陳垚

害羞是兒童一種常見的心理現(xiàn)象，并且兒童害羞與父母的教養(yǎng)方式存在密切的關(guān)系。如何采取科學(xué)合理的教養(yǎng)方式是解決孩子害羞問題的關(guān)鍵所在。家長在教養(yǎng)孩子的過程中充分利用情緒調(diào)節(jié)策略引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我調(diào)整，對于減輕和消除孩子的害羞心理具有非常重要的作用。

一、培養(yǎng)孩子運用積極的情緒調(diào)節(jié)策略

相關(guān)研究和實踐顯示，在孩子的教養(yǎng)過程中，父母的教養(yǎng)方式很大程度上決定了孩子能否采取適當(dāng)情緒調(diào)節(jié)方式，進(jìn)而減少害羞行為的發(fā)生。在家長教養(yǎng)過程中，家長們一定要注意轉(zhuǎn)變自己的教養(yǎng)方式，培養(yǎng)孩子掌握利用積極情緒自我調(diào)節(jié)的能力，消除孩子的害羞心理。

家長采取過于嚴(yán)厲和過多干涉的教養(yǎng)方式，就會造成孩子的情緒不夠穩(wěn)定，性格更加內(nèi)向，同時會傾向于采取消極的情緒調(diào)節(jié)方式。如果父母過于溺愛，則孩子的性格偏外向，在情緒調(diào)節(jié)方式方面更加容易采取發(fā)泄的情緒調(diào)節(jié)方式。如我們常常聽見：“這樣大的人了，還是這樣害羞，真是丟人”、“你是不是啞巴啦，不能說話”等抱怨和責(zé)備孩子的語言。這些過于偏激的教育方式在很大程度上會進(jìn)一步加重孩子的害羞程度。

正確的家長教養(yǎng)方式是孩子養(yǎng)成運用積極的情緒調(diào)節(jié)策略的基礎(chǔ)，它對于改善和消除孩子的害羞心理和行為具有十分重要的積極作用。然而，這種教養(yǎng)方式并不是簡單意義上的過度嚴(yán)厲或者過度溺愛，而是一種建立在尊重孩子、相信孩子、與孩子平等相處基礎(chǔ)上的合理引導(dǎo)與管控的教養(yǎng)方式。這就要求家長要根據(jù)孩子害羞心理及其表現(xiàn)采取靈活多變的教養(yǎng)方式，幫助其逐步養(yǎng)成利用積極情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行自我調(diào)整的能力。

二、鼓勵孩子運用積極的情緒調(diào)節(jié)策略

孩子運用積極情緒調(diào)節(jié)策略可以在很大程度上減少孩子害羞行為的發(fā)生，反之，消極的情緒調(diào)節(jié)策略則會加劇孩子的害羞行為。作為家長，要有意識地鼓勵孩子運用積極的情緒調(diào)節(jié)策略，減少孩子的害羞行為。

例如，父母可以通過為孩子樹立良好的榜樣，讓孩子更多地體會積極的情緒。如果父母在孩子面前經(jīng)常表現(xiàn)出負(fù)面的情緒，那么在長期與父母相處的過程中，孩子就會受到潛移默化的影響。長時間面對負(fù)面情緒的父母，孩子會怯于和父母交流與相處，久而久之家長與孩子之間產(chǎn)生了隔閡。因此，家長要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會用積極樂觀的情緒與孩子相處，為孩子樹立良好的榜樣，讓孩子在與父母相處的過程中學(xué)會用積極的情緒去面對生活。此外，父母還應(yīng)該教給孩子一些積極情緒調(diào)節(jié)的技能，在孩子運用積極情緒調(diào)節(jié)時給予及時的鼓勵；父母還要注意孩子的情緒反應(yīng)，及時作出相應(yīng)的反饋；最后，父母還要積極鼓勵孩子多與同伴之間進(jìn)行交往，并在交往的過程中學(xué)會控制自己的情緒。

家長教養(yǎng)方式作為對孩子教育的重要內(nèi)容，是孩子身心健康全面發(fā)展的關(guān)鍵所在。就孩子來說，害羞是一種常見的負(fù)面心理，這種心理問題的解決不能僅僅依靠學(xué)校教育來完成，它需要家長在教養(yǎng)方式方面給予配合，家長主動改變自己的教養(yǎng)方式，通過科學(xué)的教養(yǎng)方式幫助孩子養(yǎng)成利用積極興趣調(diào)節(jié)的策略，鼓勵孩子運用積極情緒調(diào)節(jié)策略，是減少孩子害羞行為發(fā)生的有效辦法。

三、家長要對孩子害羞問題給予足夠重視

心理學(xué)研究表明，害羞是個體內(nèi)心存在著對交往既渴望同時又回避的矛盾心理。而要解決這種矛盾心理，最有效的辦法就是勇敢地走出這種心理的怪圈，這一方面要求孩子自身要有挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣，另一方面也要求家長要對孩子的害羞問題給予足夠的重視，為孩子創(chuàng)造良好的社交環(huán)境。

例如，父母要鼓勵孩子與其他孩子多交往，為孩子創(chuàng)造更多與他人交往的機(jī)會，教給孩子一些社交語言和技巧，多帶孩子去游樂場、廣場、公園等公共場所游玩，鼓勵孩子與不同性格的同伴交往。此外，父母還應(yīng)該為孩子提供足夠的自由活動的時間，讓孩子在自由活動的過程中獲得社會性的發(fā)展。

現(xiàn)代社會中，與人交往是生存發(fā)展的基本技能之一，而害羞則是阻礙這一技能獲得的一大負(fù)面因素。家庭是孩子生活的重要場所，同時也是孩子受教育的重要環(huán)境。因此，家長教育在孩子害羞問題的解決過程中具有先天的優(yōu)勢。家長在教養(yǎng)孩子的過程中，不斷改善自己的教養(yǎng)方式，幫助孩子養(yǎng)成運用積極情緒調(diào)節(jié)的能力，可以有效減少和消除孩子害羞心理和行為的出現(xiàn)，是解決兒童教育中孩子害羞心理問題的有效途徑。

（作者單位：江蘇海安縣第一實驗幼兒園）endprint