【摘要】學(xué)校體育由于長期以來受“應(yīng)試教育”、“競技體育”等傳統(tǒng)體育觀念的影響，在體育教學(xué)過程中體育教師只注重對運動技術(shù)的傳授，對考試項目的測試，而忽視了培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣及能力，忽視體育運動的過程，使學(xué)生的體育鍛煉大多隨著學(xué)生時代的結(jié)束而結(jié)束，對終身體育的發(fā)展極為不利。當(dāng)前我們必須重視學(xué)校體育在培養(yǎng)終身體育意識中的重要地位，本文主要探討了在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 終身體育意識 培養(yǎng)

【中圖分類號】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）35-0236-02

在社會競爭日趨激烈的今天，擁有健康的體魄是應(yīng)對競爭的身體基礎(chǔ)，而體育鍛煉是獲得健康身體的唯一途徑。所以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，是體育教育的最終目標(biāo)。體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，學(xué)校體育教育也是學(xué)生終身體育意識和實踐的啟蒙和深入認(rèn)識的重要陣地，運動興趣的培養(yǎng)、運動習(xí)慣及參與意識的形成是促進(jìn)學(xué)生自主體育學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。終身體育是貫穿人一生的主要內(nèi)容，而學(xué)校體育在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育中有著重要的作用，是奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。以下我們從三個方面探討一下如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識：

一、激發(fā)學(xué)生的運動興趣

經(jīng)過專家們不斷調(diào)查和研究，有較高的體育意識和運動興趣、習(xí)慣，是一個人堅持身體鍛煉的主要因素。眾所周知，興趣是最好的老師。學(xué)生對運動有了興趣才會自覺地、經(jīng)常性地參與體育鍛煉，才能養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，才能樹立終身體育意識。在體育教學(xué)中要激發(fā)學(xué)生興趣首先教師要從自身入手。依據(jù)新課標(biāo)，教師要改變教學(xué)觀念，將教師講為中心改為學(xué)生主體、教師主導(dǎo)，重視學(xué)生主體地位。學(xué)生都有“向師性”，教師應(yīng)放下高高在上的思想，與學(xué)生建立合作互助關(guān)系，真誠、平等的對待每一個學(xué)生。有了平等關(guān)系學(xué)生自然會對教師的課感興趣。其次，從選擇教學(xué)內(nèi)容上盡量選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特征，有趣味性的運動項目。使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容感興趣。再有，從教學(xué)手段和方法上采用多樣化教學(xué)。多利用游戲、競賽等方法努力營造輕松、愉快和諧的課堂氣氛，來調(diào)動學(xué)生積極性。此外教師教學(xué)過程中要充分利用即時評價、形成性等評價，發(fā)揮評價的作用，使學(xué)生感受到自己的進(jìn)步，體驗到成功的快樂，從而激發(fā)興趣，形成終身體育意識。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運動項目，不管學(xué)生現(xiàn)在是否意識到對他今后成長的真正意義，就已經(jīng)不知不覺地接受了體育，體育活動就成為了他們參與其中的空間，并從中感受到體育運動帶來的樂趣和價值，參與體育活動的積極性也會越來越高，形成良性循環(huán)，逐漸由興趣愛好轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習(xí)慣，最終達(dá)到終身體育意識形成的目的。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力

首先要明確體育鍛煉的目的。體育鍛煉的目的是使學(xué)生能夠擁有健康的體魄來學(xué)習(xí)，也就是說體育鍛煉是為學(xué)生的學(xué)習(xí)而服務(wù)。教師應(yīng)該讓學(xué)生明確體育鍛煉與學(xué)習(xí)文化知識是不矛盾的，有了健康的身體才能更好的去學(xué)習(xí)文化知識。如果沒有一個健康的體魄，就不能有效的學(xué)習(xí)。教師在課堂上應(yīng)該給學(xué)生不斷地灌輸這種思想，讓學(xué)生明確體育鍛煉是對他們自身很重要的一門課程。只有明確這點后，學(xué)生才能將枯燥單調(diào)的練習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為自主的鍛煉行為。例如，體育教師進(jìn)行速度、耐力、力量項目教學(xué)時，可以啟發(fā)學(xué)生在家里利用一些可利用的東西來進(jìn)行自我鍛煉。利用家里的臺階進(jìn)行跳臺階來練習(xí)速度和腿部力量；利用跳短繩練習(xí)耐力；利用裝滿書的書包來進(jìn)行舉重、下蹲鍛煉手臂力量和腿部力量練習(xí)等等。其次，要讓學(xué)生掌握一定的體育技能和基礎(chǔ)理論知識。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)選擇具有廣泛群眾基礎(chǔ)的、有利于全體學(xué)生參加的體育活動，從個性出發(fā)，強(qiáng)調(diào)健身性和娛樂性、修身性，淡化競技性；要根據(jù)有限的教時，改進(jìn)教法，科學(xué)地設(shè)置教學(xué)內(nèi)容；應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生的興趣特點，符合學(xué)生的需要，與現(xiàn)實環(huán)境相結(jié)合；教材內(nèi)容的難易程度、項目設(shè)置要與實踐需要緊密的結(jié)合起來；為適應(yīng)終生體育的要求，理論教學(xué)必須更新其內(nèi)容，加強(qiáng)科學(xué)鍛煉身體的知識和方法、運動生理負(fù)荷與健身效益、健身與營養(yǎng)、常見運動損傷與簡單處理方法等內(nèi)容的教學(xué)，突出使學(xué)生終生受益的健康教育及有關(guān)體育知識教育；應(yīng)注意把時尚體育項目引進(jìn)課堂，豐富體育健康教育課程素材。

三、提高體育教師的業(yè)務(wù)水平

每一名體育教師都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其專長。但是面對無數(shù)的學(xué)生，每個學(xué)生各有各的興趣和愛好。學(xué)生在體育方面有不懂的自然而然地找體育老師來幫助。例如：有的學(xué)生喜歡打籃球；有的學(xué)生喜歡踢足球；有的學(xué)生喜歡打羽毛球；有的學(xué)生喜歡觀看各種類型的體育比賽，但又看不懂等一系列問題。，作為體育教師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，對于自己專長的運動項目就很容易。而對于自己的弱項，就不容易做到。因此，作為體育教師，就應(yīng)該有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷完善自我，在體育理論知識的學(xué)習(xí)掌握和更新上下一番功夫，才不會出現(xiàn)尷尬的局面，教學(xué)過程才能得心應(yīng)手，才能贏得學(xué)生們的信任和尊重。伴隨學(xué)校體育教學(xué)改革的不斷深化，多媒體等先進(jìn)的手段和設(shè)備進(jìn)入課堂，體育教師也要跟隨時代的進(jìn)步和發(fā)展，不斷地充實自我，廣泛涉獵各方面的體育知識，不斷提高運用先進(jìn)的教學(xué)手段和設(shè)備的能力，提高自我的綜合素質(zhì)，才能不被時代所淘汰。同時要有自我創(chuàng)新能力。在體育教學(xué)中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造性和和創(chuàng)新性，使教學(xué)內(nèi)容常教常新。還要具有較強(qiáng)的科研意識，能把最新的體育理論傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍，對體育產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化地作用。

四、結(jié)語

綜上所述，體育教師應(yīng)該充分利用主客觀條件有意識的對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的教育，挖掘?qū)W生自己潛在的動力和運動中內(nèi)在的情感因素，充分合理地利用學(xué)生在校的活動時間，積極引導(dǎo)，使學(xué)生樹立較強(qiáng)的自我體育意識，占領(lǐng)終身體育核心，才會更加自覺、更加主動、更加積極、更加持久地參與體育鍛煉，使他們逐步培養(yǎng)終身體育意識，為終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]方成邦.終身體育與學(xué)校體育之比較研究[J].青海師范大學(xué)學(xué)報，2005

[2]林秋菊.終身體育教育中的困惑與對策研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2004，2

作者簡介：

林海（1976—），男，福建人，本科，畢業(yè)于山西大學(xué)；職稱：講師。