武東海，尚瑞花，張新萍

高校體育“課內(nèi)外一體化”改革與實(shí)踐
——以中山大學(xué)為個(gè)案

武東海，尚瑞花，張新萍

青少年體質(zhì)狀況關(guān)系到民族的未來(lái)，高校體育是中學(xué)體育與群眾體育的重要銜接，國(guó)家高度重視高校體育工作，各層級(jí)高校也都在努力尋求一條合理且可持續(xù)發(fā)展之路。文章采用文獻(xiàn)資料、邏輯分析法，在分析“課內(nèi)外一體化”內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，闡述中山大學(xué)實(shí)踐大學(xué)體育“課內(nèi)外一體化”的各種舉措。實(shí)施“四年一貫制”的大學(xué)體育課程；建設(shè)并完善多校區(qū)信息化管理系統(tǒng)；全面實(shí)施電子化課外體育積分認(rèn)證；構(gòu)建體育理論教學(xué)平臺(tái)；虛擬體育經(jīng)費(fèi)的利用與管理等。實(shí)踐證明，各項(xiàng)改革措施均取得了較好的效果，以期為其他高校提供有益借鑒，從而助益學(xué)生體質(zhì)的提高。

高校體育；課內(nèi)外一體化；體質(zhì)；創(chuàng)新；實(shí)踐

傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)于重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高，而淡化了學(xué)生體質(zhì)的提高，忽視了學(xué)生的健康狀況、體育態(tài)度和行為的改善以及情感意志的發(fā)展，這種教學(xué)目標(biāo)不明確，教學(xué)理念滯后且教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)實(shí)踐長(zhǎng)期相背離的現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致學(xué)生體育觀念、健康理念落后，學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性差，也直接造成了我國(guó)青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑，心理問(wèn)題日益嚴(yán)重的現(xiàn)狀，至此，“教育部連續(xù)下發(fā)文件加強(qiáng)學(xué)校體育工作，期望通過(guò)進(jìn)一步深化教學(xué)改革，充分發(fā)揮學(xué)校體育在教育中的特殊作用，徹底扭轉(zhuǎn)大學(xué)生體質(zhì)下降之頹勢(shì)?！盵1]從《勞衛(wèi)制》的制訂，到《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，直至今日《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推行，充分說(shuō)明國(guó)家對(duì)學(xué)生健康的重視，各層級(jí)高校在探索教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，也在進(jìn)行相應(yīng)的體育課程改革。

孫中山先生“尚武精神”、“欲圖國(guó)力之堅(jiān)強(qiáng)，必先圖國(guó)民體力之發(fā)達(dá)”的思想不僅成為他復(fù)興中華的理想之一，也影響并激勵(lì)著中山大學(xué)體育教育的改革與創(chuàng)新。中山大學(xué)始終堅(jiān)持“全面發(fā)展、育人至上、體魄與人格并重”的體育教育觀，在國(guó)家的教育方針指引下，在中山大學(xué)發(fā)展目標(biāo)的感召下，在體育教育工作者責(zé)任心的推動(dòng)下，希望實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育從強(qiáng)制體育到自覺(jué)體育的轉(zhuǎn)變，著力踐行著自己體育教育“課內(nèi)外一體化”的破冰之旅與創(chuàng)新之路。

1 也談高校體育“課內(nèi)外一體化”

“橫看成嶺側(cè)成峰”，每個(gè)人對(duì)大學(xué)體育“課內(nèi)外一體化”都有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，于此，也談?wù)勛约簩?duì)其的理解與領(lǐng)悟。

1.1 一種生活方式

大學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，在課外積極參與運(yùn)動(dòng)，鞏固運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉身體，豐富業(yè)余文化生活，當(dāng)然這是一種我們希望的學(xué)子的健康生活方式，也是大學(xué)體育教育期望達(dá)成的目標(biāo)之一。

1.2 兩種表現(xiàn)特征

首先，我國(guó)普通高校規(guī)定體育課為必修課程，有課堂規(guī)定，有量化成績(jī)，有學(xué)分要求，具有明顯的約束性或者說(shuō)強(qiáng)制性特征。其次，學(xué)生課外自主鍛煉，自愿參與，其參與的積極性與運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣高度相關(guān)，具有明顯的自覺(jué)性特征。

1.3 一種拓展、延續(xù)與銜接

學(xué)生將課內(nèi)學(xué)習(xí)延續(xù)至課外參與，兩者是一種良性的互補(bǔ)，是運(yùn)動(dòng)時(shí)間與空間的拓展，是健康意識(shí)的提高，也是學(xué)校體育教育與群眾體育的良好銜接，有利于終身體育觀念的形成與發(fā)展。

1.4 一種境界，一份家國(guó)情懷

雖有王國(guó)維之言：“境界有大小，不以是而分優(yōu)劣”，但學(xué)生是否認(rèn)可課外鍛煉是對(duì)課堂學(xué)習(xí)的有機(jī)延續(xù)與有益補(bǔ)充，決定了其能否真正在課外參與其中。在國(guó)人健身意識(shí)、健康觀念快速提升的今天，在全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略的大環(huán)境下，平時(shí)疏于鍛煉而刻意忙于“學(xué)業(yè)”為“貪近利”，而勤于課外運(yùn)動(dòng)參與，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，則為莘莘學(xué)子“圖遠(yuǎn)功”之明智之舉。

1.5 一份責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

“課內(nèi)外一體化”的課外絕對(duì)不是一種放任的、缺乏監(jiān)管與引領(lǐng)的形式，而是在提供制度保障、成績(jī)激勵(lì)、技術(shù)支持下的自主學(xué)習(xí)，其目的不僅在于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能與運(yùn)動(dòng)興趣，還在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、組織能力、溝通能力，這在一定程度上也是踐行體育培養(yǎng)人社會(huì)化功能的體現(xiàn)，也是“授人以漁，受益終生”的較好闡釋?zhuān)瑯邮切聲r(shí)期培養(yǎng)學(xué)生身心全面發(fā)展的終極目標(biāo)，由此可見(jiàn)，高校體育工作者的體育教育工作任重道遠(yuǎn)，相信以默默奉獻(xiàn)的責(zé)任心躬耕于校園內(nèi)外，定會(huì)笑迎滿園花開(kāi)。

2 中山大學(xué)踐行“課內(nèi)外一體化”之改革與創(chuàng)新

中山大學(xué)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)實(shí)踐以國(guó)家教育方針政策為指引，以強(qiáng)化體育課和加強(qiáng)課外體育鍛煉為手段，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和使其掌握運(yùn)動(dòng)能力為目的，以培養(yǎng)其體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣為基礎(chǔ)，在多年的教育教學(xué)實(shí)踐中爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)強(qiáng)體質(zhì)、促發(fā)展、益終身的教育目標(biāo)。

2.6 過(guò)表達(dá) lncRNA-8439 能提高 HCC 細(xì)胞中nanog 的表達(dá)水平 在 Huh7 和 Hep3B 細(xì)胞中過(guò)表達(dá) lncRNA-8439，收集細(xì)胞利用實(shí)時(shí)熒光定量 PCR 和蛋白質(zhì)印跡法檢測(cè) nanog 的表達(dá)量，結(jié)果顯示過(guò)表達(dá)組中的 nanog 表達(dá)量在 RNA（圖6A）和蛋白水平（Huh7 細(xì)胞：497.12±7.28 vs 59.30±0.86，Hep3B 細(xì)胞：530.80±2.95 vs 80.31±1.27；圖6B）均增高，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P 均＜0.01）。

2.1 實(shí)施“四年一貫制”體育教學(xué)模式

中山大學(xué)本科體育課程以《大學(xué)體育》省級(jí)精品課程建設(shè)為平臺(tái)，以體育教學(xué)改革研究為先導(dǎo)，以體育課和課外體育活動(dòng)為兩翼，全面推進(jìn)面向全體大學(xué)生的“學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃”和以爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)內(nèi)外比賽佳績(jī)?yōu)槟繕?biāo)的“中大競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略”；將嚴(yán)格規(guī)范、系統(tǒng)的體育課堂教學(xué)和全面靈活多樣的課外體育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，努力做到“創(chuàng)特色，強(qiáng)體質(zhì)，益終身”的體育教育目標(biāo)，“同時(shí)充分發(fā)揮體育在促進(jìn)智育、德育、美育方面的特殊作用，為培養(yǎng)具有“德才兼?zhèn)?，領(lǐng)袖氣質(zhì)，家國(guó)情懷”的高素質(zhì)人才奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?！盵2]

體育部創(chuàng)造性的提出“四年一貫制”體育教學(xué)模式，即面向全體學(xué)生，大一至大四均開(kāi)設(shè)體育必修課，大一大二開(kāi)設(shè)選項(xiàng)基礎(chǔ)課，以提高身體素質(zhì)和傳授運(yùn)動(dòng)技能為主要目標(biāo)；大三大四開(kāi)設(shè)選項(xiàng)提高課，以體質(zhì)提高和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣為主要目標(biāo)，為每一個(gè)學(xué)生提供在校四年全過(guò)程的體育教育與鍛煉課程。學(xué)時(shí)分配與教學(xué)內(nèi)容安排見(jiàn)表1。

表1 學(xué)時(shí)分配與教學(xué)內(nèi)容安排見(jiàn)表

教學(xué)以游泳作為特色項(xiàng)目，要求中山大學(xué)本科生畢業(yè)前人人必須學(xué)會(huì)游泳，同時(shí)建立游泳達(dá)標(biāo)測(cè)試與優(yōu)秀獲獎(jiǎng)制度(超過(guò)400米，體育部頒發(fā)健康之星證書(shū))，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)，促進(jìn)身心健康。強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)的提高，不但將1000米(男)和800米(女)作為體育課程必考項(xiàng)目，而且要求男女學(xué)生必須通過(guò)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中1000米和800米的及格要求。提出，“逐步完善以高水平隊(duì)競(jìng)賽，課余體育活動(dòng)和體育課為主要內(nèi)容的“三位一體”學(xué)校體育教育體系，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的全面提升?！盵3]

2.2 建設(shè)并完善中山大學(xué)體育部多校區(qū)信息化管理系統(tǒng)

中山大學(xué)體育部承擔(dān)著三地五校區(qū)，從大一到大四共三萬(wàn)二千余名學(xué)生的公共體育課教學(xué)、成績(jī)管理、體質(zhì)測(cè)試等工作，還要承擔(dān)組織學(xué)生和教工課余體育活動(dòng)和校園體育競(jìng)賽等任務(wù)， 工作任務(wù)繁重，管理難度大且效率不高。為滿足跨校區(qū)體育工作的動(dòng)態(tài)管理，體育部與中標(biāo)軟件公司已經(jīng)完成項(xiàng)目需求分析，開(kāi)發(fā)框架設(shè)計(jì)，現(xiàn)已開(kāi)發(fā)并運(yùn)用大部分模塊功能。

該管理系統(tǒng)包括學(xué)生體育成績(jī)管理系統(tǒng)、學(xué)生課外體育活動(dòng)電子積分管理系統(tǒng)、體育理論在線考試系統(tǒng)、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試管理系統(tǒng)、十大賽事及二大品牌賽事(龍舟與校園馬拉松)管理系統(tǒng)、學(xué)生群體活動(dòng)管理系統(tǒng)、高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理系統(tǒng)。目前，大部分模塊運(yùn)行良好,此系統(tǒng)極大的提高了工作效率、拓寬了信息溝通渠道、適應(yīng)了時(shí)代發(fā)展要求、符合中山大學(xué)的發(fā)展定位，也得到了廣大學(xué)生的好評(píng)。

2.3 課程內(nèi)容創(chuàng)新

中山大學(xué)體育課程保留了傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，以適合南方的游泳傳統(tǒng)項(xiàng)目為特色課程，又拓展了受學(xué)生歡迎的新興體育項(xiàng)目，如高爾夫、劃船、攀巖、體育拓展、棒壘球、飛鏢、水上體適能等；同時(shí)，為患有先天性疾病，不能參與劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)開(kāi)設(shè)了體育保健班；另外，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試前期，增設(shè)了體能提高班，以助益體測(cè)工作的開(kāi)展；中大體育較好的貫徹了既重視技能類(lèi)項(xiàng)目的開(kāi)展與學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的保持，又重視體能類(lèi)項(xiàng)目的開(kāi)展與學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成的教育理念。

2.4 將課外體育活動(dòng)納入課程考核，全面深入實(shí)施電子化課外體育積分認(rèn)證

中山大學(xué)體育部將課外體育實(shí)踐引入體育課程，使學(xué)生的課外體育參與程度能夠以積分的形式在體育課成績(jī)中得到體現(xiàn)。學(xué)生通過(guò)參與各項(xiàng)俱樂(lè)部的活動(dòng)、加入體育社團(tuán)、獲得運(yùn)動(dòng)與裁判等級(jí)、參加學(xué)校各級(jí)各類(lèi)體育活動(dòng)等10個(gè)途徑自主獲取體育課外最高10分積分并帶入學(xué)期總評(píng)成績(jī)。此舉不但激勵(lì)了學(xué)生重視自身健康，積極投身于課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成“終身體育”的良好意識(shí)與習(xí)慣，而且形成了一個(gè)學(xué)生課外體育實(shí)踐情況的數(shù)據(jù)庫(kù)。

通過(guò)這個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)可以全面了解學(xué)生課外體育實(shí)踐的信息，既包括整體的概況，也包括分層的以及個(gè)人的信息。整體概況如參與課外體育實(shí)踐學(xué)生的比例、平均的參與頻次等；分層信息如不同性別、校區(qū)、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)等群體的運(yùn)動(dòng)參與情況，以及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)組織形式等對(duì)學(xué)生的吸引力和促進(jìn)作用。個(gè)人信息如參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、參與的形式(自我鍛煉、體育協(xié)會(huì)、競(jìng)賽等)、擔(dān)任的角色(運(yùn)動(dòng)員、組織者、裁判、志愿者等)、取得的成效等。

將以上信息加以分析，“甚至與學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)或其他相關(guān)數(shù)據(jù)嵌套后共同進(jìn)行分析，所得出的結(jié)果能夠?qū)η耙浑A段體育課程及相關(guān)的各項(xiàng)學(xué)校體育工作形成更全面、更準(zhǔn)確、更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，”[4]也將會(huì)對(duì)接下來(lái)的體育課程建設(shè)和學(xué)校的全面體育工作起到積極地指導(dǎo)作用。

2.5 依托信息化技術(shù)，構(gòu)建體育理論教學(xué)平臺(tái)

為順應(yīng)信息化時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，加快信息化技術(shù)在大學(xué)體育理論課程中的普及以及推動(dòng)信息技術(shù)與傳統(tǒng)教學(xué)方式的有機(jī)融合，中山大學(xué)體育部在學(xué)校網(wǎng)絡(luò)與信息技術(shù)中心的大力支持和協(xié)助下，依托學(xué)校數(shù)字化課程中心(Blackboard 平臺(tái))，建設(shè)了體育理論課信息化教學(xué)平臺(tái)，將體育理論成績(jī)以在線考試的形式得以體現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)考核評(píng)價(jià)方式的信息化轉(zhuǎn)變，優(yōu)化了體育理論學(xué)習(xí)和測(cè)評(píng)手段。

在線考試只是體育理論教學(xué)中的考核與評(píng)價(jià)模塊，體育理論教學(xué)平臺(tái)同時(shí)上傳各種教學(xué)資源，開(kāi)展適于體育教學(xué)的學(xué)習(xí)模塊，以方便學(xué)生課后進(jìn)行體育知識(shí)或體育技能的學(xué)習(xí)。

2.6 虛擬體育經(jīng)費(fèi)的利用與管理

從2016年秋季學(xué)期開(kāi)始，中山大學(xué)每學(xué)期為每位在校學(xué)生的校園卡賬戶(hù)中存500元的虛擬體育經(jīng)費(fèi)，該經(jīng)費(fèi)只能租用校內(nèi)體育場(chǎng)地，在細(xì)化了各場(chǎng)地的時(shí)租的基礎(chǔ)上，學(xué)生每參與一次場(chǎng)館內(nèi)的體育活動(dòng)就扣除相應(yīng)的金額，期末剩余金額會(huì)歸零。這樣做有三點(diǎn)作用，首先，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的急迫感與參與意識(shí)；其次，利于統(tǒng)計(jì)學(xué)生課外參與運(yùn)動(dòng)情況，并做量化分析；另外，掌握學(xué)生課外運(yùn)動(dòng)規(guī)律，以利于體育教學(xué)的調(diào)整與改進(jìn)。

2.7 開(kāi)展校園體育活動(dòng)和競(jìng)賽，營(yíng)造體育文化氛圍

以“龍舟”和“校園馬拉松”為品牌賽事，建立每年度“十大賽事”課外競(jìng)賽體系，推行陽(yáng)光體育院系積分系統(tǒng)，激勵(lì)學(xué)生廣泛參與各種競(jìng)賽，內(nèi)聚人心，外彰活力，讓每個(gè)中大學(xué)子形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮體育在培養(yǎng)具備“德才兼?zhèn)?，領(lǐng)袖氣質(zhì)，家國(guó)情懷”優(yōu)秀人才的積極作用。在校園里，幾乎天天有體育活動(dòng)，周周有體育競(jìng)賽，各院系與學(xué)生體育社團(tuán)積極開(kāi)展各種類(lèi)型的活動(dòng)與競(jìng)賽，豐富了校園體育文化內(nèi)容，形成了朝氣蓬勃的校園氛圍。

中山大學(xué)公共體育課結(jié)構(gòu)化與健康聯(lián)動(dòng)發(fā)展并駕齊驅(qū)，使培養(yǎng)目標(biāo)、課程結(jié)構(gòu)、教材建設(shè)及教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、考評(píng)體系等方面得到不斷改進(jìn)，形成了較完善的課程體系。通過(guò)上述一系列的舉措，中山大學(xué)體育教育“課內(nèi)外一體化”改革取得了值得肯定的效果：學(xué)生體質(zhì)代表性指標(biāo)——中長(zhǎng)跑成績(jī)顯著提高；教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高，學(xué)生評(píng)價(jià)名列前茅；學(xué)生課外參與體育活動(dòng)的積極性明顯提高，參與人數(shù)逐步提高；校園體育文化氛圍濃厚、競(jìng)技賽場(chǎng)捷報(bào)頻傳。

3 結(jié)語(yǔ)

在理論層面，以“課內(nèi)外一體化”的大課程體育觀為指導(dǎo)，結(jié)合教育學(xué)、管理學(xué)、社會(huì)學(xué)等理論，對(duì)高校體育中目標(biāo)管理、過(guò)程管理、信息化管理等進(jìn)行探索，豐富了相關(guān)學(xué)科的理論，也為跨學(xué)科理論的整合與應(yīng)用提供范式。

在實(shí)踐層面，通過(guò)課內(nèi)外結(jié)合的一系列措施，強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉的相互支撐作用，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生參與課余體育鍛煉的引導(dǎo)，組織、督促、指導(dǎo)與宣傳，建立并不斷完善學(xué)生體質(zhì)測(cè)試和考評(píng)制度，最終達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。

在制度層面，教學(xué)改革通過(guò)頂層設(shè)計(jì)，對(duì)中央和教育部對(duì)高校體育的要求進(jìn)行分析，結(jié)合高校體育工作實(shí)際，設(shè)計(jì)出一整套改革方案，形成完善的評(píng)價(jià)、指導(dǎo)、約束、獎(jiǎng)懲等體育教學(xué)管理制度，做到任何改革措施都有依據(jù)可查，有制度可遵守，有條件保障實(shí)施。這些制度資源可以作為高校體育改革的參考，為其他高校提供有益借鑒。

金無(wú)足赤，中山大學(xué)雖然在體育“課內(nèi)外一體化”實(shí)踐與制度層面取得了一定的成果，但也尚未完善，且這些成果還沒(méi)有上升到相應(yīng)的理論高度；另外，在“課內(nèi)外一體化”管理實(shí)踐中，某些環(huán)節(jié)尚未做到精細(xì)化，這些都是今后其需要改進(jìn)與加強(qiáng)的環(huán)節(jié)，只有這樣才能形成良好的輻射效應(yīng)，最終達(dá)到“創(chuàng)特色、強(qiáng)體質(zhì)、重能力、益終身”的最終改革目標(biāo)。

[1] 尚瑞花, 張新萍, 武東海. 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的制度失效與制度優(yōu)化——基于制度經(jīng)濟(jì)學(xué)視角的理論分析[J]. 體育研究與教育, 2016,(4):32-36.

[2] 戴霞,謝戴西,秦春波,王東,謝紅光.高校體育“課內(nèi)外一體化”課程環(huán)境的優(yōu)化配置——以深圳大學(xué)為例[J].體育學(xué)刊,2015,(6):75-79.

[3] 賈燦.從學(xué)生體質(zhì)健康視角探索高校體育發(fā)展趨勢(shì)[J].湖北體育科技, 2015, (5):469-471.

[4] 尹建軍.我國(guó)現(xiàn)代高校體育教學(xué)思想與內(nèi)容體系的形成與發(fā)展[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2012,( 3) : 113 -116.

TheReformandPracticeonIn-and-out-of-classIntegrationinCollegeSports——A Case Study of Sun Yat-sen University

Wu Donghai, Shang Ruihua, Zhang Xinping

The physical condition of adolescents is related to the future of the nation. As the bridge between middle school sport and mass sport, college sport is highly appreciated by the country, and different level colleges are all seeking their own rational way for sustainable development. By making use of documentary and logical analysis, this study, based on the implication of in-and-out-of-class integration, elaborates all kinds of in-and-out-of-class integration practice measures taken in Sun Yat-sen University. These measures includes implementing four-year college physical education, constructing and improving multi-campus information management system, fully carrying out electronic integral certification in extracurricular sports exercises, structuring the education platform of physical theory, virtualizing the usage and management of physical education expenditure and so on. The practice shows that all kinds of reform measures have achieved excellent effect. It is hoped that these reform measures could provide useful references for other colleges, so as to be beneficial to the enhancement of students’ constitution.

college sports; in-and-out-of-class integration; constitution; innovation; practice

G807

A

1005-0256(2017)12-0055-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.12.022

2016中山大學(xué)教育教學(xué)改革項(xiàng)目：從強(qiáng)制體育到自覺(jué)體育——高校體育課內(nèi)外一體化的瓶頸與突破路徑(項(xiàng)目編號(hào)：16300-31911104)。

武東海(1977-)，男，黑龍江人，碩士，副教授，研究方向：體育社會(huì)學(xué)、體育法學(xué)。

中山大學(xué)體育部，廣東 廣州 510275

Sport Department of Sun Yat-sen University, Guangzhou 510275, Guangdong, China.