李優(yōu)優(yōu)

陽光體育大課間活動，是不斷提高我國青少年體質(zhì)健康水平，促進學生全面發(fā)展，提高中小學校體育工作質(zhì)量的一個項目，同時也是現(xiàn)階段中小學體育教學工作中重要任務(wù)之一，必須提高重視力度并落實到位。但是，就當前中小學陽光體育大課間活動開展情況來看，并未實現(xiàn)預期活動效果，存在較多的問題有待解決，活動形式內(nèi)容設(shè)計不合理現(xiàn)象突出。如何優(yōu)化活動設(shè)計方案，是開展中小學陽光體育大課間活動的關(guān)鍵所在，必須遵循相應的設(shè)計原則。

1. 中小學陽光體育大課間活動的重要作用

對于中小學學生健康成長及全面發(fā)展來講，陽光體育大課間活動具有重要意義，其作用主要體現(xiàn)在以下三方面。第一，可以激發(fā)學生體育運動興趣。陽光體育大課間活動形式多種多樣，包括體操、舞蹈、趣味游戲等，更加豐富多彩且充滿趣味性，滿足了學生多樣化運動需求，配合優(yōu)美的音樂旋律，能夠充分調(diào)動學生參與積極性，對體育運動表現(xiàn)出濃厚的興趣。第二，可以緩解學生日常學習壓力。受應試教育體制的影響，教師和家長更加關(guān)注學生的文化成績，各種輔導班、補習班占據(jù)了學生大量課余時間，學生承受著較大的學習壓力[1]。而陽光體育大課間活動能夠讓學生得到放松，釋放學習壓力，避免不良情緒和心理的出現(xiàn)。第三，可以樹立學生終身鍛煉意識。通過開展陽光體育大課間活動，能夠提高學生對體育鍛煉認識，明確其在增強身體素質(zhì)、培養(yǎng)堅韌品格等方面的重要性，不僅要主動參與其中，而且還應養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，強化自主鍛煉意識，樹立終身體育觀念。這些都是中小學陽光體育大課間活動所體現(xiàn)出的作用，必須在工作中落實到位。

2. 中小學陽光體育大課間活動開展現(xiàn)狀

雖然陽光體育大課間已經(jīng)提出并實施多年，但是仍暴露出了一些問題有待解決，比較突出的主要包括以下幾點。

2.1 活動形式內(nèi)容單一

陽光體育大課間要求活動內(nèi)容形式多種多樣，但是很多中小學并未做到這一點，基本以廣播體操、球類運動、武術(shù)健身等常見形式內(nèi)容為主，也沒有有效應用音樂背景，比較單一且缺乏趣味性，無法滿足學生的個性化需求，也難以激發(fā)學生運動興趣，參與積極性較低。長期采用固定、單調(diào)的形式內(nèi)容，容易使學生產(chǎn)生抵觸心理甚至是厭倦心理，不利于其自主鍛煉意識的培養(yǎng)，影響了陽光體育大課間活動的開展效果[2]。

2.2 安全管理力度不足

安全問題在中小學陽光體育大課間活動中也比較常見，學生運動受傷事件偶有發(fā)生，尤其對抗較為激烈的籃球、足球等項目。一些中小學學校在配備運動設(shè)施時，沒有做好安全檢查及日常保養(yǎng)工作，不少器材都存在老化或者損壞問題，安全性達不到要求。同時，在活動開展開展過程中，也沒有進行有序的組織，一些學生會從樓梯沖向操場，很容易摔倒受傷。再加上運動場地有限，學生數(shù)量較多，人員密集度較高，也會加大安全事故的發(fā)生幾率，導致陽光體育大課間活動安全性不達標。

2.3 學生處于被動地位

在開展陽光體育大課間活動時，沒有體現(xiàn)出學生的主體地位，學生被動參與的現(xiàn)象比較常見，例如在體操運動中，男生的參與程度較低，在籃球運動中，女生的參與程度較低，往往需要做出強制性的要求。在設(shè)計活動形式內(nèi)容時，缺乏對學生個體差異的深刻認識，忽視了“以人為本”的教學理念，再加上活動項目類型單一，學生自主選擇的空間十分有限，不利于陽光體育大課間活動作用的有效發(fā)揮。

2.4 基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善

完善的基礎(chǔ)設(shè)施，是確保陽光體育大課間活動順利開展的前提，但是很多中小學學校都沒有結(jié)合自身實際情況，存在場地劃分不科學、器材配備不完善、學生比例不合理等問題[3]。大多數(shù)學生的陽光體育大課間活動都是在操場或者籃球場進行的，不同運動項目的占地面積及范圍并不明確，器材數(shù)量與學生數(shù)量也不符合，難以保證每個學生都能參與到運動中去，尤其是選擇人數(shù)較多的活動項目，因運動器材有限，不少學生都需要排隊等候，嚴重打擊了學生的參與積極性。

2.5 與季節(jié)天氣相沖突

大多數(shù)體育運動項都是在室外開展的，會不可避免的受到季節(jié)天氣變化的影響，但是很多中小學在設(shè)計陽光大課間活動方案時，并沒有將其影響考慮在內(nèi)，除大風、大雨、大雪等惡劣天氣，進行簡單的室內(nèi)鍛煉或者暫時取消大課間活動外，全年基本都是以集體廣播操形式開展活動，長期以往學生便會失去興趣。同時，集體廣播操的濫用，無法滿足不同學生的實際運動需需求，也無法提高學生的身體綜合素質(zhì)，與外界環(huán)境之間存在較大沖突，降低了陽光體育大課間活動的教學價值。

3. 中小學陽光體育大課間活動形式內(nèi)容設(shè)計原則

為確保陽光體育大課間活動的有效性，充分發(fā)揮其在促進中小學學生健康成長及全面發(fā)展中的作用，就必須遵循幾項原則，對活動形式內(nèi)容進行優(yōu)化設(shè)計。

3.1 豐富活動形式內(nèi)容

要想充分發(fā)揮陽光體育大課間活動作用，在確?；顒禹椖烤哂薪∩硇缘幕A(chǔ)上，應積極探索各種新型、有趣的項目，改變原有體育大課間活動形式單一、枯燥的體育運動現(xiàn)象，滿足學生個性化鍛煉需求，培養(yǎng)學生運動興趣和運動能力。在設(shè)計活動形式及內(nèi)容時，應將體操、舞蹈、身體素質(zhì)練習、趣味游戲、特色活動、球類活動等六大類都考慮在內(nèi)，并突出學校特色，同時還應結(jié)合學生年齡的不同，科學安排活動內(nèi)容順序及運動量。比如針對小學低年級學生，應多運用體育游戲，重視對學生智力開發(fā)，設(shè)計鉆山洞、丟手帕、單腳跳等項目。而對于高年級學生，則可以設(shè)計一些具有挑戰(zhàn)性、競技性的運動項目，如輪滑、球操、長繩里跳短繩等。

3.2 加強安全管理力度

安全問題是陽光體育大課間活動形式內(nèi)容設(shè)計時必須考慮到的一方面，應切實保障學生的運動安全，盡可能避免受傷情況的出現(xiàn)。

3.2.1 應保證體育活動的秩序性，學校體育教師應加強溝通，就大課間活動項目規(guī)劃達成共識，加強各環(huán)節(jié)之間的銜接，使學生能夠根據(jù)音樂節(jié)奏變換隊形，維護好活動秩序[4]。

3.2.2 針對學生、教師們加強安全教育意識的滲透，在課間體育活動組織期內(nèi)．要能夠靈活應對各種突發(fā)狀況．建立健全一系列安全保障體系，讓學生在安全、健康的氛圍中強身健體。

3.2.3 應做好運動器材保養(yǎng)及維護工作，定期檢查其功能，及時維修或者更換老化器材、故障器材，為陽光體育大課間活動的開展提供安全保障。

3.3 培養(yǎng)學生主動意識

新課改中強調(diào)學生了學生的主體地位，中小學學校在開展陽光體育大課間活動時，應在活動項目設(shè)計環(huán)節(jié)體現(xiàn)出“以人文本”理念，關(guān)注并尊重學生的差異，使其可以自由選擇運動項目。一方面，既要充分認識到學生在年齡、身體素質(zhì)、鍛煉意識等方面的不同，加強與學生之間的溝通，了解學生實際運動需求，設(shè)計出形式多樣、內(nèi)容豐富的活動項目，為學生提供更大的自由選擇空間，同時也可以提高大課間活動的靈活性，滿足不同年級學生的實際運動鍛煉需求。另一方面，應充分發(fā)揮體育教師的組織和引導作用，加強與學生之間的溝通，增進師生之間的感情，鼓勵同學之間相互交流和幫助，尤其不熟悉的運動項目，進而可以慢慢培養(yǎng)學生的主動意識[5]。

3.4 科學配置場地器材

合理劃分運動場地，并根據(jù)學生數(shù)量配備體育器材，是設(shè)計陽光體育大課間活動形式內(nèi)容時必須遵循的原則，能夠為體育鍛煉的順利開展提供有利條件。首先，在設(shè)計活動場地時，應該根據(jù)各類體育運動項目開展需求，結(jié)合每個班級學生人數(shù)，盡量保證場地變化的簡單化，保證學生可以在最短時間內(nèi)轉(zhuǎn)移場地，并且還要避免不同活動場地之間的互相干擾。其次，在配置體育器材時，應根據(jù)學生人數(shù)及活動開展形式，確保器材數(shù)量的充足，充分考慮學生的年齡性別等特征，有針對性地提供一定自由度的選擇，最大限度地為學生提供活動，如男生較多的班級，可適當增加籃球數(shù)量。

3.5 契合季節(jié)天氣變化

在中小學陽光體育大課間活動中，雖然提倡培養(yǎng)學生吃苦耐勞的堅毅品質(zhì)，但是為保證活動效果，使學生能夠積極、主動參與到體育鍛煉中去，在設(shè)計活動形式及內(nèi)容使，就需要充分考慮到季節(jié)天氣變化，除了設(shè)計一些日常運動項目外，還需針對各種惡劣天氣做好準備，給出一些備選項目。并與體育游戲相結(jié)合，激發(fā)學生的參與積極性，活躍運動氛圍，確保陽光體育大課間活動的正常開展。

4. 結(jié)束語

在中小學開展陽光體育大課間活動，不僅是貫徹落實素質(zhì)教育，提高學生綜合素質(zhì)一項重要舉措，同時也是培養(yǎng)學生良好品格，促進其全面發(fā)展的有效途徑，必提高重視力度。廣大中小學體育教師應充分認識到陽光體育大課間活動的重要，保證活動形式內(nèi)容設(shè)計的科學性、合理性及可行性，進而才能實現(xiàn)預期活動設(shè)計效果，幫助學生健康成長。