趙路生

（湖州市南潯中學(xué)，浙江 湖州 313009）

高中快樂(lè)體育教學(xué)的探索與嘗試

趙路生

（湖州市南潯中學(xué)，浙江 湖州 313009）

眾所周知，高中生隨著年齡的自然增長(zhǎng)與社會(huì)閱歷的增加，不再像中小學(xué)生那樣任性與執(zhí)拗，遇上不喜歡的課任教師或自己不喜歡上的課甚至?xí)谡n堂上直接提意見(jiàn)，而是具有一定的自制力與自控意識(shí)，對(duì)自己不喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目采用疲軟的應(yīng)付態(tài)度，這樣以來(lái)，就會(huì)影響到學(xué)習(xí)收效，不僅不利于高中生心理健康水平的提升，還容易導(dǎo)致他們運(yùn)動(dòng)損傷事故的發(fā)生，因?yàn)樗麄儍H僅是處于疲于應(yīng)付狀態(tài)，注意力不集中或準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)做好。這樣一來(lái)，就影響到了體育教學(xué)目標(biāo)的順利完成，同時(shí)也違背了體育教學(xué)理念中以人為本的初衷。為此，實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)貼近高中生的生活實(shí)際，選用高中生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、練習(xí)方法等來(lái)充分調(diào)動(dòng)高中生的積極主動(dòng)性，非常必要。

1 高中快樂(lè)體育教學(xué)的必要性

1.1 有利于體現(xiàn)“以生為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想

快樂(lè)體育教學(xué)模式是體育教育界近年來(lái)新興的一種教學(xué)模式，其遵循了教育規(guī)律，體現(xiàn)出了體育新課改精神中“健康第一、以人為本”的新理念?？鞓?lè)體育教學(xué)的實(shí)施，在實(shí)踐中以學(xué)生為主體，不僅有利于喚起高中生的自主參與意識(shí)，激發(fā)高中生的體育動(dòng)機(jī)，使高中生在快樂(lè)的學(xué)練過(guò)程中既掌握了體育基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能以及科學(xué)的鍛煉方法，同時(shí)也有利于養(yǎng)成一種良好的自主鍛煉習(xí)慣，而且在“累與流汗”過(guò)程中收獲的是一種快樂(lè)的情感體驗(yàn)。由此可見(jiàn)，實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)還有利于高中生終身體育意識(shí)的形成與發(fā)展?？傊鞓?lè)體育教學(xué)能從真正意義上關(guān)注高中生身心健康的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)“以教材為中心”向“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想轉(zhuǎn)變，將高中生的健康問(wèn)題貫穿于體育教學(xué)的全過(guò)程之中，確?！敖】档谝弧钡闹黧w是學(xué)生，所開(kāi)展的體育教學(xué)是為學(xué)生的健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展而服務(wù)的。

1.2 有利于提升心理健康水平

快樂(lè)是一個(gè)人心理上無(wú)壓力的真情流露，也是一個(gè)人心情愉快的表征。精力充沛、活潑好動(dòng)是當(dāng)前大部分高中生的顯著特點(diǎn)，如果體育教師將體育課堂教學(xué)過(guò)程調(diào)控得過(guò)于嚴(yán)肅，大部分高中生就會(huì)有種壓抑之感，在教師高壓之下學(xué)到的只是單純的運(yùn)動(dòng)技能，無(wú)法產(chǎn)生快樂(lè)的情感體驗(yàn)。為此，實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)，給高中生提供一個(gè)寬松、祥瑞、融洽的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅可以激活創(chuàng)新思維，而且在無(wú)壓抑感的心境中自發(fā)地學(xué)練，在班級(jí)群體活動(dòng)中展現(xiàn)個(gè)性，陶冶身心，心理健康水平自然而然地得到了提升。

1.3 追求學(xué)生個(gè)性的充分發(fā)展

在傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的影響下，體育教師以競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主。但實(shí)踐證明，很多帶有競(jìng)技體育色彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合在社會(huì)基層推廣與開(kāi)展，高中生所習(xí)得的運(yùn)動(dòng)技能與方法在社會(huì)體育領(lǐng)域卻無(wú)用武之地，甚至漸漸忘卻。另一方面，體育教師多采用“齊步走”的講練結(jié)合教學(xué)模式，力圖省事，但課堂教學(xué)氣氛沉悶，制約了高中生的個(gè)性發(fā)展，同時(shí)也不利于高中生心理品質(zhì)的提高。為此，實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)能在傳授體育知識(shí)與技能的同時(shí)，促進(jìn)高中生的個(gè)性發(fā)展。一方面要讓高中生的個(gè)性?xún)A向、個(gè)性心理特征在體育課堂充分展現(xiàn)出來(lái)，另一方面也幫助高中生挖掘個(gè)人從事運(yùn)動(dòng)的潛能?？傊瑢?shí)施快樂(lè)體育教學(xué)，能使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)展。

1.4 營(yíng)造民主、和諧的體育課堂教學(xué)氛圍

快樂(lè)體育教學(xué)能使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)。學(xué)生愉快的笑聲、歡呼聲是他們?cè)隗w育課堂上快樂(lè)的真實(shí)寫(xiě)照，是積極參與教學(xué)過(guò)程的剪影之彰顯，同時(shí)這種快樂(lè)也是一種正能量，會(huì)吸引更多的同學(xué)聽(tīng)從體育教師的安排，服從體育教師的課堂管理。這種狀態(tài)下，民主、和諧的體育課堂教學(xué)氛圍自然呈現(xiàn)。勿庸置疑，高中生積極主動(dòng)地參與、認(rèn)真地學(xué)練，效果顯然要比在體育教師高壓指揮下好得多。如果體育課堂教學(xué)氣氛過(guò)于嚴(yán)肅與沉悶，高中生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)是缺失的、情感體驗(yàn)也是乏味無(wú)趣的，毫無(wú)快樂(lè)可言的體育學(xué)練過(guò)程將會(huì)是一種敷衍，甚至在注意力不集中的情況下容易出體育安全事故，如運(yùn)動(dòng)損傷等。為此，實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)，重視高中生在體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)中的愉快體驗(yàn)，有利于營(yíng)造寬松、活躍、愉快的體育課堂教學(xué)氛圍，在氛圍的濡染與熏陶作用下，能促進(jìn)高中生喜歡體育課，更喜歡上體育課。

2 高中快樂(lè)體育教學(xué)的探索與嘗試

2.1 堅(jiān)持健康第一的人本理念

快樂(lè)體育教學(xué)工作的實(shí)施，既要通過(guò)一定的體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷來(lái)提升高中生的身體適應(yīng)性，同時(shí)也要傳授一定的運(yùn)動(dòng)技能，為他們今后的終身體育鍛煉打好基礎(chǔ)，最為關(guān)鍵還要讓他們快樂(lè)地、積極主動(dòng)地參與鍛煉，實(shí)現(xiàn)身體、心理、道德與社會(huì)適應(yīng)四維健康觀的和諧發(fā)展。做到以上幾點(diǎn)，首先應(yīng)樹(shù)立健康第一的人本理念，摒棄以往以教材為中心的傳統(tǒng)教學(xué)思想，轉(zhuǎn)軌到“以人為本、健康第一”的教學(xué)理念上來(lái)。因?yàn)槲覀兯蒙淼纳鐣?huì)在不斷地發(fā)展與進(jìn)步，為此體育課程的設(shè)置也隨著時(shí)代的發(fā)展與時(shí)俱進(jìn)，應(yīng)以學(xué)生為中心，用科學(xué)發(fā)展觀來(lái)指導(dǎo)學(xué)科建設(shè)，通過(guò)增設(shè)新的教學(xué)內(nèi)容來(lái)滲透人本教學(xué)理念。體育課程在新課改精神的引領(lǐng)下，再逐步實(shí)現(xiàn)與人文教育相結(jié)合，重新審視對(duì)受教育者的功用與價(jià)值，在教學(xué)目標(biāo)制定、教學(xué)內(nèi)容整合、教學(xué)方法選用、教學(xué)評(píng)價(jià)方案的構(gòu)建等方面，都要關(guān)注對(duì)學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用、對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、對(duì)學(xué)生未來(lái)所施加的重要影響等。為此，要讓體育學(xué)科不再成為部分學(xué)生的心理之懼，而是讓學(xué)生在自主參與過(guò)程中，快樂(lè)地流汗、健康地成長(zhǎng)。

2.2 以培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)為歸宿

生命在于運(yùn)動(dòng)。學(xué)校開(kāi)展體育教學(xué)的目的不是通過(guò)每周安排幾節(jié)體育課，并且穿插在語(yǔ)數(shù)外等學(xué)科之中，為緩解學(xué)習(xí)疲勞、促進(jìn)學(xué)習(xí)而設(shè)置的。課程設(shè)置的初衷是著眼未來(lái)，在校所學(xué)要終身受益。為此，體育課不僅要關(guān)注學(xué)生在校期間的所學(xué)、所鍛煉的成效，更重要的是通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的體育知識(shí)講解、體育運(yùn)動(dòng)技能的傳授，使高中生熱愛(ài)體育、關(guān)注個(gè)人及親朋的身心健康水平，通過(guò)體育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)與改善身心健康狀況，實(shí)現(xiàn)體育課程為人服務(wù)、為人而發(fā)展的本原旨?xì)w，要讓在校期間所接受的體育教育影響一生。其理想愿景是：學(xué)生將在校期間所學(xué)的體育常識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能在踏入社會(huì)以后繼續(xù)從事與鍛煉，甚至發(fā)揮輻射功能，并發(fā)揮出體育的魅力來(lái)影響周邊之人，帶動(dòng)聚居之地社區(qū)體育活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展。為此，應(yīng)實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)，以生為本，篩選與整合高中生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多選用高中生比較喜歡的比賽法、游戲法等體育教學(xué)方法，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，不僅讓學(xué)生在本節(jié)體育課堂上享受快樂(lè)，而且要學(xué)有所用、快樂(lè)要延續(xù)到社會(huì)，甚至要通過(guò)運(yùn)用所學(xué)的體育技能與鍛煉方法，快樂(lè)一生。

2.3 教學(xué)內(nèi)容的甄選要注重趣味性與實(shí)效性

活潑好動(dòng)、精力旺盛，喜歡群體生活是當(dāng)代高中生的天性。實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，高中生對(duì)自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)特別投入，從體育教師的視角來(lái)說(shuō)教學(xué)收效也非常顯著。為此，在設(shè)施快樂(lè)體育教學(xué)過(guò)程中，特別是在教學(xué)內(nèi)容方面，要注重趣味性與實(shí)效性，甄選一些高中生比較喜歡的，樂(lè)意參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣才能調(diào)動(dòng)他們參與的積極性，才有利于落實(shí)面向全體學(xué)生的體育新課改精神。為實(shí)現(xiàn)此目的，在備課前先要關(guān)注學(xué)情，理解高中生的體育需求與動(dòng)向，然后為實(shí)施教學(xué)目標(biāo)挖掘教學(xué)內(nèi)容中的趣味性與娛樂(lè)性，力爭(zhēng)營(yíng)造和諧歡悅的教學(xué)氛圍，讓高中生在快樂(lè)玩的過(guò)程之中，理解體育常識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能，完成本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)，以此提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。

2.4 采用分層教學(xué)法

由于同一教學(xué)班的高中生無(wú)論是在身高體重、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型，還是在反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性等方面各異，針對(duì)他們之間所具有的明顯差異性，若采用統(tǒng)一的格調(diào)，同一教學(xué)方法對(duì)他們進(jìn)行“齊步走式”教學(xué)，則會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)明顯的狀況：運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的高中生得不到應(yīng)有的鍛煉效果，因?yàn)閺?qiáng)度與難度不夠；對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)差的高中生而言，難度與強(qiáng)度過(guò)大，他們完成不了教學(xué)任務(wù)，自信心不足，心理健康維度受到壓制，久而久之，就會(huì)疏遠(yuǎn)體育課。這既違背了面向全體學(xué)生的體育新課改精神，同時(shí)也不利于課堂教學(xué)目標(biāo)的有效完成。

2.5 考評(píng)時(shí)注重過(guò)程性評(píng)價(jià)

在教學(xué)任務(wù)完成之時(shí)，體育教師會(huì)依據(jù)高中生對(duì)教學(xué)目標(biāo)的完成情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的作用不僅讓高中生知道自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，而且是通過(guò)考評(píng)后的反饋，了解個(gè)人對(duì)知識(shí)與技能的掌握情況，對(duì)自己的看法。體育教師在運(yùn)用教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)要多種評(píng)價(jià)方法相結(jié)合，以激勵(lì)為主，特別要注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，不僅注重結(jié)果，更注重在學(xué)練過(guò)程中的表現(xiàn)、進(jìn)步幅度等重要測(cè)評(píng)參數(shù)，讓高中生知道在原有的基礎(chǔ)上所獲得的新知識(shí)與技能，然后再有效運(yùn)用激勵(lì)性言詞、評(píng)語(yǔ)等舉措，來(lái)增強(qiáng)高中生的自信心與成就感，進(jìn)而在以后的體育課堂教學(xué)、體育課外活動(dòng)之中，高中生能更加積極主動(dòng)參與，不僅有利于提高體適能健康水平，同時(shí)還有利于促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。

3 結(jié) 語(yǔ)

筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)體育能在體育教學(xué)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，促進(jìn)教師樂(lè)教、學(xué)生樂(lè)學(xué)，使學(xué)生在快樂(lè)、和諧的教學(xué)氛圍中自主地鍛煉、健康地成長(zhǎng)。通過(guò)嘗試，寓體育教學(xué)于興趣之中，高中生感受到體育課所帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)與自由，既陶冶了身心、發(fā)展了個(gè)性，又有利于終身體育意識(shí)的形成，實(shí)踐證明效果良好。

[1]侯典宇.快樂(lè)體育教學(xué)模式的解構(gòu)與重建[D].杭州：浙江師范大學(xué)，2010.

[2]李斌.快樂(lè)體育教學(xué)法在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].云南大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2010（S1）.

[3]張悅.新課程背景下快樂(lè)體育的研究策略[J].當(dāng)代體育科技，2014（1）.

[4]范曉云.快樂(lè)體育：讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與美麗[J].運(yùn)動(dòng)，2012（11）.

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1674-151X（2017）11-100-02

投稿日期：2017-09-30

趙路生（1980～），中教一級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。