潘穎　李佳星

[摘 要]

高中生處在人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，更是面臨職業(yè)選擇與人生規(guī)劃的重要轉(zhuǎn)折期。時代的發(fā)展、社會競爭的現(xiàn)狀給高中生提出了更高的要求。有針對性地開展高中生生涯發(fā)展指導(dǎo)，不僅能輔助學(xué)生順利地完成學(xué)業(yè)，更能指引學(xué)生學(xué)會選擇未來，規(guī)劃人生。

[關(guān)鍵詞]

高中生；生涯指導(dǎo)；探索與實踐

教育既要看到現(xiàn)在，又要顧及未來。對于學(xué)生來說，他們的未來是要成就自己的一番小業(yè)；對于國家來說，學(xué)生的未來是要成為祖國的有用之才。作為教育者，要關(guān)照學(xué)生的現(xiàn)在，更要指引學(xué)生的未來。因此，在人生的重要轉(zhuǎn)折期——高中階段，開展學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)勢在必行。

一、生涯指導(dǎo)的理論探源

（一）生涯

我國的“生涯”概念最早開始于孔子。他曾對人的一生進(jìn)行過職業(yè)的規(guī)劃：人只要本著“仁義禮智信”的行為準(zhǔn)則行事，以“克己復(fù)禮”的原則約束自己，采取《易經(jīng)》的辯證思維方法，則可按如下步驟度過人生：“十五治學(xué)、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十從心所欲、八十而圣”，如此則有望實現(xiàn)“正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生目標(biāo)。

在我國新版的《辭海》中，“生涯”的解釋有三種含義：一生的極限；生活；生計。

臺灣學(xué)者黃中天博士在其著作《生涯規(guī)劃概念——生涯與生活篇》中對“生涯”的各種定義進(jìn)行了系統(tǒng)的整理：

著名的生涯發(fā)展學(xué)者舒伯（Super）：生涯是生活里各種事件的方向，它統(tǒng)整了人的一生中各種職業(yè)和生活角色，由此表露出個人獨特的自我發(fā)展組型。一個人一生中所扮演的角色包括兒女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、配偶、家館人員、父母、退休者九項。

金樹人：生涯一詞涵蓋了以下三個重點：（1）生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程；（2）生涯包括人在家庭、學(xué)校、社會與工作有關(guān)活動的經(jīng)驗；（3）這種經(jīng)驗塑造了獨特的生活方式。黃博士在此基礎(chǔ)上歸納出了圍繞生涯概念的四種特質(zhì)：第一，終身性，即一個人一生所擁有的各種職位和角色；第二，綜合性，即指一生中所有的職位與角色的綜合；第三，企求性，即指個體的生涯不僅要適合自身的特質(zhì)，也是個人所希望的；第三，工作性，即在所有的角色中，工作是最重要的，個人的生涯是以工作為中心的。

（二）生涯指導(dǎo)

臺灣學(xué)者張小鳳認(rèn)為，生涯是指一個人所有的教育背景、工作情況，甚至家庭，還有他的生活角色，各種經(jīng)驗的整合。所謂生涯規(guī)劃，是指能讓人充分認(rèn)識自己，客觀分析環(huán)境，科學(xué)確立目標(biāo)，正確選擇職業(yè)，并運用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ扇∮行У拇胧?，克服人生道路上遇到的各種困難，避免人生的陷阱，獲得事業(yè)的成功和人生的快樂。

2004年，美國NCDA發(fā)布了《國家生涯發(fā)展指導(dǎo)框架》的修訂版，從“個人社會發(fā)展領(lǐng)域”“教育成就與終身學(xué)習(xí)”“生涯管理”三方面來界定生涯發(fā)展，以“知識獲得”“應(yīng)用”“反思”作為生涯發(fā)展的指標(biāo)。

二、生涯指導(dǎo)的重要性分析

《普通中學(xué)職業(yè)指導(dǎo)綱要（試行）》中指出：“高中階段的職業(yè)指導(dǎo)是加深有關(guān)知識的傳授，屬職業(yè)指導(dǎo)的提高階段。指導(dǎo)重點是引導(dǎo)學(xué)生廣泛了解專業(yè)或職業(yè)，進(jìn)一步了解和剖析自己，正確處理選擇專業(yè)或職業(yè)的主客觀因素，提高選擇支援的決策能力?！薄笆箤W(xué)生在知識的學(xué)習(xí)與個體自我覺察、社會、工作之間建立起積極聯(lián)系，在豐富知識學(xué)習(xí)和塑造完美個性的同時增加未來進(jìn)入社會的適應(yīng)能力?！?/p>

據(jù)哈佛大學(xué)商學(xué)院在20世紀(jì)60年代對哈佛大學(xué)學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，10%的學(xué)生具有詳細(xì)的人生規(guī)劃，70%～80%的學(xué)生只有簡單的規(guī)劃，而10%～20%的學(xué)生則沒有規(guī)劃。而在20世紀(jì)90年代的追蹤反饋調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，具有詳細(xì)規(guī)劃的學(xué)生大部分成為美國社會各行業(yè)的精英，只有簡單規(guī)劃的學(xué)生則大部分成為中等階層人士，而沒有規(guī)劃的學(xué)生有76%依靠領(lǐng)取救濟(jì)金生活?？梢娐殬I(yè)規(guī)劃對人生發(fā)展的重要作用。

中學(xué)生通過構(gòu)建自己的生涯規(guī)劃，對自己的興趣和長處有清晰的認(rèn)識，知道自己是“誰”，要成為“誰”，知道自己在哪里，未來要去哪里。學(xué)生在對自己、職業(yè)與社會的深入了解體會中，可以把自己在校的學(xué)習(xí)和未來的生涯發(fā)展聯(lián)系起來，目標(biāo)更明確，視野更開闊，有助于他們激發(fā)潛能，認(rèn)識自我價值并且順利走向社會。

三、生涯指導(dǎo)的目標(biāo)體系

結(jié)合學(xué)校高中部近些年的發(fā)展經(jīng)驗以及畢業(yè)班同學(xué)的反饋，通過調(diào)查研究，總結(jié)出能夠針對高中學(xué)生特點的生涯規(guī)劃的目標(biāo)及內(nèi)容。

生涯發(fā)展指導(dǎo)的內(nèi)容：基本包括“學(xué)生自我認(rèn)知、職業(yè)生涯體驗、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃”三個方面?！白晕艺J(rèn)識”作為學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)的開端，主要引導(dǎo)學(xué)生深入認(rèn)知自己的性格特質(zhì)，在了解不同職業(yè)特點的過程中發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣與特長領(lǐng)域，認(rèn)識到職業(yè)選擇的重要性；“職業(yè)生涯體驗”部分主要依靠學(xué)校及家長社會力量輔助，幫助學(xué)生實際體驗不同職業(yè)工作的基本特點，重在發(fā)現(xiàn)自己擅長的工作領(lǐng)域；“職業(yè)發(fā)展規(guī)劃”則基于以上的經(jīng)驗，著重培養(yǎng)學(xué)生在未來職業(yè)中所必須具備的能力，比如領(lǐng)導(dǎo)力、組織力、團(tuán)隊合作能力、社會交往能力等。

生涯發(fā)展指導(dǎo)的目標(biāo)：針對不同年級學(xué)生的特點及個性需求，遼寧省實驗中學(xué)分校初步形成了分年級的生涯發(fā)展指導(dǎo)目標(biāo)：高一年級——生涯認(rèn)知；高二年級——生涯探索；高三年級——生涯選擇。

[高一年級

生涯認(rèn)知 學(xué)習(xí)生涯：認(rèn)識自我，適應(yīng)高中生活，根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況，規(guī)劃學(xué)業(yè)生涯。在規(guī)劃中發(fā)展，在發(fā)展中完善。 職業(yè)生涯：了解自己的性格、能力、興趣等，初步對未來專業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇和探索。開展職業(yè)訪談，嘗試校園內(nèi)創(chuàng)業(yè)。 高二年級

生涯探索 學(xué)習(xí)生涯：進(jìn)一步認(rèn)識自我，完善自我，修訂學(xué)業(yè)規(guī)劃。面對分科，智慧理性地做出選擇。 職業(yè)生涯：全面評估學(xué)生智力、興趣與人格特質(zhì)，輔助學(xué)生做出文理分科選擇；通過職業(yè)見習(xí)，模擬創(chuàng)業(yè)實踐，對未來職業(yè)有理性認(rèn)知。 高三年級endprint

生涯選擇 學(xué)習(xí)生涯：對自己設(shè)計的規(guī)劃進(jìn)行修訂。明確自己的高考志愿，了解高校與專業(yè)，指導(dǎo)科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。 職業(yè)生涯：了解社會需求和專業(yè)發(fā)展趨向，幫助學(xué)生選擇合適的專業(yè)；了解所選專業(yè)的就業(yè)市場特點、求職及就業(yè)技能。 ]

四、生涯指導(dǎo)的可行性路徑

（一）自我探索——開發(fā)滿足學(xué)生個體需求的生涯發(fā)展指導(dǎo)課程

生涯發(fā)展指導(dǎo)課以認(rèn)識自己、了解自己為基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上將學(xué)生性格、智力、價值觀等方面特點與職業(yè)選擇、生涯規(guī)劃相聯(lián)系，讓學(xué)生形成遞進(jìn)的認(rèn)知體系。

我校在高一年級就已開設(shè)《高中生心理健康教育》必修課程，其中包括《學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)》系列課程內(nèi)容；高二、高三年級開設(shè)生涯發(fā)展指導(dǎo)類選修課程。以我校原有《高中生心理健康》校本教材為依托，結(jié)合《生涯發(fā)展指導(dǎo)》等書籍，編寫適合學(xué)生需求的生涯發(fā)展指導(dǎo)校本教材，引領(lǐng)我校學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)。生涯發(fā)展指導(dǎo)課主要內(nèi)容有以下幾個方面。

《認(rèn)識自己》：旨在從理想自我（希望自己成為怎樣的人）、現(xiàn)實自我（認(rèn)為自己實際上現(xiàn)在具有的品質(zhì)特征）、他人自我（他人對你的評價）三個方面讓學(xué)生對自己有一個概括性的認(rèn)識，并通過比較自己眼中的“我”與他人眼中的“我”的區(qū)別來全面認(rèn)識自己。相關(guān)心理測試：氣質(zhì)類型測試、霍蘭德職業(yè)興趣測試等，幫助學(xué)生將自己的氣質(zhì)類型、職業(yè)興趣進(jìn)行“量化”。

《揭秘智力》：《揭秘智力》一課共分為2～3課時。主要從注意力、觀察力、記憶力、想象力和思維能力五個方面介紹智力的基本組成成分，講解智力優(yōu)勢與職業(yè)選擇的關(guān)系，并在授課中穿插學(xué)法指導(dǎo)。

《價值大拍賣》：幫助學(xué)生厘清自己的價值取向，了解選擇與取舍的意義，在價值觀與生涯規(guī)劃之間搭建橋梁；關(guān)于溝通、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系的課程，主要是讓學(xué)生理解在生涯發(fā)展中人際交往與人際關(guān)系的意義。

團(tuán)體活動課：《松鼠搬家》讓學(xué)生在活動中感受外界環(huán)境的變化對自己的影響，體驗面對壓力時的內(nèi)心變化；《相依為命》體驗團(tuán)隊中的拼搏與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力與自信心，體驗挑戰(zhàn)的快樂。

生涯指導(dǎo)課的正向引導(dǎo)，更好地幫助同學(xué)認(rèn)識自己、悅納自己，了解自己的興趣、性格、能力、價值觀，為未來的職業(yè)選擇奠定良好的基礎(chǔ)。更為重要的是，課程引發(fā)很多同學(xué)對于生命本身、生命的價值與意義的深入思考。

（二）職業(yè)體驗——開展豐富個人體驗的生涯指導(dǎo)實踐活動

職業(yè)生涯人物訪談和職業(yè)體驗活動：這是我校生涯發(fā)展指導(dǎo)工作的重要環(huán)節(jié)，活動目的在于使學(xué)生了解和認(rèn)識社會需求、職業(yè)需求、職業(yè)環(huán)境的基本狀況，幫助學(xué)生檢驗和印證以前通過其他渠道獲得的信息，并了解與理想職業(yè)有關(guān)的特殊問題或需要，如入職標(biāo)準(zhǔn)、核心素質(zhì)要求、發(fā)展前景和工作者的內(nèi)心感受等。

“三學(xué)”活動：組織學(xué)生參加社會活動，是學(xué)生社會化發(fā)展的需要。學(xué)校每年都會召開學(xué)工、學(xué)農(nóng)等社會實踐活動，學(xué)校充分發(fā)揮工農(nóng)實踐基地的作用，組織學(xué)生走出校門，了解行業(yè)的工作現(xiàn)狀，了解各種職業(yè)所需的條件、經(jīng)驗、能力等，了解各種職業(yè)角色的特性及日常工作中的狀態(tài)，在體驗中發(fā)現(xiàn)自己所喜歡的工作。

職業(yè)人物訪談與職業(yè)體驗：通過職業(yè)人物訪談與體驗，還能正確認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足，從而制定合理的學(xué)習(xí)、生活、能力培養(yǎng)計劃，為制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃提供有力保障。在寒暑假期間，學(xué)校團(tuán)委及相關(guān)部門還主動幫助學(xué)生申請相關(guān)見習(xí)實習(xí)單位，與家長委員會協(xié)商，爭取更多家長的社會幫助，為學(xué)生提供見習(xí)單位，通過生涯發(fā)展自主探究活動，使學(xué)生得到不同職業(yè)、不同層面的真實體驗和親身感受，深化學(xué)生對職業(yè)的認(rèn)知，增強(qiáng)進(jìn)入社會后的就業(yè)、擇業(yè)意識。

借助網(wǎng)絡(luò)資源宣傳職業(yè)知識和工作狀態(tài)：我們在大量的網(wǎng)絡(luò)資源中進(jìn)行篩選，最終鎖定騰訊新聞“中國人的一天”欄目和澎湃新聞“榮耀·少年湃”欄目?！吨袊说囊惶臁肥且粰n圖片類社會紀(jì)實性欄目，是用相機(jī)鏡頭記錄平凡的中國人的工作生活狀態(tài)，并以“切片”的形式加以呈現(xiàn)，從名人富賈至販夫走卒，涵蓋了社會的各行各業(yè)，讓人遍嘗世間百味，品盡酸甜苦辣，給學(xué)生以職業(yè)知識的同時，增添了他們觀察社會的人文視角，學(xué)會感恩、學(xué)會愛。

《榮耀·少年湃》則是用系列紀(jì)錄短片聚焦中國“90后”年輕人，真實講述他們的生活和面臨的工作挑戰(zhàn)以及對自我的堅持，具有較強(qiáng)的現(xiàn)實意義。

（三）學(xué)會選擇——開展有針對性的生涯發(fā)展咨詢活動

基于自我的認(rèn)知及對職業(yè)的了解，學(xué)生生涯發(fā)展的最重要環(huán)節(jié)就在于自身學(xué)會選擇未來職業(yè)，學(xué)會規(guī)劃自己的人生。

學(xué)校專門制作靜態(tài)展示板《全國普通高校本科專業(yè)報考索引》指導(dǎo)學(xué)生專業(yè)選擇：11個學(xué)科門類（87個專業(yè)類）、專業(yè)代碼及名稱、主干學(xué)科（考生為了獲得相應(yīng)能力而需掌握的專業(yè)理論和技能體系）、主要課程（高校為使考生實現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)、達(dá)到知識與能力要求而開設(shè)的學(xué)習(xí)課程）、就業(yè)方向（各專業(yè)畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展方向和工作單位）、特色專業(yè)分布院校及所對應(yīng)專業(yè)在遼寧錄取最低位次等。將大學(xué)、專業(yè)、職業(yè)、成績聯(lián)系在一起，更直觀，更方便。在高三年級顯著位置一經(jīng)展出，便受到家長和學(xué)生歡迎。

各班級召開“我心目中的理想大學(xué)”系列班會課，由學(xué)生采用多種方式展示目標(biāo)大學(xué)，要求學(xué)生深度探索理想大學(xué)所在的城市（都市風(fēng)光、特色美食、名勝古跡、核心資源）、校園文化（知名校友、歷史傳承、建筑布局、網(wǎng)絡(luò)社區(qū)）、專業(yè)特色（開設(shè)課程、就業(yè)方向），明確選擇理由，發(fā)表“高三宣言”，在增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)動力的同時，還要帶動周圍同學(xué)一同加入“尋夢之旅”。學(xué)校會邀請我校畢業(yè)生通過撰寫文章或回校召開座談會、宣講會，與高三學(xué)生“1對1”結(jié)對子的形式，分享自身求學(xué)與工作經(jīng)歷，介紹大學(xué)和專業(yè)，幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)選擇與人生規(guī)劃。

為了更科學(xué)地幫助學(xué)生了解自己，學(xué)校心理咨詢室專門引入心理測試軟件，輔助學(xué)生生涯發(fā)展個別指導(dǎo)。教師也會組織學(xué)生進(jìn)行集體職業(yè)測評，尤其在高三年級，會針對每個學(xué)生進(jìn)行全面的個性特征測試，并邀請相關(guān)指導(dǎo)教師給學(xué)生做測試報告集體解讀，幫助學(xué)生了解自身潛在優(yōu)勢與不足，針對學(xué)生特點，給出文理科選擇、專業(yè)學(xué)校選擇、職業(yè)發(fā)展方面的實用建議。

隨著生涯理論的不斷發(fā)展與變化及高中改革的不斷深入，學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)日漸成為學(xué)校教育的重要組成部分。我校結(jié)合高中生生涯發(fā)展指導(dǎo)的相關(guān)理論、實踐與探索，初步形成了高中生生涯發(fā)展指導(dǎo)教育體系，讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實，讓學(xué)生的職業(yè)夢、未來夢有了實現(xiàn)的可能。但是，學(xué)生的發(fā)展是一個需要不斷探索的過程，學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)更需要結(jié)合學(xué)生的實際、社會的需求、時代的進(jìn)步來不斷地調(diào)整，更需要家長、社會對學(xué)校的認(rèn)同與支持。相信不久的將來，學(xué)生的職業(yè)夢想照進(jìn)現(xiàn)實，未來定會收獲幸福人生！

[參 考 文 獻(xiàn)]

[1]霍益萍.普通高中現(xiàn)狀調(diào)研與問題討論[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2011.

[2]熊丙奇.高中生職業(yè)生涯規(guī)劃[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2012.

[3]劉根平，孫銘鑄.高中生職業(yè)生涯規(guī)劃（上、中、下）[M].長春：吉林大學(xué)出版社，2011.

[4]黃天中.生涯規(guī)劃概念——生涯與生活篇[M].臺北：桂冠圖書公司，1998.

（責(zé)任編輯：符 潔）endprint