耿亮

【摘要】對學生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任。在影響孩子成長的各種因素中，家庭教育和學校教育是最重要的。對學生進行心理健康教育是家長與教師的共同責任。

【關(guān)鍵詞】家庭教育 學校教育 心理健康教

常言道：“家庭是人生的第一課堂”“父母是孩子最初也是最好的老師”。一個和睦、溫暖、重感情、守信用、充滿朝氣、積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。因此，培養(yǎng)孩子的健康心理，也對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應(yīng)具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，絕不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。如果處理不當，很容易使孩子形成任性、自私、驕橫、煩燥、抑郁的心理，造成心理壓力過大，甚至使孩子產(chǎn)生逆反心理。

一般情況下，家庭的影響是潛移默化的，而學校教育則是有意識、有計劃的。教學著重學生智能的發(fā)展，如果忽視了教學心理衛(wèi)生，學生智能發(fā)展不但受到影響，其身心健康也會受到損害，僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞就會造成學生視力減退、食欲不振、面色蒼白、血壓升高、失眠、心情憂郁、情緒不安、信心不足、注意力不集中、記憶力減退等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。學校教育應(yīng)當把心理健康教育滲透到各科教學及日常管理中去。這就對教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求。因為不同的教師所帶的學生也存在不小差異，教師正是用自己的一切去教育學生、影響學生。首先，教師自己要能夠面對現(xiàn)實、積極樂觀，對前途有信心；具有能夠勝任教學工作的認知能力。有獨創(chuàng)性，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強的心理適應(yīng)能力和活動能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等）。教師自己的心理承受能力要大大超過學生，要做到豁達大度，心胸寬廣，氣量宏大，能容人之過，甘當人梯，喜歡學生超過自己。舉止大方，態(tài)度端莊，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己，寬以待人。教師要對每位學生的態(tài)度保持均衡，不能憑自己的好惡感，偏袒、庇護和鄙視、冷淡學生。教師自己也要在長期的教育教學工作中，注意自我心理的完善。如果學生眼中看到的是一名能夠自我認識、自我評價、自我監(jiān)督、自我控制的教師，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固執(zhí)，能正確對待挫折、樂觀向上、尊重自己的事業(yè)、尊重他人、言行一致，可以想象他在學生心中的地位會怎樣。尤其是小學生，他們模仿性很強，這樣的教師一定會對小學生的心理健康產(chǎn)生巨大的、深遠的影響。所以要培養(yǎng)學生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。心理教育的方法很多，像組織活動、典型事例分析、經(jīng)驗交流、談心、心理問卷測試、觀察實驗、心理暗示、表揚鼓勵等都可以作為小學心理健康教育的方法。

低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學時的“自我介紹”游戲，內(nèi)容雖然簡單卻能幫助孩子學會介紹自己，了解別人，有利于語言交際能力的提高；還有“鏡中的我”游戲，通過學生自己照鏡子，學會自我觀察、自我描繪，進行自我評價；“文明用語”游戲，通過學生的表演，使學生學會日常文明用語，無形中規(guī)范了孩子的日常行為；“稱贊”游戲，通過學生之間的互相稱贊，使學生明白，應(yīng)當看到別人的優(yōu)點和特長，知道稱贊別人，懂得尊重別人，從而使他們的情感交流及社會適應(yīng)能力得到鍛煉。

高年級的心理健康教育則體現(xiàn)出方法的多樣性，除了上述一些必要的游戲、活動外，增加了閱讀材料、心理問答、談心、交流等內(nèi)容。通過對閱讀材料的分析，學習良好的心理品質(zhì)；通過心理問卷調(diào)查，了解學生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。比如，在學生答卷時發(fā)現(xiàn)焦慮的不良心理，為了讓學生掌握調(diào)節(jié)、緩解焦慮的方法，教師根據(jù)學生答卷情況，介紹一些好的方法，像“意識調(diào)節(jié)法”“注意轉(zhuǎn)移法”等，也可以組織這方面較好的學生介紹經(jīng)驗；為了讓學生掌握好的學習方法，形成良好的學習習慣。

總之，小學階段是人生長發(fā)育初期，這一時期生理發(fā)育很快，而心理則幾乎從零開始，盡管孩子入學前受到家庭的一些影響，但是這與學校教育階段相比，則顯得微乎其微，小學階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)。一個人的性格、情緒、意志品質(zhì)、人格、興趣愛好及各種技能等都將在這一階段初步形成，人的潛能（想象力、創(chuàng)造力、記憶力、思維力、注意力等）也將初步得到開發(fā)。我們只有從小抓起，加強學生心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來打下堅實的基礎(chǔ)。