孫啟山

隨著社會的進步和發(fā)展，健美操也在近些年流行起來，它是一種對身體健康有利同時使得形體優(yōu)美的一項全民健身運動。當(dāng)然，現(xiàn)在的中學(xué)體育教育追求創(chuàng)新，尋找一些新的方向，正因為如此，這種健美操的新理念，新思維，新運動就變得在體育教育中更為重要。這一新興事物健美操，不僅對體育改革教育是一項強有力的挑戰(zhàn)和實踐，也是對現(xiàn)在學(xué)生們的一種新的體驗和嘗試。

一、把握中學(xué)體育健美操藝術(shù)特質(zhì)

健美操是一種沒有固定動作的一項健美運動，并不像以前的田徑賽跑，固定的規(guī)矩和比賽規(guī)則。對于舞蹈，我們可以加以設(shè)計，加以變更，融入自己對于生活和藝術(shù)的理解就會產(chǎn)生不一樣的效果和體驗。例如：老師要求同學(xué)們自行分組形成一個小的健美操隊，安排在課余時間根據(jù)上課所學(xué)的動作和知識設(shè)計一個適合自己的舞蹈，舞蹈可以有自己的音樂，自己不一樣的動作，最后大家進行舞蹈評比，并給予適當(dāng)?shù)莫剟?。這種創(chuàng)新型的教育模式，對學(xué)生的創(chuàng)造能力的一種提高，對學(xué)生的藝術(shù)理解的增強，也同時促進了同學(xué)之間和諧的關(guān)系，對他們今后的發(fā)展有著不小的作用。

藝術(shù)可能在中學(xué)生的其他課程里不怎么能看到它的影子，但是在健美操里，我們可以發(fā)現(xiàn)，健美操也是一種舞蹈的形式，是通過自己對藝術(shù)需要和生活理解來實現(xiàn)的一種形式，優(yōu)美的健美操會給中學(xué)生帶來和傳統(tǒng)體育不一樣的感受，對柔韌性，對平衡感都是和以往的千篇一律的體質(zhì)鍛煉不一樣的，這樣不僅是對美感的自我理解或是培養(yǎng)，也是對于身體健康的一種提高。健美操擁有自己的音樂，學(xué)生們也可以通過音樂來放松自己，可以聽聽小溪的流水聲，聽聽風(fēng)吹樹葉的沙沙聲，感受不一樣的美，提高了審美的情趣，也同時養(yǎng)育了一顆高尚的情操，這樣對于中學(xué)生的各方面成長都是一種不小的提升。

二、完善中學(xué)體育健美操教學(xué)目標(biāo)

健美操不僅是一種運動，也是一種對精神活動的呈現(xiàn)，在現(xiàn)在復(fù)雜的社會種種誘惑中，或者是生活中受到的一些挫敗，對于正處于青春的中學(xué)生也是一種不小的挑戰(zhàn)。然而健美操是一種釋放心理壓力的活動，這樣可以使健美操成為他們一個終身受益的運動。并且，學(xué)習(xí)一門新東西，我們需要更多的注意力，學(xué)習(xí)自己以前沒有做過的運動當(dāng)然會遇到不小的困難，例如：身體不協(xié)調(diào)，體質(zhì)不行。但這樣才能培養(yǎng)學(xué)生一種不半途而廢，不放棄的一種精神力量，從而對于他們的人生意義也是一種磨煉。

以前傳統(tǒng)的教育模式中學(xué)生可能因為體育課無趣或者體質(zhì)不行等問題而缺乏體育興趣，但是現(xiàn)在的新型的教育模式中，我們可以讓學(xué)生們自主的選擇喜歡的體育項目，并且從一些田徑類的競技項目轉(zhuǎn)變到了更為柔美的瑜伽或者現(xiàn)在的健美操。體育不僅是對于男生，同樣現(xiàn)階段女學(xué)生的也應(yīng)該十分重視，在中學(xué)時期女學(xué)生追求理想與愿望的同時會比之前更加對自己的身材體型和外貌更高的要求，但是卻不想?yún)⒓右恍┘ち业倪\動或是大運動量的籃球足球，對這一類的運動并沒有特別多的興趣和愛好，調(diào)整身體的柔韌性，適中的運動強度的健美體育是對于她們來說可能會更加會感興趣的。健美運動從一方面來說，是對形體的一種培養(yǎng)，是對健康的鍛煉，是對藝術(shù)的領(lǐng)悟，但從另一方面來說，則是對于中學(xué)生進行了全面的素質(zhì)教育，從德智體育這四個方面都有促進的作用?，F(xiàn)在不能只是對品德或智力單純的培養(yǎng)，對學(xué)生最好的發(fā)育情況應(yīng)該是綜合性的發(fā)展，這樣體育才具有很大的建設(shè)性意義。

三、指導(dǎo)中學(xué)體育健美操教育方式

值得我們關(guān)注的是，中學(xué)生會對新體育新運動抱有新事物的熱情和期待，如果我們能夠在體育教育方式上加以指導(dǎo)，對教育方法有所設(shè)計那會更上一層。各種各樣的健美操，并不是所有的可能適合學(xué)生，所以我們在進行教育之前就應(yīng)該對學(xué)生的實際情況進行仔細了解和分析，認(rèn)真設(shè)計適合學(xué)生的方案，從而使學(xué)生能夠更快適應(yīng)新事物并在心理上接受這種不一樣的新教育。有的學(xué)生可能沒有接觸過健美操所以對此適應(yīng)會慢一點，有的同學(xué)平衡感不好，所以需要在課下進行鍛煉，所以對于教師來說，合理的授課是無比的重要。同時，我們不應(yīng)該是只是讓老師傳授健美操的舞蹈動作，按部就班的學(xué)習(xí)沒有任何創(chuàng)造意義，作為學(xué)生也應(yīng)該向老師提出合理的意見和想法，和老師一起編導(dǎo)研究一種適合自己的健美操，不僅可以促進對健美體育的理解，同時也可以促進師生關(guān)系，這樣共同促進對于健美操這種新興事物才有利才最高效，最有發(fā)展的空間。

在我們通過對學(xué)生和教育的分析中，我們都可以知道健美操對于傳統(tǒng)的體育教育是一種新的突破，是一種新的嘗試。這種新興的教育是需要學(xué)生和老師們共同努力的，這也就是體育教育改革的重要原因，以前只是單純的教師授課，但是現(xiàn)在中學(xué)生可以和老師共同創(chuàng)作一項屬于他們的東西，這樣具有了更加不一樣的意義。中學(xué)生們也會更加積極地參加體育運動，對于體育課也會沒有以前的抵觸感，課堂氣氛也變得不一樣，充分的滿足了學(xué)生們成長的需要，通過健美，通過健身，學(xué)生們不僅擁有了對形體的向往，促進了師生關(guān)系，也是體育改革的一種呈現(xiàn)。