某個主題進行討論、解決班集體的問題，例如班風(fēng)班紀(jì)、集體榮譽、達標(biāo)創(chuàng)優(yōu)等，通常向?qū)W生灌輸某種的觀點，學(xué)生有被動接受的嫌疑。而團輔式的主題班會是通過多樣的游戲活動、心理對白或者肢體語言等組織學(xué)生自動參與的過程，沒有說教，沒有強迫，不預(yù)設(shè)和不說教，不是計劃或藍(lán)圖的演繹，也不同于學(xué)科知識的傳承，它讓學(xué)生主動參與、自由創(chuàng)造，通過相互作用實現(xiàn)自我規(guī)范、自我反省和自我調(diào)控，最終實現(xiàn)心靈的成長。它的收獲是多樣的，不同的個體在活動中收獲的感悟、體驗、觀點、結(jié)論等并完全不相同。因為每個個體來自不同的家庭背景，其生活環(huán)境、家教觀點、教育程度等并不相同，符合了因材施教的理念，各個個體根據(jù)自己的實際各取所需，補充、完善心理正能量，以達到健康成長的目的。

以團輔主題班會《學(xué)會相處》為例，學(xué)生學(xué)會求同存異，學(xué)會換位思維，學(xué)會多角度看問題。不一定非要強求別人和自己達到共識，別人從不同的角度提出觀點時，可以拓寬自己的思路，也可能對自己的思考具有啟迪的作用。生活習(xí)慣不同引發(fā)的沖突也很常見。應(yīng)該尊重別人的生活習(xí)慣，不要力圖什么都去改變。想改變別人時，反過來從自身的角度考慮一下，嘗試改變自己的行為。不期然地融入到同一個集體，自然會有不兼容的地方，但可以彼此適當(dāng)調(diào)整。如果雙方都是這樣的態(tài)度，很多問題就不再成為困擾。一件小事常會影響到宿舍的和諧，只有在相處的過程中學(xué)會寬容和忍耐，才會避免和化解沖突，營造友好、信任、和諧的氛圍。

三、團輔式的主題班會有助于寓教于樂

就其組織方式而已，團輔式的主題班會更多使用游戲、活動、唱歌甚至舞蹈等形式，這些活動能很好地吸引學(xué)生注意、引導(dǎo)學(xué)生參與、促進學(xué)生體驗。團輔活動依靠學(xué)生渴望成長的內(nèi)在動力，充分開發(fā)潛能，讓學(xué)生通過體驗、交流、碰撞、分享來改變認(rèn)知并規(guī)范行為，進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，在內(nèi)化基礎(chǔ)上真正促進學(xué)生的成長發(fā)展，實現(xiàn)了教學(xué)統(tǒng)一和知情意行的統(tǒng)一。整個過程是開放的、自由的、沒有思想束縛和限制的，充滿著快樂，在快樂中思考、體悟、改變、成長。體現(xiàn)了心理健康教育活動的開放性、建構(gòu)性特點。

作者簡介：陳 茜，女，心理健康教育教師，國家二級心理咨詢師，任職靈山縣新洲中學(xué)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，負(fù)責(zé)心理健康教育和個體心理咨詢。

（作者單位：廣西靈山縣新洲中學(xué) 535400）endprint