高莎

[摘要]在舞蹈教學(xué)中掌握舞蹈教學(xué)的著力點和側(cè)重點，不但能夠提高舞蹈教學(xué)的整體效果，同時也能滿足舞蹈教學(xué)的實際需要，保證舞蹈教學(xué)能夠根據(jù)教學(xué)目標和學(xué)生的實際需要合理地調(diào)整教學(xué)計劃。從目前舞蹈教學(xué)來看，舞蹈教學(xué)應(yīng)當重點做好樂感的培養(yǎng)，同時還應(yīng)當注重肢體訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，最后，舞蹈教學(xué)還應(yīng)當注重情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)，只有做好這三個方面的教學(xué)，才能夠保證舞蹈教學(xué)能夠達到預(yù)期的教學(xué)目標，提高舞蹈教學(xué)的實效性。

[關(guān)鍵詞]舞蹈教學(xué) 著力點 側(cè)重點

前言

基于對舞蹈教學(xué)的了解，筆者認為在舞蹈教學(xué)過程中對樂感的培養(yǎng)十分重要，做好樂感的培養(yǎng)具體應(yīng)當從合理播放背景音樂、進行專門的集中訓(xùn)練以及培養(yǎng)學(xué)生對音樂的專注力等方面入手，只有做好這些準備工作，才能夠保證樂感培養(yǎng)取得積極效果。同時，肢體訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)也是舞蹈教學(xué)的側(cè)重點之一，在肢體訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性培養(yǎng)過程中，應(yīng)當注重肢體訓(xùn)練并且教會學(xué)生舞蹈技巧，還應(yīng)當加強身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。與此同時，注重情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)也是舞蹈教學(xué)的側(cè)重點之一。通過教會學(xué)生利用舞蹈動作抒發(fā)情感，將舞蹈與情感聯(lián)系在一起，讓學(xué)生在舞蹈中收放自如，達到培養(yǎng)學(xué)生情感表現(xiàn)力的目的。所以，掌握舞蹈教學(xué)的著力點和側(cè)重點是十分重要的。

舞蹈教學(xué)應(yīng)做好樂感的培養(yǎng)

在舞蹈的基礎(chǔ)教學(xué)課堂上，我們必須時刻培養(yǎng)學(xué)員的堅強意志和努力拼搏、吃苦耐勞的崇高精神，使學(xué)員養(yǎng)成一個良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不斷提高自己的舞蹈水平，嚴令禁止消極怠慢、意志消沉、漫不經(jīng)心的思想意識出現(xiàn)。

1.舞蹈教學(xué)應(yīng)合理播放背景音樂，培養(yǎng)學(xué)生的樂感

在舞蹈教學(xué)中，樂感的培養(yǎng)既關(guān)系到舞蹈教學(xué)的效果，也關(guān)系到學(xué)生是否能夠掌握樂曲的特點，根據(jù)音樂節(jié)奏提高舞蹈的表現(xiàn)力。為了達到這一目的，在舞蹈教學(xué)中應(yīng)當合理地播放背景音樂，通過背景音樂來培養(yǎng)學(xué)生的樂感，讓學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練中以背景音樂為主，鍛煉自己的聽力和想象力，使學(xué)生能夠做到跟著背景音樂起舞，并且在背景音樂的影響下提高動作的協(xié)調(diào)性和舞蹈的整體表現(xiàn)力。

2.舞蹈教學(xué)應(yīng)進行專門的節(jié)奏訓(xùn)練

在舞蹈訓(xùn)練的過程中，學(xué)員很容易出現(xiàn)呼吸不順暢、憋氣等現(xiàn)象，那么如何采用正確的呼吸方法呢？比如，在進行跳躍、前進、后退、下降等動作時，在蹬地離地發(fā)力的那一瞬間，我們可以采用快捷吸氣；身體在空中或表換姿勢造型時，采用控制呼吸，在動作完成后，落地時再呼氣等。再如旋轉(zhuǎn)時，吸氣、蓄氣要貫穿整個動作的始終，直到整個動作完成后再呼氣，這就增加了旋轉(zhuǎn)動作的穩(wěn)定感。

在舞蹈教學(xué)中，除了要做好背景音樂的播放之外，還應(yīng)當進行專門的節(jié)奏訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠?qū)ξ璧腹?jié)奏有清楚的認知和了解，做到在音樂節(jié)奏下有節(jié)律的舞蹈，既能提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，又能夠讓學(xué)生掌握舞蹈技巧。專門的節(jié)奏訓(xùn)練可以讓學(xué)生對音樂節(jié)奏有獨到的認識，是舞蹈教學(xué)的側(cè)重點之一。

3.舞蹈教學(xué)應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生對音樂的專注力

學(xué)生對音樂的專注力既是衡量學(xué)生舞蹈專業(yè)素質(zhì)的一項重要指標，同時也是舞蹈教學(xué)中應(yīng)當培養(yǎng)的重要內(nèi)容。基于對舞蹈教學(xué)的了解，在舞蹈教學(xué)中應(yīng)當培養(yǎng)學(xué)生對音樂的專注力，讓學(xué)生在音樂播放過程中能夠?qū)σ魳酚歇毺氐母惺?，并能夠投入到音樂中，同時也加深了學(xué)生對背景音樂的了解。

舞蹈教學(xué)應(yīng)注重肢體訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)

1.舞蹈教學(xué)應(yīng)注重肢體訓(xùn)練

由于每個學(xué)員的身體素質(zhì)與綜合能力是各不相同的，依據(jù)這種情形，我們在進行把桿訓(xùn)練的教學(xué)中，應(yīng)該將擦地、小踢腿以及壓腿作為舞蹈訓(xùn)練的重點。比如，壓腿主要是為了拉韌帶，它不但可以促進身體的健康和體形的完美，降低受傷的危險性，而且還可以將舞蹈表演得更加輕松、精彩。

對于舞蹈教學(xué)而言，肢體訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)是舞蹈教學(xué)的重要內(nèi)容。做好肢體訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還能夠提高學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力，讓學(xué)生按照規(guī)定動作完成舞蹈?；谶@一認識，在舞蹈教學(xué)中應(yīng)當重點開展肢體訓(xùn)練，力求學(xué)生的每一個舞蹈動作都能夠達到規(guī)定要求，并且具有一定的美感。因此，注重肢體訓(xùn)練并提高肢體訓(xùn)練效果是舞蹈教學(xué)的重要側(cè)重點之一。為了達到這一目標，應(yīng)當加強基本功的訓(xùn)練，讓學(xué)生通過基本功訓(xùn)練夯實基礎(chǔ)，提高身體表現(xiàn)力，保證學(xué)生的肢體訓(xùn)練能夠取得實效。

2.舞蹈教學(xué)應(yīng)教會學(xué)生必要的舞蹈技巧

在舞蹈表演中合理的舞蹈技巧既能夠提高舞蹈的表現(xiàn)力和舞蹈的整體效果，同時也能夠贏得觀眾的掌聲。對于舞蹈教學(xué)而言，教會學(xué)生必要的舞蹈技巧，既是強化學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵措施，同時也是提高學(xué)生舞蹈表現(xiàn)力的重要方法，在具體的舞蹈教學(xué)中應(yīng)當?shù)玫接行У拈_展。基于這一認識，讓學(xué)生掌握正確的舞蹈訓(xùn)練方法，對于提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。只有認識到這一點，并根據(jù)舞蹈教學(xué)實際合理地開展舞蹈技巧的教學(xué)，才能夠滿足到教學(xué)的需要。

3.舞蹈教學(xué)應(yīng)加強身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練

學(xué)員在訓(xùn)練的過程中，往往只關(guān)注對腿的訓(xùn)練，卻忽視了支撐腿的動作姿勢要領(lǐng)。比如，在把桿的過程中，部分學(xué)員很容易緊緊地抓著桿，而不是用手去輕輕地扶住，殊不知，這種不正確的姿勢很容易造成原本在主力腿上的重心出現(xiàn)偏離，從而會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不直，肌肉比較放松的不良現(xiàn)象。這樣一來，不但會使得主力腿的肌肉得不到加強，而且還直接影響到整個舞蹈舞姿。

在舞蹈表演中，舞蹈者為了完成規(guī)定的動作，需要身體具有較好的協(xié)調(diào)性，而身體的協(xié)調(diào)性也會關(guān)系到舞蹈表演的整體效果?；谶@一認識，在舞蹈教學(xué)中應(yīng)當加強身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。通過基礎(chǔ)訓(xùn)練基本動作的強化，讓學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性能夠得到針對性的訓(xùn)練，提高學(xué)生的舞蹈技巧，讓學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練過程中能夠有較好的表現(xiàn)。與此同時，身體協(xié)調(diào)性也是衡量學(xué)生是否達到舞蹈教學(xué)標準的重要指標。因此，做好身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練是做好舞蹈教學(xué)的關(guān)鍵。

舞蹈教學(xué)應(yīng)注重情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)

1.舞蹈教學(xué)應(yīng)教會學(xué)生利用舞蹈動作抒發(fā)情感

舞蹈作為一種特殊的藝術(shù)形式，在表演過程中需要學(xué)生投入一定的情感舞蹈表現(xiàn)力，與學(xué)生的情感表現(xiàn)力有著緊密的聯(lián)系。提高情感表現(xiàn)力既能夠讓學(xué)生以飽滿的熱情投入到舞蹈表演中，同時也能夠?qū)⑦@種情感傳遞到觀眾的身邊，感染觀眾和影響觀眾?；谶@一特點，在舞蹈教學(xué)中應(yīng)當教會學(xué)生利用舞蹈動作抒發(fā)情感，保證舞蹈中的每一個動作都將舞蹈的精神和舞蹈者的情感有效地傳遞給觀眾，提高舞蹈的整體表現(xiàn)力，使舞蹈者能夠作為單獨的個體與觀眾進行情感的交流。

2.舞蹈教學(xué)應(yīng)將舞蹈與情感聯(lián)系在一起

基于情感表現(xiàn)力對舞蹈教學(xué)的重要性，在舞蹈教學(xué)中應(yīng)當重點做好情感表現(xiàn)力的教學(xué)。通過情感教學(xué)將舞蹈與情感聯(lián)系在一起，讓學(xué)生認識到舞蹈與情感的實際聯(lián)系。同時，也能夠加深學(xué)生對舞蹈情感的認識，讓學(xué)生將舞蹈作為一種傳遞情感的工具和媒介，在具體的舞蹈訓(xùn)練中能夠做到有效地投入情感，提高情感的表現(xiàn)力，用舞蹈的形式將自身的情感傳遞給觀眾，讓更多的人能夠?qū)ξ璧赣休^為深刻的印象和感性的認知。

3.舞蹈教學(xué)應(yīng)做到讓學(xué)生在舞蹈中收放自如

為了提高學(xué)生的情感表現(xiàn)力，應(yīng)當讓學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練中投入足夠的情感，并且盡情地表達。但是考慮到舞蹈的整體要求和舞蹈動作和節(jié)奏對舞蹈者的要求，在具體的舞蹈教學(xué)中還應(yīng)當要求學(xué)生在舞蹈表演中能夠做到情感收放自如，既有效地表達和傳遞情感，又不能陷入到個人的情緒中，使情感表現(xiàn)力能夠為舞蹈表演服務(wù)，保證舞蹈表演能夠收到較好的效果。因此，讓學(xué)生在舞蹈中收放自如，是舞蹈教學(xué)培養(yǎng)情感表現(xiàn)力的基本要求。

結(jié)論

通過本文的分析可知，在舞蹈教學(xué)中掌握教學(xué)的著力點和側(cè)重點，對于提高舞蹈教學(xué)的整體質(zhì)量具有重要作用?；趯ξ璧附虒W(xué)的了解，在舞蹈教學(xué)中具體應(yīng)當注重對樂感的培養(yǎng)、肢體訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，同時還應(yīng)當注重情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)，只有做好這三個方面的教育和培養(yǎng)，才能夠提高學(xué)生的舞蹈能力和舞蹈水平，進而達到提高舞蹈教學(xué)質(zhì)量的目的，為舞蹈教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)，提高舞蹈教學(xué)的整體性和實效性，滿足教學(xué)的實際要求，使舞蹈教學(xué)能夠在整體教學(xué)質(zhì)量上得到全面提升。endprint